Reise nach Honduras auf eigene Faust
Honduras, wegen seines schlechten Rufs in Sachen Sicherheit oft ein verschmähtes Reiseziel, hat es unter Reisenden trotzdem geschafft, sich einen Namen zu machen, vor allem dank Utila und Roatán, den beiden Karibikinseln, die zum Archipel der Bay Islands gehören.
Aber Honduras besteht nicht nur aus den Bay Islands. Das Land hat nämlich eine große Vielfalt an Flora und Fauna und einige der spektakulärsten und am besten erhaltenen Maya-Ruinen, und das alles zu wirklichen Spottpreisen, die es ohne Zweifel zu einem der günstigsten Länder ganz Mittelamerikas machen.
Und auch wenn es stimmt, dass Honduras noch immer unter dem Problem mit Gangs und Gewalt im Allgemeinen leidet, ist es viel sicherer, als man denkt, besonders in den Touristengebieten. Ich habe ein paar Wochen damit verbracht, das Land mit dem Rucksack zu bereisen, und in diesem Ratgeber findest du alle Informationen und Tipps, die du brauchst, um deine Reise bestmöglich zu planen.
Schnellmenü
- Beste Reisezeit für Honduras
- Einreisebestimmungen und Impfungen für Honduras
- Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten in Honduras
- Empfohlene Reiseroute für Honduras
- Unterwegs in Honduras
- Reise nach Honduras: Kosten
- Reise nach Honduras: Sicherheit
Sonnenuntergang auf Utila. Instagram!
Beste Reisezeit für Honduras
In Honduras kann das Klima je nach Höhenlage stark schwanken, aber man kann trotzdem zwei Jahreszeiten unterscheiden.
Die Regenzeit, die von Mai bis November dauert, ist von kurzen Gewittern geprägt, die sich vor allem auf den Nachmittag konzentrieren, sowie von Hitze und Feuchtigkeit.
In der Trockenzeit dagegen, von Dezember bis April, ist der Regen wirklich spärlich, und die Temperaturen sind angenehm. Das gilt als die beste Zeit für eine Reise nach Honduras, aber auch als die teuerste, vor allem rund um die Weihnachtsfeiertage.
Davon abgesehen war ich im August, also während der Regenzeit, im Land, und trotz ein paar Regenschauern hin und wieder war das Klima nie ein Problem. Offenbar sind die schlimmsten Monate Oktober und November.
Einreisebestimmungen und Impfungen für Honduras
Mit italienischem Pass bekommst du bei der Einreise ins Land ein Touristenvisum für 90 Tage (die Regeln hängen von deiner Staatsangehörigkeit ab, informiere dich also für deine).
Hinweis: Honduras gehört zusammen mit Guatemala, Nicaragua und El Salvador zum CA-4, einem Abkommen zwischen diesen vier Ländern, das einen Aufenthalt von höchstens 90 Tagen vorsieht. Wenn du also zum Beispiel 40 Tage in Nicaragua verbringst, dann für weitere 20 Tage nach Honduras gehst und für weitere 20 Tage nach El Salvador, bevor du nach Guatemala einreist, bedeutet das, dass du bei der Einreise nach Guatemala nur noch 10 Tage Visum bekommst.
Du kannst das Visum für die gesamte Region um weitere 90 Tage verlängern, indem du einfach auf dem Landweg die Grenze nach Mexiko oder Belize im Norden und nach Costa Rica im Süden überquerst oder aus einem beliebigen anderen Land mit dem Flugzeug einreist, auch nur für einen Tag, also mit dem sogenannten „Visa Run“.
Alternativ kannst du das Visum für weitere 90 Tage bei einer Einwanderungsbehörde eines der vier Länder verlängern; das geht nur ein einziges Mal, und die Kosten hängen vom jeweiligen Land ab.
Bei der Einreise ins Land ist eine Gebühr von 3 $ zu zahlen.
Offiziell verlangt Honduras die Gelbfieberimpfung, wenn du dich kürzlich (in den letzten 11 Tagen) in einem Risikoland aufgehalten hast (großen Teilen Südamerikas und Zentralafrikas). Diese Kontrolle scheint im Ermessen der Beamten zu liegen, aber wenn du aus einem dieser Länder kommst, ist die Impfung empfehlenswert, um Probleme zu vermeiden. Hepatitis A und Hepatitis B werden immer empfohlen.
Für aktuelle Informationen zu Visa und allem Weiteren empfehle ich dir, dich auf der Website des Außenministeriums deines Landes zu informieren (zum Beispiel in Deutschland in den Reise- und Sicherheitshinweisen des Auswärtigen Amts).
Papagei bei den Ruinen von Copán.
Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten in Honduras
Honduras ist das zweitgrößte Land Mittelamerikas, aber wie du auf der Karte siehst, konzentriert sich der Großteil der Reiseziele praktischerweise im Nordwesten, sodass alle Fahrten ziemlich kurz sind.
In diesem Ratgeber findest du oft Preisangaben. Die Landeswährung heißt „Lempira“, abgekürzt „HNL“ oder einfach „L“. Manchmal, besonders in Touristengebieten, wird auch der US-Dollar verwendet.
Der Wechselkurs liegt bei etwa 1€ = 30 HNL. Den aktuellen Kurs findest du auf dieser Seite.
Tegucigalpa
Die Hauptstadt ist eine dieser Städte, die ehrlich gesagt nicht viel zu bieten haben und die man zusammen mit San Pedro Sula möglichst meiden sollte, außer als Zwischenstopp zwischen zwei Zielen. Die beiden Städte sind nämlich leider für ihre hohen Kriminalitätsraten bekannt.
Ich habe dort nur ein paar Stunden verbracht, und sie hat mir kein besonders gutes Gefühl gegeben; meiner Meinung nach geht man besser so schnell wie möglich weiter. Es mag selbstverständlich klingen, aber ich rate dringend davon ab, allein zu Fuß durch die Stadt zu laufen, außer in den zentralsten Gegenden, und jedenfalls nie nachts.
Ich war nicht persönlich dort, aber Comayagua, das nur ein paar Stunden von der Hauptstadt entfernt liegt, ist ein kleines, wirklich gut erhaltenes Kolonialstädtchen, das mir empfohlen wurde.
Anreise nach Tegucigalpa
Es gibt Direktbusse in die Hauptstadt aus allen größeren Städten des Landes, aber auch nach El Salvador, Guatemala und Nicaragua.
Unterkünfte in Tegucigalpa
Es ist kein Touristenziel, deshalb gibt es bei den Hostels nicht viele Optionen. Wirf einen Blick auf das Hospedaje Casa de Luna für ein günstiges Zimmer.
Die Kolonialstadt Comayagua.
Yojoa-See
Der Yojoa-See (Lago de Yojoa) ist der größte im ganzen Land. Es ist einfach ein alter Krater, der inzwischen mit Wasser gefüllt ist. Die Gegend ist überwiegend bergig und wirklich reich an Flora und Fauna, man zählt 400 Vogelarten und 800 Pflanzenarten.
Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten am Yojoa-See
Die Gegend ist von mindestens ein paar Parks und Reservaten umgeben, in denen man jede Menge Aktivitäten machen kann, darunter Kajakfahren, Wandern, Angeln und Vogelbeobachtung, aber man kann auch einige Kaffeeplantagen der Gegend besuchen.
Besonders beliebt bei Reisenden ist die D&D Brewery, eine wirklich schöne Lodge mitten im Wald, die jede Menge Aktivitäten bietet, die man auf eigene Faust oder mit Hilfe eines auf dem Gelände anwesenden Guides machen kann. Alles ist auf der Website gut beschrieben, schau mal rein!
Verpasse nicht den Wasserfall Pulhapanzak (Google Maps) nicht weit entfernt, wirklich spektakulär.
Wenn du dich entscheidest, in der Lodge zu übernachten, was ich empfehle, solltest du wissen, dass die Unterkunftspreise zwar ausgezeichnet sind, mit Schlafsälen ab 10 $ (Stand: Oktober 2026; es gibt auch Privatzimmer und Bungalows), es aber keine Küche gibt und der nächste Ort etwa 10 Minuten mit dem Bus entfernt liegt, sodass man „gezwungen“ ist, im Restaurant zu essen, das nicht supergünstig ist. Der Vollständigkeit halber: Die gesamte Region gilt als extrem sicher.
Anreise zum Yojoa-See
Der See liegt an der Straße, die Tegucigalpa mit San Pedro Sula verbindet, und ist deshalb leicht mit dem Bus zu erreichen. Schau dir am besten diese Seite an, dort stehen extrem ausführliche Informationen ab allen wichtigen Touristenzielen des Landes.
Der Wasserfall Pulhapanzak.
La Ceiba
Wenn du auf die Bay Islands willst, ist La Ceiba ein Pflichtstopp, denn die Fähre fährt genau von hier ab. Es ist auch eine hervorragende Basis, um den nahe gelegenen Nationalpark Pico Bonito zu erkunden, den viele für den schönsten in Honduras halten.
Leider habe ich dazu nicht viele Informationen, weil ich keine Zeit hatte, den Park zu besuchen, aber eine wirklich ausführliche Anleitung findest du auf dieser Seite.
Unterkünfte in La Ceiba
Ich bin zu spät für die Nachmittagsfähre angekommen und musste deshalb eine Nacht im Hostel Guacamayos verbringen und am nächsten Morgen die Fähre nehmen. Das Hostel ist nichts Besonderes, aber sauber und günstig; jedenfalls solltest du, wenn möglich, vermeiden, die Nacht in La Ceiba zu verbringen.
Anreise nach La Ceiba
La Ceiba hat mehrmals täglich Direktbusse von Tegucigalpa und San Pedro Sula.
Tauchzentrum Alton.
Utila und Roatán (Bay Islands)
Und hier endlich die Bay Islands, der Grund, warum viele Honduras besuchen. Die zwei Hauptinseln sind Utila und Roatán. Die Preise auf den beiden Inseln sind ähnlich, auch wenn Utila etwas günstiger zu sein scheint und ein tolles Nachtleben hat, weshalb es mehr von Backpackern besucht wird, während Roatán eher eine Insel für Familien mit „älteren“ Touristen, zahlreichen Hotels und Resorts ist.
Beide Inseln bieten aber Tauchgänge und Tauchzertifikate zu Spottpreisen, es ist nämlich einer der günstigsten Orte der Welt, um deinen Tauchschein zu machen. Der PADI-Kurs Open Water und Advanced wird für etwa 300 $ verkauft. Es gibt jede Menge „Dive Shops“, die Pakete jeder Art und jedes Preises anbieten, und zwar schon ab dem Moment, in dem du von der Fähre steigst.
Ich persönlich habe 275 $ für den kompletten Kurs bezahlt, mit Unterkunft für die gesamte Dauer des Kurses und zwei Tauchgängen (Fun Dives) zum Abschluss. Das Zentrum heißt Alton’s Dive Center, die Anlage und der gebotene Service sind meiner Meinung nach ausgezeichnet, aber ich bin sicher, dass auch andere Zentren genauso gut sind; ich empfehle dir, die Hauptstraße entlangzugehen und zu schauen, was jeder Laden zu bieten hat.
Tauchen ist ohne Zweifel die Hauptaktivität auf den Inseln und der Grund, warum viele sie besuchen, aber es bleiben trotzdem Karibikinseln mit Traumstränden, kristallklarem Wasser und einer entspannten Atmosphäre, wo du nicht unbedingt tauchen musst.
Anreise nach Utila und Roatán
Der günstigste Weg dorthin ist die Fähre, die von La Ceiba abfährt. Es gibt zwei Abfahrten (etwa eine Stunde, 720 L ~ 30 $), dazu eine Verbindung pro Tag: Fähre La Ceiba–Utila. Wirf hier einen Blick auf die Fähre La Ceiba–Roatán.
Einer meiner ersten Tauchgänge.
Planst du gerade deine Reise? Falls du noch keine Versicherung abgeschlossen hast, findest du hier meinen Ratgeber zu den besten Reiseversicherungen. Wenn du sie über die Links in diesem Ratgeber abschließt, unterstützt du diese Website, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen.
Copán Ruinas
Copán Ruinas ist ein kleiner Ort, der jede Art von Service bietet, die man braucht, um die berühmten Maya-Ruinen von Copán zu besuchen.
Die Ruinen von Copán
Die Ruinen haben keine gigantischen Tempel wie in Tikal oder Teotihuacán, aber es gibt jede Menge gut erhaltene Skulpturen und Hieroglyphen, die man in dieser Menge sonst nirgendwo findet. Sie gehören zweifellos zu den schönsten, die ich auf meiner Reise durch Mittelamerika gesehen habe.
Die Ruinen liegen nur 1 km vom Ort entfernt und lassen sich deshalb problemlos zu Fuß erreichen, oder du nimmst eines der vielen Tuk-Tuks, die direkt vor dem Ort warten. Ich empfehle, morgens zu gehen, sobald die Stätte um 8:00 Uhr öffnet, um die heißen Mittagsstunden zu vermeiden; der Eintritt kostet 15 $. Meiner Meinung nach genügen ein paar Stunden, um die Stätte zu erkunden.
Nach dem Besuch empfehle ich, auch eine zweite Stätte namens „Las Sepulturas“ zu besuchen; sie liegt etwa anderthalb Kilometer von der anderen entfernt, an der Hauptstraße, die von der Stadt wegführt (Google Maps). Diese Stätte ist nicht ganz so beeindruckend, aber viel weniger besucht und lohnt auf jeden Fall einen Besuch, zumal sie im Ticket inbegriffen ist.
Viele beschränken sich bei ihrem Aufenthalt in Copán Ruinas auf die Ruinen allein (mich eingeschlossen), aber wenn es dich interessiert: Es gibt natürliche Thermalquellen namens „Luna Jaguar Aguas Termales“, die man vom Ort aus leicht erreichen kann, auch mit dem Bus; der Eintritt kostet 10 $ (Google Maps). Ein weiterer Ort, der einen Besuch wert ist, ist der „Macaw Mountain“, eine Auffangstation für Wildvögel, die ein paar Taximinuten vom Zentrum entfernt liegt; der Eintritt kostet 10 $ (Google Maps).
Die Ruinen von Copán.
Unterkünfte in Copán Ruinas
Hostel Iguana Azul ist ein tolles Hostel, das ich empfehle.Anreise nach Copán Ruinas
Es gibt Direktbusse von Tegucigalpa und La Ceiba mit Hedman Alas, aber sie sind teuer. Wenn du aus La Ceiba kommst, empfehle ich, den Bus Diana Express nach San Pedro Sula zu nehmen, von Tegucigalpa nimmst du einen beliebigen Bus nach San Pedro Sula. Sobald du dort angekommen bist, nimmst du die Minibusse von Casassola Express, 160 L.
Grenzübergang Honduras–El Salvador
Um nach El Salvador zu kommen und die Grenze bei „El Poy“ zu überqueren, nimmst du einen Bus nach La Entrada (40 L), dort steigst du um und nimmst den Bus nach Ocotepeque (90 L), von dort fahren Minibusse oder Sammeltaxis zur Grenze (20 L). Nach dem Grenzübertritt gibt es häufig Direktbusse nach San Salvador. Das Ganze ist wirklich sehr einfach, und ich musste nie länger als 10 Minuten zwischen zwei Bussen warten, aber versuch trotzdem, früh am Morgen loszufahren.
Grenzübergang Honduras–Guatemala
Ich habe diese Reise nicht selbst gemacht, aber die folgenden Informationen sollten stimmen. Minibusse von Copán Ruinas zur Grenze „El Florido“ alle 20 Minuten (20 L), Busse nach Chiquimula alle 10 Minuten (16 Q), von dort ein Direktbus nach Guatemala-Stadt, 45 Q, etwa 4 Stunden.
Hinweis: Es gibt auch Touristen-Shuttles, die diese Strecken abdecken, aber sie sind viel teurer als der öffentliche Verkehr.
Reiserouten für Honduras
Viele nehmen Honduras nur als Teil einer längeren Reise mit und berühren vielleicht nur Copán von Guatemala aus, andere durchqueren es innerhalb einer Woche und besuchen nur die Bay Islands und Copán. Wenn du aber eine Reise nur durch Honduras planst, empfehle ich dir die folgende Route.
10-Tage-Route durch Honduras
Die folgende Route ist mit An- und Abreise in Tegucigalpa geplant, aber auch San Pedro Sula hat einen internationalen Flughafen, den du anfliegen könntest.
Yojoa-See (3 Nächte)
Tag 1:
Wenn möglich, vermeide es, die Nacht in Tegucigalpa oder San Pedro Sula zu verbringen, und fahr direkt zum Yojoa-See.
Tag 2:
Besuche den Wasserfall Pulhapanzak.
Tag 3:
Weiterfahrt nach La Ceiba, nachmittags Fähre nach Utila.
Bay Islands (5 Nächte)
Tag 4-5-6-7:
Wenn du an einem Tauchschein interessiert bist, brauchst du mindestens 4 volle Tage; kontaktiere im Voraus ein paar Tauchzentren für weitere Informationen, ansonsten genieße einfach die Insel und ihre Strände. Du kannst trotzdem schnorcheln, Bootsausflüge machen und so weiter und so fort. Und natürlich ein paar Tauchgänge machen, wenn du schon einen Tauchschein hast.
Copán Ruinas (2 Nächte)
Tag 8:
Weiterfahrt nach Copán Ruinas.
Tag 9:
Erkunde die Ruinen.
Tag 10:
Rückreise.
Wenn du mehr Tage zur Verfügung hast, überleg dir, den Nationalpark Pico Bonito bei La Ceiba zu besuchen und vielleicht ein paar Tage mehr auf den Bay Islands oder in Copán Ruinas zu verbringen, wo es ebenfalls weitere interessante Dinge zu tun gibt. Das alles, um eine mögliche Zwei-Wochen-Route zu vervollständigen.
Unterwegs in Honduras
Busse in Honduras
Busse sind ohne Zweifel die günstigste und praktischste Art, sich im Land fortzubewegen. Leider haben einige Unternehmen ihr eigenes privates Terminal, was manche Fahrten besonders in Tegucigalpa nicht gerade unkompliziert macht. Recherchiere rechtzeitig, vielleicht indem du in deiner Unterkunft nachfragst.
Hedman Alas ist das Luxusunternehmen von Honduras. Mit diesen Bussen bin ich nie gefahren, weil sie deutlich teurer sind als die Konkurrenz, aber wenn du das Beste suchst, brauchst du nicht weiterzusuchen.
Für kurze Strecken sind die sogenannten „Chicken Buses“ und Minibusse beliebt: Sie können sehr voll sein, sind aber wirklich günstig.
Die Fähre La Ceiba–Utila.
Taxis in Honduras
Taxis gelten als die sicherste Art, sich in der Stadt fortzubewegen, und sollten abends immer benutzt werden. Es gibt keinen Taxameter, also handle den Preis vor der Abfahrt aus, um Probleme zu vermeiden; nach meiner Erfahrung sind sie aber ziemlich ehrlich.
Inlandsflüge in Honduras
Es gibt häufige Flüge zwischen Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba und den Bay Islands. Die Fluggesellschaften sind Aerolineas Sosa und Avianca, die unter dem Namen Isleña/TACA fliegt. Busse sind deutlich günstiger, aber wenn du keine Budgetprobleme hast, kann dir Fliegen, vor allem zu den Inseln, eine ganze Menge Zeit sparen.
Trampen in Honduras
Trampen ist in ländlichen Gegenden üblich, wo Busse selten fahren, in der Stadt solltest du es aber unbedingt vermeiden.
Reise nach Honduras: Kosten
Wie viel kostet eine Reise nach Honduras? Die Kosten einer Reise nach Honduras hängen stark davon ab, welche Aktivitäten du machst. Wenn du vorhast, jeden Tag zu tauchen, steigen die Kosten natürlich, aber ansonsten ist es ein wirklich günstiges Land.
Kosten für Unterkunft in Honduras
Hostels sind günstig, mit Preisen ab 220–250 HNL pro Nacht und Privatzimmern ab 550–600 L (Stand: Oktober 2026). Einige familiengeführte Hotels können günstiger sein als Hostels, mit Preisen ab 400 HNL für ein Doppelzimmer (Stand: Oktober 2026).
Kosten für Essen in Honduras
Das Essen in lokalen Restaurants ist günstig, und für 60–70 HNL bekommt man eine gute Mahlzeit. Streetfood ist noch günstiger. Ich empfehle dir, die „Baleadas“ zu probieren, eine Art Fladen, die in der einfachen Version mit Bohnenmus, Käse und Zwiebeln serviert werden. Sie sind köstlich und kosten in der Regel nur 10 HNL das Stück.
Baleada mit Ei.
Kosten für Transport in Honduras
Busse und der öffentliche Verkehr im Allgemeinen sind wirklich günstig und kosten im Schnitt 1–2 $ pro Fahrstunde. Anders sieht es bei einigen luxuriöseren Busunternehmen aus, etwa Hedman Alas, das für europäische Verhältnisse trotzdem günstig bleibt.
Um Wechsel- und Abhebegebühren zu senken, findest du hier meinen Ratgeber zu den besten Karten für unterwegs.
Reise nach Honduras: Sicherheit
Ist Honduras sicher?
Laut Statistik hat Honduras eine der höchsten Mordraten der Welt, und das kann den Eindruck erwecken, man sollte lieber einen Bogen darum machen. Man muss aber sagen, dass diese ganze Gewalt vor allem mit den lokalen Gangs zu tun hat, die sich gegenseitig bekriegen, vor allem in den großen Städten.
Benutze also deinen gesunden Menschenverstand, befolge meine Tipps, und du wirst keinerlei Probleme haben; ländliche und touristische Gegenden sind wirklich sicher.
Planst du gerade eine Reise nach Honduras? Wirf einen Blick auf diese Beiträge:
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