Was in den Rucksack gehört: die komplette Packliste
Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. In diesem Artikel findest du zahlreiche Amazon-Affiliate-Links und nicht nur das: Wenn du sie benutzt, unterstützt du meine Arbeit, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen. Danke!
Wenn es darum geht, den Rucksack für eine Reise zu packen, gibt es zwei entscheidende Aspekte, die du berücksichtigen solltest: Leichtigkeit und Anpassungsfähigkeit.
Wenn du keine besonderen Bedürfnisse hast, geh nicht über 15 kg hinaus, idealerweise 10 kg. Damit vermeidest du unnötige Schmerzen, Zusatzgebühren der Fluggesellschaften und die Versuchung, ein Taxi zu nehmen, statt zu Fuß zu gehen.
Ob du für eine Woche oder für ein Jahr losziehst, macht keinen Unterschied, Kleidung kann man waschen. Denk schließlich daran, dass das eine vollständige Liste sein soll, mit der du mit leichtem Gepäck reisen kannst und die gleichzeitig für fast jede Art von Reiseziel/Klima passt. Du musst also selbst deinen gesunden Menschenverstand benutzen und solltest keine Wanderschuhe oder dicke Kleidung einpacken, wenn du einen Monat zwischen Sonne und Meer in Thailand verbringen willst.
Hier unten findest du ein paar Videos, in denen ich zeige, was ich auf verschiedenen Reisen dabeihatte:
- Mein idealer Reiserucksack, den ich auf den letzten beiden Reisen durch Asien benutzt habe (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).
- Meine zwei Rucksäcke für eine 6-monatige Reise durch Indien und Nepal (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).
- Minimales Setup mit nur einem 28-Liter-Rucksack, benutzt auf einer 6-wöchigen Reise durch Marokko (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).
Das Folgende ist eine allgemeine Liste. Wenn du genau sehen willst, was ich mitnehme, findest du die detaillierte, laufend aktualisierte Liste auf dieser Seite. Wenn ich unterwegs bin, stecke ich den komprimierbaren Rucksack immer in den größeren; das sind insgesamt etwa 14 kg, aber ich habe es trotzdem immer geschafft, ihn als Handgepäck durchzubringen. Bei den kompakten Maßen fällt der Rucksack nicht auf. Niemand hat mich je gebeten, ihn zu wiegen. Davon abgesehen wiegen die Fototasche plus Stativ 4,5 kg, während Laptop, Maus und die zwei Festplatten weitere 1,8 kg wiegen. Im Grunde liegt das Gewicht ohne die ganze zusätzliche Ausrüstung, die die meisten Reisenden nicht brauchen, bei etwa 7,7 kg.
Rucksäcke und verschiedene Taschen
Bevor wir mit der eigentlichen Liste anfangen, reden wir über die am besten geeigneten „Behälter“.
Großer Rucksack (40–60 Liter): Besonders wenn du in warmen Klimazonen reist, sind 40 Liter mehr als genug. Der Osprey Farpoint 40 ist ein sehr guter Rucksack, der speziell zum Reisen entwickelt wurde, gut verarbeitet ist und eine praktische Öffnung an der Vorderseite hat; außerdem kann er als Handgepäck benutzt werden.
Kleiner Rucksack (10–20 Liter): Vor allem für Tagesausflüge. Wenn ich von einem Ziel zum nächsten fahre, ist das der Rucksack, den ich nie aus den Augen verliere, denn er enthält Dokumente und elektronische Geräte. Ich bin glücklicher Besitzer eines North Face Borealis, weitere gute Optionen sind der Osprey Daylite, und wenn du Leichtigkeit und Transportierbarkeit auf Kosten von Taschen und Komfort suchst, sind der Sea to Summit Ultra-Sil und der Osprey Ultralight zwei sehr gute Optionen. Im Laufe der Jahre bin ich dazu übergegangen, mit nur einem Rucksack zu reisen, aber ich habe trotzdem einen komprimierbaren Rucksack dabei: Ich benutze einen Matador On-Grid mit 16 Litern.
Empfohlene Artikel:
Dry Bag: Das gehört nicht zu den unverzichtbaren Dingen, und ich würde sie nur in Betracht ziehen, wenn du bestimmte Aktivitäten wie Kajak oder Canyoning planst; auf jeden Fall würde ich es mir zweimal überlegen, bevor ich sie in den Rucksack packe.
Tipp: Wenn du aus irgendeinem Grund denkst, dass sie dir nützlich sein könnte, und keinen besonders bequemen kleinen Rucksack für lange Fußmärsche brauchst, könntest du die Dry Bag als kleinen Rucksack benutzen.
Baumwollbeutel: Als Tasche für die schmutzigen Sachen. Wenn du schmutzige Kleidung in eine Plastiktüte steckst, stinkt sie noch mehr. Auch nützlich für Schuhe.
Kulturbeutel / Medikamententasche: Eine ist so gut wie die andere, aber wenn du eine neue kaufen musst, dann kauf eine, die man aufhängen kann.
Packwürfel: Um den Rucksack so organisiert wie möglich zu halten und Platz zu sparen.
Reise-Organizer: Um Ladegeräte, Kabel, Adapter, SD-Karten usw. usw. zu ordnen.
Wenn du etwas bis ins Detail Durchdachtes, von sehr guter Qualität und mit lebenslanger Garantie willst, schau dir die Produkte von Peak Design an: Shoe Pouch, Tech Pouch, Wash Pouch (kleine Version) und Packwürfel (Rezension auf dem YouTube-Kanal, auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).
Was du an Kleidung mitnehmen solltest
Wenn das Budget es zulässt, empfehle ich im Allgemeinen Kleidung aus Merinowolle, die sich dank ihrer zahlreichen Eigenschaften (auf Englisch) besonders gut zum Reisen eignet.
Heiße und gemäßigte Klimazonen:
Eine Zip-off-Hose: Wenn du vorhast, ausschließlich in warmen Klimazonen zu reisen, sollte das die einzige lange Hose sein. Vielleicht nimmst du noch eine Jeans mit, um abends in nicht gerade tropischen Klimazonen auszugehen.
Extra für Frauen: Eine Leggings. Sie sind vielseitig und passen sich verschiedenen Klimazonen an, sind auch als Schlafanzug ausgezeichnet und nehmen aufgerollt wenig Platz ein.
Zwei kurze Hosen: Eine Sporthose und eine zum Ausgehen.
T-Shirts: 4–5 T-Shirts sollten mehr als genug sein. Wenn das Budget es zulässt, empfehle ich Merinowolle.
Tanktops: Sehr nützlich in warmen Klimazonen, und wenn die Temperatur sinkt, sind sie unter den Pullovern bequem.
Thermoshirt: Als erste Schicht, hält extrem warm, ohne zu viel Gewicht hinzuzufügen.
Technischer Fleecepullover: Er hält extrem warm und ist superleicht. Ich persönlich mag ihn am liebsten mit Kapuze, dann muss man keine Mütze mitnehmen.
Regenjacke: Es lohnt sich, ein bisschen Geld in ein technisches, atmungsaktives Produkt zu investieren, sonst bekommst du den Sauna-Effekt.
Hut: Ich persönlich halte ihn nicht für unverzichtbar, in kalten Klimazonen lässt er sich leicht durch eine Kapuze ersetzen, und er ist wahrscheinlich in extrem heißen Klimazonen nützlicher, um sich vor der Sonne zu schützen.
Socken: Ich empfehle sie aus Merinowolle, man kann sie mehrmals tragen, bevor sie anfangen zu stinken: drei Paar kurze, ein Paar lange.
Unterwäsche: 5 Unterhosen sollten mehr als genug sein.
Extra für Frauen: BH, und ich empfehle einen Sport-BH, der viel bequemer zu tragen ist, besonders bei Fahrten mit dem Rucksack auf dem Rücken.
Badebekleidung: Nur eine, bitte.
Geldgürtel: Eine sehr gute Lösung, anders als die klassischen Bauchtaschen, die jeder kennt.
Schlauchschal aus Merinowolle: Den habe ich auch in nicht gerade kalten Klimazonen dabei. Er ist extrem nützlich und vielseitig, und da er aus Merinowolle ist, ist er super atmungsaktiv. Er lässt sich als Schlafmaske benutzen, um sich beim Rollerfahren vor Staub zu schützen usw. usw. Eines meiner Lieblingsgadgets.
Hinweis: Mit der bisher aufgelisteten Kleidung kann man praktisch überall mit leichtem Gepäck reisen, solange die Temperaturen nicht übermäßig niedrig sind (Thermoshirt, Fleecepullover und Regenjacke übereinander reichen in vielen Situationen mehr als aus, um dich warm zu halten); wenn du dich auf eine Reise in wirklich kalte Klimazonen vorbereitest, zieh die folgenden Kleidungsstücke in Betracht und benutze natürlich deinen gesunden Menschenverstand, indem du vielleicht einen Pullover mehr mitnimmst und die kurzen Hosen zu Hause lässt.
Dicke Jacke: Die Jacke wirkt sich nicht auf das Gewicht des Rucksacks aus, weil du sie wahrscheinlich immer am Körper tragen wirst.
Mütze: Für Minimalismus-Fans erfüllt die Kapuze der Jacke dieselbe Funktion.
Handschuhe: Kauf sie nicht zu sperrig und möglichst wasserabweisend.
Lange Hosen oder eine Jeans.
Was du an Schuhen mitnehmen solltest
Flip-Flops: Immer mitnehmen, egal welche Art von Reise (aus hygienischen Gründen unter der Dusche), in tropischen Klimazonen trage ich sie praktisch den ganzen Tag. Die Havaianas scheinen unzerstörbar zu sein.
Wanderschuhe: Auf jeden Fall empfehlenswert, wenn du mehr als ein paar Wanderungen geplant hast, aber für ein paar gelegentliche Spaziergänge sollten ein Paar Sportschuhe mit einer anständigen Sohle mehr als genug und viel vielseitiger sein.
Sneaker: Ich habe sie immer dabei, sie passen mehr oder weniger zu allen Situationen.
Trekkingsandalen: Auch wenn ich sie persönlich noch nie benutzt habe, sehe ich sie als sehr gute Alternative zu einem Paar Schuhe, besonders in tropischen Klimazonen.
Was du an Zubehör mitnehmen solltest
Vorhängeschloss: Kauf eines mit Zahlenkombination, am besten TSA-zugelassen.
Sonnenbrille: In allen Situationen nützlich, vom Meer bis zu den Bergen. Ich empfehle polarisierte und nicht zu teure, da sie auf Reisen leicht kaputtgehen können.
Wasserfilter: In Entwicklungsländern, wo du gezwungen wärst, Wasser in Flaschen zu kaufen, kann er dir jede Menge Geld sparen.
Nähset: Sicher nicht unverzichtbar, aber auf langen Reisen habe ich es wegen des geringen Gewichts immer dabei.
Schweizer Taschenmesser: Ich nehme es nicht mehr mit, weil ich normalerweise nur mit Handgepäck reise, wo du es nicht behalten darfst, aber wenn du den Rucksack aufgibst, kann es sich lohnen, es mitzunehmen.
Tauchmaske und Schnorchel: Für bestimmte Reiseziele empfehle ich sie dringend, sie zu mieten kann teuer sein.
Trinkflasche: Wenn du dich nicht für eine mit integriertem Filter entscheidest, dann nimm eine mit einem weiten Verschluss, damit sich das Innere leicht reinigen lässt. Seit Kurzem benutze ich die Katadyn Befree 1L (600-ml-Version), da sie viel kompakter und leichter zu transportieren ist als die LifeStraw. Die LifeStraw Peak Series ist etwas schwerer und robuster, vor allem aber kann sie als normale Trinkflasche benutzt werden, wenn du über längere Zeiträume Zugang zu Trinkwasser hast.
Ohrstöpsel: Schlafsäle können manchmal wirklich laut sein. Auch nützlich beim Camping, besonders bei starkem Wind. Wenn du Seitenschläfer bist, empfehle ich dir dringend, die Macks auszuprobieren, sie sind aus Wachs, und wenn du sie trägst, ist es, als hättest du keine drin. Das sind meine liebsten Ohrstöpsel.
Spork: Den habe ich immer dabei.
Notizbuch: ein kleines Notizbuch und ein Stift, um Reiseaufzeichnungen und/oder Gedanken zu notieren.
Was du an Campingausrüstung mitnehmen solltest
Das ist natürlich alles Ausrüstung, die du wegen Gewicht und Volumen nur mitnehmen solltest, wenn du glaubst, sie wirklich zu brauchen.
Zelt: Obwohl ich gerne campe, würde ich es nur für bestimmte Reisen empfehlen. Im Grunde lohnt es sich nur, wenn du es regelmäßig benutzt. Unverzichtbar, wenn du trampend reist.
Hängematte: Kompaktere Alternative zum Zelt.
Isomatte: Natürlich nicht unverzichtbar, aber vor allem bei niedrigen Temperaturen sehr empfehlenswert, um dich vom Boden zu isolieren.
Schlafsack: Kauf ihn je nach Klima, auf das du triffst.
Was du an elektronischen Geräten mitnehmen solltest
Universaladapter: Unverzichtbar, ich empfehle einen mit USB-Anschlüssen, damit du mehrere Geräte gleichzeitig aufladen kannst, wie dieses Modell.
Taschenlampe: Nimm eine Stirnlampe mit wiederaufladbarem Akku und möglichst wasserabweisend.
Smartphone: Es kann eine Kompaktkamera praktisch ersetzen und sollte mehr als genug sein, um „online zu bleiben“, ohne Tablet oder Computer zu brauchen. Denk daran, die „Nadel“ zum Herausnehmen der SIM-Karte mitzunehmen, wenn du glaubst, sie zu brauchen.
Tablet: Super, um einen Film zu schauen oder einfach Zeit totzuschlagen, aber sicher nicht unverzichtbar, da es im Grunde ein Smartphone mit größerem Bildschirm ist.
Computer: Nimm ihn nur mit, wenn du ihn zum Arbeiten brauchst, sonst ist er unnötiger Ballast.
USB-Stick: Bei dem geringen Gewicht ist es immer ratsam, einen dabeizuhaben.
Powerbank: Nützlich, um nie ohne Strom dazustehen; um die 10.000 mAh sollten mehr als genug sein.
Action-Cam: Sicher nicht unverzichtbar, aber ausgezeichnet für Aktivitäten wie Kajakfahren, Schnorcheln usw. usw. GoPro ist mit Abstand die beste, aber auch die teuerste.
E-Book-Reader: Wenn du ein Leseverrückter bist, wirst du nicht darauf verzichten können.
Was du an Hygieneartikeln mitnehmen solltest
Zahnbürste und Zahnpasta
Sonnencreme (kann im Ausland teuer sein, besonders in Entwicklungsländern)
After-Sun-Lotion
Wattestäbchen
Stückseife: Viel kompakter und leichter als Duschgel, es gibt auch Shampoo als Stückseife und Reiseetuis.
Deodorant
Rasierer (dieser ist der kompakteste, den ich finden konnte, und er lädt sich sogar per USB auf!)
Lippenpflegestift
Nagelknipser
Extra für Frauen:
- Pinzette
- Menstruationstasse, die eine gute Alternative zu Binden und Tampons sein kann
- Gesichtscreme
- Ein kleines Beutelchen mit Modeschmuck (Ohrringe, Halsketten, Armbänder), den man, wenn man ihn nicht von zu Hause mitbringt, bestimmt unterwegs kauft, besonders in Ländern, wo er wirklich billig ist.
Welche Medikamente du mitnehmen solltest
Persönliche Medikamente: bei Asthma, Diabetes usw. usw.
Pflaster
Desinfektionsmittel
Mittel gegen Durchfall
Probiotika
Paracetamol – das ist der Wirkstoff von Tachipirina, einem in Italien sehr bekannten Medikament
Entzündungshemmer
Mückenschutz
Creme gegen Infektionen – z. B. Gentamicin
Welche Dokumente du mitnehmen solltest
Ich persönlich habe gern alle Dokumente in einer wasserdichten Hülle beisammen, die, sobald ich im Hostel angekommen bin, direkt in den Spind kommt, falls vorhanden.
Flug-/Zug-/Bustickets
Adresse deines Hostels (auch eine erfundene, nur für die Einreisekontrolle)
Reisepass
Führerschein
Bargeld für Notfälle: Euro sind in Ordnung, aber Dollar werden häufiger akzeptiert.
2 Debit-/Kreditkarten: Achte darauf, dass sie für die Nutzung im Ausland freigeschaltet sind. Die besten Reisekreditkarten
Studentenausweis: Achte darauf, dass er ein Foto hat, sonst wird er möglicherweise nicht akzeptiert.
Passfotos für eventuelle Visa
Die Details deiner Reiseversicherung
Weitere nützliche Tipps
- Roll deine Kleidung zusammen, statt sie zu falten, und du sparst jede Menge Platz.
- Wenn du den Rucksack immer auf dieselbe Weise packst, bist du schneller und merkst sofort, wenn etwas fehlt.
- Pack Wechselkleidung ins Handgepäck, falls dein Aufgabegepäck verloren geht.
- Bewahre eine Kopie aller deiner Dokumente online in einem Cloud-Dienst wie Google Drive oder iCloud auf.
- Wenn du zu zweit oder mit einer Gruppe von Freunden reist, vermeide es, Dinge doppelt mitzunehmen – zum Beispiel Medikamente.
Planst du eine Reise? Schau dir diese Beiträge an:
Welche Reiseversicherung du wählen solltest
Welchen Reiserucksack du wählen solltest
Was du auf Reisen mitnehmen solltest
Da ich keine Werbung mehr schalte: Wenn dir dieser Artikel geholfen hat, überleg dir doch, deine Reiseversicherung über einen der Links auf dieser Website abzuschließen. So unterstützt du meine Arbeit, ohne dass dir zusätzliche Kosten entstehen. Wenn du in der EU oder im Vereinigten Königreich wohnst, empfehle ich dir True Traveller. Allen anderen empfehle ich HeyMondo, wo du 5 % Rabatt bekommst. Danke für deine Unterstützung!
Für Spenden/Pizzas und virtuelle Biere 🙂
Hat dir der Beitrag gefallen? Dann pinne ihn!
