Voyage au Honduras en indépendant
Le Honduras, souvent délaissé à cause de sa mauvaise réputation en matière de sécurité, a pourtant réussi à se faire un nom parmi les voyageurs, surtout grâce à Utila et Roatán, les deux îles caribéennes qui font partie de l’archipel des îles de la Baie.
Mais le Honduras, ce n’est pas que les îles de la Baie. Le pays possède en effet une grande variété de flore et de faune et quelques-unes des ruines mayas les plus spectaculaires et les mieux conservées, le tout à des prix vraiment dérisoires qui en font sans aucun doute l’un des pays les moins chers de toute l’Amérique centrale.
Et même s’il est vrai que le Honduras souffre encore du problème des gangs et de la violence en général, il est beaucoup plus sûr qu’on ne le pense, surtout dans les zones touristiques. J’y ai passé une quinzaine de jours à voyager en sac à dos et dans ce guide tu trouveras toutes les informations et tous les conseils dont tu as besoin pour organiser au mieux ton voyage.
Menu rapide
- Quand partir au Honduras
- Formalités et vaccins pour entrer au Honduras
- Que faire et que voir au Honduras
- Itinéraire conseillé au Honduras
- Comment se déplacer au Honduras
- Voyage au Honduras : coûts
- Voyage au Honduras : sécurité
Coucher de soleil à Utila. Instagram !
Quand partir au Honduras
Au Honduras, le climat peut varier beaucoup selon l’altitude, mais on peut quand même distinguer deux saisons.
La saison des pluies, qui va de mai à novembre, se caractérise par de brefs orages concentrés surtout l’après-midi, chaud et humide.
Alors que pendant la saison sèche, de décembre à avril, les pluies sont vraiment rares et les températures agréables. C’est considéré comme la meilleure période pour aller au Honduras mais aussi la plus chère, surtout autour des fêtes de Noël.
Cela dit, j’ai visité le pays pendant la saison des pluies, en août, et malgré quelques averses de temps en temps, le climat n’a jamais été un problème. Apparemment, les pires mois sont octobre et novembre.
Formalités et vaccins pour entrer au Honduras
Les détenteurs d’un passeport italien reçoivent un visa touristique de 90 jours au moment où ils entrent dans le pays (les règles changent selon ta nationalité, vérifie la tienne).
N.b. Le Honduras fait partie, avec le Guatemala, le Nicaragua et le Salvador, du CA-4, un accord entre ces quatre pays qui prévoit un séjour maximum de 90 jours. Donc, si par exemple tu passes 40 jours au Nicaragua, puis que tu vas au Honduras pour 20 autres jours et au Salvador pour 20 autres avant d’entrer au Guatemala, cela signifie qu’on ne te donnera que 10 jours de visa au moment où tu entres au Guatemala.
Il est possible de renouveler le visa pour 90 jours supplémentaires pour toute la région en traversant simplement la frontière par voie terrestre vers le Mexique ou le Belize au nord, et le Costa Rica au sud, ou en arrivant de n’importe quel autre pays en avion, même dans la journée, en faisant ce qu’on appelle une « visa run ».
Il est également possible de renouveler le visa pour 90 jours supplémentaires dans un bureau d’immigration de l’un des quatre pays ; ce processus ne peut être fait qu’une seule fois et le coût varie selon le pays.
Quand tu entres dans le pays, il y a une taxe à payer de 3$.
Le Honduras exige officiellement la vaccination contre la fièvre jaune si l’on a séjourné récemment (au cours des 11 derniers jours) dans un pays à risque (une grande partie de l’Amérique du Sud et de l’Afrique centrale). Ce contrôle semble être discrétionnaire, mais si tu viens de l’un de ces pays, il est conseillé de te faire vacciner pour éviter les problèmes. Les vaccins contre l’hépatite A et l’hépatite B sont toujours conseillés.
Pour des informations à jour sur les visas et le reste, je te conseille de consulter le site de conseils aux voyageurs du ministère des Affaires étrangères de ton pays (par exemple, en France, Conseils aux voyageurs).
Perroquet aux ruines de Copán.
Que faire et que voir au Honduras
Le Honduras est le deuxième plus grand pays d’Amérique centrale mais, comme tu le vois sur la carte, la plupart des destinations touristiques sont commodément concentrées au nord-ouest, si bien que tous les trajets sont assez courts.
Dans ce guide, tu trouveras souvent des références à des prix. La monnaie locale s’appelle le « lempira », abrégé en « HNL » ou simplement « L ». Parfois, surtout dans les zones touristiques, on utilise aussi le dollar américain.
Le taux de change est d’environ 1€ = 30 HNL. Pour le taux actuel, je te conseille de jeter un œil à cette page.
Tegucigalpa
La capitale est une de ces villes qui, franchement, n’ont pas grand-chose à offrir et qui, comme San Pedro Sula, sont à éviter si possible, sauf comme étape intermédiaire entre deux destinations. Les deux villes sont en effet tristement connues pour leurs taux de criminalité élevés.
Moi, je n’y ai passé que quelques heures et elle ne m’a pas donné une très bonne impression, à mon avis mieux vaut passer son chemin le plus vite possible. Ça peut sembler évident, mais je déconseille fortement de se promener seul à pied dans la ville, sauf dans les quartiers tout à fait centraux et de toute façon jamais de nuit.
Je n’y suis pas allé personnellement, mais Comayagua, qui n’est qu’à quelques heures de la capitale, est un petit village colonial vraiment très bien conservé qu’on m’avait recommandé.
Comment aller à Tegucigalpa ?
Il y a des bus directs vers la capitale depuis toutes les principales villes du pays, mais aussi vers le Salvador, le Guatemala et le Nicaragua.
Où dormir à Tegucigalpa ?
Ce n’est pas une destination touristique, donc il n’y a pas beaucoup d’options en ce qui concerne les auberges. Jette un œil à l’Hospedaje Casa de Luna pour une chambre pas chère.
Ville coloniale de Comayagua.
Lac de Yojoa
Le lac de Yojoa est le plus grand de tout le pays. C’est tout simplement un ancien cratère désormais rempli d’eau. La zone est surtout montagneuse et vraiment riche en flore et en faune, on y compte 400 espèces d’oiseaux et 800 espèces de plantes.
Que faire et que voir au lac de Yojoa
La zone est entourée d’au moins deux parcs et réserves où il est possible de faire plein d’activités, dont le kayak, la randonnée, la pêche et l’observation des oiseaux, mais il est aussi possible de visiter quelques plantations de café de la région.
La D&D brewery est particulièrement populaire auprès des voyageurs : c’est une lodge plongée dans la forêt, vraiment belle, qui propose plein d’activités à faire en autonomie ou avec l’aide d’un guide, présent dans l’enceinte de la structure. Tout est bien décrit sur le site, jette-y un œil !
Ne rate pas la cascade de Pulhapanzak (Google Maps), pas très loin, vraiment spectaculaire.
Si tu décides de loger à la lodge, que je conseille, sache que, même si les prix de l’hébergement sont excellents, avec des dortoirs à partir de 10$ (mis à jour en octobre 2026 ; il y a aussi des chambres et des bungalows privés), il n’y a pas de cuisine et le village le plus proche est à genre 10 minutes de bus, donc on est « obligé » de manger au restaurant, qui n’est pas super bon marché. Pour la petite histoire, toute la région est considérée comme extrêmement sûre.
Comment aller au lac de Yojoa ?
Le lac se trouve sur la route qui relie Tegucigalpa à San Pedro de Sula et il est donc facilement accessible en bus. Je t’invite à jeter un œil à cette page, il y a des informations extrêmement détaillées au départ de toutes les principales destinations touristiques du pays.
La cascade de Pulhapanzak.
La Ceiba
Si tu veux rejoindre les îles de la Baie, alors La Ceiba est une étape obligatoire puisque le ferry part justement d’ici. C’est aussi une excellente base pour explorer le parc national Pico Bonito tout proche, considéré par beaucoup comme le plus beau du Honduras.
Malheureusement, je n’ai pas beaucoup d’informations à ce sujet parce que je n’ai pas eu le temps de visiter le parc, mais tu peux trouver un guide vraiment détaillé sur cette page.
Où dormir à La Ceiba ?
Je suis arrivé trop tard pour le ferry de l’après-midi et j’ai donc dû passer une nuit à l’auberge Guacamayos et prendre le ferry le lendemain matin. L’auberge n’a rien d’extraordinaire mais elle est propre et pas chère ; de toute façon, si tu peux, évite de passer la nuit à La Ceiba.
Comment aller à La Ceiba ?
La Ceiba a des bus directs depuis Tegucigalpa et San Pedro Sula plusieurs fois par jour.
Le centre de plongée Alton.
Utila et Roatán (îles de la Baie)
Voici enfin les îles de la Baie, la raison pour laquelle beaucoup de gens visitent le Honduras. Les deux îles principales sont Utila et Roatán. Les prix sur les deux îles sont similaires, même si Utila semble être légèrement moins chère et avoir une super vie nocturne, ce qui la rend plus fréquentée par les voyageurs en sac à dos, alors que Roatán est plutôt une île pour les familles avec des touristes plus « vieux », de nombreux hôtels et resorts.
Les deux îles proposent cependant de la plongée et des certifications à des prix dérisoires, c’est en effet l’un des endroits les moins chers au monde pour passer ton brevet de plongeur. Le cours PADI open water et advanced se vend pour environ 300$. Il y a plein de « dive shops » qui proposent des forfaits de toutes sortes et à tous les prix dès l’instant où tu descends du ferry.
Moi, personnellement, j’ai payé 275$ pour le cours complet, l’hébergement pendant toute la durée du cours et deux plongées (fun dives) à la fin. Le centre s’appelle Alton’s dive center, la structure et le service offert sont à mon avis excellents mais je suis sûr que d’autres centres sont tout aussi bons, je conseille de marcher le long de la rue principale et de voir ce que chaque boutique a à offrir.
La plongée est sans aucun doute l’activité principale sur les îles et la raison pour laquelle beaucoup les visitent, mais ce sont quand même des îles caribéennes avec des plages de rêve, une eau cristalline et une atmosphère détendue où tu n’es pas forcément obligé de plonger.
Comment aller à Utila et Roatán ?
Le moyen le moins cher pour les rejoindre est le ferry qui part de La Ceiba. Il y a deux départs (environ une heure, 720L ~ 30$) plus une liaison par jour : ferry La Ceiba – Utila. Jette un œil ici pour le ferry La Ceiba – Roatán.
Une de mes premières plongées.
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Copán Ruinas
Copán Ruinas est un petit village qui offre tous les services nécessaires à quiconque veut visiter les célèbres ruines mayas de Copán.
Les ruines de Copán
Les ruines n’ont pas de temples gigantesques comme à Tikal ou Teotihuacan, mais il y a plein de sculptures et de hiéroglyphes bien conservés qu’on ne peut trouver en telle quantité nulle part ailleurs. Elles sont sans aucun doute parmi les plus belles que j’aie jamais vues pendant mon voyage en Amérique centrale.
Les ruines ne sont qu’à 1 km du village et peuvent donc très bien se rejoindre à pied, ou en prenant l’un des nombreux tuk tuk qui attendent juste à la sortie du village. Je conseille d’y aller le matin dès l’ouverture du site à 8:00 pour éviter les heures chaudes du milieu de journée, l’entrée coûte 15$. À mon avis, deux heures suffisent pour explorer le site.
Une fois la visite terminée, je conseille d’aller aussi dans un deuxième site appelé « Las sepulturas », qui se trouve à environ un kilomètre et demi de l’autre, le long de la route principale en s’éloignant de la ville (Google Maps). Ce site n’est pas aussi impressionnant mais il est beaucoup moins fréquenté et vaut sûrement la visite, d’autant qu’il est aussi inclus dans le billet.
Beaucoup se limitent à visiter les seules ruines pendant leur séjour à Copán Ruinas (moi compris), mais si ça t’intéresse, sache qu’il y a des sources thermales naturelles appelées « Luna Jaguar Aguas Termales » qui peuvent être facilement rejointes depuis le village, même en bus, l’entrée coûte 10$ (Google Maps). Un autre endroit qui mérite une visite est le « Macaw Mountain », un centre de sauvetage pour oiseaux sauvages qui se trouve à quelques minutes de taxi du centre, l’entrée coûte 10$ (Google Maps).
Les ruines de Copán.
Où dormir à Copán Ruinas ?
Hostel Iguana Azul est une super auberge que je conseille.Comment aller à Copán Ruinas ?
Il y a des bus directs depuis Tegucigalpa et La Ceiba avec Hedman Alas, mais ils sont chers. Si tu arrives de La Ceiba, je conseille de prendre le bus Diana Express pour San Pedro Sula ; depuis Tegucigalpa, prends n’importe quel bus pour San Pedro Sula. Une fois arrivé ici, prends les minibus Casassola Express, 160L.
Traverser la frontière entre le Honduras et le Salvador
Pour rejoindre le Salvador en traversant la frontière à « El Poy », prends un bus pour La Entrada (40L), change de bus ici et prends celui pour Ocotepeque (L90) ; de là, il y a des minibus ou des taxis partagés qui vont à la frontière (L20). Une fois la frontière traversée, il y a fréquemment des bus directs pour San Salvador. Le tout est vraiment très simple et je n’ai jamais dû attendre plus de 10 minutes entre un bus et l’autre, mais essaie quand même de partir tôt le matin.
Traverser la frontière entre le Honduras et le Guatemala
Je n’ai pas fait ce trajet personnellement, mais les informations suivantes devraient être correctes. Minibus de Copán Ruinas à la frontière « El Florido » toutes les 20 minutes (20L), bus pour Chiquimula toutes les 10 minutes (16Q), de là bus direct pour Guatemala City, 45Q, environ 4 heures.
N.b. Il y a aussi des navettes touristiques qui couvrent ces trajets, mais elles sont beaucoup plus chères que les transports publics.
Idées d’itinéraires au Honduras
Beaucoup n’incluent le Honduras que dans un voyage plus long, en ne touchant peut-être que Copán en partant du Guatemala ; d’autres le traversent en ne passant que par les îles de la Baie et Copán en l’espace d’une semaine. Si toutefois tu prévois un voyage uniquement au Honduras, alors je te conseille l’itinéraire suivant.
Itinéraire de 10 jours au Honduras
L’itinéraire suivant est pensé avec une arrivée et un départ de Tegucigalpa, mais San Pedro Sula a aussi un aéroport international sur lequel tu pourrais atterrir.
Lac de Yojoa (3 nuits)
Jour 1 :
Si tu peux, évite de passer la nuit à Tegucigalpa ou San Pedro Sula et va tout de suite au lac de Yojoa.
Jour 2 :
Visite la cascade de Pulhapanzak.
Jour 3 :
Trajet jusqu’à La Ceiba, ferry vers Utila dans l’après-midi.
Îles de la Baie (5 nuits)
Jours 4-5-6-7 :
Si tu veux passer ton brevet de plongeur, il te faut au minimum 4 jours entiers, contacte quelques centres de plongée à l’avance pour plus d’informations, sinon profite simplement de l’île et de ses plages. Tu peux de toute façon faire du snorkeling, des sorties en bateau, etc. etc. Et évidemment faire quelques plongées si tu as déjà le brevet.
Copán Ruinas (2 nuits)
Jour 8 :
Trajet jusqu’à Copán Ruinas.
Jour 9 :
Explore les ruines.
Jour 10 :
Retour.
Si tu as plus de jours devant toi, pense à visiter le parc national Pico Bonito près de La Ceiba et peut-être à passer quelques jours de plus aux îles de la Baie ou à Copán Ruinas, où il y a de toute façon d’autres activités intéressantes à faire. Le tout pour compléter un possible itinéraire de deux semaines.
Comment se déplacer au Honduras
Bus au Honduras
Les bus sont sans aucun doute le moyen le moins cher et le plus pratique pour se déplacer dans le pays. Malheureusement, certaines compagnies ont leur propre terminal privé, ce qui ne rend pas certains déplacements immédiats, surtout à Tegucigalpa. Fais tes recherches à temps, par exemple en demandant à ton hébergement.
Hedman Alas est la compagnie de luxe du Honduras. Ce sont des bus avec lesquels je n’ai jamais voyagé parce que nettement plus chers que la concurrence, mais si tu cherches le top, alors ne cherche pas ailleurs.
Pour les courtes distances, les fameux « chicken bus » et minibus sont populaires : ils peuvent être très bondés mais sont vraiment bon marché.
Le ferry La Ceiba – Utila.
Taxis au Honduras
Les taxis sont considérés comme le moyen le plus sûr de se déplacer en ville et devraient toujours être utilisés le soir. On n’utilise pas le compteur, donc fixe le prix avant de partir pour éviter les problèmes ; d’après mon expérience, ils sont quand même assez honnêtes.
Vols intérieurs au Honduras
Il y a des vols fréquents entre Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba et les îles de la Baie. Les compagnies sont Aerolineas Sosa et Avianca, qui opère sous le nom d’Isleña/TACA. Les bus sont nettement moins chers, mais si tu n’as pas de problèmes de budget, prendre l’avion, surtout vers les îles, peut te faire gagner pas mal de temps.
Auto-stop au Honduras
L’auto-stop est courant dans les zones rurales où les bus passent peu fréquemment, mais il est absolument à éviter en ville.
Voyage au Honduras : coûts
Combien coûte un voyage au Honduras ? Le coût d’un voyage au Honduras dépend beaucoup du type d’activités que tu vas faire. Si tu comptes faire de la plongée tous les jours, évidemment les coûts montent, mais pour le reste, c’est un pays vraiment pas cher.
Coût du logement au Honduras
Les auberges sont bon marché, avec des prix qui partent de 220 – 250 HNL la nuit et des chambres privées à partir de 550 – 600L (mis à jour en octobre 2026). Certains hôtels tenus par des familles peuvent être moins chers que les auberges, avec des prix à partir de 400 HNL pour une double (mis à jour en octobre 2026).
Coût de la nourriture au Honduras
La nourriture dans les restaurants locaux est bon marché et on peut avoir un bon repas pour 60-70 HNL. La street food est encore moins chère. Je te conseille d’essayer les « baleadas », des sortes de galettes qui, dans la version simple, sont servies avec une crème de haricots, du fromage et de l’oignon. Elles sont délicieuses et ne coûtent en général que 10 HNL pièce.
Baleada aux œufs.
Coût des transports au Honduras
Les bus, et les transports publics en général, sont vraiment bon marché, avec en moyenne 1-2$ par heure de trajet. C’est différent pour certaines compagnies de bus plus luxueuses, comme Hedman Alas, qui reste quand même économique selon les standards européens.
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Voyage au Honduras : sécurité
Le Honduras est-il sûr ?
Selon les statistiques, le Honduras est l’un des pays avec le taux d’homicides le plus élevé au monde et cela peut laisser penser qu’il vaut mieux passer son chemin. Il faut toutefois dire que toute cette violence concerne principalement les gangs locaux, qui se font la guerre entre eux, surtout dans les grandes villes.
Donc utilise ton bon sens, suis mes conseils et tu verras que tu n’auras aucun type de problème, les zones rurales et touristiques sont vraiment sûres.
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