Många förknippar Ecuador med Galápagosöarna, men sanningen är att det här lilla landet mellan Colombia och Peru har mycket mer att erbjuda, från Andernas snötäckta toppar till Amazonas regnskog, med några koloniala städer på vägen. Det är bara att välja!
Jag tillbringade ungefär en månad med att resa runt i Ecuador med ryggsäck, och den här guiden är full av tips för dig som, precis som jag, reser billigt och på egen hand, men jag är säker på att den kan komma till nytta även för dig som reser på ett annat sätt.
Snabbmeny

Uppstigning på vulkanen Cotopaxi.
Eftersom ekvatorn går rakt genom Ecuador har landet stabila temperaturer som främst varierar beroende på höjden. Det som däremot varierar mycket under året är nederbörden.
Vid kusten är torrperioden, som varar från maj–juni till november, inte särskilt behaglig, eftersom det ofta är molnigt och temperaturerna inte är så höga. Regnperioden, som varar från december–januari till maj, är förvånansvärt nog den bästa tiden att besöka kusten. Morgnarna brukar vara soliga och de korta regnskurarna kommer framför allt på eftermiddagen.
I Amazonas regnskog regnar det hela året, men månaderna december till maj är särskilt regniga, fast svalare.
Högländerna i Ecuador har en nästan konstant temperatur under hela året. Regnperioden varar från december till mars.
På Galápagosöarna är december till maj de varmaste månaderna, med svagare vindar och därmed varmare hav. Trots att det regnar oftare under den här perioden är det de bästa månaderna att besöka ögruppen. Månaderna juni till november är torrare men också kallare, med dålig sikt för dykning.
Om du reser med liten budget är det bra att veta att den bästa perioden sammanfaller med lågsäsongen: från februari till april (utom påsk) och från september till november.

Laguna Quilotoa.
Med italienskt pass (se till att passet inte går ut inom de närmaste sex månaderna) får du ett kostnadsfritt turistvisum som gäller i 90 dagar och som börjar gälla när du reser in i landet (reglerna skiljer sig åt beroende på medborgarskap, så kolla vad som gäller för dig).
Det går inte att göra den klassiska ”visa run” (lämna landet och resa in igen för att förnya visumet), eftersom du bara kan vistas 90 dagar per 365 dagar. Däremot går det att förlänga turistvisumet med ytterligare 90 dagar under vissa villkor. Om ämnet intresserar dig hänvisar jag till det här inlägget, som är komplett och uppdaterat (det är på engelska).
Ecuador kräver inga obligatoriska vaccinationer, men hepatit A, hepatit B och gula febern rekommenderas, den sistnämnda särskilt om du bestämmer dig för att besöka Amazonas regnskog.
För uppdaterad information om visum och annat rekommenderar jag att du kollar reseinformationen från utrikesministeriet i ditt eget land (till exempel UD:s reseinformation i Sverige).
Tack vare sin ringa storlek är Ecuador ett ganska lätt land att resa runt i: de flesta turistattraktionerna går att besöka som dagsutflykt från Quito, och nästa resmål är aldrig särskilt långt bort. Längre fram hittar du ofta priser i amerikanska dollar ($), som är landets officiella valuta. Växelkursen är ungefär 1€ = 1.12$. För den aktuella kursen rekommenderar jag att du tar en titt på den här sidan.

Obs! Flera gånger i guiden hittar du länkar till https://www.alltrails.com/. Om du vill använda offlinenavigering direkt i Alltrails-appen måste du uppgradera till pro-versionen. Du kan dock gå runt problemet genom att ladda ner koordinaterna från webbplatsens datorversion i formatet ”Google Earth KML” och sedan ladda upp dem i Organic Maps, som är en av mina absoluta favoritappar för resor.
På 2 850 meter över havet är Quito världens näst högst belägna huvudstad, så när du precis har kommit fram kan du bli andfådd bara av att gå uppför trappor! Här (på engelska) hittar du några tips för att klara av den så kallade ”höjdsjukan”; generellt sett: ta det lugnt och drick mycket vatten.
Gamla stan
Du kan gott tillbringa en hel dag med att utforska Quitos historiska centrum, gärna genom att ansluta dig till en free walking tour. Plaza Grande (Google Maps), där de viktigaste regeringsbyggnaderna ligger, är riktigt vacker, och även Basílica del Voto Nacional (Google Maps) är definitivt värd ett besök. På kvällen rekommenderar jag en promenad längs Calle La Ronda (Google Maps), en liten gata full av barer och restauranger.

Regeringspalatset i Quito.
Vulkanen Pichincha
Ta linbanan teleférico (Google Maps) upp till vulkanen Pichincha, som tornar upp sig över staden. Det är världens näst högsta linbana, och en klar dag kan du, när du väl är uppe på toppen (egentligen är det toppen av Cruz Loma på 4 100 m), se ett halvdussin vulkaner.
Det går också att fortsätta till fots mot själva toppen av vulkanen Pichincha på 4 680 m. Det är ungefär 10 km tur och retur, men med tanke på höjden kan det ta 4–5 timmar (All Trails). Om du ännu inte är acklimatiserad borde du inte ha några problem att åka upp med linbanan, men jag avråder från att fortsätta till fots: höjdsjuka kan leda till allvarliga problem.
Om du av någon anledning inte vill eller kan fortsätta till fots kan du ändå njuta av utsikten över staden från stationen, förmodligen i sällskap av några lamor! Biljetten till linbanan kostar 9 $ (officiell webbplats). Beroende på var du bor kan du ta kollektivtrafiken som det beskrivs här, medan en taxi från det historiska centrumet borde kosta ungefär 5–6 dollar.

Vulkanen Pichincha
Ciudad Mitad del Mundo
26 km från Quito ligger staden som, som du kan föreställa dig, bokstavligen heter ”Staden mitt på jorden”, och geografiskt sett är det en stad som delas på mitten av ekvatorn.
Staden är klart turistisk och har inte så mycket att erbjuda utöver monumentet (Google Maps) som markerar var ekvatorn går (egentligen är placeringen fel med ungefär 240 m), men det är definitivt ett bra sätt att fördriva en halv dag. Inträdet kostar 5 $. För att ta dig till Mitad del Mundo från Quito kan du ta en direktbuss från centrum, 0,40 $.
Ta sig till Quito
Från flygplatsen kan du ta en taxi (45 minuter och ungefär 25 $), eller så tar du det billigare alternativet, en buss (de går ungefär mellan 6:00 och 22:00) till bussterminalen Río Coca (Google Maps) för 2 $, och sedan en stadsbuss in till centrum för 0,25 $. Om du i stället vill vidare till andra resmål i landet tar du en buss till Terminal Carcelén, även känd som ”Quito Norte” (Google Maps), varifrån det går förbindelser till alla resmål norr om Quito, som Otavalo, Mindo och Mitad del Mundo; för resmål söder om huvudstaden tar du i stället en buss till Terminal Terrestre Quitumbe, även känd som ”Quito Sur” (Google Maps). Landvägen finns det direktförbindelser till Quito från alla större städer i landet, och beroende på varifrån du kommer varierar ankomstterminalen enligt det jag just beskrev.
Boende i Quito
The secret garden Quito vann priset för Ecuadors bästa hostel 2014, och det av många goda skäl: takterrassen är fantastisk. Community Hostel Quito är ett annat utmärkt alternativ.

En volleybollmatch i en av Quitos parker.
Otavalo ligger ungefär 2 timmar norr om Quito och är känt för sin hantverksmarknad, som är den största i Latinamerika. Även om den ”stora” marknadsdagen är lördag finns många försäljare på plats varje dag.
Om du kommer landvägen från Colombia eller är på väg dit rekommenderar jag att du stannar och tillbringar en natt här för att dela upp resan, medan det för dig som kommer från Quito och vill tillbaka dit utan att utforska omgivningarna kring Otavalo förmodligen är smidigare att besöka staden som dagsutflykt. Försök i så fall att åka tidigt, eftersom försäljarna börjar packa ihop runt 4 på eftermiddagen.
Förutom den redan nämnda hantverksmarknaden på Plaza de Ponchos (Google Maps), som utan tvekan är den största attraktionen, kan du besöka det närliggande vattenfallet Peguche (Google Maps), som ligger bara några kilometer från Otavalo och därför går att nå med taxi för några få dollar.
Jag har inte varit där själv, men om du vill kan du också besöka Laguna Cuicocha (Google Maps). Det är en numera slocknad vulkan vars krater har fyllts med vatten, med två små öar av vulkaniskt ursprung i mitten. Det går att gå en led på ungefär 12 km (cirka 5 timmar) runt lagunen (All Trails).
För att ta dig till Laguna Cuicocha kan du ta en buss från Otavalo till Cotacachi för 0,35 $ och sedan en taxi till lagunen för 5–6 $.
Ta sig till Otavalo
Om du kommer från en backpackingresa i Colombia kan du, när du har passerat gränsen och kommit fram till Tulcán, ta en direktbuss till Otavalo (4 timmar, 3–4 $). Med all sannolikhet är bussen i fråga på väg till Quito, och då blir du avsläppt längs Panamericana (det är ungefär 2 km från Otavalos centrum) och inte vid bussterminalen.
Från Quito går bussarna regelbundet från ”Terminal Carcelén” (Google Maps). Cirka 2 timmar och 2,50 $.
Boende i OtavaloThe Traveler Hostel, ett bra hostel strax utanför centrum, frukost ingår. La Rosa Otavalo och Santa Fe erbjuder billiga privata rum mitt i centrum.
Marknaden i Otavalo.
Mindo ligger bara två timmar från Quito och beskrivs av många som en jättefin liten bergsby mitt i regnskogen, omgiven av vattenfall. Om du älskar naturen saknas det inte utomhusaktiviteter här: enkla promenader i skogen, ridturer, zip-lining, chokladturer osv. osv.
Jag har inte besökt Mindo själv och kan därför inte ge något omdöme, men jag har fått höra att det kan vara riktigt mycket folk där, särskilt på helgerna när även lokalborna flyr från närliggande Quito för att koppla av.
Du hittar en riktigt detaljerad guide på den här sidan.Ta sig till Mindo
Bussarna till Mindo går från Terminal Terrestre Norte (Google Maps) med bolaget Flor de Valle.
Boende i MindoCinnamon House och La Casa de Cecilia är de två hostel som brukar rekommenderas.En resa i Sydamerika kan inte räknas som komplett utan ett besök i Amazonas regnskog. Du kan ta dig dit från Peru, Colombia, Bolivia och Ecuador, men det faktum att den i Ecuador lätt går att nå landvägen gör landet till ett utmärkt val för budgeten.
Reservatet Cuyabeno är inte bara en av de mest lättillgängliga parkerna i regionen, utan också en av de billigaste att ta sig till och besöka: inträdet till reservatet är gratis.
Det bästa sättet att besöka reservatet är att bo på någon av de många lodgerna, som oftast står för mat, boende och 2–3 aktiviteter om dagen. Det finns alternativ för alla budgetar, men räkna med att betala runt 250 $ för en vistelse på 3 nätter. Du kan boka direkt på lodgernas webbplatser eller via någon av de många researrangörerna i Quito och Baños.
Jag besökte Amazonas regnskog i Peru, så jag kan inte tala av egen erfarenhet. Med det sagt, här är några alternativ inne i reservatet Cuyabeno: Waitalodge, Caiman Eco Lodge, Jamu Lodge, Dolphin Lodge och Green Forest eco Lodge.
Om pengar inte är något problem kan du ta en titt på den närliggande nationalparken Yasuní (Napo Wildlife Center, Sacha Lodge och La Selva Eco Lodge).
Ett annat alternativ för att besöka Amazonas regnskog i Ecuador kan vara området kring reservatet Jatun Sacha nära Baños: Gaia Lodge, Misa Lodge, La Casa del Suizo och Ceibo Lodge.
Ta sig till reservatet Cuyabeno
Från Quito och Baños går det dagligen nattbussar direkt till Lago Agrio (7–8 timmar), varifrån transporten till lodgen sedan ordnas; du får i vilket fall instruktioner när du har bokat turen.

Kajman i Amazonas regnskog.
Själva staden har inte så mycket att erbjuda, men den är en utmärkt bas för att utforska den närliggande vulkanen Cotopaxi och lagunen Quilotoa.
Ta sig till Latacunga
Från Terminal Quitumbe i Quito (Google Maps) går bussarna ungefär var halvtimme och tar cirka en timme till slutdestinationen, för 1,50 $.
Boende i Latacunga
Hostal Café Tiana ligger centralt och är prisvärt. Där kan du lämna bagaget i förvaring om du bestämmer dig för att gå trekkingen till lagunen Quilotoa. Hostelet Latacunga är ett annat bra alternativ som också har många privata rum.
Cotopaxi, som når 5 897 m över havet, är en av världens högsta aktiva vulkaner och ligger ungefär 100 km söder om Quito och 60 km norr om Latacunga. Det går att bestiga vulkanen ända upp till toppen eller, som många gör, bara ta sig till fjällstugan som ligger på 4 864 m höjd, strax nedanför glaciären som täcker toppen.
Parken är lätt att besöka som dagsutflykt från Latacunga eller Quito, och oavsett var du utgår från finns det två alternativ för att ta dig till vulkanen:

Toppen av vulkanen Cotopaxi.
Laguna Quilotoa är en jättelik lagun av vulkaniskt ursprung som du kan besöka som dagsutflykt eller i slutet av en tredagarsvandring (som jag varmt rekommenderar) genom dalar, floder, små quechuabyar och otroliga landskap.
Besöka Laguna Quilotoa som dagsutflykt
Det finns direktbussar till lagunen som går ungefär en gång i timmen från bussterminalen i Latacunga (Google Maps), 2,5 timmar, 2,50 $. Bussen tar dig direkt till kratern, där du kan gå ner till lagunen, gå runt den eller bara njuta av utsikten. Byn är full av restauranger och boenden om du vill övernatta här. Inträdet till lagunen kostar 2 $.
Trekkingen till Laguna Quilotoa (Quilotoa loop)
Låt oss börja med att säga att det är en relativt lätt trekking, förutsatt att du är acklimatiserad, eftersom målet ligger på nästan 4 000 m. Trekkingen kan göras med start vid lagunen (3 914 m) och mål i Sigchos (2 800 m), alltså mestadels nedför, eller tvärtom. Jag rekommenderar att du startar i Sigchos, så att du får lagunen som belöning i slutet av trekkingen.
Leden är relativt lätt att följa, och många hostel längs vägen och i Latacunga delar ut ganska detaljerade kartor med vägbeskrivningar. Dessutom är folket som bor i området extremt vänligt och hjälpsamt om du skulle behöva fråga om vägen. För extra säkerhet rekommenderar jag i vilket fall att du laddar ner Organic Maps i mobilen.
Obs! Busstiderna kanske inte är uppdaterade/korrekta, så jag rekommenderar varmt att du dubbelkollar med ditt hostel så att du inte står där oförberedd.

Trekking till lagunen Quilotoa.
Dag 1. Latacunga -> Sigchos -> Isinlivi (All Trails)
Från bussterminalen i Latacunga går den första bussen till Sigchos klockan 6:30 på morgonen, nästa 9:30, sedan varje halvtimme fram till 12:00 och till sist en gång i timmen fram till 18:00. 2 $ och cirka 2 timmar. Kolla ändå tiderna ifall det har blivit några ändringar.
Från Sigchos till Isinlivi är det ungefär 3–4 timmars promenad. När du kommer fram till Isinlivi måste du absolut sova på hostelet Llullu Llama Mountain Lodge (Officiell webbplats); en säng i sovsal kostar 21 $ per natt med middag och frukost (utsökt mat). Det finns dessutom ett spa på området som du får tillgång till mot en extra avgift. Det är utan tvekan ett av de bästa hostel jag någonsin har bott på, och jag kan inte rekommendera det nog. Se till att boka i god tid, för hostelet är väldigt populärt. Om du ännu inte har fått tag på en karta ger hostelet dig en extremt detaljerad.
För de lataste går det att ta en buss direkt till Isinlivi från Latacunga, och alltså slippa gå sträckan Sigchos -> Isinlivi.
Från bussterminalen i Latacunga:
Alla dagar klockan 13:00, utom söndag då den går 11.00, med bolaget ”Vivero” (på torsdagar med avgång från marknaden i Saquisilí).
Klockan 12:15 via Sigchos med bolaget ”14 de Octubre” (på torsdagar med avgång från marknaden i Saquisilí klockan 12:00).
Dag 2. Isinlivi -> Chugchilán (All Trails)
Det är cirka 4–5 timmars ganska lätt vandring med en och annan brant backe här och där, genom ett jättevackert landskap. När du har kommit fram till Chugchilán rekommenderar jag att du bor på hostelet Cloud forest (officiell webbplats). Stället är riktigt fint, även om det inte når upp till Llullu Llama, medan maten däremot inte är något speciellt. Ett annat utmärkt alternativ är Hostal el Vaquero.
Dag 3. Chugchilán -> Laguna Quilotoa (All Trails)
Trots vägbeskrivningarna är det här den enda sträckan som är ”svår” att följa. Det tar 5–6 timmar att ta sig till lagunen, och den sista biten upp till kraterkanten är uppför hela vägen. Om du går långsamt borde du inte ha några problem, och utsikten är definitivt värd det! Efter en sträcka längs kraterns kam kommer du fram till byn Quilotoa, där du kan ta en buss tillbaka till Latacunga. Fråga på informationskontoret när den första bussen går, eller ta i stället en colectivo till Zumbahua, där bussarna tillbaka till Latacunga går oftare.
Obs! Längs vägen finns det inga uttagsautomater, så försök att ha med dig tillräckligt med kontanter. Middag och frukost ingår på hostelen (mot betalning får du också en matsäck till lunch). I de olika byarna längs leden går det att få tag på mat, men jag rekommenderar ändå att du tar med dig lite snacks.

Laguna Quilotoa.
Håller du på att planera resan? Om du fortfarande behöver en försäkring hittar du här min guide till de bästa reseförsäkringarna. Om du köper den via länkarna i guiden stöttar du den här sajten utan någon extra kostnad.
Baños är en liten bergsstad i en dal vid foten av Ecuadors mest aktiva vulkan, Tungurahua. Det är ett extremt turistiskt resmål även för lokalborna, så förvänta dig inte en lugn liten stad.
Det finns väldigt många aktiviteter att göra i Baños: forsränning, canyoning, ridning, trekking, zip lining, djungelturer osv. osv. Här nedan listar jag några billiga aktiviteter:
La casa del Árbol
Du har kanske sett bilden på en gunga som hänger i luften med en vulkan i bakgrunden. Det här är alltså stället i fråga. Förutom den berömda gungan, där du får räkna med att stå i kö, finns det andra lekredskap, framför allt för de minsta (Google Maps).
Parken är öppen varje dag från 6 på morgonen till 6 på kvällen, och inträdet kostar 1 $. Du kan ta en buss i korsningen mellan Calle Pastaza och Luis A.Martinez (Google Maps) med avgång 5:15, 11:00, 14:00 och 16:00, och tillbaka 8:00 (helger), 13:00, 16:00 och 18:00. Bussen kostar 1 $. Om du har lust kan du gå upp till fots från Baños (All Trails).
La ruta de las cascadas
Hyr en cykel (7–10 dollar om dagen beroende på modell) och cykla La ruta de las cascadas ända till Puyo (60 km). Geotours har bra cyklar och erbjuder också en massa turer i området (Google Maps). Vägen går mestadels nedför, och även om du tar det lugnt borde du komma fram till Puyo på 5–6 timmar.
Som du säkert har förstått finns det många vattenfall längs vägen, och många av dem syns från vägen. De mest imponerande är: Cascada Manto de la Novia (Google Maps), där du för 2 dollar kan åka en linbana över ravinen, Pailón del Diablo (Google Maps), som är det mest imponerande, där du måste betala ett inträde på 3 dollar, och till sist Cascada El Rocío Machay (Google Maps), där du via en kort stig kan gå ner till foten av vattenfallet och bada; inträdet kostar 1,5 dollar. Det finns bara en väg, så det är ingen risk att du går vilse, och vattenfallen är väl skyltade.
Om du är trött eller helt enkelt inte har lust att cykla hela vägen till Puyo kan du stoppa någon av de många bussarna mot Baños och lasta cykeln ombord. Biljetten från Puyo kostar ungefär 3–4 dollar.

La ruta de las cascadas.
De varma källorna
Det finns en hel del varma källor att välja mellan. De mest kända är Termas de la Virgen (Google Maps), som ligger nära stadens centrum, men eftersom de är så kända är det också där det är mest folk. Om du vill ha något lugnare föreslår jag att du besöker Balneario El Salado (Google Maps) ungefär 2 km utanför staden; det kostar 4 $, plus en dollar för att hyra badmössa.
Trekking
Det finns flera möjliga vandringar i och runt Baños, som leden Los Sauces (All Trails). Om du vill prova något mer krävande finns möjligheten att bestiga Chimborazo, Ecuadors högsta berg med sina 6 263 meter. Guide är obligatoriskt för alla berg över 5 000 meter. För en tvådagarstur ligger kostnaden runt 300–400 dollar.
Ta sig till Baños
Från Quito (3,5 timmar, 4 $), Riobamba (2 timmar, 2 $), Guayaquil (6,5 timmar, 10 $). Från Latacunga tar du en buss till Ambato, och därifrån går det ofta bussar till Baños (1 timme, 1 $).
Boende i Baños
Om du letar efter ett riktigt billigt boende rekommenderar jag att du går runt lite i staden och frågar på de många hotellen och hospedajes. Jag och min tyska kompis hittade ett dubbelrum mitt i centrum för 6 $ per person. Ett trevligt och billigt hostel mitt i centrum är Hostal D´Mathias. Om du letar efter något lite lyxigare en bit utanför centrum kan du ta en titt på Mama Tungu hostel.
Guayaquil är Ecuadors största stad och en av de största hamnarna i hela Latinamerika. Många har beskrivit staden för mig som inte särskilt intressant, och de flesta resenärer passerar den utan att ens besöka den. Något att tänka på är att flygen till Galápagosöarna brukar vara billigare härifrån än från Quito.
Eftersom jag inte har varit där själv hänvisar jag till den här artikeln (på engelska) om du vill tillbringa lite tid med att utforska staden.
Tyvärr har jag inte haft nöjet att besöka den här fantastiska ögruppen av budgetskäl, så jag hänvisar direkt till en extremt detaljerad guide skriven av någon som känner öarna riktigt väl. Med det sagt: om jag skulle besöka dem skulle jag själv försöka hitta ett sista minuten-erbjudande på en kryssning.
Guide till Galápagosöarna (på engelska).
Det enda jag vill säga, särskilt till dig som reser billigt, är att öarna är riktigt dyra: allt kostar dubbelt så mycket, om inte rentav tre gånger så mycket, som i resten av Ecuador, och bara inträdet till nationalparken kostar 200 $, och till det kommer flygbiljetten. Läs i vilket fall guiden för att få en tydlig uppfattning!

Havsleguaner på Galápagosöarna.
Varje backpackingresmål med självaktning har sin ”party town”, och Ecuador är definitivt inget undantag. Här kan du, förutom de många barerna och klubbarna, surfa eller bara koppla av på stranden i väntan på att kvällen ska komma så att du kan gå ut.
Jag åkte dit för att fira nyår och det var riktigt kul, men om du inte är intresserad av nattlivet rekommenderar jag att du hoppar över det.
Boende i Montañita
Ett bra billigt alternativ nära centrum är Esperanto Bed & Breakfast Surf Hostel. Om du letar efter något finare kan du ta en titt på Casa del Sol.
Ta sig till Montañita
Om du inte redan befinner dig någonstans längs Ecuadors kust behöver du förmodligen först ta dig till Guayaquil och ta en direktbuss, som går på följande tider: 05:00, 6:00, 7:00, 9:00, 11:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:30, 18:30 (6 USD), cirka 3 timmar. Alternativt tar du en buss till Santa Elena eller Libertad, varifrån bussarna till Montañita går oftare.

Nyår i Montañita.
Själva den lilla staden har inte så mycket att erbjuda, men den är en utmärkt bas för att besöka den närliggande Isla de la Plata och Playa Los Frailes.
Isla de la Plata
Isla de la Plata, även känd som de fattigas Galápagos, är en ö ungefär en och en halv timme med båt från Puerto López. Här kan du bland de många djurarterna – framför allt fåglar – se en koloni blåfotade sulor.
Turen borde inte kosta mer än 30–35 $ (pruta!) och inkluderar transport, lunch, snorkling – det är vanligt att se sköldpaddor – och en promenad med guide längs någon av lederna som korsar ön. Allt som allt en tur som jag rekommenderar för alla som inte har råd med Galápagosöarna!
Det räcker att du går några minuter längs strandpromenaden innan någon stoppar dig på gatan och erbjuder dig turen. Från maj till oktober går det dessutom att följa med på valskådning.

Blåfotade sulor på Isla de la Plata.
Los Frailes
Stranden anses vara den vackraste i Ecuador och ligger ungefär 10–15 minuter med buss norr om Puerto López (Google Maps). Den ingår i nationalparken Machalilla, precis som Isla de la Plata. För att ta dig till stranden tar du en tuk-tuk till busstationen (Google Maps) och därifrån vilken buss som helst mot Manta, och ber att få kliva av vid ingången till stranden Los Frailes, 10–15 minuter, 0,50 $.
När du har kommit fram är inträdet gratis, men du måste registrera dig. Du kan följa en 2,5 km lång stig som passerar två andra stränder och till sist kommer fram till Los Frailes, eller gå direkt dit till fots eller ta en tuk tuk (2–3 $).
Ta sig till Puerto López
Bussarna längs kustvägen går ofta. Från Montañita tar det ungefär en timme och kostar 2,5 $. För att ta dig tillbaka till Guayaquil går det varje dag direktbussar klockan 4:00, 4:50, 6:55, 7:50, 9:00, 10:05, 12:00, 13:00, 14:35, 16:00, 17:00 och 17:35. Cirka 4 timmar (5,50 $).
Boende i Puerto López
Hospedaje Dannita B&B är det billigaste alternativet jag hittade. Hostelet är inget speciellt, men det är rent och sovsalen har luftkonditionering. Om du vill ha något finare kan du ta en titt på Viejamar B&B och Azuluna Ecolodge.
Obs! Jag har inte besökt några andra resmål längs kusten, men om du vill tillbringa några dagar till på stranden finns det flera alternativ, som det berömda Mompiche. Här hittar du en översikt över alla resmål.Cuenca är utan tvekan min favoritstad i Ecuador. Den har utsetts till världsarv av Unesco, och dess gator fulla av koloniala byggnader, kyrkor och katedraler är riktigt fina och fotogeniska.

Utsikt från takterrassen på mitt hostel i Cuenca.
Utforska det historiska centrumet
Som jag redan har sagt är det historiska centrumet riktigt fint. På det stora torget, Parque Calderón (Google Maps), ligger Cuencas katedral, som nyligen har öppnat taket för allmänheten (1 $) och erbjuder en utmärkt utsikt över staden (Google Maps).
Mirador de Turi
Den ligger söder om staden (Google Maps) och är förmodligen det bästa stället för att njuta av utsikten över Cuenca uppifrån. Jag gick dit till fots (det är ungefär 4 km från centrum).
Nationalparken El Cajas
Ungefär en timme från staden ligger den jättevackra parken – som är gratis – med över 250 laguner.
Besökscentret ligger ett stenkast från vägen (Google Maps), och när du har registrerat dig kan du följa någon av de många lederna som korsar parken. Lederna är väl skyltade, och om du har campingutrustning går det att sova inne i parken. Den är i vilket fall lätt att besöka som dagsutflykt. Jag rekommenderar den här leden, men det finns en massa andra alternativ.
Det regnar ofta och det kan bli riktigt kallt, så kom förberedd. Ta med vatten och mat från Cuenca. För att ta dig dit räcker det att du kliver på vilken buss som helst mot Guayaquil och ber chauffören att släppa av dig vid parkens ingång.

Nationalparken Las Cajas.
Boende i Cuenca
Hostel Check-In är superbilligt och har ett bra läge, frukost ingår och takterrassen är otrolig. Ärligt talat förstår jag inte varför betyget i recensionerna är så lågt; jag rekommenderar det verkligen.
Ta sig till Cuenca
Cuenca ligger längs Panamericana och är lätt att nå med buss från alla större städer i Ecuador. Om du tänker fortsätta till Peru finns det direktbussar som går ända till Chiclayo och som även stannar i Máncora och Piura.
När jag hade kommit till Cuenca bestämde jag mig för att fortsätta till Peru utan att stanna i Vilcabamba, som dock verkar vara ett extremt populärt resmål bland backpackers. Området är känt som ”det långa livets dal”, och den största aktiviteten här, förutom att koppla av, är trekking. Här (på engelska) hittar du en intressant artikel. När det gäller boende verkar Hostería Izhcayluma vara extremt populärt, av många goda skäl. På den här sidan hittar du en utmärkt guide.
Nåväl, nu när vi har tittat på de viktigaste turistmålen vill jag göra en liten utvikning om tåget i Anderna (tåget Nariz del Diablo), som verkar vara något som många är intresserade av. Själv hade jag fått det beskrivet som en turistfälla, men eftersom jag inte har åkt det själv tänker jag inte uttala mig. Jag rekommenderar dock att du läser den här artikeln (på engelska).
Här nedan listar jag möjliga resrutter på 2, 3 och 4 veckor. Det finns förstås ingen perfekt resrutt för en viss tidsperiod, så ta det som följer som inspiration och anpassa resrutten efter dina intressen/din budget!

Quito (3 nätter)
Ägna de första dagarna åt att acklimatisera dig och återhämta dig från jetlaggen. Besök det historiska centrumet, Mitad del Mundo och marknaden i Otavalo, och spara vulkanen Pichincha till sist, så att du redan är fysiskt redo och förebygger höjdsjukan.
Cotopaxi (1 natt)
För att spara tid rekommenderar jag varmt att du besöker Cotopaxi från Quito och flyttar vidare till Latacunga på eftermiddagen när besöket är klart, utan att åka tillbaka till Quito. Om du åker med en tur räcker det att du säger till, så blir du avsläppt längs Panamericana, där det är lätt att hoppa på en buss mot Latacunga. Ta förstås med dig allt bagage när du lämnar Quito på morgonen.
Quilotoa loop (3 nätter)
Tillbringa två nätter på Quilotoa loop och den tredje i Latacunga, och åk sedan vidare till Baños nästa morgon. I teorin skulle du kunna strunta i natten i Latacunga och åka direkt till Baños, men du är förmodligen trött efter 3 dagars trekking!
Baños (3 nätter)
Ägna den första dagen åt att utforska staden och besök någon av de varma källorna på kvällen. Den andra dagen kan du åka till Casa del Árbol eller göra vilken aktivitet du vill, medan jag skulle ägna den tredje dagen åt Ruta de las cascadas.
De sista (3–4 nätterna)
Med de sista 3–4 nätterna kan du:
Resrutt på 3 eller 4 veckor i Ecuador
För resrutter på 3 veckor eller mer är mitt tips att du följer tvåveckorsrutten och lägger till fler resmål bland dem som jag just listade eller bland det du hittar i avsnittet ”Att göra och se i Ecuador”; det borde inte saknas idéer.
Ungefär som i hela Sydamerika är nätet av bussar och colectivos extremt effektivt och låter dig ta dig i stort sett överallt utan alltför stora svårigheter.
Det går ofta att kliva på bussen var som helst längs sträckan, utan att du behöver stå vid en officiell hållplats. Nästan alla städer har bara en busstation (terminal terrestre), som alla bolag utgår från (i Peru är det till exempel inte så). Som en allmän regel borde bussarna kosta mellan 1 och 2 dollar per restimme, utom längs kusten där de brukar vara dyrare.
Bussarna, särskilt mellan de stora städerna, går riktigt ofta. Du behöver inte köpa biljetterna i förväg, och priset går ofta att förhandla om, särskilt om du reser i grupp.
Vissa bolag låter dig köpa biljetterna online på andestransit. Ärligt talat avråder jag från det: biljettpriserna är lägre om du köper direkt på terminalen, och om du är en sådan person som vill ha allt planerat in i minsta detalj, eller helt enkelt är rädd för att inte få plats, så köp biljetten till nästa etapp på terminalen varje gång du kommer fram till ett resmål.

Okonventionell transport på flaket på en pickup.
I Quito används taxameter (minimitaxa 1 $). Be alltid att den slås på, eller kom överens om ett pris innan du åker. En kort sträcka borde aldrig kosta mer än ett par dollar. Undvik inofficiella taxibilar. Uber fungerar i Quito och Guayaquil. Cabify och Easy Taxi är andra populära alternativ.
Inrikesflygen är inte extremt dyra och är definitivt ett alternativ om du inte har så mycket tid, även om bussarna fortfarande är betydligt billigare. En enkelresa med inrikesflyg kan kosta mellan 40 och 100 dollar. Bolagen som flyger inrikes är Avianca och Latam.
Till sist är liftning relativt vanligt, särskilt på landsbygden, och det kan hända att du blir ombedd att betala en liten ”kostnadsersättning”.
Så, vad kostar en resa till Ecuador?
Flygen till Quito eller Guayaquil från Europa är inte direkt billiga, men om du bokar några månader i förväg borde de inte kosta mer än 700–800 € – utom under perioder som augusti och nyår. Jag rekommenderar i vilket fall att du läser min guide om hur du hittar billiga flyg.
Att ta sig runt i Ecuador är ganska billigt, förutsatt att du använder kollektivtrafiken. För många resmål hittar du priset på bussbiljetterna (priserna är ungefärliga och i vissa fall kanske inte uppdaterade).
En säng på ett bra hostel kostar i genomsnitt mellan 6 och 10 dollar; mycket beror på staden och tiden på året.
Billiga hotell börjar på 15 $, medan du för något lyxigare får räkna med att betala minst 25 $.
Om du försöker resa billigt men inte är beredd att sova i sovsal rekommenderar jag ändå att du bor på hostel och tar ett privat rum. Airbnb är ett annat alternativ att överväga.
En menú del día eller almuerzo, bokstavligen ”dagens meny”, som är lätt att hitta till lunch, kostar i genomsnitt mellan 2 och 3 dollar inklusive dryck, och på kvällen är street food ett utmärkt billigt alternativ.
För en måltid på en restaurang i mellan- till övre prisklassen börjar det på ungefär 15 dollar.
Väldigt många hostel har ett kök som gästerna kan använda, och många boenden har frukost inräknad.
En lokal öl på en bar kostar ungefär en dollar.

Färskpressad juice för 1 $.
Väldigt många av turerna som erbjuds går att göra på egen hand med lite planering och kollektivtrafik. De två stora undantagen är Galápagosöarna och Amazonas regnskog, där det nästan är ett måste att åka med en tur.
En dagstur, oavsett om det är trekking, forsränning eller någon annan aktivitet, borde i vilket fall aldrig kosta mer än 50 dollar.
Sammanfattningsvis tror jag att om du reser billigt, sover på hostel och använder kollektivtrafiken borde en budget på 30–35 € om dagen vara mer än tillräcklig.
För att minska avgifterna för växling och uttag hittar du här min guide till de bästa korten för resor.
Är det farligt att resa i Ecuador?
Precis som i andra delar av världen bör turister framför allt använda sunt förnuft. Vissa stadsdelar i storstäderna ska du definitivt undvika, särskilt på natten, liksom området nära den colombianska gränsen, som av någon anledning inte anses vara säkert.
Den största faran är i vilket fall att bli ficktjuvad. Var extra uppmärksam på bussarna, och om du tar nattbussar ska du hålla dina värdesaker nära dig. Våld mot turister är ovanligt, såvida man inte gör motstånd. Håll koll på dina saker, så borde du inte få några problem. I den här artikeln hittar du en massa tips om hur du reser säkert.
Planerar du en resa till Ecuador? Ta en titt på de här inläggen:
Vilken ryggsäck du ska välja för resan
Vad du ska packa inför en resa
Har du några frågor? Uppdaterad information? Tveka inte att lämna en kommentar eller skriva till mig på Instagram!
Eftersom jag inte längre har några annonser på sajten: om du tyckte att artikeln var till hjälp får du gärna köpa din reseförsäkring via någon av länkarna här på sajten. På så sätt stöttar du mitt arbete utan någon extra kostnad för dig. Bor du i EU eller Storbritannien rekommenderar jag True Traveller (om du lägger till tillägget ”Extreme Pack” täcker den även trekking över 4 600 m). För alla andra rekommenderar jag HeyMondo, som ger 5 % rabatt. Tack för ditt stöd!
För donationer/virtuella pizzor och öl 🙂