Myslím, že spousta lidí si Panamu spojuje jen s průplavem a s vysokými financemi, ale pravda je, že země toho nabízí mnohem víc a je nepochybně jednou ze zemí Střední Ameriky, které se právě v oblasti turismu na scéně prosazují.
Za pár dní se dá přejet z jednoho oceánu k druhému, navštívit hory a deštný prales, poznat domorodou kulturu a užít si jedno z nejmodernějších měst kontinentu.
Navíc je pro mnoho backpackerů, kteří cestují Střední Amerikou, ideálním výchozím nebo cílovým místem. V tomto průvodci najdeš spoustu užitečných informací a rad, jak si cestu co nejlépe naplánovat.
Rychlé menu

Ostrovy Zapatillas, Bocas del Toro.
Panama leží v tropech, a má proto klasické tropické podnebí se dvěma jasně odlišnými ročními obdobími.
Období sucha trvá od konce prosince do konce dubna. Během tohoto období je většina dní charakteristická modrou oblohou, zejména podél pobřeží Tichého oceánu. Toto období, které se kryje i s vánočními svátky, je nejdražší v roce, co se týče letenek a hotelů.
Období dešťů, které trvá od května do prosince, je výraznější v horských oblastech a na karibském pobřeží, zatímco na pobřeží Tichého oceánu srážky, i když časté a intenzivní, jen zřídka trvají déle než pár hodin.
Na karibském pobřeží jsou obě období méně výrazná a může tu pršet celý rok. Od prosince do poloviny února tu pasáty způsobují rozbouřené moře a některé ostrovy vzdálené od pobřeží se stávají nedostupnými. Nejsušší měsíce jsou naopak březen a říjen.
V podstatě nejlepší období pro cestu do Panamy jsou měsíce únor a březen, kdy jsou srážky v celé zemi nízké a ceny nižší než v prosinci a lednu. I tak jsem tam byl v červnu, v období dešťů, a přesto jsem měl spoustu slunečných dnů.

Vrchol sopky Barú.
Držitelé italského pasu dostanou při vstupu do země turistické vízum na 180 dní (pravidla se liší podle občanství, takže si ověř, jaká platí pro tebe).
Vízum lze prodloužit o dalších 180 dní prostě tím, že vycestuješ ze země, i jen na jediný den, tzv. „visa run“.
Toto je oficiální web panamské imigrace.
Oficiálně Panama vyžaduje doklad o odjezdu v rámci platnosti tvého víza. To není problém pro všechny, kdo mají zpáteční let nebo let do jiné země (stačí i jízdenka na autobus), ale může to být problém pro ty, kdo mají jednosměrnou letenku a počítají s tím, že ze země vycestují po souši nebo po moři bez přesného data nebo zarezervovaných jízdenek.
Kontroly jsou na uvážení pohraničního úředníka a leteckých společností při nástupu do letadla před odletem, mě se na nic neptali. To je i zkušenost spousty dalších cestovatelů, ale při čtení různých online fór se najdou případy lidí, po kterých doklad o odjezdu ze země skutečně chtěli. Moje rada je pronajmout si letenku (skutečnou, placená služba) na webu jako onwardticket nebo použít returnflights.net (zdarma a bez zbytečných vychytávek) a vytisknout si falešnou rezervaci! Mrkni na tento článek, kde se dozvíš víc.
Panama oficiálně vyžaduje očkování proti žluté zimnici, pokud přijíždíš ze země s rizikem. Když jsem přijel z Brazílie (země s rizikem), certifikát po mně podle mé zkušenosti nechtěl imigrační úředník, ale zaměstnanec letecké společnosti, když jsem se odbavoval na let do Panamy. I tato kontrola se zdá být na uvážení, ale očkování se doporučuje, stejně jako proti hepatitidě A a hepatitidě B.
Pro aktuální informace o vízech a dalších věcech doporučuju zkontrolovat cestovní informace ministerstva zahraničí své země (například v Česku – „Cestujeme“ na webu MZV).
V tomto průvodci jsou ceny uvedeny v místní měně. Oficiální měna Panamy se nazývá „balboa“, ale od roku 1904 má stejnou hodnotu jako americký dolar.
Proto se v Panamě používá americký dolar, protože panamská vláda razí jen mince. Kurz je přibližně 1€ = 1.12$. Aktuální kurz si můžeš zjistit na této stránce.

Poznámka: Několikrát v průběhu průvodce najdeš odkazy na https://www.alltrails.com/. Pokud chceš používat offline navigaci přímo v aplikaci Alltrails, musíš přejít na verzi Pro. Můžeš to ale obejít tak, že si stáhneš souřadnice z desktopové verze webu ve formátu „Google Earth KML“ a pak je nahraješ do Organic Maps, které je rozhodně jednou z mých oblíbených aplikací na cestování.
Ciudad de Panamá je nejmodernější město nejen v zemi, ale v celé Střední Americe, takže jí v poslední době přilepili přezdívku Dubaj Latinské Ameriky. Upřímně to není jedno z mých oblíbených měst, ale stojí za to se tu zastavit na den nebo dva.
Podle mě se z Ciudad de Panamá nedá odjet, aniž bys navštívil slavný průplav. Návštěvnické centrum Miraflores (Google Maps) je moderní a dobře udělané, uvnitř je kinosál, kde promítají krátký a zajímavý dokument o historii průplavu, muzeum a vyhlídková plošina, odkud můžeš pozorovat projíždějící lodě z pár metrů. Vstupné zahrnuje přístup do všech právě zmíněných částí a stojí 17 $, platit se dá i kartou.
Nejlevnější způsob, jak se dostat do návštěvnického centra Miraflores, je nastoupit na autobusovém terminálu Albrook (Google Maps) do autobusu směr „Esclusas Miraflores“ (0,25 $). Návštěvnické centrum je na konečné a nedá se přehlédnout. Autobusový terminál je také dobře napojený na síť metra. Případně by taxi z centra mělo stát asi 6 dolarů. Důrazně doporučuju jet brzy ráno před 8:30 nebo po 14:00, protože většina lodí průplavem projíždí právě v tyto časy.

Panamský průplav.
Amador Causeway (Google Maps) spojuje s pevninou tři ostrůvky, které leží před městem. Odtud je skvělý výhled na město a na Puente de las Américas. Causeway je oblíbená i mezi místními, kteří tu běhají, jezdí na kole nebo prostě chodí na procházky. Kolo si můžeš půjčit asi za 3,50 $ na hodinu. Na začátku causeway můžeš navštívit Biomuseo (Google Maps), nové muzeum věnované biodiverzitě.
Casco Viejo a Ancon Hill
Casco Viejo (Google Maps) je staré město, kde stojí řada budov z koloniální doby, a celkem pěkná čtvrť na procházení pěšky, i když rozhodně ne na úrovni jiných koloniálních měst Latinské Ameriky. Z Casco Viejo doporučuju vyšplhat na nedalekou Ancon Hill (Google Maps), cesta je krátká, příjemná a skoro celá ve stínu. Jakmile se dostaneš nahoru, máš z jedné strany nádherný výhled na město a z druhé na přístav – cestou nahoru jsem dokonce viděl opice!

Ciudad de Panamá z Ancon Hill.
Ubytování v Ciudad de Panamá
Zebulo Hostel je skvělý levný hostel v nové části města kousek od stanice metra, ve vícelůžkových pokojích je klimatizace, společná místnost je pěkná a prostorná, atmosféra uvolněná, doporučuju. Další oblíbenou možností je Hostal Panama Experience.
Doprava do Ciudad de Panamá
Z letiště Tocumen je nejlevnější cesta do centra samozřejmě autobusem, bohužel ale městské autobusy fungují jen s předplacenou kartou (kterou na letišti ani v autobusech neprodávají, červen 2017). Můžeš někoho požádat, ať za tebe zaplatí, a dát mu hotovost, nebo to udělat jako já: jakmile dojdeš na autobusovou zastávku (stačí sledovat cedule před letištěm), přejdi kruhový objezd před sebou a nastup do jednoho z autobusů, které jezdí na druhé straně silnice, jsou to „soukromé“ autobusy, které se dají platit hotově, v obou případech stojí jízda 1,25 $ oproti 25–30 $ za taxi.
Aktualizace: dozvěděl jsem se od čtenáře (květen 2023), že předplacenou kartu lze koupit u těch, kdo mají na letišti stánek s prodejem SIM karet. Když se výslovně zeptáš, prodají ti tarjetu na městskou dopravu za 5 dolarů s kreditem 2 dolary.
Poznámka: Z Kolumbie se přes hranici po souši přejet nedá, nejrychlejší a nejlevnější způsob je letět z Cartageny nebo z Bogoty, nebo jako to dělá spousta lidí, zúčastnit se lodního tour přes ostrovy San Blas, což je nepochybně nejdražší možnost. Tady najdeš skvělý článek (v angličtině) se všemi možnostmi, jak překročit hranici, kromě těch právě zmíněných, některé jsou opravdu dobrodružné!
Městečko Portobelo bylo za koloniální doby mimořádně důležitým přístavem, odkud Španělé vyváželi peruánské stříbro. Poté ho vyplenili piráti a následně přešlo pod kontrolu Angličanů. V roce 1980 se zříceniny opevnění a nedaleká pevnost San Lorenzo staly památkou UNESCO.
Portobelo je ospalé městečko, rozhodně ne příliš turistické, není tu moc co dělat kromě návštěvy zřícenin pevnosti (Google Maps). Atmosféra je ale opravdu uvolněná, a pokud hledáš místo, kde si na pár dní vypneš hlavu, pravděpodobně to tu není vůbec špatné. Z Portobela si také můžeš zařídit přesun lodí do Kolumbie přes ostrovy San Blas, pravděpodobně se tak něco ušetří oproti cenám nabízeným v Ciudad de Panamá, nebo dojet po souši do Cartí, odkud odplouvají lodě do Puerto Obaldía (na hranici s Kolumbií).

Fuerte San Rolando, Portobelo.
Ubytování v Portobelu
Hostal Portobelo není, co se týče zařízení, žádná sláva, ale atmosféra je skvělá a majitel ti víc než ochotně poskytne všechny informace, které potřebuješ k další cestě do Kolumbie, a případně ti ji i zorganizuje.
Doprava do Portobela
Z terminálu Albrook v Ciudad de Panamá jeď autobusem do Colónu (45 minut, 2,50 $) a vystup v Sabanitas naproti supermarketu Rey, odtud jezdí každých 20–30 minut autobusy do Portobela (1 hodina, 1,30 $).
Ostrovy San Blas patří k nejspektakulárnějším a nejnedotčenějším ve Střední Americe. Osídlili je a spravují je domorodí Kunové a ostrovy jsou v některých ohledech na Panamě nezávislé.
Osobně jsem souostroví nenavštívil, protože bylo na můj rozpočet příliš drahé, ale potkal jsem spoustu mladých lidí, kteří absolvovali klasické lodní tour z Panamy do Kolumbie přes ostrovy a popisovali je jako opravdový ráj. Možností je spousta, ale dvě nejběžnější jsou:
Plachetnice nebo katamaran: podle mnoha lidí je to nejlepší možnost, spí se na palubě lodi, cena se pohybuje kolem 500–550 $ all inclusive za 5denní tour. Doporučuju se podívat na ColombiaPanamaSailing.com a přečíst si recenze. Některé lodě jsou považovány za „party boat“, jiné mají uvolněnější atmosféru.
Speed boat: cestuje se na motorových člunech a spí se na ostrovech. Stojí to asi 595 $ all inclusive za 5denní tour (aktualizováno v říjnu 2026), takže cena je už víceméně stejná jako u plachetnice. Na rozdíl od plachetnic, které plují přímo do Cartageny, tyto lodě zastavují v Sapzurru hned za kolumbijskou hranicí. Nejpopulárnější společnost, která tuto službu nabízí, je San Blas Adventures.
U obou možností se vyplatí rezervovat dopředu, ale můžeš všechno zařídit i po příjezdu do Ciudad de Panamá. Pokud zvolíš tuto možnost, počítej s tím, že budeš muset pár dní čekat, než odpluje ta správná loď.
Existuje možnost navštívit ostrovy i na jeden den, ale vzhledem k ne zrovna nízkým nákladům si upřímně nemyslím, že to stojí za to.
Uvádím několik informací od jednoho čtenáře z května 2023: „Na návštěvu San Blas jsme využili San Blas Dreams, která nabízí několik možností, jak navštívit jeden nebo více ostrovů na jeden den z Panamy, nebo s přespáním. Na jeden den se to nevyplatí, ať kvůli času (cesta z Ciudad de Panamá trvá asi 4 hodiny), nebo kvůli nákladům (od 120 dolarů na osobu, zatímco za dvě noci s výletem jsme utratili 200 dolarů). Vyzvedli nás v hostelu v Ciudad de Panamá (pokud se zůstává přes noc, žádají, aby si lidé vzali menší zavazadla, takže doporučuju ověřit, jestli hostel v Ciudad de Panamá nabízí úschovu zavazadel na noci, kdy jsi mimo město). Cesta do přístavu Cartí trvá asi 3 hodiny, na hranici se kontrolují pasy. Ve vysoké sezóně hrozí, že v této fázi ztratíš hodně času. My jsme byli na ostrově Yani, cesta lodí tam trvala asi 45 minut. Jak připomínají i při rezervaci, vezmi si vodu/pivo a svačiny, protože na ostrově stojí hodně a nejsou tam žádné obchody. Snídaně, oběd a večeře jsou naopak zahrnuty v ceně.“

Jeden z mnoha ostrovů souostroví.
El Valle de Antón je malé horské městečko obklopené bujným pralesem. Městečko leží uvnitř kráteru dávné sopky, jedné z největších na americkém kontinentu.
Malé městečko, kterému místní říkají prostě El Valle, nemá žádnou velkou atrakci, ale v okolí je spousta vodopádů (El Macho je nejslavnější) a stezek, doporučuju tu, která vede na vrchol Cerro Cara Iguana, asi hodinu od centra městečka (All Trails).
Je tu také serpentárium (Google Maps), zoo „El Nispero“ (Google Maps) a školka orchidejí (Google Maps), kde se uchovává přes 100 druhů, spousta z nich původem z Panamy, vstupné stojí 2 $ a zahrnuje krátkou prohlídku s průvodcem asi 20 minut.

Trh ve Valle de Antón.
Ubytování v El Valle de Antón
Bodhi Hostel za 15 $ za noc je na místní poměry mírně drahý, ale snídaně je v ceně a ubytování je nové a opravdu dobře udělané, skvělý hostel.
Doprava do El Valle de Antón
Odjezdy jsou časté z terminálu Albrook v Ciudad de Panamá, 4,75 $, asi 3 hodiny.
Podél západního pobřeží Panamy je spousta městeček, která jsou cílem surfařů, třeba Playa Venao, Pedasí a Santa Catalina, která je pravděpodobně nejpopulárnější. Tato malá vesnička s pouhými 350 obyvateli je známá svými „surf breaky“ a je také perfektním místem, odkud se dá dojet na nedaleký ostrov Coiba.
Ostrov, který leží uvnitř stejnojmenného národního parku (světové dědictví UNESCO), oplývá – nad vodou i pod ní – nedotčenou přírodou. Najdeš tu některá z nejlepších míst v zemi na šnorchlování a potápění.
Ze Santa Catalina se na ostrov dostaneš lodí asi za hodinu, cestou je možné spatřit delfíny, želvy a také velryby (ve správné roční době). Cena se pohybuje kolem 50 $ na osobu (plus 20 $ za vstup do národního parku) za jednodenní výlet, který zahrnuje čas na krátké prozkoumání ostrova, pobyt na pláži a šnorchlování.
V Santa Catalina jsem nebyl: nejsem surfař a národní park mě nelákal. Na této stránce najdeš podrobného průvodce v angličtině, který shrnuje všechny možné aktivity v Santa Catalina a okolí.

Pláž v Santa Catalina.
Ubytování v Santa Catalina
Bodhi Santa Catalina je dobrý hostel, který není moc drahý.
Doprava do Santa Catalina
Z Ciudad de Panamá jeď autobusem do Sony, cesta trvá asi 5 hodin, jezdí 5–6 spojů denně. Ze Sony jezdí do Santa Catalina docela časté spoje, v každém případě doporučuju vyrazit brzy ráno, abys neuvízl v Soně.
Z Boquete nebo Bocas del Toro jeď nejdřív autobusem do Davidu, odtud autobusem do Santiaga a vystup na terminálu poblíž Los Tucanes, restaurace, od které dojdeš k Terminal de Transporte de Santiago (10 minut pěšky nebo taxi), odkud odjíždějí autobusy do Sony.
Poznámka: Existují přímé turistické shuttly, které se dají rezervovat v kterémkoli hostelu a jezdí do Boquete, jeden spoj denně (5 hodin), a do Bocas del Toro (8 hodin). Veřejná doprava je samozřejmě mnohem levnější.
Organizuješ si cestu? Pokud sis ještě nesjednal pojištění, najdeš tu můj průvodce nejlepšími cestovními pojištěními. Když ho sjednáš přes odkazy v průvodci, podpoříš tento web bez jakýchkoli dalších nákladů.
Boquete je opravdu klidné městečko obklopené deštným pralesem, leží na úpatí sopky Barú – nejvyšší hory Panamy, 3475 metrů. Uvolněná atmosféra v kombinaci s příjemným mikroklimatem po celý rok (leží ve výšce 1200 metrů nad mořem) způsobila, že od začátku 21. století sem přichází silná vlna přistěhovalců, hlavně z řad amerických důchodců nebo prostě lidí, kteří hledají klidné a levné místo k životu.
Boquete je oblíbená destinace pro návštěvu četných kávových plantáží v okolí, trekking a spoustu dalších venkovních aktivit: rafting, vyjížďky na koni a zip-lining. Já osobně jsem zvládl jen pár stezek, vyšplhal na sopku Barú a navštívil termální prameny, ale pokud chceš, je tu opravdu hodně co dělat.
Jak už jsem zmínil, v okolí je spousta stezek, mezi nejoblíbenější patří ta k Tres Cascadas (All Trails), pěkná dobře vyšlapaná stezka, která tě zavede ke třem různým vodopádům v lese. Vstup na stezku stojí 10 $, zatímco minibus, který odjíždí vedle hlavního náměstí, stojí 2,5 $ jen tam, zpátky ti stačí počkat na první minibus zpátky do Boquete, jezdí zhruba každou půlhodinu.
Další moc pěkná stezka, kterou stojí za to absolvovat, je „pipeline trail“ (All Trails). Jak název napovídá, vede podél potrubí a končí u paty dalšího vodopádu, vstup stojí 3 $ a stezka je dobře značená. I tady jezdí minibusy, které obsluhují oblast a dojedou až tam, kde stezka začíná, jízdné jen tam 2 $.
Bohužel se mi nepodařilo projít Quetzal Trail (All Trails), kde se prý dá s dobrou pravděpodobností spatřit nádherného a vzácného kvesala chocholatého. Byl jsem tam v období dešťů, kdy je stezka hodně blátivá. Aktualizace: stezka je momentálně zřejmě zavřená.
V okolí je spousta dalších stezek různé délky, v hostelu, kde jsem bydlel (a myslím, že skoro všude jinde taky), dávají informace o různých stezkách a odjezdech minibusů, žádný průvodce není potřeba. Můžeš se také prostě podívat na All Trails.

Kvesal chocholatý.
Nejsou to rozhodně nejhezčí termální prameny (Google Maps), ve kterých jsem kdy byl, ale jsou bezpochyby nejautentičtější. Tour, který je navštěvuje, by měl stát asi 30–40 $, ale dá se k nim dojet i veřejnou dopravou a kousek dojít pěšky, což jsem samozřejmě udělal.
Autobusy do Caldery jezdí zhruba každou hodinu (vyplatí se zeptat v hostelu/hotelu) a stojí 2 $. I když se řidič domyslí, kam jedeš, je vždycky lepší mu to říct. Vysadí tě na začátku prašné cesty, po které budeš muset jít asi 40 minut, tu a tam jsou ukazatele, ale pro jistotu si můžeš vždycky stáhnout Organic Maps. Jakmile dorazíš, najdeš pár přírodních bazénků, kde se můžeš ponořit do vody, a řeku hned vedle, kde se můžeš vykoupat a ochladit se. Všechno je opravdu hodně spartánské, vstup stojí 3 $.
Jak už jsem zmínil, sopka je nejvyšší hora v zemi a její vrchol je jediné místo na světě, odkud je za jasného dne vidět oba oceány. Dá se vyjet džípem, ale stojí to šílené peníze (150 $ na osobu), nebo, jako jsem to udělal já, jít pěšky. V obou případech se výstup dělá za úsvitu, kdy je pravděpodobnost jasné oblohy, a tedy výhledu na oba oceány, nejvyšší.
Na vrchol sopky Barú jezdí shuttle z hostelu Mamallena každou noc kolem 23:30 a dorazí ke vchodu do parku zhruba o půlnoci, případně se dá vzít taxi (dražší). (Aktualizace: hostel se zavřel, ale sdílené taxi bys měl i tak snadno zařídit v kterémkoli hostelu.) Od vchodu, kde je stanice rangerů, je to asi 13 km a 1700 metrů převýšení (All Trails), není to zrovna lehká procházka, ale ani nic nemožného. Na vrchol sopky vede opravdová prašná cesta, takže se jí dá velmi snadno držet, průvodce vůbec není nutný.
Doporučuju stoupat pomalu, protože když jdeš moc rychle, hrozí, že dorazíš na vrchol, když je ještě úplná tma, a ve 3475 metrech může být docela zima. Zjisti, v kolik hodin vychází slunce, a snaž se tomu přizpůsobit tempo. Výstup trvá podle tempa 4 až 7 hodin, zatímco dolů nám to trvalo 3 hodiny v rozhodně svižném tempu. Když jsme se vrátili ke vchodu do parku, čekal tam ranger, který vybírá vstupné (5 $) a byl k nám dokonce tak milý, že nám zavolal taxi zpátky do Boquete.
Tohle byl bezpochyby nejkrásnější zážitek z mojí cesty po Panamě, nezapomenutelný východ slunce, moc doporučuju.

Vrchol sopky Barú.
Ubytování v Boquete
Hlavně z lenosti jsem bydlel v hostelu Mamallena (nedávno se zavřel), který stojí na hlavním náměstí kousek od zastávky autobusu, který jezdí z Davidu, a od stanice minibusů. Hostel je hezký a doporučuju ho, ale La Jungla Experience trochu za městem mi doporučilo mnoho cestovatelů, stejně jako Bambuda Castle, opravdový a opravdu luxusní hrad za cenu hostelu, vítěz ceny za nejlepší hostel v Panamě na Hostelworldu.
Doprava do Boquete
Veřejnou dopravou se musí vždycky jet přes David, odkud jezdí autobusy do všech velkých měst Panamy, odtud jsou spoje do Boquete zhruba každých 45 minut, cesta trvá asi hodinu.
Boquete obsluhují i turistické shuttly, o kterých jsem psal výše, se spoji z Bocas del Toro a Santa Catalina. Veřejná doprava je samozřejmě mnohem levnější.
Malá odbočka: na silnici, která vede z Davidu do Almirante (Bocas del Toro), je tento hostel, který leží doslova uprostřed ničeho, ponořený do deštného pralesa přírodní rezervace Fortuna, s výhledem na sopku Barú (oficiální web). Bohužel jsem tam nebyl, ale slyšel jsem vyprávění mnoha cestovatelů a podle fotek a recenzí to vypadá jako opravdu úžasné místo, kde se pořádá spousta skupinových aktivit, výletů a her.
Do hostelu se musí jít asi 15 minut lesem, ale píšou, že rodina, které patří malý obchod s ovocem a zeleninou poblíž začátku stezky, může za pár dolarů pomoct se zavazadly. V každém případě ti tady nechávám odkaz. Jediné, co bych ještě dodal, je, že jídlo v restauraci hostelu není zrovna super levné, takže pokud máš omezený rozpočet, možná zvaž, že si jídlo vezmeš s sebou.

Hostel Lost & Found.
Toto karibské souostroví poblíž hranice s Kostarikou je bezpochyby jednou z nejturističtějších destinací v zemi. Bocas Town na hlavním ostrově je zdaleka největší osídlení souostroví, je tu spousta možností ubytování, supermarkety, banky, různé obchody a dokonce i letiště.
Ale to je jen malinká část souostroví, protože další ostrovy jsou snadno dostupné vodním taxi, třeba Isla Bastimentos, kde je slavná „playa rana roja“ (Google Maps), a Isla Solarte, ta je skoro úplně neobydlená kromě pár lodge, včetně slavného Bambuda Lodge Hostel, který v roce 2016 vyhrál ocenění nejlepšího hostelu v zemi (rezervuj s velkým předstihem!). Zkrátka doporučuju hlavní ostrov pro aktivity/tour a, pokud hledáš noční život, Bastimentos a Solarte. Pro uvolněnější atmosféru se zase mnoho lidí rozhodne strávit pár dní na jedné straně a pár na druhé.

Tour na ostrovy Zapatillas.
Dá se dělat spousta věcí a agentury v Bocas Town nabízejí různé tour. Já jsem absolvoval skvělý tour za 20 $, který nabízel hostel, kde jsem bydlel, a zahrnoval zátoku delfínů, kde je prakticky nemožné je nespatřit, fantastické ostrovy Zapatillas (dva neobydlené atoly, které dokonale odpovídají ideálu rajských ostrovů), ostrov obydlený lenochody a šnorchlování. Tour byl fantastický a rozhodně ho doporučuju, itinerář je podle mě docela standardní, a nabízí ho proto spousta agentur/ubytování. Řekli mi, že oficiální cena tohoto tour je teď 30 $, ale když se ráno kolem 9:30 projdeš po hlavní ulici, kdy potřebují zaplnit loď (všichni odplouvají kolem 10), dá se klidně usmlouvat na 25 $.
Potápěčský průkaz jsem získal o pár měsíců později v Hondurasu, takže jsem neměl to potěšení zapotápět si v Bocas del Toro, ale říkali mi, že to opravdu stojí za to a ceny nejsou vůbec špatné, 70 $ za dva ponory.
Další oblíbenou aktivitou je dostat se lodí (1 $) na ostrov Carenero naproti Bocas Town, kde jsou pláže hezčí a vhodné ke koupání. Když tam budeš, doporučuju zaskočit do Acqua Lounge Baru, podniku na břehu moře, který má bazén, trampolíny, houpačky atd. atd.

Zátoka delfínů.
Ubytování v Bocas del Toro
Já jsem bydlel ve Spanish by the Sea, což je kromě hostelu i španělská škola! Uvolněná atmosféra, velká a prostorná kuchyň, zkrátka měl jsem tam fantastický pobyt, hlavně díky ostatním mladým lidem, studentům i nestudentům, kteří tam v té době byli. Určitě existují hezčí ubytování přímo na břehu moře.
Doprava do Bocas del Toro
Z Boquete nebo Santa Catalina musíš nejdřív dojet do Davidu. Odtud jsou odjezdy do Almirante časté (8,30 $, 4–5 hodin), jakmile dorazíš na terminál v Almirante, můžeš dojít do přístavu (10–15 minut pěšky) nebo vzít taxi (1 $). Z přístavu jezdí lodě, které kyvadlově jezdí do Bocas Town za 6 $ jen tam nebo 10 $ tam a zpět.
Z Ciudad de Panamá jezdí jedna společnost, která nabízí autobusy do Bocas del Toro i v noci asi za 30 $, jízdenky prodávají některé agentury na ostrově nebo na terminálu Albrook v Ciudad de Panamá.
Z Puerto Viejo v Kostarice jeď autobusem do Sixaoly (hraniční město s Panamou), po překročení hranice můžeš nastoupit na autobus do Changuinoly (1 $) a pak přestoupit na autobus do Almirante (1,50 $). Na hranici čeká i spousta taxíků, když se o něj s někým podělíš, není to o moc dražší než dva autobusy a je znatelně rychlejší.
Poznámka: Existují přímé turistické shuttly, které se dají rezervovat v kterémkoli hostelu, do a z Boquete (30 $) a Santa Catalina (8 hodin, 60 $), veřejná doprava je samozřejmě mnohem levnější.
Níže uvádím možné itineráře na 10 dní, 2 a 3 týdny, samozřejmě neexistuje dokonalý itinerář pro daný časový úsek, takže s ohledem na to, co jsi dosud četl, vezmi to, co následuje, jako inspiraci a uprav itinerář podle svých zájmů/rozpočtu!
Deset dní není moc, proto doporučuju soustředit se jen na 3 destinace, abys co nejvíc využil už tak omezený čas a nemusel se pořád přesouvat. Pokud ti to rozpočet dovolí, zvaž návštěvu dražšího souostroví San Blas místo Bocas del Toro.

Ciudad de Panamá (2 noci)
Den 1:
Vzpamatuj se z jet lagu, prozkoumej centrum města.
Den 2:
Ráno navštiv Panamský průplav, odpoledne Casco Viejo a Ancon Hill.
Ubytování: Zebulo Hostel
Boquete (4 noci)
Den 3:
Přesun do Boquete.
Den 4–5–6:
Jak je popsáno v části Co dělat a vidět v Boquete, je tu k dispozici spousta aktivit. Já mezi mnoha věcmi rozhodně doporučuju výstup na sopku Barú, ale pokud tě to nezajímá, můžeš si vybrat kratší treky, navštívit nějaké kávové plantáže nebo cokoli, co tě zajímá.
Ubytování: Bambuda Castle
Bocas del Toro (4 noci)
Den 7:
Přesun do Bocas del Toro.
Den 8–9–10:
I tady to hodně závisí na tvých zájmech, něco, co si podle mě nesmíš nechat ujít, je lodní tour, který zahrnuje nádherné ostrovy Zapatillas. Poslední den jeď nočním autobusem do Ciudad de Panamá.
S pár dny navíc můžeš rozhodně zvážit další destinace kromě těch, které už byly zmíněny ve dvoutýdenním itineráři. Jak jsem už zmínil, pokud ti to rozpočet dovolí, mohl bys zařadit San Blas, třeba přes Portobelo, nebo se zastavit ve Valle de Antón / Santa Catalina, než dojedeš do Boquete. Pár dní v hostelu Lost and Found, než pojedeš do Bocas del Toro.
Někteří by při 2–3 týdnech, které mají k dispozici, mohli uvažovat o zařazení i Kostariky. Já osobně nejsem fanoušek takových věcí na sílu a nedoporučuju to, protože bys riskoval, že strávíš spoustu času v autobusech a vlastně si cestu neužiješ, ale samozřejmě je to na tobě!
Autobusy jsou zdaleka nejlevnější a nejoblíbenější způsob přesunu po zemi. Podél Panamerické dálnice a mezi hlavními městy jsou autobusy pohodlné a moderní: často se nabízejí dva typy, běžný a rychlejší expresní, protože zastavuje méně často. Na krátké vzdálenosti se dodnes používají slavné „chicken buses“, což jsou pro nás americké školní autobusy, které jsme zvyklí vídat ve starých filmech! Méně pohodlné a občas přeplněné.
Jízdní řády autobusů doporučuju najít na tomto webu.
Některé oblíbené turistické destinace jsou obsluhovány minibusy, které vozí výhradně turisty. Jsou určitě rychlejší, vyzvednou tě přímo u ubytování a nedělají mezizastávky. Jsou mnohem dražší a určitě pokrývají trasy Santa Catalina – Boquete a Boquete – Bocas del Toro.
V Panamě z nějakého zvláštního důvodu nejde koupit jízdenky na autobus online, ale spoje jsou časté a stačí přijít na terminál s předstihem, abys měl jistotu místa, nebo v nejhorším počkat na další spoj.
Při odjezdu z Ciudad de Panamá můžeš vždycky zajet na terminál den předtím a zajistit si místo na další den. Metrem je cesta rychlá a levná, nebo si můžeš koupit jízdenky online na panamabusticket.com, služba stojí 7 $ a v podstatě pošlou někoho na terminál, aby jízdenky koupil, a ty ti budou předány na terminálu (nezkoušel jsem to, ale zdá se být spolehlivá, píšou, že před odjezdem se e-mailem pošlou pokyny, jak si jízdenku vyzvednout). Některé autobusy najdeš vypsané i na této stránce.
Poznámka: Na terminálu Albrook se před nástupem do autobusu platí tranzitní poplatek 0,10 $. Dá se zaplatit jen pomocí karty na veřejnou dopravu, která ale z nějakého zvláštního důvodu musí být ta koupená na terminálu, a ne ta koupená na stanici metra, která funguje při jakékoli jiné příležitosti (včetně autobusů). Já jsem slušně požádal někoho jiného, ať ji zaplatí, a nabídl jsem mu hotovost.

Chicken bus.
Taxíky nepoužívají taxametr a důrazně doporučuju vyjednat cenu předem, než nastoupíš, abys předešel nepříjemným překvapením. Zeptej se třeba v hostelu/hotelu, jaká je správná cena na určitou trasu. V Ciudad de Panamá používej Uber, je levnější a efektivnější než běžné taxíky.
AirPanama nabízí docela dost vnitrostátních letů do Davidu, Bocas del Toro a dalších destinací v zemi, autobusy jsou ale zdaleka levnější. CopaAirlines nabízí jen lety Ciudad de Panamá – David.
Stopování se zdá fungovat snáz ve venkovských oblastech než v rušných, kde je vhodné čekat u čerpacích stanic a mluvit přímo s řidiči kamionů.
Kolik stojí cesta do Panamy? Panama je po Kostarice pravděpodobně nejdražší zemí Střední Ameriky, ale i tak je levná ve srovnání s domovem. Dobrá zpráva je, že často nabízí nejlevnější letenky v regionu, let z Itálie do Ciudad de Panamá stojí v průměru kolem 500 € tam a zpět. Doporučuju ti přečíst si mého průvodce o tom, jak najít nejlepší nabídky a používat různé vyhledávače letenek.
Doprava po silnici je opravdu levná, zvlášť na hlavních silnicích, kde se v průměru platí 1–2 $ za hodinu cesty. Vnitrostátní lety jsou naopak opravdu drahé, trasa Ciudad de Panamá – David stojí asi 100 $ oproti 15 $ za autobus.
Lůžko ve vícelůžkovém pokoji stojí v průměru mezi 10 a 15 dolary, za dvoulůžkový pokoj počítej asi s 30 $. Hostely často zahrnují i snídani. Za pokoj v levném hotelu počítej asi s 20 $, pokud chceš něco luxusnějšího, tak alespoň 40 $.

Hostel Bambuda Castle.
Typická jídla, která skoro vždycky zahrnují kuře, rýži a fazole, stojí v improvizovaných restauracích opravdu málo, 2–4 $. Za o něco seriózněji vypadající restauraci počítej alespoň s 10 $.
Závěrem, i když je Panama mezi nejdražšími zeměmi Střední Ameriky, rozpočet 30–40 eur na den by měl pro většinu cestovatelů na vlastní pěst bohatě stačit, pokud budeš spát v hostelu nebo v každém případě v levném ubytování a občas si uvaříš. Podle mě je jediná věc, která může rozpočet cesty do Panamy výrazně ovlivnit, tour na ostrovy San Blas.
Abys snížil poplatky za směnu a výběry, najdeš tady mého průvodce nejlepšími kartami na cesty.
Je Panama bezpečná? Ano! Jak jsem už řekl na začátku tohoto průvodce, Panama je jednou z nejbezpečnějších zemí Latinské Ameriky. Až na některé čtvrti Ciudad de Panamá bys neměl mít žádné problémy, venkovské oblasti jsou mimořádně bezpečné a lidé jsou tu přátelští a zvědaví. Nezapomeň si sjednat cestovní pojištění, které pokryje nečekané události, jež se mohou stát kdekoli, a uvidíš, že všechno dopadne dobře.
V každém případě ti doporučuju mrknout na můj článek s triky a radami, jak cestovat bezpečně.
Plánuješ cestu do Panamy? Mrkni na tyto články:
Máš nějaké otázky? Aktuální informace? Klidně napiš komentář nebo mi napiš na Instagramu!
Protože už na webu nemám reklamy: pokud ti tento článek pomohl, zvaž, jestli si nesjednáš cestovní pojištění přes některý z odkazů na tomto webu. Podpoříš tím moji práci a tebe to nebude stát nic navíc. Pokud žiješ v EU nebo ve Spojeném království, doporučuju True Traveller. Všem ostatním doporučuju HeyMondo, kde dostaneš slevu 5 %. Děkuju za podporu!
Na dary, pizzu a virtuální pivo 🙂