エクアドル個人旅行ガイド
多くの人はエクアドルというとガラパゴス諸島を連想しますが、実際には、コロンビアとペルーの間にあるこの小さな国には、アンデスの雪をかぶった山頂からアマゾンの熱帯雨林まで、いくつかのコロニアル都市をはさんで、もっとたくさんの魅力があります。選ぶのに迷うほどです！
私はバックパックを背負って、エクアドルを約1か月かけて回りました。このガイドには、私のように、格安で、自分で手配して旅する人向けのアドバイスがたくさん詰まっていますが、別のスタイルで旅する人にもきっと役に立つと確信しています。
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コトパクシ火山への登り。
エクアドルのベストシーズン
エクアドルは赤道が通っているため、気温は安定していて、おもに標高によって変わります。1年のうちで大きく変わるのは降水量です。
海岸では、5〜6月から11月までの乾季は、曇りがちで気温もそれほど高くないので、あまり快適ではありません。12〜1月から5月までの雨季は、意外にも海岸を訪れるのにいちばんいい時期です。朝は晴れていることが多く、短時間の雨は午後に集中します。
アマゾンの熱帯雨林では1年を通して雨が降り、とくに12月から5月は雨が多いですが、より涼しくなります。
エクアドルの高原は、1年を通して気温がほぼ一定です。雨季は12月から3月までです。
ガラパゴス諸島では、12月から5月がいちばん暖かい時期で、風が弱いので海も暖かくなります。この時期は雨がより頻繁に降りますが、諸島を訪れるのにいちばんいい月です。6月から11月は、より乾燥していますが、より寒く、ダイビングには視界があまりよくありません。
節約して旅するなら、いちばんいい時期は閑散期と重なる、2月から4月（イースターは除く）と9月から11月だと知っておくといいでしょう。
キロトア湖。
エクアドル入国に必要な書類と予防接種
イタリアのパスポートを持っている人（パスポートの有効期限が今後6か月以内に切れないことを確認してください）には、入国した時点から数える、90日間の無料の観光ビザが発給されます（ルールは国籍によって異なるので、ご自身の場合を確認してください）。
365日のうちに滞在できるのは90日だけなので、典型的な「ビザラン」（出国して再入国することでビザを更新すること）はできません。ただし、一定の条件のもとで、観光ビザをさらに90日延長することはできます。このテーマに興味があれば、完全で最新の内容のこちらの投稿をご覧ください（英語です）。
エクアドルでは義務の予防接種はありませんが、A型肝炎、B型肝炎、黄熱は推奨されていて、黄熱はとくにアマゾンの熱帯雨林を訪れるなら推奨されます。
ビザなどの最新情報は、自分の国の外務省の渡航情報（たとえば日本の外務省「海外安全ホームページ」）で確認することをおすすめします。
エクアドルの見どころとアクティビティ
国土が小さいので、エクアドルはかなり回りやすい国で、観光名所の大半はキトからその日のうちに行くことができ、次の目的地もそれほど遠くありません。以下では、この国の公式通貨であるアメリカドル（$）での価格がよく出てきます。為替レートはおよそ1€ = 1.12$です。現在のレートは、こちらのページで確認するといいでしょう。
注：このガイドのあちこちに、https://www.alltrails.com/へのリンクがあります。AllTrailsアプリでオフラインナビを直接使いたい場合は、プロ版にアップグレードする必要があります。ただし、サイトのデスクトップ版から座標を「Google Earth KML」形式でダウンロードして、Organic Mapsに読み込めば、この問題は回避できます。Organic Mapsは、私のお気に入りの旅行アプリの中でも、間違いなくトップクラスの1つです。
キト
標高2,850メートルにあるキトは、世界で2番目に高い首都なので、着いたばかりのころは、階段を上るだけでも息が切れるかもしれません！ こちら（英語）に、いわゆる「高山病」を乗り切るためのアドバイスがいくつかあります。一般に、無理をしすぎず、水をたくさん飲むようにしましょう。
キトの見どころとアクティビティ
旧市街
旧市街を見て回るだけで1日過ごすことも十分にできます。たとえばフリーウォーキングツアーに参加するのもいいでしょう。政府の主要な建物がある、プラザ・グランデ（Google Maps）は本当にきれいで、ボト・ナシオナル聖堂（Google Maps）も間違いなく訪れる価値があります。夜は、バーやレストランが並ぶ細い通り、Calle La Ronda（Google Maps）を歩くことをおすすめします。
キトの政庁舎。
ピチンチャ火山
ロープウェイ（Google Maps）に乗って、街を見下ろすピチンチャ火山に登りましょう。世界で2番目に高いロープウェイで、よく晴れた日には、頂上に着くと（実際にはCruz Lomaの頂上で4,100m）、6つほどの火山が見えます。
さらに、徒歩でピチンチャ火山の本当の頂上（4,680m）まで進むこともできます。往復で約10kmですが、標高を考えると4〜5時間かかるかもしれません（All Trails）。まだ高地に慣れていないなら、ロープウェイで上る分には問題ないはずですが、徒歩で進むことはおすすめしません。高山病は深刻な問題につながることがあります。
何らかの理由で徒歩で進みたくない、または進めないとしても、駅から街の眺めを楽しむことはできます。おそらく何頭かのリャマと一緒に！ ロープウェイのチケットは9ドル（公式サイト）です。泊まっている場所によっては、こちらに書かれているように公共交通機関を使うこともできますし、旧市街からのタクシーは5〜6ドルほどのはずです。
ピチンチャ火山
Ciudad Mitad del Mundo
キトから26kmのところに、想像がつくとおり、その名も文字どおり「世界の真ん中の街」という街があり、地理的には、赤道によって真っ二つに分けられた街です。
この街は本当に観光地化されていて、赤道が通っていることを示すモニュメント（Google Maps）（実際には位置は約240mずれています）以外にはあまり見どころがありませんが、間違いなく半日を過ごすいい方法です。敷地への入場料は5ドルです。キトからMitad del Mundoへは、中心部から出ているMitad del Mundo行きのバスに乗ることができ、0.40ドルです。
キトへの行き方
空港からはタクシー（45分、約25ドル）に乗ることもできますし、もっと安い選択肢は、バス（運行はおおよそ6:00から22:00まで）に乗ってRio Cocaバスターミナル（Google Maps）まで行くことで、料金は2ドルです。そこから市内バスに乗って中心部へ向かいます（0.25ドル）。逆に、国内のほかの目的地へ進みたいなら、「Quito Norte」としても知られるTerminal Carcelen（Google Maps）行きのバスに乗りましょう。そこから、オタバロ、ミンド、Mitad del Mundoなど、キトより北のすべての目的地への便があります。首都より南の目的地へは、代わりに、「Quito Sur」としても知られるTerminal Terrestre Quitumbe（Google Maps）行きのバスに乗りましょう。陸路では、国内の主要な都市のすべてからキト行きの便があり、出発地によって、到着するターミナルはいま説明したとおりに変わります。
キトの宿泊
The secret garden Quitoは、2014年にエクアドルの最優秀ホステルの賞を受賞しましたが、それにはたくさんのもっともな理由があり、屋上のテラスは最高です。Community Hostel Quitoも、もう1つのすばらしい選択肢です。
キトの公園の1つでのバレーボールの試合。
オタバロ
オタバロはキトから北へ約2時間のところにあり、ラテンアメリカ最大の工芸品市場で有名です。「メイン」の市場の日は土曜日ですが、多くの売り手が毎日そこに出ています。
コロンビアから陸路で来る人、あるいはコロンビアへ向かう人は、旅を区切るために、ここで立ち止まって1泊することをおすすめします。一方、キトから来て、オタバロの周辺を探索せずに戻りたい人は、おそらく、早めに出発するようにして日帰りで街を訪れるほうが実用的です。売り手が午後4時ごろには帰り始めるからです。
オタバロの見どころとアクティビティ
先ほど触れたPlaza de Ponchosの工芸品市場（Google Maps）は、間違いなく最大の見どころですが、近くのペグチェの滝（Google Maps）を訪れることもできます。オタバロからわずか数キロで、数ドルでタクシーで行けます。
行ったことはありませんが、その気になれば、クイコチャ湖を訪れることもできます（Google Maps）。今は活動していない火山で、火口に水がたまり、中央に火山起源の小さな島が2つあります。湖の周りを約12km（5時間ほど）の道で一周できます（All Trails）。
クイコチャ湖へ行くには、オタバロからCotacachiまでバスに乗り（0.35ドル）、そこから湖までタクシーに乗ります（5〜6ドル）。
オタバロへの行き方
コロンビアをバックパックで旅してから来る場合、国境を越えてTulcanに着いたら、オタバロ行きのバスに乗れます（4時間、3〜4ドル）。十中八九、そのバスはキト行きで、バスターミナルではなくパンアメリカン・ハイウェイ沿いで降ろされることになります（オタバロの中心部から約2km）。
キトからは、バスが「Terminal Carcelen」から定期的に出発しています（Google Maps）。2時間ほどで、2.50ドルです。
オタバロの宿泊 The Traveler Hostelは、中心部のすぐ外にある良いホステルで、朝食付きです。La Rosa OtavaloとSanta Feは、街の真ん中にあって安い個室があります。
オタバロの市場。
ミンド
ミンドはキトからわずか2時間ほどの場所にあり、熱帯雨林に包まれ、滝に囲まれた、とても美しい山あいの小さな町だと多くの人に言われています。自然が好きなら、ここはアウトドアのアクティビティに事欠きません。森の中の気軽な散歩、乗馬トレッキング、ジップライン、チョコレートツアーなどなど。
私自身はミンドを訪れたことがないので、これについて判断はできませんが、特に週末は本当に混んでいることがあると聞いています。週末には地元の人たちも、息抜きを求めて近くのキトから逃げ出してくるからです。
このページで、とても詳しいガイドを見つけることができます。ミンドへの行き方
ミンド行きのバスは、Terminal Terrestre Norte（Google Maps）から、Flor de Valle社が運行しています。
ミンドの宿泊Cinnamon HouseとLa Casa de Ceciliaは、たいていおすすめされている2軒のホステルです。アマゾンの熱帯雨林
南米への旅は、アマゾンの熱帯雨林を訪れずに完結したとは言えません。ペルー、コロンビア、ボリビア、エクアドルから行くことができますが、エクアドルでは陸路で簡単に行けるので、予算を抑えたい人にはとてもいい選択です。
クヤベノ保護区は、この地域で最も行きやすい公園の1つであるだけでなく、行って見学するのにかかる費用が最も安い公園の1つでもあり、保護区への入場は無料です。
保護区を訪れるいちばんいい方法は、たくさんあるロッジのどれかに泊まることです。ロッジでは通常、食事と宿泊、それに1日2〜3回のアクティビティが提供されます。どんな予算にも合う選択肢がありますが、3泊の滞在で250ドルほどは払うつもりでいましょう。ロッジのサイトで直接予約することも、キトやバニョスにたくさんあるツアー会社のどれかで予約することもできます。
私が訪れたアマゾンの熱帯雨林はペルーなので、自分の経験からお話しすることはできません。とはいえ、クヤベノ保護区の中にある選択肢をいくつか挙げておきます：Waitalodge、Caiman Eco Lodge、Jamu Lodge、Dolphin LodgeとGreen Forest eco Lodge。
お金に余裕があるなら、近くのヤスニ国立公園（Napo Wildlife Center、Sacha LodgeとLa Selva Eco Lodge）も見てみるといいでしょう。
エクアドルでアマゾンの熱帯雨林を訪れるもう1つの選択肢は、バニョス近くのJatun Sacha保護区周辺のエリアかもしれません：Gaia Lodge、Misa Lodge、La Casa del SuizoとCeibo Lodge。
クヤベノ保護区への行き方
キトとバニョスからは、ラゴ・アグリオ行きの夜行バスが毎日出ています（7〜8時間）。そこからロッジまでの移動が手配されます。いずれにしても、ツアーを予約すれば案内が届きます。
アマゾンの熱帯雨林のカイマン。
ラタクンガ
ラタクンガの町自体にはあまり見どころがありませんが、近くのコトパクシ火山とキロトア湖を探索するのにとてもいい拠点です。
ラタクンガへの行き方
キトのTerminal Quitumbe（Google Maps）からは、バスが30分おきくらいに出ていて、目的地まで1時間ほどかかり、料金は1.50ドルです。
ラタクンガの宿泊
Hostal Café Tianaは中心部にあり、コストパフォーマンスも良好です。キロトア湖へのトレッキングに行く場合は、荷物を預けておくこともできます。Latacunga Hostelは、もう1つのいい選択肢で、個室もたくさんあります。
コトパクシ
標高5,897mのコトパクシは、世界でも最も高い活火山の1つで、キトの南約100km、ラタクンガの北60kmにあります。山頂まで登ることもできますし、多くの人がそうするように、山頂を覆う氷河のすぐ下、標高4,864mにある山小屋まで行くだけにすることもできます。
この公園は、ラタクンガからでもキトからでも日帰りで簡単に訪れることができます。ただ、どちらから出発するにしても、火山へ行く方法は2つあります。
- 団体ツアー。ふだんはツアーをおすすめしないことが多いのですが、これは数少ない例外の1つです。料金は45〜50ドルで、朝食、昼食、交通費、ガイド、そして何より、火山のふもとにある山小屋へ向かう登りが始まる駐車場から下るための自転車のレンタルが含まれていて、私の見るところ、本当にそれだけの価値があります。
- 自力で行く。ラタクンガにいるならキト行きのバスに乗り（キトにいるならその逆です）、乗ったら「entrada de parque nacional cotopaxi」で降ろしてもらうよう頼みましょう。料金は約1ドルです。そこまで来れば、1人あたり約20ドルでツアーを提案してくれる4WD車が簡単に見つかるはずです。料金はいつものように交渉できます。自転車での下りに興味がない人や、とにかくできるだけお金を使いたくない人には、この方法をおすすめします。ただし、朝早く出発するか、グループで着くようにしましょう。この方法は車が満員になって初めて成り立つので、そうでないと、ツアーより多く払うことになりかねません。
コトパクシ火山の山頂。
キロトア湖
キロトア湖は、火山起源の巨大な湖で、日帰りで訪れることもできますし、3日間のトレッキング（強くおすすめします）の締めくくりに訪れることもできます。谷や川、ケチュア族の小さなコミュニティ、信じられないほどの景色の中を歩きます。
キロトア湖への日帰りの行き方
ラタクンガのバスターミナル（Google Maps）からは、湖行きのバスが約1時間おきに出ていて、所要時間は2.5時間、運賃は2.50ドルです。バスはそのままクレーターまで連れて行ってくれます。そこから湖畔まで下りることも、ぐるりと一周することも、ただ景色を楽しむこともできます。村にはレストランや宿がたくさんあり、ここで一晩過ごしたい場合にも困りません。湖への入場料は2ドルです。
キロトア湖へのトレッキング（キロトア・ループ）
まず言っておくと、比較的簡単なトレッキングです。ただし、高度に順応していることが条件です。ゴールが標高4,000m近くにあるからです。トレッキングは、湖（3,914m）から出発してSigchos（2,800m）で終えるルート、つまりおもに下りのルートでも、その逆でもできます。私はSigchosから出発するのをおすすめします。そうすれば、トレッキングの最後にご褒美として湖を楽しめます。
ルートは比較的たどりやすく、道中やラタクンガにある多くのホステルが、進む道順が書かれたそれなりに詳しい地図を用意してくれています。それに、この地域に住む人たちは非常に親切で、道を教えてほしいときには快く協力してくれます。いずれにしても、念のためさらに安心できるよう、スマートフォンにOrganic Mapsをダウンロードしておくことをおすすめします。
注：バスの時刻は最新でない、または正しくない可能性があります。準備不足にならないよう、泊まるホステルに確認してもらうことを強くおすすめします。
キロトア湖へのトレッキング。
1日目：ラタクンガ→Sigchos→Isinlivi（All Trails）
ラタクンガのバスターミナルから、Sigchos行きの始発バスは午前6:30に出て、次は9:30、その後は12:00まで30分おき、最後に18:00まで1時間おきです。2ドル、所要約2時間です。変更がある場合に備えて、時刻は必ず確認しておきましょう。
SigchosからIsinliviまでは、徒歩でおよそ3〜4時間です。Isinliviに着いたら、ホステルのLlullu Llama Mountain Lodge（公式サイト）に絶対に泊まってください。ドミトリーのベッドは1泊21ドルで、夕食と朝食付きです（食事は絶品です）。敷地内にはスパもあり、追加料金を払えば利用できます。間違いなく、これまで私が泊まった中で最高のホステルの1つで、いくらおすすめしても足りないくらいです。とても人気があるので、必ず早めに予約しましょう。まだ地図を手に入れていない場合は、ホステルが非常に詳しい地図をくれます。
ものぐさな人は、ラタクンガからIsinlivi行きのバスに直接乗って、Sigchos→Isinliviの区間を歩かずにすませることもできます。
ラタクンガのバスターミナルから：
毎日13:00発ですが、日曜日だけは11:00発で、運行会社は「Vivero」です（木曜日はSaquisiliの市場から出発）。
12:15発でSigchos経由、運行会社は「14 de Octubre」です（木曜日は12:00にSaquisiliの市場から出発）。
2日目：Isinlivi→Chugchilan（All Trails）
とても美しい景色の中を歩く、およそ4〜5時間のコースで、それほどきつくなく、ところどころに急な登りがある程度です。Chugchilanに着いたら、ホステルのCloud forest（公式サイト）に泊まることをおすすめします。とても素敵な場所ですが、Llullu Llamaほどではありません。食事のほうは、たいしたことはありません。もう1つのとてもいい選択肢はHostal el Vaqueroです。
3日目：Chugchilan→キロトア湖（All Trails）
道順の案内があるにもかかわらず、ここが、たどるのが「難しい」唯一の区間です。湖までは5〜6時間かかり、最後のクレーターを登り返す区間は完全に上り坂です。ゆっくり歩けば問題ないでしょうし、景色は間違いなくその価値があります！クレーターの稜線を少し歩くと、キロトアの村に着き、そこからバスでラタクンガに戻ることができます。観光案内所で最初のバスが何時か聞くか、あるいはZumbahua行きのコレクティーボに乗りましょう。Zumbahuaからは、ラタクンガに戻るバスの本数が多くなります。
注：道中にはATMがないので、十分な現金を持っていくようにしてください。夕食と朝食はホステルで出されます（別料金で、お弁当の昼食も用意してもらえます）。道中の村々で食べ物を手に入れることもできますが、それでもスナックを持っていくことをおすすめします。
キロトア湖。
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バニョス
バニョスは、エクアドルでもっとも活発な火山、トゥングラワ火山のふもとの谷にある、小さな山あいの町です。地元の人にとってもたいへん人気の観光地なので、静かでのんびりした町を期待しないでください。
バニョスの見どころとアクティビティ
バニョスでできるアクティビティはとてもたくさんあります。ラフティング、キャニオニング、乗馬、トレッキング、ジップライン、ジャングルツアーなどなど。以下に、格安で楽しめるアクティビティをいくつか挙げます。
La casa del Arbol
背景に火山が見える、宙に浮いたようなブランコの写真を見たことがあるかもしれません。そう、ここがその場所です。有名なブランコには並ぶ覚悟をしておいてください。そのほかにも、おもに小さな子ども向けの遊具があります（Google Maps）。
公園は毎日、朝6時から夕方6時まで開いていて、入場料は1ドルです。バスには、Calle PastazaとLuis A.Martinezの交差点（Google Maps）から乗ることができます。出発は5:15、11:00、14:00、16:00で、帰りは8:00（週末）、13:00、16:00、18:00です。バスは1ドルです。その気があれば、バニョスから歩いて登ることもできます（All Trails）。
滝の道（La ruta de las cascadas）
自転車を借りて（モデルによって1日7〜10ドル）、「滝の道」（La ruta de las cascadas）をプヨ（60km）まで走りましょう。Geotoursには良い自転車があり、周辺のツアーもたくさん提供しています（Google Maps）。道はほとんどが下りなので、のんびり走っても、プヨまで5〜6時間で着くはずです。
もうお分かりのとおり、道中にはたくさんの滝があり、その多くは道路から見えます。とくに印象的なのは次の滝です。Cascada Manto de la Novia（Google Maps）では、2ドルで峡谷を横切るロープウェイに乗れます。Pailón del Diablo（Google Maps）は最も印象的な滝で、ここでは入場料として3ドルを払う必要があります。そして最後に、Cascada El Rocío Machay（Google Maps）では、短い小道をたどって滝つぼまで下り、泳ぐことができます。入場料は1.5ドルです。道は1本だけなので迷う心配はなく、滝にもきちんと標識があります。
疲れたときや、単にプヨまでペダルをこぐ気にならないときは、バニョス行きのたくさんのバスのどれかを止めて、自転車を積み込むことができます。プヨからの料金は3〜4ドルほどです。
滝の道。
温泉
温泉はたくさんあって選べますが、いちばん有名なのは、街の中心の近くにあるTermas de la Virgen（Google Maps）です。ただ、有名なぶん、いちばん混んでもいます。もっと静かな場所がよければ、Balneario El Salado（Google Maps）を訪れることをおすすめします。街の外へ約2kmのところにあり、料金は4ドル、水泳帽のレンタルにはプラス1ドルかかります。
トレッキング
バニョスとその周辺には、いくつかのトレッキングコースがあります。たとえばLos Saucesのトレイル（All Trails）です。もっと挑戦的なことをしたい人には、エクアドル最高峰の、標高6,263mのチンボラソ山に登るという手もあります。5,000mを超える山では、どの山でもガイドが必須です。2日間のツアーなら、費用は300〜400ドルくらいです。
バニョスへの行き方
キト（3.5時間、4ドル）、リオバンバ（2時間、2ドル）、グアヤキル（6.5時間、10ドル）から。ラタクンガからはアンバト行きのバスに乗り、そこからバニョス行きのバスが頻繁に出ています（1時間、1ドル）。
バニョスの宿泊
本当に安い宿を探している人には、街を少し歩き回って、たくさんあるホテルやHospedaje（簡易宿）で聞いてみることをおすすめします。ドイツ人の友人と私は、街の真ん中にある2人部屋を、1人6ドルで見つけました。街の真ん中にある、素敵で安いホステルはHostal D´Mathiasです。もう少し贅沢なところがよければ、中心から少し離れたMama Tungu hostelを見てみるといいでしょう。
グアヤキル
グアヤキルはエクアドル最大の都市で、ラテンアメリカ全体でも最大級の港の1つです。この街については、多くの人からあまり面白くないと聞いていて、旅行者の大半は訪れもせずに通り過ぎます。頭に入れておくといいのは、ガラパゴス行きの便は、キトに比べて安くなる傾向があることです。
私自身は行ったことがないので、街を探索して時間を過ごしたい場合は、この記事（英語）を紹介します。
ガラパゴス諸島
残念ながら、予算の都合で、この素晴らしい群島を訪れる機会に恵まれなかったので、非常に詳しいこちらのガイドを直接紹介します。とはいえ、もし訪れるなら、私なら、クルーズの直前割引（ラストミニット）を探してみます。
私が言っておきたいのは、とくに格安で旅する人に向けて、島々は本当に物価が高いということだけです。エクアドルのほかの地域と比べて、何でも2倍、ひどいと3倍の値段がして、国立公園の入場料だけで200ドルかかり、そこに航空券代が加わります。いずれにしても、ガイドを読んで、はっきりとしたイメージをつかんでください！
ガラパゴス諸島のウミイグアナ。
モンタニータ
バックパッカー旅行の目的地なら、どこにでも必ず「パーティータウン」があり、エクアドルも間違いなく例外ではありません。ここでは、たくさんのバーやクラブに加えて、サーフィンをしたり、夜が来るのを待ちながらビーチでのんびり過ごしたあと、出かけたりすることができます。
私は新年を迎えるために行きましたが、本当に楽しかったです。ただ、ナイトライフに興味がないなら、ここは飛ばして先へ進むことをおすすめします。
モンタニータの宿泊
中心に近い、安くていい選択肢はEsperanto Bed & Breakfast Surf Hostelです。もう少しいいところがよければ、Casa del Solを見てみてください。
モンタニータへの行き方
すでにエクアドルの海岸沿いのどこかにいるのでなければ、おそらくまずグアヤキルまで行き、次の時刻に出る直通バスに乗ることになるでしょう。05:00、6:00、7:00、9:00、11:00、13:00、14:00、15:00、16:30、18:30（USD$6）、所要約3時間です。あるいは、Santa ElenaかLibertad行きのバスに乗れば、そこからはモンタニータ行きのバスの本数が増えます。
モンタニータの新年。
プエルト・ロペス
この小さな町自体にはあまり見どころがありませんが、近くのプラタ島とPlaya Los Frailesを訪れるのにとてもいい拠点です。
プエルト・ロペスの見どころとアクティビティ
プラタ島
プラタ島は「貧乏人のガラパゴス」とも呼ばれる島で、プエルト・ロペスから船で1時間半ほどのところにあります。ここでは、たくさんの動物種（とくに鳥類）の中でも、アオアシカツオドリのコロニーを見ることができます。
ツアーは30〜35ドルを超えないはずです（交渉しましょう！）。交通、昼食、シュノーケリング（ウミガメをよく見かけます）、そしてガイドの案内で島を横断する散策路の1つを歩くことが含まれます。全体として、ガラパゴスに手が届かない人すべてに、ぜひおすすめしたいツアーです！
海沿いの遊歩道を数分歩けば、誰かが道端で呼び止めて、ツアーを勧めてきます。5月から10月にかけては、クジラを見るツアーに参加することもできます。
プラタ島のアオアシカツオドリ。
Los Frailes
このビーチは、エクアドルでいちばん美しいと考えられていて、プエルト・ロペスの北に、バスで10〜15分ほどのところにあります（Google Maps）。プラタ島と同じく、Machalilla国立公園の一部です。ビーチへ行くには、トゥクトゥクでバスターミナル（Google Maps）に行き、そこからマンタ行きのバスならどれでも乗って、Los Frailesのビーチの入口で降ろしてもらうよう頼んでください。10〜15分、0.50ドルです。
着いたら、入場は無料ですが、登録が必要です。ほかの2つのビーチを通る2.5kmの小道をたどって、最後にLos Frailesに着くこともできますし、最初から直接、歩いて、あるいはトゥクトゥク（2〜3ドル）で行くこともできます。
プエルト・ロペスへの行き方
海岸沿いの道路を走るバスは、頻繁に通ります。モンタニータからは約1時間かかり、2.5ドルです。グアヤキルに戻るバスは、毎日4:00、4:50、6:55、7:50、9:00、10:05、12:00、13:00、14:35、16:00、17:00、17:35にあります。所要約4時間（5.50ドル）。
プエルト・ロペスの宿泊
Hospedaje Dannita B&Bは、私が見つけたいちばん安い選択肢です。ホステルはたいしたことはありませんが、清潔で、ドミトリーにはエアコンがあります。もう少し素敵なところがよければ、Viejamar B&BとAzuluna Ecolodgeを見てみてください。
注：海岸沿いのほかの目的地には行っていませんが、ビーチでもう数日過ごしたいなら、有名なMompicheなど、いくつか選択肢があります。すべての目的地の概要は、こちらで見ることができます。クエンカ
クエンカは、間違いなくエクアドルでいちばん好きな街です。ユネスコの世界遺産に指定されていて、コロニアル建築や教会、大聖堂が並ぶ通りは、本当にすてきで写真映えします。
クエンカの私のホステルのテラスからの眺め。
クエンカの見どころとアクティビティ
旧市街を探索しましょう
先ほどもお話ししたように、旧市街は本当にすてきです。中央広場のParque Calderon（Google Maps）には、クエンカ大聖堂があり、最近、屋根を一般に開放しました（1ドル）。街の素晴らしい眺めが楽しめます（Google Maps）。
Mirador de Turi
街の南に位置していて（Google Maps）、おそらくクエンカを高いところから眺めるのにいちばんいい場所です。私は歩いて行きました（中心から約4kmです）。
エル・カハス国立公園
街から約1時間のところに、250を超える湖がある、美しい公園（入場無料）があります。
ビジターセンターは道路のすぐそばにあり（Google Maps）、登録を済ませれば、公園を通るたくさんの小道のどれかをたどることができます。小道にはきちんと標識があり、キャンプ道具があれば、園内で泊まることもできます。いずれにしても、日帰りで簡単に訪れることができます。私はこのトレイルをおすすめしますが、ほかにもたくさんの選択肢があります。
雨はよく降り、本当に寒くなることもあるので、準備を整えて来てください。水と食べ物はクエンカから持っていきましょう。行くには、グアヤキル行きのバスならどれにでも乗って、運転手に公園の入口で降ろしてもらうよう頼めばいいだけです。
エル・カハス国立公園。
クエンカの宿泊
Hostel Check-Inはとても安くて、立地もよく、朝食付きで、屋上のテラスは信じられないほど素晴らしいです。正直なところ、なぜレビューの評価がこんなに低いのかわかりません。私は全力でおすすめします。
クエンカへの行き方
クエンカはパンアメリカンハイウェイ沿いにあり、エクアドルの主要都市すべてからバスで簡単に行けます。ペルーへ進むつもりなら、Chiclayo行きのバスがあり、途中のMancoraとPiuraにも停まります。
ビルカバンバ
クエンカに着いたあと、私はビルカバンバには立ち寄らずにペルーへ進むことにしましたが、ビルカバンバはバックパッカーにとても人気の行き先のようです。この地域は長寿の谷として知られていて、ここでの主なアクティビティは、リラックスのほかにトレッキングです。こちら（英語）で、興味深い記事を見つけられます。宿泊については、Hosteria Izhcaylumaが、もっともな理由がたくさんあって、非常に人気があるようです。このページで、とても素晴らしいガイドを見つけることができます。
さて、ここまで主な観光地を見てきましたが、ここで少し脇道にそれて、アンデス列車（Nariz del Diablo列車）について触れたいと思います。多くの人が関心を持っているもののようだからです。個人的には観光客向けの罠だと聞かされていましたが、乗ったことがないので、意見は控えます。ただ、この記事（英語）は読んでみることをおすすめします。
エクアドルのおすすめルート
以下に、2週間、3週間、4週間のルートの例を挙げますが、もちろん、決まった期間に完璧なルートなどありません。ですから、以下はインスピレーションとして受け取り、自分の興味や予算に合わせてルートを変えてください！
エクアドル2週間のルート
キト（3泊）
最初の数日は、体を高地に慣らしながら時差ぼけから回復することに使いましょう。旧市街、Mitad del Mundo、オタバロの市場を訪れましょう。ピチンチャ火山は最後に取っておきましょう。そうすれば、体の準備がすでにできていて、高山病を予防できます。
コトパクシ（1泊）
時間を節約するために、コトパクシはキトから訪れて、見学が終わったらキトに戻らず、午後にラタクンガへ移動することを強くおすすめします。ツアーなら、伝えておくだけでパンアメリカンハイウェイ沿いで降ろしてもらえて、そこからラタクンガ行きのバスに簡単に乗れます。もちろん、朝キトを出るときには、荷物をすべて持っていってください。
キロトア・ループ（3泊）
2泊はキロトア・ループで過ごし、3泊目はラタクンガで過ごして、翌朝バニョスへ向かいましょう。理論的には、ラタクンガに泊まらずに直接バニョスへ行くこともできますが、3日間のトレッキングのあとなので、おそらく疲れているでしょう！
バニョス（3泊）
1日目は街を探索して過ごし、夜は温泉のどれかを訪れましょう。2日目は、La casa del Arbolに行くか、好きなアクティビティを何でもするといいでしょう。3日目は、私なら「滝の道」（La ruta de las cascadas）に充てます。
最後の3〜4泊
最後の3〜4泊が使えるなら、次のようなことができます。
- アマゾンの熱帯雨林のツアーに参加する（バニョスを出発してキトに戻る）。
- クエンカを訪れる。
- 海岸を訪れる。
- 上に挙げた目的地のいくつかを削って、ガラパゴス諸島で1週間過ごす。
エクアドル3週間または4週間のルート
3週間以上のルートでは、2週間のルートに従い、いま挙げた目的地や「エクアドルの見どころとアクティビティ」のセクションで見つかる目的地の中から、さらに追加することをおすすめします。アイデアには事欠かないはずです。
エクアドル国内の移動
エクアドルのバス
南米全体と少し似ていて、バスとコレクティーボのネットワークは非常に効率的で、あまり苦労せずに事実上どこへでも行くことができます。
途中ならどこでもバスに乗れることがよくあり、公式のバス停にいる必要はありません。ほとんどすべての街にはバスターミナル（terminal terrestre）が1つだけあり、すべての運行会社がそこから出発します（たとえばペルーではそうではありません）。一般的な目安として、バスの料金は乗車1時間あたり1〜2ドルのはずですが、海岸は例外で、高くなる傾向があります。
バス、とくに大都市間を結ぶバスは、本当に頻繁に出ていて、チケットを事前に買う必要はなく、料金は交渉できることがよくあり、とくにグループの場合はそうです。
一部の会社では、andestransitでオンラインでチケットを買えます。私は正直なところ、おすすめしません。ターミナルで直接買うほうがチケットの値段は安いですし、すべてを細かいところまで計画しておきたい人や、単に席がなくなるのが怖い人は、目的地に着くたびに、ターミナルで次の区間のチケットを買いましょう。
ピックアップトラックの荷台に乗る、型にはまらない移動手段。
エクアドルのタクシー
キトではメーターが使われます（最低料金は1ドル）。必ずメーターを作動させてもらうか、出発前に料金を決めておきましょう。短い距離なら、2〜3ドルを超えることはないはずです。無許可のタクシーは避けましょう。Uberはキトとグアヤキルで使えます。CabifyとEasy Taxiも人気の選択肢です。
エクアドルの国内線
国内線は極端に高いわけではなく、時間があまりない人には間違いなく選択肢になりますが、バスのほうがはるかに安いことに変わりはありません。国内線の片道は40〜100ドルほどかかることがあります。国内線を運航している会社はAviancaとLatamです。
エクアドルのヒッチハイク
最後に、ヒッチハイクは、とくに田舎の地域では比較的よくあることで、「経費の払い戻し」としてわずかな額を求められることもあります。
エクアドル旅行の費用
それで、エクアドル旅行はいくらかかるのでしょうか？
ヨーロッパからキトまたはグアヤキルへの航空券は、あまり安くはありませんが、数か月前に予約すれば、700〜800ユーロを超えないはずです。8月や年末年始のような時期は例外です。いずれにしても、安い航空券の見つけ方についての私のガイドを読むことをおすすめします。
エクアドルの交通費
エクアドルでの移動は、公共交通機関を使うかぎり、かなり安く済みます。多くの目的地で、バスのチケット代を確認できます（料金は目安で、場合によっては最新でないこともあります）。
エクアドルの宿泊費
良いホステルのベッドは、平均して6〜10ドルで、都市や時期によるところが大きいです。
安いホテルは15ドルからで、もう少し贅沢なところなら、少なくとも25ドルは払うつもりでいましょう。
節約して旅したいけれど、ドミトリーで寝るのは嫌だという人には、やはりホステルの個室に泊まることをおすすめします。Airbnbも検討する価値のある選択肢です。
エクアドルの食費
Menú del díaまたはalmuerzoは、文字どおり「今日のメニュー」で、昼食に簡単に見つかり、ドリンク込みで平均2〜3ドルです。夜は、屋台料理がとてもいい、安上がりな選択肢です。
中級から高級のレストランでの食事は、15ドルほどからです。
とても多くのホステルが台所を使えるようにしていて、多くの宿は朝食も含まれています。
地元のビールはバーで約1ドルです。
1ドルのフレッシュジュース。
エクアドルのアクティビティ費用
提案されているツアーの大半は、計画を立てて公共交通機関を使えば、自分たちだけで行くことができます。大きな例外が2つあり、ガラパゴス諸島とアマゾンの熱帯雨林では、ツアーへの参加がほぼ必須です。
いずれにしても、トレッキングでもラフティングでも、そのほかのアクティビティでも、1日のツアーが50ドルを超えることはないはずです。
結論として、格安で旅して、ホステルに泊まり、公共交通機関を使うなら、1日30〜35ユーロの予算で十分すぎるくらいのはずだと思います。
為替手数料とATM引き出し手数料を減らすには、おすすめのトラベルカードガイドをどうぞ。
エクアドル旅行の安全情報
エクアドルを旅行するのは危険ですか？
世界のほかの地域と同じように、旅行者は何よりも良識を働かせるべきです。大都市の特定の地区は、とくに夜は間違いなく避けるべきですし、コロンビア国境付近も、どういうわけか安全とは考えられていません。
いずれにしても、いちばん大きな危険はスリに遭うことです。バスではとくに注意し、夜行バスに乗るなら、貴重品は体のすぐそばに置いてください。旅行者に対する暴力はまれですが、抵抗した場合は別です。持ち物に気を配っていれば、問題はないはずです。この記事には、安全に旅するためのアドバイスがたくさん載っています。
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