Resa till Honduras på egen hand
Honduras, ett resmål som ofta ratas på grund av sitt dåliga rykte när det gäller säkerheten, har ändå lyckats skapa sig ett namn bland resenärer, framför allt tack vare Utila och Roatán, de två karibiska öarna som ingår i ögruppen Bay Islands.
Men Honduras är inte bara Bay Islands. Landet har nämligen en stor variation av flora och fauna och några av de mest spektakulära och bäst bevarade mayaruinerna, och allt det till riktiga dumpningspriser, vilket utan tvekan gör det till ett av de billigaste länderna i hela Centralamerika.
Och även om det stämmer att Honduras fortfarande lider av problemen med gäng och våld i allmänhet, är det mycket säkrare än man tror, särskilt i turistområdena. Jag tillbringade ett par veckor med att backpacka runt i landet, och i den här guiden hittar du all information och alla tips du behöver för att planera din resa på bästa sätt.
Snabbmeny
- Bästa tiden att besöka Honduras
- Dokument och vaccinationer för inresa till Honduras
- Att göra och se i Honduras
- Rekommenderad resrutt i Honduras
- Ta sig runt i Honduras
- Resa i Honduras: kostnader
- Resa i Honduras: säkerhet
Solnedgång på Utila. Instagram!
Bästa tiden att besöka Honduras
I Honduras kan klimatet variera mycket beroende på höjden, men man kan ändå urskilja två årstider.
Regnperioden, som varar från maj till november, kännetecknas av korta åskskurar, framför allt på eftermiddagen, värme och fukt.
Under torrperioden, från december till april, regnar det däremot riktigt lite och temperaturerna är behagliga. Det här anses vara den bästa tiden att åka till Honduras, men också den dyraste, särskilt runt jul och nyår.
Med det sagt besökte jag landet under regnperioden i augusti, och trots en och annan skur då och då var vädret aldrig något problem. Tydligen är oktober och november de sämsta månaderna.
Dokument och vaccinationer för inresa till Honduras
Med italienskt pass får man ett turistvisum som gäller i 90 dagar när man reser in i landet (reglerna skiljer sig åt beroende på medborgarskap, så kolla vad som gäller för dig).
Obs! Honduras ingår tillsammans med Guatemala, Nicaragua och El Salvador i CA-4, ett avtal mellan de här fyra länderna som innebär en vistelse på högst 90 dagar. Om du till exempel tillbringar 40 dagar i Nicaragua, sedan åker till Honduras i ytterligare 20 dagar och till El Salvador i ytterligare 20 innan du reser in i Guatemala, innebär det att du bara får 10 dagars visum när du kommer in i Guatemala.
Du kan förnya visumet för ytterligare 90 dagar för hela regionen genom att helt enkelt korsa gränsen till Mexiko eller Belize i norr och Costa Rica i söder, landvägen, eller genom att flyga in från vilket annat land som helst, även tur och retur samma dag, en så kallad ”visa run”.
Alternativt kan du förnya visumet för ytterligare 90 dagar på ett migrationskontor i något av de fyra länderna; det här går bara att göra en gång och kostnaden varierar beroende på land.
När du reser in i landet ska du betala en avgift på 3 $.
Honduras kräver officiellt vaccination mot gula febern om man nyligen (under de senaste 11 dagarna) har vistats i ett riskland (stora delar av Sydamerika och Centralafrika). Den här kontrollen verkar vara godtycklig, men om du kommer från något av de här länderna är det tillrådligt att vaccinera dig för att slippa problem. Hepatit A och hepatit B rekommenderas alltid.
För uppdaterad information om visum och annat rekommenderar jag att du kollar reseinformationen från utrikesministeriet i ditt eget land (till exempel UD:s reseinformation i Sverige).
Papegoja vid ruinerna av Copán.
Att göra och se i Honduras
Honduras är det näst största landet i Centralamerika, men som du ser på kartan ligger de flesta turistmålen bekvämt samlade i nordväst, så alla förflyttningar blir ganska korta.
I den här guiden hittar du ofta hänvisningar till priser. Den lokala valutan heter ”lempira” och förkortas ”HNL” eller helt enkelt ”L”. Ibland, särskilt i turistområden, används också amerikanska dollar.
Växelkursen är ungefär 1€ = 30 HNL. För den aktuella växelkursen rekommenderar jag att du tar en titt på den här sidan.
Tegucigalpa
Huvudstaden är en av de städer som ärligt talat inte har mycket att erbjuda, och tillsammans med San Pedro Sula bör den helst undvikas, annat än som mellanstopp mellan två resmål. De två städerna är nämligen tyvärr ökända för sin höga brottslighet.
Jag tillbringade bara ett par timmar där och fick ingen särskilt bra känsla; enligt mig är det bättre att åka vidare så snart som möjligt. Det kan låta självklart, men jag avråder starkt från att gå runt ensam till fots i staden, utom i de mest centrala områdena, och aldrig på natten.
Jag har inte varit där själv, men Comayagua, som ligger bara ett par timmar från huvudstaden, är en liten och riktigt välbevarad kolonialstad som jag hade fått rekommenderad.
Ta sig till Tegucigalpa
Det går direktbussar till huvudstaden från alla de större städerna i landet, men också till El Salvador, Guatemala och Nicaragua.
Boende i Tegucigalpa
Det är inget turistmål, så det finns inte många alternativ när det gäller hostel. Ta en titt på Hospedaje Casa de Luna om du vill ha ett billigt rum.
Kolonialstaden Comayagua.
Lago de Yojoa
Lago de Yojoa är den största sjön i hela landet. Det är helt enkelt en gammal krater som numera är fylld med vatten. Området är till största delen bergigt och riktigt rikt på flora och fauna; här finns 400 fågelarter och 800 växtarter.
Att göra och se vid Lago de Yojoa
Området är omgivet av minst ett par parker och reservat där du kan göra massor av aktiviteter, bland annat kajakpaddling, vandring, fiske och fågelskådning, men du kan också besöka några av kaffeplantagerna i området.
Särskilt populärt bland resenärer är D&D Brewery, en riktigt fin lodge mitt i skogen som erbjuder massor av aktiviteter att göra på egen hand eller med hjälp av en guide som finns på plats på området. Allt finns väl beskrivet på webbplatsen, ta en titt!
Missa inte vattenfallet Pulhapanzak (Google Maps) inte långt därifrån, riktigt spektakulärt.
Om du bestämmer dig för att bo på lodgen, vilket jag rekommenderar, ska du veta att trots att priserna för boendet är utmärkta, med sovsalar från 10 $ (uppdaterat i oktober 2026; det finns också privata rum och bungalower), finns det inget kök, och närmaste by ligger typ 10 minuter bort med buss, så man är ”tvungen” att äta på restaurangen, som inte är superbillig. För övrigt anses hela regionen vara extremt säker.
Ta sig till Lago de Yojoa
Sjön ligger längs vägen som förbinder Tegucigalpa med San Pedro Sula och är därför lätt att ta sig till med buss. Jag rekommenderar att du tar en titt på den här sidan, där det finns extremt detaljerad information med utgångspunkt från alla de viktigaste turistmålen i landet.
Vattenfallet Pulhapanzak.
La Ceiba
Om du vill ta dig till Bay Islands är La Ceiba ett obligatoriskt stopp, eftersom färjan avgår just härifrån. Staden är också en utmärkt bas för att utforska den närliggande nationalparken Pico Bonito, som av många anses vara den vackraste i Honduras.
Tyvärr har jag inte så mycket information om den, eftersom jag inte hann besöka parken, men du hittar en riktigt detaljerad guide på den här sidan.
Boende i La Ceiba
Jag kom för sent till eftermiddagsfärjan och var därför tvungen att tillbringa en natt på hostelet Guacamayos och ta färjan nästa morgon. Hostelet är inget speciellt, men det är rent och billigt. Hur som helst: undvik att övernatta i La Ceiba om du kan.
Ta sig till La Ceiba
Det går direktbussar till La Ceiba från Tegucigalpa och San Pedro Sula flera gånger om dagen.
Dykcentret Alton’s.
Utila och Roatán (Bay Islands)
Här är äntligen Bay Islands, och samtidigt skälet till att många besöker Honduras. De två viktigaste öarna är Utila och Roatán. Priserna på de två öarna är likartade, även om Utila verkar vara lite billigare och har ett utmärkt nattliv, och därför besöks den mer av backpackers, medan Roatán mer är en familjeö med ”äldre” turister och många hotell och resorter.
Båda öarna erbjuder dock dykning och certifieringar till dumpningspriser; det är faktiskt en av de billigaste platserna i världen att ta dykcertifikat på. PADI-kurserna Open Water och Advanced säljs för cirka 300 $. Det finns massor av ”dive shops” som erbjuder paket av alla slag och i alla prisklasser från det ögonblick du kliver av färjan.
Själv betalade jag 275 $ för hela kursen, boende under hela kursen och två dyk (fun dives) när den var klar. Centret heter Alton’s Dive Center, och anläggningen och servicen är enligt mig utmärkta, men jag är säker på att andra center är lika bra. Jag rekommenderar att du promenerar längs huvudgatan och ser vad varje butik har att erbjuda.
Dykning är utan tvekan den viktigaste aktiviteten på öarna och anledningen till att många besöker dem, men de är ändå karibiska öar med drömstränder, kristallklart vatten och en avslappnad stämning, där du inte nödvändigtvis måste dyka.
Ta sig till Utila och Roatán
Det billigaste sättet att ta sig dit är färjan som avgår från La Ceiba. Det finns två avgångar (cirka en timme, 720 L ~ 30 $) plus en förbindelse om dagen: färjan La Ceiba – Utila. Ta en titt här för färjan La Ceiba – Roatán.
Ett av mina första dyk.
Håller du på att planera resan? Om du fortfarande behöver skaffa en försäkring hittar du här min guide till de bästa reseförsäkringarna. Om du köper den via länkarna i guiden stöttar du den här sajten utan någon extra kostnad.
Copán Ruinas
Copán Ruinas är en liten ort som erbjuder all slags service som behövs för alla som vill besöka de berömda mayaruinerna i Copán.
Ruinerna av Copán
Ruinerna har inga gigantiska tempel som i Tikal eller Teotihuacán, men det finns massor av välbevarade skulpturer och hieroglyfer som man inte hittar i den här mängden någon annanstans. De är utan tvekan bland de vackraste jag har sett under resan i Centralamerika.
Ruinerna ligger bara 1 km från orten och går därför utan problem att ta sig till till fots, eller med någon av de många tuk tuks som väntar precis utanför orten. Jag rekommenderar att du går på morgonen så fort platsen öppnar klockan 8:00, så att du undviker de varmaste timmarna mitt på dagen; entrén kostar 15 $. Enligt mig räcker ett par timmar för att utforska platsen.
När du är klar med besöket rekommenderar jag att du också går till en andra plats som heter ”Las Sepulturas”. Den ligger cirka en och en halv kilometer från den andra, längs huvudvägen bort från staden (Google Maps). Den här platsen är inte lika imponerande, men den har mycket färre besökare och är definitivt värd ett besök, eftersom den dessutom ingår i biljetten.
Många nöjer sig med att bara besöka ruinerna under sin vistelse i Copán Ruinas (jag också), men om du är intresserad ska du veta att det finns naturliga varma källor som heter ”Luna Jaguar Aguas Termales”, som du lätt tar dig till från orten, även med buss; entrén kostar 10 $ (Google Maps). Ett annat ställe som är värt ett besök är ”Macaw Mountain”, ett rehabiliteringscenter för vilda fåglar som ligger några minuter med taxi från centrum; entrén kostar 10 $ (Google Maps).
Ruinerna av Copán.
Boende i Copán Ruinas
Hostel Iguana Azul är ett utmärkt hostel som jag rekommenderar.Ta sig till Copán Ruinas
Det går direktbussar från Tegucigalpa och La Ceiba med Hedman Alas, men de är dyra. Om du kommer från La Ceiba rekommenderar jag att du tar bussen Diana Express till San Pedro Sula; från Tegucigalpa tar du vilken buss som helst till San Pedro Sula. När du har kommit dit tar du minibussarna Casassola Express, 160 L.
Gränsövergång Honduras – El Salvador
För att ta dig till El Salvador via gränsövergången ”El Poy” tar du en buss till La Entrada (40 L), där byter du buss och tar den som går till Ocotepeque (90 L), och därifrån går det minibussar eller delade taxibilar till gränsen (20 L). När du har passerat gränsen går det täta direktbussar till San Salvador. Det hela är riktigt enkelt och jag behövde aldrig vänta mer än 10 minuter mellan bussarna, men försök ändå att åka tidigt på morgonen.
Gränsövergång Honduras – Guatemala
Jag har inte gjort den här resan själv, men följande information borde stämma. Minibuss från Copán Ruinas till gränsen ”El Florido” var 20:e minut (20 L), buss till Chiquimula var 10:e minut (16 Q), och därifrån direktbuss till Guatemala City, 45 Q, cirka 4 timmar.
Obs! Det finns också turistshuttlar som kör de här sträckorna, men de är mycket dyrare än kollektivtrafiken.
Förslag på resrutter i Honduras
Många tar bara med Honduras som en del av en längre resa och besöker kanske bara Copán från Guatemala, andra reser igenom landet och passerar bara Bay Islands och Copán under loppet av en vecka. Men om du planerar en resa enbart till Honduras rekommenderar jag följande resrutt.
Resrutt på 10 dagar i Honduras
Följande resrutt är tänkt med ankomst och avresa från Tegucigalpa, men även San Pedro Sula har en internationell flygplats som du skulle kunna flyga till.
Lago de Yojoa (3 nätter)
Dag 1:
Undvik om du kan att övernatta i Tegucigalpa eller San Pedro Sula och åk direkt till Lago de Yojoa.
Dag 2:
Besök vattenfallet Pulhapanzak.
Dag 3:
Transfer till La Ceiba, färja till Utila på eftermiddagen.
Bay Islands (5 nätter)
Dag 4–5–6–7:
Om du är intresserad av att ta dykcertifikat behöver du minst 4 hela dagar; kontakta något dykcenter i förväg för mer information. Annars kan du helt enkelt njuta av ön och dess stränder. Du kan ändå snorkla, göra båtutflykter och så vidare. Och självklart göra några dyk om du redan har certifikat.
Copán Ruinas (2 nätter)
Dag 8:
Transfer till Copán Ruinas.
Dag 9:
Utforska ruinerna.
Dag 10:
Hemresan.
Om du har fler dagar till förfogande kan du överväga att besöka nationalparken Pico Bonito nära La Ceiba och gärna tillbringa några dagar till på Bay Islands eller i Copán Ruinas, där det ändå finns andra intressanta saker att göra. Allt för att fullborda en möjlig tvåveckorsrutt.
Ta sig runt i Honduras
Bussar i Honduras
Bussarna är utan tvekan det billigaste och mest praktiska sättet att ta sig runt i landet. Tyvärr har vissa bolag sin egen privata busstation, vilket gör vissa förflyttningar lite krångligare, särskilt i Tegucigalpa. Gör din research i god tid, gärna genom att fråga på ditt boende.
Hedman Alas är Honduras lyxbussbolag. Det är bussar som jag aldrig har åkt med, eftersom de är betydligt dyrare än konkurrenterna, men om du vill ha det bästa behöver du inte leta längre.
För korta sträckor är de så kallade ”chicken bus” och minibussar populära: de kan vara väldigt fulla, men de är riktigt billiga.
Färjan La Ceiba – Utila.
Taxi i Honduras
Taxi anses vara det säkraste sättet att ta sig runt i staden och borde alltid användas på kvällen. Taxameter används inte, så bestäm priset innan du åker iväg för att undvika problem. Enligt min erfarenhet är chaufförerna ändå ganska ärliga.
Inrikesflyg i Honduras
Det går täta flyg mellan Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba och Bay Islands. Bolagen är Aerolíneas Sosa och Avianca, som flyger under namnet Isleña/TACA. Bussarna är betydligt billigare, men om du inte har problem med budgeten kan flyg, särskilt till öarna, spara dig en hel del tid.
Liftning i Honduras
Liftning är vanligt på landsbygden, där bussarna inte går så ofta, men i städerna ska du absolut undvika det.
Resa i Honduras: kostnader
Vad kostar en resa till Honduras? Kostnaden för en resa till Honduras beror mycket på vilken typ av aktiviteter du gör. Om du räknar med att dyka varje dag stiger förstås kostnaderna, men i övrigt är det ett riktigt billigt land.
Kostnad för boende i Honduras
Hostelen är billiga, med priser från 220–250 HNL per natt och privata rum från 550–600 L (uppdaterat i oktober 2026). Vissa familjedrivna hotell kan vara billigare än hostelen, med priser från 400 HNL för ett dubbelrum (uppdaterat i oktober 2026).
Kostnad för mat i Honduras
Maten på lokala restauranger är billig, och du kan få en bra måltid för 60–70 HNL. Gatumaten är ännu billigare. Jag rekommenderar att du provar ”baleadas”, ett slags tunnbröd som i den enkla versionen serveras med bönkräm, ost och lök. De är utsökta och kostar oftast bara 10 HNL styck.
Baleada med ägg.
Kostnad för transport i Honduras
Bussarna, och kollektivtrafiken i allmänhet, är riktigt billiga och kostar i genomsnitt 1–2 $ per restimme. Det är en annan sak med vissa lyxigare bussbolag, som Hedman Alas, som ändå är billigt med europeiska mått mätt.
För att minska avgifterna för växling och uttag hittar du här min guide till de bästa korten för resor.
Resa i Honduras: säkerhet
Är Honduras säkert?
Enligt statistiken är Honduras ett av länderna med högst mordfrekvens i världen, och det kan få en att tro att det är bäst att hålla sig borta. Man ska dock säga att allt det här våldet framför allt har att göra med de lokala gängen, som krigar mot varandra, främst i de stora städerna.
Så använd sunt förnuft, följ mina tips och du kommer att se att du inte får några som helst problem; landsbygden och turistområdena är riktigt säkra.
Planerar du en resa till Honduras? Ta en titt på de här inläggen:
Tips för att planera en billig resa
Vilken resryggsäck ska du välja?
Har du några frågor? Uppdaterad information? Tveka inte att lämna en kommentar eller skriv till mig på Instagram!
Eftersom jag inte längre har några annonser på sajten: om du tyckte att artikeln var till hjälp får du gärna köpa din reseförsäkring via någon av länkarna här på sajten. På så sätt stöttar du mitt arbete utan någon extra kostnad för dig. Bor du i EU eller Storbritannien rekommenderar jag True Traveller. För alla andra rekommenderar jag HeyMondo, som ger 5 % rabatt. Tack för ditt stöd!
För donationer/virtuella pizzor och öl 🙂
Gillade du inlägget? Pinna det!
