グアテマラは中米でもとくに人気の高い目的地のひとつで、おそらく、すでに何年も前から定番になっているメキシコ(厳密に言えば北米に属します)とコスタリカに次ぐ存在です。
文化、コロニアル建築、火山、湖、深い森、そして地域でも特に印象的なマヤ遺跡のいくつか(とりわけティカル)に恵まれた国です。1回の旅行で問題なく回ることもできますし、近隣のメキシコやベリーズと組み合わせることもできます。
私はバックパックを背負って1か月かけてこの国を回りました。このガイドには、旅を最高の形で計画するための役立つアドバイスと情報がたくさん載っています。
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ティカルのジャガーの神殿。
グアテマラは、たいていの場所で気候がとてもいいです。実際、よく「永遠の春の国」と呼ばれています。中部と東部の国土の大半は、昼は過ごしやすく夜は涼しい気温です。これは主に、グアテマラシティ、アンティグア、アティトラン湖をはじめ、多くの都市や地域が標高1,300〜1,600メートルにあるおかげです。
国の北部と北東部は話が別で、ほぼ一年中、暑くて湿度が高いです。
降水量については、はっきり分かれた2つの季節があります:
雨季は5月から10月までで、それでも雨は、午後の数時間に集中して降ることがよくあります。
一方、乾季は11月から4月までで、よく晴れた日と青空が続くのが特徴です。
とはいえ、私は8月から9月にかけてこの国を訪れたので、雨季のピーク(9〜10月)に近い時期でしたが、午後のにわか雨はあったものの、正直なところ、いつもこのうえなく過ごしやすかったです。

上から見たセムック・チャンペイ。
イタリアのパスポートを持っている人は、入国時に90日間の観光ビザがもらえます(ルールは国籍によって異なるので、ご自身の場合を確認してください)。
注:グアテマラはニカラグア、ホンジュラス、エルサルバドルとともにCA-4に加盟しています。これは4か国の間の協定で、滞在は最大90日までと定められています。たとえば、ニカラグアに40日滞在し、次にホンジュラスに20日、エルサルバドルに20日滞在してからグアテマラに入る場合、グアテマラに入国する時点で与えられるビザは10日分だけ、ということになります。
地域全体でビザをさらに90日間更新することもできます。やり方は簡単で、北のメキシコかベリーズ、または南のコスタリカへ陸路で国境を越えるか、ほかのどの国へでも飛行機で行くだけです。日帰りでもかまいません。いわゆる「ビザラン」です。
あるいは、4か国のどこかの入国管理事務所で、ビザをさらに90日間延長することもできます。この手続きは1回しかできず、費用は国によって異なります。
グアテマラは、リスクのある国(南米の大部分と中央アフリカ)に過去11日以内に滞在していた場合、公式には黄熱病の予防接種を求めています。この確認は担当者の裁量次第のようですが、これらの国から来るなら、トラブルを避けるために接種しておくことをおすすめします。A型肝炎とB型肝炎は常に推奨されています。
ビザなどの最新情報は、自分の国の外務省が提供している渡航情報サイト(たとえば日本の外務省「海外安全ホームページ」)で確認することをおすすめします。

アカテナンゴ山の山腹から見たフエゴ山。
地図のとおり、主な観光地はすべて南部にまとまっているので、北のフローレスを除けば、移動が長くなりすぎることはありません。
このガイドでは、料金は現地通貨で表しています。グアテマラの公式通貨は「グアテマラ・ケツァル」で、「GTQ」または単に「Q」と略されます。
為替レートは約1€ = 8.6GTQです。現在のレートはこちらのページで確認することをおすすめします。

注:このガイドには、何度かhttps://www.alltrails.com/へのリンクが出てきます。AllTrailsのアプリでオフラインナビを使いたい場合は、有料のプロ版に切り替える必要があります。ただ、サイトのデスクトップ版から座標を「Google Earth KML」形式でダウンロードして、Organic Mapsにアップロードすれば、この問題は回避できます。Organic Mapsは、間違いなく私のお気に入りの旅行アプリのひとつです。
グアテマラシティは、近くのアンティグアが1773年の地震でほぼ完全に破壊されたあとに、国の首都になりました。人口は約300万人で、現在は中米最大の都市です。
この街にはこれといった見どころがなく、多くの旅行者は到着するとすぐ、近くのアンティグア行きの最初のバスに乗ります。私は、デビットカードのトラブルを解決しようとして2日ほどここで過ごさなければならず、実際、この街は特に面白いとは言えないと思いました。
それでも半日余るなら、中心部を散歩してみてください。Plaza de la constitución(Google Maps)と国立文化宮殿(Google Maps)、首都大聖堂(Google Maps)、すぐ近くの中央市場(Google Maps)はまったく悪くありませんし、にぎやかな歩行者通りの「La Sexta」(Google Maps)も同じです。いずれにしても、1日あれば十分すぎるくらいだと思います。
グアテマラシティの宿泊
Hostal Amayaは、中心部のすぐ近くにある素晴らしいホステルで、清潔で、スタッフもとても親切です。個室も2つほどあります。

グアテマラシティの首都大聖堂。
アンティグア・グアテマラの町は、今では単にアンティグアと呼ばれていて、文字どおり古いという意味ですが、この名前は国のかつての首都だったことに由来します。間違いなくグアテマラ最大の観光地であり、中米全体でも最も保存状態のいいコロニアル都市のひとつです。
もちろん、この美しい街の通りを歩いて回るのに、少なくとも1日は使うのがいいでしょう。旧市街は本当にコンパクトで、歩いて簡単に回れます。1日の締めくくりに、中心部からわずか2kmのCerro de la Cruz(Google Maps)に登るのがおすすめです。短い登りのあと、火山を背景にした街の素晴らしい眺めが待っています。
地元の市場(Google Maps)にも行くのがおすすめです。ここも中心部からそれほど遠くありません。では、周辺でできるアクティビティをいくつか見ていきましょう。
アカテナンゴ山は、近くのフエゴ山の頻繁な噴火を眺めるのにうってつけの場所にほかなりません。特に人気なのは2日間のハイキングで、直線距離で数km離れたベースキャンプに快適に座ったまま、夜の噴火を見ることができます。世界でも唯一無二の光景で、間違いなく、私の中米旅行でいちばんのお気に入りの体験のひとつです。
ツアーは複数の会社が出していて内容は標準的で、朝にアンティグアから登山口まで送迎してもらい、そこからベースキャンプに向けて登り始めます。ルートはちょっとした散歩というわけにはいきません。標高差が1,500メートル近くあるからですが、ある程度体力のある人なら問題ないはずです(All Trails)。

登りの最初の部分。
夜は、アカテナンゴ山の山頂のすぐ下にあるベースキャンプで過ごし、頻繁に起きる小さな噴火と、日が沈むと独特の光景を生み出す火山礫を眺めます。この火山は何年も前から特に活発ですが、活動が少ない時期もありえます。個人的には、夜のあいだに何十回もの噴火を見ました。
翌朝は早起きして、火山の山頂まで登り、日の出を見てから下山します。費用はすべて込みで200〜300Qで、会社によってはベースキャンプに装備(テントと寝袋)が用意されていますが、バックパックに入れて持っていくよう求められる会社もあります。食事の質もかなり差があります。私はこのツアー会社のツアーで行きましたが、食事はおいしく、テントもベースキャンプに設置済みで、総合的におすすめです。
注:自分のキャンプ道具があるなら、個人で登ることもできる、という点は知っておいてください。登山口までバスで行くのは難しくなく、公園への入場料50Qを払うだけです。山頂には最近建てられた避難小屋まであります。

アグア山を望むアカテナンゴ山山頂の日の出。
こちらはそれほどきつくないハイキングで、そのため大変人気があり、アンティグアから日帰りで問題なくできます。ツアーはたいてい半日で、クレーターの麓まで登り(山頂までは行けなくなっています)、所要は歩くペースによって1〜2時間です。
アンティグアのほとんどすべての旅行会社がこのツアーを出していて、個人で行くより安いです。ガイドなしでは登れず、ガイドは入口で200Qに加えて50Qかかるからです。All Trails。
アンティグアからは、周辺のコーヒー農園を訪れることもできます。Finca Filadelfiaが特に人気です(Google Maps)。スペイン語学校や料理学校もたくさんあります。
アンティグアの宿泊
競争がとても激しく、とてもお手頃な料金のホステルやホテルがかなりたくさんあります。そのうちのひとつは、中心部から少し外れていますが、Central Hostelです。
アンティグアへの行き方
グアテマラシティの空港からは、20:00まで頻繁に出ている直行のシャトルバスがあり、料金は100Qです。バスなら15Qだけですが、バスターミナルはあまり近くありません。このページに、本当に詳しいガイドがあります。アティトラン湖からは、まれに直通の便があると思いますが、チマルテナンゴ経由なら便は頻繁にあります。

アンティグアの通り。
アティトラン湖は、山々と3つもの火山に囲まれた美しい湖で、湖畔にはたくさんの村があり、それぞれ雰囲気もアクティビティも違います。
私はバックパッカーにいちばん人気の目的地サン・ペドロに2日ほど滞在しましたが、いずれにしても、行ったり来たりする多くのボートのおかげで、どの村にも問題なく行けます。
サン・ペドロでは、ホステルの大半が湖岸沿いにあり、そこにはそこそこのナイトライフもあります。一方、村の中心と市場がある北のほうは、通りを歩く観光客も少なく、雰囲気に趣があります。
一般に、湖とその周辺では、トレッキング、火山登山(サン・ペドロ山、アティトラン山、トリマン山)、カヤックのレンタルなど、屋外のアクティビティがたくさんできます。実は私はアティトラン湖ではずっとのんびり過ごしていたので、できることについてはあまり詳しいことは言えません。
場所のイメージをつかむには、アティトラン湖と7つの村についてのこのガイド(英語)を見てみることをおすすめします。

上から見たサン・ペドロ。
アティトラン湖への行き方
湖岸でいちばん観光地化されて発展している町パナハッチェルからは、グアテマラシティ行きのバスが約1時間おきに出ていて、アンティグア行きも1日1便あります。パナハッチェルからは、ほかのすべての村へボートも出ています。東岸の村々へ行くには、これがいちばんいい方法です。
ただ、湖の西側にあたるサン・ペドロ/サン・マルコス方面に行くなら、アンティグアからは次のルートで行きましょう。アンティグアからチマルテナンゴ行きのバスに乗り、そこで降りて、ケツァルテナンゴ行きのバスならどれでも乗り、148キロ地点(サン・ペドロへの分かれ道)で降りると、そこから村行きのバスが頻繁にあります。ケツァルテナンゴからは、サン・ペドロ行きの直通バスが1日に2本ほどあります。
注:これは公共交通機関で移動する場合のアドバイスですが、これらの区間をカバーする観光客向けのシャトルもあり、どこの旅行会社や宿でも予約できます。もちろん、はるかに高くなります。
ケツァルテナンゴは「シェラ(Xela)」とも呼ばれ、グアテマラ第2の都市で、まだあまり観光客が行かない目的地ですが、私は断然おすすめしたいです。グアテマラの高原や、いくつかの火山、温泉などを探検するのにうってつけの拠点です。
旧市街はかわいらしいけれど壮観というほどではありませんが、それでも中央広場を一回りする価値はあります。特に夜は、あらゆる種類の食べ物を売る屋台でにぎわいます。市内でもうひとつおすすめしたいのが墓地(Google Maps)で、珍しいほど色鮮やかで、もっと広く言えば本当に興味深く、一見の価値のある場所です。

ケツァルテナンゴの墓地。
サンタ・マリア山は街を見下ろす火山で、晴れた日には遠くにはっきり見えます。山頂まで登ると、街と周辺の素晴らしい眺めが楽しめるだけでなく、「サンティアギート」という弟分の火山も眺められます。サンティアギートは非常に活発な火山で、サンタ・マリア山の麓、街とは反対側の斜面にあります。
もちろん、ツアーに参加して山頂へ行くこともできますが、私は個人で行くほうを選びました。かかった費用は1ユーロ未満! 朝早く出発するのがおすすめです。山頂に着くのが遅いほど、雲に包まれている可能性が高くなります。
そのため、6:00にIglesia El Calvarioの前から出るLlano de Pinal行きのバスに乗るのが理想です。所要は45分ほど、料金は2Qです。到着したら、村を通り抜ける道を村の終わりまで、火山の方向に進んでください。ここが登山道の入口で、最初の部分は分かれ道がたくさんあるのでたどりにくいかもしれません。Organic Mapsをダウンロードするか、畑にいる地元の人に聞けば、問題はないはずです。登山道はAll Trailsにも載っています。登りに2〜3時間、下りに1時間半〜2時間を見ておいてください。

サンタ・マリア山の山頂へ続く道。
街からそれほど遠くないこの温泉(Google Maps)は、ほぼ常に薄い霧がたちこめる森の中にあり、サンタ・マリア山のハイキングの疲れを癒すのにも、もっと広く言えばのんびりした1日を過ごすのにもうってつけです。
こちらもツアーはありますが、いつものように私は個人で行くほうを選びました。ケツァルテナンゴの中心から温泉までは本当に簡単で、Avenida 9とCalle 10の交差点でスニル行きのバスに乗ってください。10分おきくらいに来て、料金は5Qです。
バスを降りると、おそらくタクシーやトゥクトゥクがすでに待っていて、温泉まで上り坂10kmの移動を乗せてくれます。トゥクトゥクは40〜50Qくらい、タクシーは乗り合いなら15Qのはずです。道が1本しかなく温泉もわりと人気なので、ヒッチハイクも比較的簡単です。帰りはこれを選びましたが、本当に簡単でした。
とにかく温泉に着いたら入場料を払うことになり、外国人は60Qです。レストランは高いので、食べ物を持っていくことをおすすめします。週末は避けるようにして、個人的には入口を入ってすぐ左にある湯船がおすすめです。メインのものよりずっとすいています。

Fuentes Georginas温泉のメインプール。
中米の最高峰で、標高は4,202メートルです。ケツァルテナンゴから日帰りで登ることもできます(登山口は標高3,000メートルなので、標高差は「わずか」1,200メートルです)が、ケツァルテナンゴから始発のバスに乗っても、特に雨季は、山頂に着くころには雲が景色を覆ってしまっているおそれがあります。登山道はAll Trailsで見られます。
理想は2日間のハイキングで、山頂のすぐ下のベースキャンプで寝て、翌朝に日の出を見に登ります。テントがあれば一人で行くこともできますし(登山口へはバスで簡単に行けます)、現地のツアー会社に頼むこともできます。交通、食事、装備、ガイド込みで800Qから(2026年10月更新)です。こちらが有名な非営利のツアー会社です。
私は日帰りで行きたかったのですが、雨季は午前の遅い時間には間違いなく曇ってしまうので意味がなく、ツアーに参加したくもなかったので諦めました。
リストの最後の火山で、今度はクレーターの中に湖があります。短いハイキングですが、いつものように午前の遅い時間になると雲が出てくるので、朝早く始めるのがおすすめです。
マイクロバスは、Avenida 15とCalle 7の角から出ていて、6:00から定期的に通ります。Laguna Chicabalで降りたいと伝えてください(6Q、マイクロバスには「Chile Verde」と書いてあります)。San Martinの交差点で降りたら、登山道の入口はそれほど遠くなく、Organic Maps(All Trails)に載っています。湖への入場料は25Qです。

ケツァルテナンゴの通りのパレード。
ケツァルテナンゴの宿泊
Casa Seibelは、中心部のすぐ近くにある、美しいコロニアル様式の家を使った素敵なホステルで、くつろいだ雰囲気です。近くのKasa Kiwiもかなりいい感じで、こちらはもう少しにぎやかな雰囲気です。
ケツァルテナンゴへの行き方
ケツァルテナンゴからは、南にあるほかの多くの目的地のほとんどへ直通の便があります:パナハッチェル、サン・マルコス、アンティグア、グアテマラシティ。私のように、公共交通機関でセムック・チャンペイに向かう、あるいはそこから来る場合は、この投稿を見てみてください。私はその指示に従いましたが、問題はありませんでした。長い移動で、1日でも可能かもしれませんが、私は出発が遅すぎて、ウスパンタンで1泊することになりました。
公共交通機関を使うなら、ケツァルテナンゴのターミナルは中心部からかなり離れていることを知っておいてください。タクシーなら40Qですが、横にある市場を突っ切ると、中心部へ向かうミニバスが走る通りに出られ、1〜2Qで行けます。
注:いつものように、主な観光地すべてへ、「チキンバス」よりずっと高いシャトルがあります。
旅行を計画中ですか? まだ保険に入っていないなら、こちらに私の海外旅行保険のおすすめガイドがあります。ガイド内のリンクから加入すると、追加費用なしでこのサイトを応援できます。
チチカステナンゴは、中米全体でいちばん大きな市場があることで有名です。メインの市場は木曜日と日曜日に開かれますが、それでも一部は常にやっています。
アンティグアやアティトラン湖から日帰りで訪れる人が多いです。私自身は行っていませんが(市場はもう十分見ていたので!)、興味があるなら、いい経験になると思います。
チチカステナンゴへの行き方
アンティグアからは、チマルテナンゴ経由のバスで本当に簡単です。アティトラン湖からは、ロス・エンクエントロス経由になります。

チチカステナンゴの市場。
ランキンは、近くのセムック・チャンペイのプール(Google Maps)を巡るための拠点にすぎません。まさに自然が見せる壮観です。
プールは2通りの方法で訪れられます。ひとつは130〜150Qのツアーで、送迎、ガイド、セムック・チャンペイと近くの洞窟の入場料が含まれます。もうひとつは私がしたように、中央広場から定期的に出ているピックアップトラックに乗る方法で、外国人は25Qですが、本当の値段は15Qです。
参考までに、道は未舗装の区間で、格安ツアーや広場から出るピックアップは、荷台に立ったまま人を乗せることもあり、周囲に柵があって、見た目ほど危なくありません。約30分で公園の入口に着きます。
ツアーを使わず個人で行くなら、まず展望台(ミラドール)への登り(20分ほど)から始めるのがおすすめです。そこからの眺めは圧倒的です(Google Maps)。そのあとプールまで下りて、1日の残りをそこで過ごします。入場料は50Qです。ここは素晴らしい場所で、必見です!

セムック・チャンペイの天然プール。
ランキンの宿泊
私はVista Verdeに泊まりましたが、おすすめです。丘の上にあって眺めが最高で、プールもあります。向かいの丘には、非常に人気の高いZephyr Lodgeがあり、こちらはもっとにぎやかな雰囲気です。
どちらの宿にも敷地内にレストランがありますが、あまり安くはありません。町の中心までは歩いて15分です。
ランキンへの行き方
頻繁に便があるのは、近くのコバンとの間だけです。コバンからは、フローレス行き(サヤシェ経由)、リオ・ドゥルセ行き、グアテマラシティ行きのミニバスがあります。いつものように、どの目的地へも観光客向けのシャトルもありますが、当然ずっと高いです。
リオ・ドゥルセは、近くのリビングストンへの道中、そして北のフローレスへの道中で、旅を区切るのにうってつけの場所です。小さな町自体は大したことはありませんが、周辺にはいくつか面白い場所があります。
「Castillo De San Felipe」という要塞は、さっと見て回るのがおすすめです(Google Maps)。海賊から身を守るためにスペイン人が築いた要塞で、特別すごいわけではありませんが、よく修復されていて、手入れの行き届いた公園の中にあります。
ミニバスは市場の近くのエリアから30分おきくらいに出ているので、「castillo」と言って聞いてみてください。そうでなければ歩いてもよく、中心部から約3kmです。入場料は20Qです。

サン・フェリペ要塞。
「Cascada con agua caliente」と呼ばれる滝があるFinca Paraisoは、本当に信じられない場所です(Google Maps)。短い小道を行った先のジャングルの真ん中にあり、温泉が滝の上から湧き出ているため滝のお湯は温かいのに、下を流れる小川の水は冷たいのです。
温度のミックスが最高で、水の湧き出る場所まで滝をさかのぼることもできます。すぐ近くです。「粘土質の泥」がたくさんあって、肌をきれいにするために体に塗る人もいます。地元の人が、滝そのものの下にある小さな洞窟も見せてくれて、本当にかっこよかったです!
入場料は20Qです。こちらのミニバスも同じ場所から頻繁に出ていて、料金は15Q、所要は45分ほどです。Finca Paraisoで降りたいと伝えてください。
私は要塞と滝を日帰りで訪れました。同じようにするなら、要塞を見たあと、リオ・ドゥルセに戻らず、ここでそのままミニバスを待つこともできます。待っていると、親切なトラックの運転手が、ヒッチハイクもしていないのに乗せてくれると言ってくれたので、もちろん乗せてもらい、そのあとミニバスで戻りました。

Cascada con agua caliente。
私自身は行っていません(Google Maps)。というのも、みんなの話では、より面白くて印象的なマヤ遺跡はほかにあるからです。でも、考古学が好きなら、見逃せませんよ!
行き方は、CA9沿いを南へ向かうバスならどれでも乗ればよく、遺跡の入口は道路沿いにあります。遺跡は毎日7:30から17:00まで開いていて、料金は80Qです。
これは町中で誰もが売り込もうとする「ツアー」ですが、公園のツアーというより、川をリビングストンへ向かうボートの旅です。
グアテマラで体験できるいちばん素敵なことのひとつだと言う人もいれば、ただジャングルを眺めながらのボート移動だと言う人もいます。私はリビングストンに惹かれなかったので乗りませんでしたが、リビングストンを訪れるつもりなら、これが唯一の交通手段です。
料金は片道125Qです。
リオ・ドゥルセの宿泊
私は到着が遅くなり、Posada del Rioに泊まりました。ダブルルームで1人60Qです。それとは別に、川沿いのジャングルの中に、本当に素敵なホステルやロッジ、ホテルが2〜3軒あり、ボートでしか行けませんが、たいてい周辺を探検するためのカヤックがあります。私はHotel Casa Pericoで1泊しました。宿の食事はあまり安くありませんが、おすすめです。
リオ・ドゥルセへの行き方
先ほど書いたように、リビングストンからはボートで125Qです。フローレスとの間のバスは65Q、約4時間です。セムック・チャンペイとの間は、コバン行きのミニバスに乗って、ランキンへ続く道の交差点で降りるのがいちばん早い方法です。
リビングストンはかなり変わった町で、実際、ベリーズ、グアテマラ、ホンジュラス、ニカラグアの沿岸部を中心に暮らす、アフリカ系奴隷の子孫である民族ガリフナの人口がいちばん集中している町です。
私自身は行っていません。主にボートの費用が高いことと、時間があまりなかったことが理由で、リオ・ドゥルセから直接フローレスへ向かうほうを選びました。リビングストンは多くの人から、面白い場所でナイトライフもいいと聞きましたが、素晴らしいビーチは期待しないでください。雰囲気のほかに、周辺で本当に見ものと言えるのはシエテ・アルタレスの滝(Google Maps)だけで、町から歩いても行けます。
知っておいてほしいのは、多くの人がリビングストンを経由するということです。ベリーズのカイ・コーカー島との間を行き来する船が何隻もあり、途中で無人島をいくつか巡るからです。このルートは比較的よく知られているので、出発便はかなり頻繁にあるのではと思いますが、現地で確認することをおすすめします。

リビングストンの通り。
リビングストンへの行き方
先ほど話したカイ・コーカー島から来るボートと、リオ・ドゥルセからの1日2便(9:00と14:00、125Q)のほかに、3つ目の選択肢があります。ベリーズのプンタ・ゴルダから毎日13:00に出る船で、火曜日と金曜日だけ10:30発もあります。逆方向は7:00と15:00で、30ドルです。
多くの人にとって、この町を訪れる唯一の理由はティカル遺跡に近いことですが、町そのものも本当にかわいいところです。観光エリアは、ペテン・イツァ湖の真ん中の小さな島の上につくられていて、コロニアル風の建物や石畳の道がたくさんあり、本当に絵になります。
このあとすぐ紹介する有名な遺跡のほかに、小さな島とその通りを歩いて回るのに、少なくとも2時間ほどは使うのがおすすめです。日が沈む夕暮れが特に過ごしやすいです。
夜は、島の北側の湖岸にずらりと集まる屋台のストリートフードを食べるのがおすすめです。種類が豊富で、驚くほど安いです。
さらに、半日空いているなら、ボートで湖の反対側へ渡り、mirador del reyに登ったり、Jorge’s Rope Swingに行ったりするのもいいでしょう。後者はとくに若い人に人気で、飛び込める台と「ロープブランコ」があり、フローレスからボートで5分のところにあるとてものんびりした雰囲気の場所です。ボートは15Q、入場料は10Qです。カヤックで来る人もいます。

Jorge’s rope swingに到着した「タクシー」。
ティカルのマヤ遺跡(公式サイト)は、間違いなく国内で、そしておそらく地域全体でも最も印象的な遺跡です。敷地はとても広く、すべての神殿を見るなら少なくとも2時間ほどは必要です。入場料は現地の基準では高いものの、中米で見たマヤ遺跡の中から1つだけ勧めるとしたら、おそらくティカルを選ぶでしょう。
とはいえ、フローレスから遺跡を日帰りで訪れる方法は2通りほどあります。遺跡には公共交通機関でも行けますが、私は観光客向けのシャトルに任せるのをおすすめします。ずっと速くて、料金も少し高いだけです。
遺跡の入場料は150Qで、シャトルの往復料金はガイドなしで60Q、ガイド付きで100Qです。特に人気なのは公園内で日の出を見るツアーで、その場合は6:00前に入るための追加料金として、さらに100Q払う必要があります。
私は交通手段だけにしました。ひとつだけおすすめしたいのは、遺跡はできるだけ早い朝に訪れることです。人が少なく、暑さもましだからです。私は(日の出ツアーのシャトルの次の)4:30の便に乗り、6:00ごろに入口に着きました。便はかなり多く、帰りも、記憶違いでなければ、午後に少なくとも3〜4本ありました。

ティカルの遺跡。
この遺跡を訪れるかどうか、私はとても迷いました。実際、この遺跡は、これまでに発見された中で最大の神殿(エル・ティグレとラ・ダンタ)があるマヤ遺跡ですが、行くにはジャングルを合計5日間トレッキングする必要があります。
フローレスのどの旅行会社でもツアーを手配でき、料金はグループの規模によって大きく変わりますが、少なくとも150〜200ドルは覚悟してください。出発地点はカルメリータという小さな村で、比較的大きなグループなら、フローレスの旅行会社を通さずにそこへ直接行って地元のガイドに頼むこともできます。
たくさん歩く必要があって本当に暑いですが、この遺跡は、マスツーリズムからまだ遠い、本当にすごい場所に違いありません。私は、ひとつには費用のこと、ひとつには雨季は何時間も泥の中を歩くことになるのでおすすめされていないことから、見送ることにしましたが、またグアテマラに来ることがあれば、行くと自分に誓いました。
フローレスの宿泊
島中がホステルとホテルでびっしりで、私は見つけられた中でいちばん安いところに泊まりました:Hotel Mirador del Lago(ホテルというよりホステルです)。それでも悪くなく、湖が見える素敵なテラスがあり、カヤックも無料で使えます。
フローレスへの行き方
コバン(セムック・チャンペイ)行きにはミニバス(サヤシェ経由)があり、リオ・ドゥルセ行きには直通バス(4時間、65Q)があります。バスターミナルは島から歩いて15分ほどのところにあり、トゥクトゥクはせいぜい5〜10Qのはずです。
もちろん、中米のほぼどこでもそうであるように、人気の目的地の間を行き来する観光客向けのシャトルや、グアテマラシティ行きの非常に質のいい夜行バスもあります。

上から見たエル・ミラドールの遺跡。
フローレスからベリーズシティへは、複数の会社が直通便を運行していて、5〜6時間、約180Qです。いちばん安い方法は、国境の町(Melchor De Mencos)までバスで行き(2時間、30Q)、国境を歩いて越えて、そこからベリーズシティ行きのバスに乗ることです(3時間半、9B)。ベリーズシティからは、フェリーでカイ・コーカー島へ行けます。早めに出発すれば、全行程をその日のうちにこなすこともできます。
国境近くのサン・イグナシオで1泊して、旅を区切り、近くの洞窟を訪れる人もいます。
フローレス→パレンケ
フローレスからLa Tecnicaまでバスで約4時間です。バスは入国管理所に寄ってから、川を渡るボートが出ている桟橋へ向かい、渡し賃は15Qです。
向こう岸に着くと、正式にメキシコに入ったことになります。場所はFrontera Corozalです。すぐ近くの入国管理所まで歩いて、パスポートにスタンプを押してもらいましょう! 十分早く着ければ、パレンケ行きのミニバスが見つかることがあります。そうでなければ、この交差点までタクシーで行ってください。南から来てパレンケへ頻繁に向かうミニバスがあります。
ケツァルテナンゴ→サン・クリストバル・デ・ラス・カサス
私はこの区間は行っていませんが、こちらに詳しく書かれています。
これらは断トツでいちばん一般的な国境越えです。ホンジュラスやエルサルバドルへの国境越えに興味があるなら、それぞれのガイドを見てみてください。
以下に、2週間、3週間、4週間のルートの例を挙げます。もちろん、以下は参考程度に考えて、自分の興味や予算に合わせてルートを変えてください!
2週間はそれほど多くはありませんが、グアテマラのハイライトを見るには十分すぎるくらいです。

アンティグア(4泊)
1日目:
グアテマラシティに到着して、まだ遅くなければ、すぐアンティグアへ移動するのがおすすめです。
2日目:
街を探検して、Cerro de la Cruzに登りましょう。
3〜4日目:
アカテナンゴ山のハイキングを強くおすすめしますが、合わないなら、パカヤ山など、ほかのアクティビティを考えてみてください。
アティトラン湖(2泊)
5日目:
アティトラン湖の村のひとつへ移動。午後はのんびり過ごします。
6日目:
湖と数多くの村を楽しみましょう。
ケツァルテナンゴ(3泊)
7日目:
ケツァルテナンゴへ移動。午後は墓地を訪れましょう。
8日目:
サンタ・マリア山。
9日目:
Las Fuentes Georginas温泉。
セムック・チャンペイ(2泊)
10日目:
セムック・チャンペイへ移動。
11日目:
セムック・チャンペイのツアー。
フローレス(2泊)
12日目:
フローレスへ移動。
13日目:
ティカルを訪れましょう。
14日目:
グアテマラシティへ戻る。
3週間あるなら、いま書いたルートに従うことをおすすめします。ただ、セムック・チャンペイとフローレスの間にリオ・ドゥルセ/リビングストンを足したり、各地の途中でほかのアクティビティ、たとえばアンティグアやアティトラン湖からチチカステナンゴの市場を日帰りで訪れたりしてもいいでしょう。

このガイドで何度も書いてきたように、国内で最も訪れられている主な目的地をカバーする観光客向けのシャトルはたくさんありますが、断然いちばん安くて楽しいのは、いわゆる「チキンバス」です。
このバスは元スクールバスで、ときにはものすごく混んでいて、あまり快適とは言えませんが、たいていはまったく悪くなく、何よりとても安いです。
普通は、運転手のほかに「ayudante」(助手)がいて、お金を集めたり、かさばる荷物をバスの屋根に載せたりします。私はおすすめしますが、区間によっては、特に時間に余裕がないなら、シャトルのほうがいいかもしれません。

チキンバス。
市内ではメーターを使うタクシーもありますが、あまり一般的ではないので、トラブルを避けるために乗る前に料金を決めておきましょう。ホテルやホステルに、その区間の適正な料金を聞いてみるのもいいでしょう。Uberはグアテマラシティなら間違いなく使えます。
定期運航していて検討する価値がある国内線は、Aviancaが運航する、グアテマラシティからフローレス行き(その逆も同様)の便だけです。もちろん、バスのほうが安いです。
ヒッチハイクは安全とされていて、特に農村部ではわりと一般的です。私はグアテマラの旅行中に3回ヒッチハイクをしましたが、そのうち2回は自分から頼んだわけでもなく、バスを待っていたら人が声をかけて乗せてくれたのです。一般的に問題はないはずですが、いつものように常識を働かせましょう。
グアテマラ旅行にはいくらかかるのでしょうか? 本当にわずかです。公共交通機関を使い、ホステル(安いホテルでもかまいません)に泊まり、地元の人が食べる場所で食べ、団体ツアーにあまり頼りすぎなければ、1日の予算25〜30ユーロで問題なく回れます。
多くの人にとって、いちばん大きな出費はおそらくヨーロッパからの航空券なので、安い航空券の見つけ方についての私のガイドを読んでみることをおすすめします。
ホステルの大半は、ドミトリーが1泊60Qからで、100Qを超えることはありません。つまり1泊7〜12ユーロです。ホステルの個室は150Q以上を見ておいてください。家族経営の安いホテルは、1泊250Qからのそこそこの部屋があり、いい妥協点になることが多いです。
市場、「comedor」(大衆食堂)、あるいは単に路上で、10〜15Qのおいしい食事が見つかります。観光客向けやもう少し高級なレストランでは、少なくとも50Qは覚悟してください。

トスターダのプレート。
地元の人が「camionetas」と呼ぶ「チキンバス」はとても安く、だいたい1時間の移動で5〜10Q、もっと安いこともあります。一方、観光客向けのシャトルはずっと高く、10倍もかかることがあります。
為替手数料と引き出し手数料を減らすには、こちらに私のおすすめのトラベルカードのガイドがあります。
グアテマラは安全ですか? 基本的には安全ですが、ラテンアメリカのほぼすべての国と同じように、特にグアテマラシティのような大都市の一部のエリアでは、まだ治安上の問題があります。
私はいつも公共交通機関で移動し、街もよく歩きましたが、何の問題もありませんでした。常識を働かせ、私のアドバイスを見ておけば、旅はきっとスムーズに進みます。
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