Oavsett om du \u00e4r en sj\u00e4lvst\u00e4ndig resen\u00e4r som gillar att g\u00f6ra allt p\u00e5 egen hand eller om du bara samlar information f\u00f6r att sedan anlita en researrang\u00f6r eller lokal guide, hittar du i den h\u00e4r bloggen all information och alla tips du beh\u00f6ver f\u00f6r att g\u00f6ra det och planera din resa till Nepal<\/a> p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt. Men f\u00f6rst, som jag lovade, ska vi reda ut begreppen lite.<\/p>\r\n\r\n Snabbmeny<\/strong><\/p>\r\n Soluppg\u00e5ng i Manang.<\/em><\/p>\r\n I den h\u00e4r guiden anges priserna i den lokala valutan, som heter \u201dnepalesisk rupie\u201d och ofta bara f\u00f6rkortas \u201dNPR\u201d. V\u00e4xelkursen \u00e4r ungef\u00e4r 1\u20ac = 170 NPR. F\u00f6r den aktuella kursen rekommenderar jag att du tar en titt p\u00e5 <\/em>den h\u00e4r sidan.<\/em><\/a><\/p>\r\n\r\n Som jag redan har n\u00e4mnt blandas de tre trekkingturerna ofta ihop. Vissa tror att det handlar om samma sak, eftersom m\u00e5nga (jag sj\u00e4lv inr\u00e4knad) slutar med att g\u00f6ra dem efter varandra och i praktiken kombinera dem till en enda trekking, men s\u00e5 \u00e4r det faktiskt inte, och kartan h\u00e4r nedanf\u00f6r borde vara ganska tydlig p\u00e5 den punkten.<\/p>\r\n Man m\u00e5ste dessutom ta med i ber\u00e4kningen att fr\u00e5n 1977 \u2013 d\u00e5 omr\u00e5det officiellt \u00f6ppnades f\u00f6r turism \u2013 fram till i dag har de leder som r\u00e4knas som \u201dstandard\u201d, eller som i alla fall var givna med tanke p\u00e5 avsaknaden av v\u00e4gar, s\u00e4rskilt n\u00e4r det g\u00e4ller Annapurna Circuit, \u00e4ndrats, och inte s\u00e5 lite.<\/p>\r\n I dag g\u00f6r v\u00e4gen, som till stor del har ersatt den ursprungliga leden, att det i praktiken finns o\u00e4ndligt m\u00e5nga start- och slutpunkter l\u00e4ngs rundan. \u00c4ven de andra tv\u00e5 trekkingturerna (basl\u00e4gret och Poon Hill) erbjuder flera varianter och kan kombineras med varandra, helt eller delvis, precis som du vill.<\/p>\r\n H\u00e4r kommer en kort introduktion till de tre lederna, som jag hoppas reder ut begreppen lite.<\/p>\r\n\r\n F\u00f6rst och fr\u00e4mst: trots att det \u00e4r en runda och man skulle kunna t\u00e4nka sig att g\u00e5 den \u00e5t b\u00e5da h\u00e5llen, g\u00e5r 99 % av alla den moturs, eftersom h\u00f6jdskillnaden per dag d\u00e5 blir mer gradvis och du f\u00e5r mer tid att acklimatisera dig innan du tar dig an Thorungpasset p\u00e5 5 416 meter.<\/p>\r\n Den ursprungliga rundan startade i byn Dumre och slutade i Beni och tog cirka 23 dagar att g\u00e5. I dag kr\u00e4ver bara 5 av de h\u00e4r 23 dagarna riktig trekking. Resten av str\u00e4ckan kan du, om du vill, klara av med buss och, p\u00e5 de str\u00e4ckor d\u00e4r bussarna inte kommer fram, med jeep. Men att g\u00f6ra det p\u00e5 fem dagar \u00e4r \u00e4nd\u00e5 orealistiskt med tanke p\u00e5 acklimatiseringen, och meningsl\u00f6st eftersom du skulle missa en stor del av leden.<\/p>\r\n Det ska dock s\u00e4gas att det lyckligtvis 2010 startades ett projekt som heter NATT (New Annapurna Trekking Trail), som i praktiken erbjuder en alternativ led tack vare vilken du till stor del slipper g\u00e5 l\u00e4ngs v\u00e4gen. Vissa delar av den ursprungliga leden har dock \u00e4nnu inget alternativ och hoppas d\u00e4rf\u00f6r \u00f6ver helt, vilket kortar hela str\u00e4ckan avsev\u00e4rt, s\u00e5 att den nu g\u00e5r att g\u00e5 p\u00e5 cirka 10\u201315 dagar, beroende p\u00e5 vilken resrutt du v\u00e4ljer.<\/p>\r\n Om du skulle vara intresserad av att g\u00e5 NATT hittar du h\u00e4r<\/a> en fantastisk guide (p\u00e5 engelska), fr\u00e5n Besisahar till Nayapul, med exakta instruktioner om hur du d\u00e4r det \u00e4r m\u00f6jligt undviker v\u00e4gen. Tiden det tar \u00e4r i det h\u00e4r fallet cirka 15\u201320 dagar.<\/p>\r\n Som du s\u00e4kert har f\u00f6rst\u00e5tt \u00e4r det ingen som startar i Dumre l\u00e4ngre. Den nya startpunkten anses vara byn Besisahar, men d\u00e4r slutar m\u00e5nga (jag sj\u00e4lv inr\u00e4knad) med att ta en buss\/jeep till n\u00e5gon av byarna l\u00e4ngre upp i dalen. I mitt fall \u00e4nda till byn Ngadi, 13 km l\u00e4ngre upp, eftersom den h\u00e4r str\u00e4ckan (Besisahar \u2013 Ngadi) definitivt inte \u00e4r spektakul\u00e4r och m\u00e5ste g\u00e5s l\u00e4ngs den dammiga och ganska trafikerade v\u00e4gen. L\u00e4ngre fram i guiden hittar du all information om de m\u00f6jliga startpunkterna.<\/p>\r\n Uppstigningen mot Thorongpasset.<\/em><\/p>\r\n \u00c4ven slutpunkten, som ursprungligen l\u00e5g i Beni, har \u00e4ndrats en hel del genom \u00e5ren. I dagsl\u00e4get avslutar den stora majoriteten sin runda i byn Muktinath, direkt efter Thorungpasset. H\u00e4rifr\u00e5n kan du n\u00e4mligen ta en buss\/jeep som tar dig hela v\u00e4gen tillbaka till Pokhara, men \u00e4ven h\u00e4r finns det verkligen v\u00e4ldigt m\u00e5nga alternativ, och jag ska g\u00f6ra mitt b\u00e4sta f\u00f6r att r\u00e4kna upp dem.<\/p>\r\n Med det h\u00e4r hoppas jag att du har f\u00e5tt en ganska tydlig uppfattning om vad som r\u00e4knas som Annapurna Circuit. Nu \u00e4r det dags att kort prata om de andra tv\u00e5 trekkingturerna.<\/p>\r\n Annapurna Circuit i korthet:<\/p>\r\n 10\u201320 dagar beroende p\u00e5 vilken resrutt du v\u00e4ljer och ditt eget tempo.<\/p>\r\n Sv\u00e5righetsm\u00e4ssigt \u00e4r det h\u00e4r utan tvekan den tuffaste av de tre lederna. S\u00e4rskilt om du g\u00e5r upp f\u00f6r fort och inte \u00e4r i riktigt bra form kan h\u00f6jden definitivt g\u00f6ra sig p\u00e5mind, och Thorungpasset p\u00e5 5 416 meter kan bli ett o\u00f6verstigligt hinder.<\/p>\r\n Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 en trekking som v\u00e4ldigt m\u00e5nga klarar av. Vissa kan beh\u00f6va n\u00e5gra extra dagar eller kanske hj\u00e4lp av en b\u00e4rare, men om du klarar av att g\u00e5 minst 4\u20135 timmar om dagen flera dagar i rad har du mycket goda chanser att klara det!<\/p>\r\n\r\n F\u00f6rst och fr\u00e4mst: alla de namn jag just n\u00e4mnde syftar i princip p\u00e5 samma led. Trekkingen leder, precis som namnet s\u00e4ger, till Annapurna Base Camp (4 130 meter). Det \u00e4r inte en runda, utan du g\u00e5r i princip upp och ner l\u00e4ngs samma led, och de m\u00f6jliga varianterna finns bara nere i dalen. Kort sagt: fr\u00e5n Chomrong och upp\u00e5t finns det bara en led, och den h\u00e4r g\u00e5ngen finns det inga v\u00e4gar att undvika.<\/p>\r\n Hela trekkingen kan g\u00f6ras p\u00e5 bara 5 dagar med start fr\u00e5n Pokhara, och det faktum att du \u201dbara\u201d n\u00e5r basl\u00e4grets 4 130 meter g\u00f6r den till en oerh\u00f6rt mycket mer popul\u00e4r och relativt l\u00e4tt led j\u00e4mf\u00f6rt med Circuit. Leden till Annapurna Base Camp \u00e4r utan tvekan den mest trafikerade i hela landet; att g\u00e5 utan att ha n\u00e5gon annan trekkare inom synh\u00e5ll under h\u00f6sten och v\u00e5ren \u00e4r praktiskt taget om\u00f6jligt.<\/p>\r\n Annapurnamassivet.<\/em><\/p>\r\n Trekkingen till Annapurna Base Camp i korthet:<\/p>\r\n 5\u20138 dagar beroende p\u00e5 vilken v\u00e4g du v\u00e4ljer nere i dalen och f\u00f6rst\u00e5s ditt eget tempo. Sv\u00e5righetsgraden \u00e4r inte h\u00f6g, leden \u00e4r extremt v\u00e4lbes\u00f6kt och n\u00e4sta lodge \u00e4r aldrig s\u00e4rskilt l\u00e5ngt bort, men du m\u00e5ste f\u00f6rst\u00e5s g\u00e5. Jag s\u00e5g flera personer i uppenbart d\u00e5lig form ta sig \u00e4nda upp till basl\u00e4gret, s\u00e5 med lite t\u00e5lamod och envishet \u00e4r det en led som m\u00e5nga klarar av.<\/p>\r\n\r\n Poon Hill \u00e4r den l\u00e4ttaste av de tre trekkingturerna, och f\u00f6r att vara \u00e4rlig: \u00e4ven om den kan ses som en egen trekking kan den egentligen ses som den sista delen av dagens Annapurna Circuit, g\u00e5ngen bakl\u00e4nges. Den h\u00f6gsta punkten du n\u00e5r l\u00e4ngs leden \u00e4r Poon Hill p\u00e5 3 210 m, en kulle som reser sig bredvid byn Ghorepani och som bjuder p\u00e5 fantastisk utsikt \u00f6ver Annapurnamassivet.<\/p>\r\n Leden kan g\u00e5s som en runda, vilket g\u00f6r den mindre monoton \u00e4n leden som g\u00e5r till basl\u00e4gret. Med start fr\u00e5n Pokhara r\u00e4cker det i stort sett med 4 dagar, vilket tillsammans med den l\u00e5ga genomsnittliga h\u00f6jden g\u00f6r den till utan tvekan den l\u00e4ttaste av de tre trekkingturerna. Popularitetsm\u00e4ssigt \u00e4r den j\u00e4mf\u00f6rbar med Annapurna Base Camp, med skillnaden att det l\u00e4ngs den h\u00e4r leden finns m\u00e5nga inhemska turister.<\/p>\r\n Soluppg\u00e5ng p\u00e5 Poon Hill.<\/em><\/p>\r\n Poon Hill Trek i korthet:<\/p>\r\n 4\u20135 dagar \u00e4r mer \u00e4n tillr\u00e4ckligt. Sv\u00e5righetsm\u00e4ssigt \u00e4r det utan tvekan den l\u00e4ttaste av de tre lederna. Om du klarar av att g\u00e5 4\u20135 timmar om dagen kommer du inte att ha n\u00e5gra problem att klara den, och h\u00f6jden borde absolut inte vara n\u00e5got problem.<\/p>\r\n F\u00f6r att avsluta den h\u00e4r korta introduktionen: som du kommer att se l\u00e4ngre ner g\u00e5r det att kombinera de tre trekkingturerna och g\u00e5 hela str\u00e4ckan p\u00e5 20\u201330 dagar.<\/p>\r\n\r\n Om du l\u00e4ser den h\u00e4r artikeln har du f\u00f6rmodligen redan best\u00e4mt dig, men om du fortfarande skulle tveka om vad du ska g\u00f6ra vill jag s\u00e4ga n\u00e5gra ord om det som f\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r ett sv\u00e5rt val n\u00e4r man kanske bara har tv\u00e5 veckor p\u00e5 sig f\u00f6r en trekking i Nepal: Annapurna Circuit eller Everest Base Camp?<\/p>\r\n F\u00f6rst och fr\u00e4mst \u00e4r b\u00e5da fantastiskt vackra trekkingturer, men om jag verkligen m\u00e5ste s\u00e4ga vad jag f\u00f6redrar skulle jag v\u00e4lja Circuit, eftersom landskapet \u00e4r mycket mer varierat. Du b\u00f6rjar i ett n\u00e4stan tropiskt klimat och tar dig \u00e4nda upp till passets 5 416 meter. Dessutom \u00e4r varje dag annorlunda, eftersom det \u00e4r en runda, och du beh\u00f6ver inte g\u00e5 upp och ner l\u00e4ngs samma led.<\/p>\r\n Tv\u00e5 andra saker som f\u00e5r mig att luta \u00e5t rundan \u00e4r att den \u00e4r oerh\u00f6rt mycket mindre trafikerad\/popul\u00e4r \u00e4n trekkingen till Everest Base Camp. F\u00f6r att l\u00e5na ett uttryck fr\u00e5n pappa, efter att vi hade hamnat i en riktig trafikstockning vid en h\u00e4ngbro: \u201dDet k\u00e4nns som att g\u00e5 p\u00e5 leden till Tre Cime di Lavaredo!\u201d. Och vi var d\u00e4r p\u00e5 v\u00e5ren, jag v\u00e5gar inte ens t\u00e4nka p\u00e5 hur det \u00e4r p\u00e5 h\u00f6sten.<\/p>\r\n En annan anledning till att jag rekommenderar rundan \u00e4r kostnaderna. Mat och boende \u00e4r i genomsnitt cirka 30 % billigare \u00e4n vid Everest Base Camp, och s\u00e4rskilt om du v\u00e4ljer att g\u00f6ra den senare med ett flyg till Lukla (ett praktiskt taget givet val om du bara har tv\u00e5 veckor till f\u00f6rfogande) kommer rundan att kosta dig ungef\u00e4r h\u00e4lften j\u00e4mf\u00f6rt med Everest Base Camp.<\/p>\r\n Med allt detta sagt har Everest Base Camp \u00e4nd\u00e5 sin charm, och det slutliga valet \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s ditt. Det jag har sagt hittills \u00e4r bara min \u00f6dmjuka \u00e5sikt.<\/p>\r\n Strax utanf\u00f6r byn Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n\r\n Vi b\u00f6rjar med visumet f\u00f6r inresa till landet. Visum \u00e4r obligatoriskt, men lyckligtvis f\u00e5r den som har italienskt pass (som \u00e4r giltigt i mer \u00e4n 6 m\u00e5nader) ett visum som heter Visa On Arrival (VOA) n\u00e4r man reser in i landet (reglerna skiljer sig \u00e5t beroende p\u00e5 medborgarskap, s\u00e5 kolla vad som g\u00e4ller f\u00f6r dig). Processen \u00e4r extremt enkel och smidig, men tyv\u00e4rr inte gratis.<\/p>\r\n Det finns tre alternativ:<\/p>\r\n 15 dagar \u2013 30 USD.<\/p>\r\n 30 dagar \u2013 50 USD.<\/p>\r\n 90 dagar \u2013 125 USD.<\/p>\r\n Visumet kan enkelt f\u00f6rl\u00e4ngas upp till h\u00f6gst 150 dagar per kalender\u00e5r (1 januari \u2013 31 december), \u00e4ven om det inte direkt \u00e4r billigt. H\u00e4r<\/a> hittar du kostnaderna. Det \u00e4r f\u00f6rmodligen b\u00e4ttre att resa ut och in igen med ett nytt visum. Med ett turistvisum g\u00e5r det i alla fall inte att stanna i landet i mer \u00e4n 150 dagar per kalender\u00e5r.<\/p>\r\n Officiellt kr\u00e4vs det dessutom tv\u00e5 passfoton f\u00f6r att slutf\u00f6ra utf\u00e4rdandet av visumet n\u00e4r du kommer fram till flygplatsen\/landgr\u00e4nsen, men om du fyller i formul\u00e4ret online<\/a> beh\u00f6vs de inte, och med all sannolikhet sparar du en hel del tid n\u00e4r du kommer fram, s\u00e4rskilt p\u00e5 flygplatsen i Katmandu, d\u00e4r du kan g\u00e5 direkt till passkontrollen utan att beh\u00f6va st\u00e5 och fylla i formul\u00e4ret. Jag rekommenderar att du g\u00f6r det.<\/p>\r\n Visumet p\u00e5 Tribhuvan-flygplatsen kan i teorin betalas med kreditkort, men i praktiken varierar det, av vad jag har l\u00e4st, lite fr\u00e5n dag till dag! Jag f\u00f6rs\u00f6kte och fick h\u00f6ra att det inte gick. Alla st\u00f6rre valutor (\u00e4ven euro) accepteras i alla fall. F\u00f6r att undvika ogynnsamma v\u00e4xelkurser vore det idealiskt att betala i amerikanska dollar, men jag skulle inte bry mig s\u00e5 mycket om det, s\u00e5vida du inte redan har dollar.<\/p>\r\n N\u00e4r det g\u00e4ller landgr\u00e4nserna (h\u00e4r hittar du hela listan<\/a>) accepteras tydligen bara amerikanska dollar, s\u00e5 planera efter det.<\/p>\r\n Nepal kr\u00e4ver inga obligatoriska vaccinationer, men hepatit A och B rekommenderas.<\/span><\/p>\r\n Toppen av Annapurna 2 sedd fr\u00e5n Upper Pisang.<\/em><\/p>\r\n\r\n F\u00f6r att ge dig ut p\u00e5 de tre leder som jag skriver om i den h\u00e4r guiden (rundan, basl\u00e4gret, Poon Hill) beh\u00f6ver du tv\u00e5 tillst\u00e5nd:<\/p>\r\n TIMS (Trekker\u2019s Information Management System)<\/strong><\/p>\r\n TIMS \u00e4r i princip en myndighet som samlar in allm\u00e4n information om de olika trekkarna, inklusive deras resrutter, f\u00f6r att underl\u00e4tta och finansiera eventuella r\u00e4ddningsinsatser och f\u00f6r att reglera trekkingverksamheten i landet. Tillst\u00e5ndet g\u00e4ller i ett \u00e5r och kr\u00e4vs \u00e4ven f\u00f6r andra trekkingturer (inte Everest).<\/p>\r\n Det kostar 2 000 rupier, cirka 15 \u20ac.<\/p>\r\n Obs! Tyv\u00e4rr g\u00e5r det sedan den 1 april 2023 inte l\u00e4ngre att f\u00e5 TIMS om du inte har s\u00e4llskap av en guide. I praktiken \u00e4r det allts\u00e5 inte l\u00e4ngre till\u00e5tet att g\u00e5 n\u00e5gon trekking i Annapurnaregionen utan guide. Jag tycker att det \u00e4r en ren skandal, \u00e4nnu ett beslut som styrs av girighet och som g\u00f6mmer sig bakom \u201ds\u00e4kerhetssk\u00e4l\u201d. Jag hoppas att den nepalesiska regeringen kan ompr\u00f6va beslutet i framtiden, men just nu \u00e4r det s\u00e5 verkligheten ser ut.<\/p>\r\n Uppdatering, oktober 2023:<\/p>\r\n En l\u00e4sare av bloggen har ber\u00e4ttat f\u00f6r mig att de f\u00f6r tillf\u00e4llet inte \u00e4r det minsta noga. Jag \u00e5terger vad hon ber\u00e4ttade: \u201dVid checkpointsen fr\u00e5gar de om man har s\u00e4llskap av guide eller b\u00e4rare, men \u00e4ven om man svarar nej s\u00e4tter de st\u00e4mpeln och \u00f6nskar trevlig resa, i alla fall f\u00f6r tillf\u00e4llet.\u201d<\/p>\r\n Uppdatering, april 2024:<\/p>\r\n Jag tr\u00e4ffade en resen\u00e4r som bekr\u00e4ftade det jag just skrev.<\/p>\r\n Uppdatering, maj 2024:<\/p>\r\n Det g\u00e5r fortfarande att f\u00e5 TIMS utan att ha s\u00e4llskap av en guide.<\/p>\r\n Uppdatering, oktober 2024:<\/p>\r\n Tydligen beh\u00f6vs TIMS inte l\u00e4ngre f\u00f6r att g\u00e5 trekking i Annapurnaregionen.<\/p>\r\n ACAP (Annapurna Conservation Area Project)<\/strong><\/p>\r\n ACAP \u00e4r i princip den nationalpark som omfattar Annapurnamassivet och inom vilken alla tre lederna som beskrivs i den h\u00e4r guiden ligger. Det \u00e4r landets f\u00f6rsta nationalpark och ocks\u00e5 dess st\u00f6rsta skyddade omr\u00e5de.<\/p>\r\n Tillst\u00e5ndet g\u00e4ller f\u00f6r en enda inpassering, s\u00e5 om du g\u00e5r alla tre lederna efter varandra \u00e4r det inga problem. Men om du till exempel g\u00e5r rundan, \u00e5ker tillbaka till Pokhara (och allts\u00e5 l\u00e4mnar parken) och sedan vill g\u00e5 till basl\u00e4gret eller Poon Hill m\u00e5ste du betala igen.<\/p>\r\n Det kostar 3 000 rupier, cirka 20 \u20ac.<\/p>\r\n Jag rekommenderar att du skaffar b\u00e5da tillst\u00e5nden i Katmandu eller Pokhara. I teorin g\u00e5r det ocks\u00e5 att g\u00f6ra i Besisahar (till ett f\u00f6rh\u00f6jt pris p\u00e5 6 000 rupier f\u00f6r ACAP; TIMS g\u00e5r tydligen inte att skaffa i Besisahar).<\/p>\r\n Det \u00e4r riktigt enkelt. I Katmandu r\u00e4cker det att g\u00e5 till Tourism Board<\/a>, som ligger cirka 2 km fr\u00e5n det st\u00f6rsta turistomr\u00e5det Thamel (du kan utan problem g\u00e5 dit). Kontoret har \u00f6ppet fr\u00e5n 10:00 till 17:00, och jag rekommenderar att du \u00e4r d\u00e4r s\u00e5 fort det \u00f6ppnar f\u00f6r att slippa on\u00f6diga k\u00f6er.<\/p>\r\n Turistbyr\u00e5n i Pokhara<\/a> ligger d\u00e4remot ett stenkast fr\u00e5n busstationen och har \u00e4ven den \u00f6ppet fr\u00e5n 10:00 till 17:00.<\/p>\r\n Du kan f\u00f6rst\u00e5s ocks\u00e5 v\u00e4nda dig till en lokal researrang\u00f6r f\u00f6r att f\u00e5 tillst\u00e5nden, men kostnaderna skjuter i h\u00f6jden och jag tror inte alls att det \u00e4r n\u00f6dv\u00e4ndigt: processen g\u00e5r i stort sett snabbt och enkelt, och allt utf\u00e4rdas p\u00e5 plats.<\/p>\r\n B\u00e5da tillst\u00e5nden kr\u00e4ver tv\u00e5 passfoton (fyra totalt), men \u00e5tminstone p\u00e5 kontoret i Katmandu tas de gratis p\u00e5 plats, s\u00e5 jag skulle inte oroa mig f\u00f6r mycket. Jag antar att det \u00e4r likadant i Pokhara.<\/p>\r\n Obs! N\u00e4r du fyller i formul\u00e4ren blir du, bland all annan information (passnummer, resrutter osv. osv.), ocks\u00e5 ombedd att ange numret p\u00e5 din resef\u00f6rs\u00e4kring<\/a>. De enda tre f\u00f6rs\u00e4kringarna som (s\u00e5 vitt jag vet) t\u00e4cker den h\u00e4r aktiviteten \u00e4r World Nomads<\/a>, d\u00e4r du kan f\u00f6rs\u00e4kra trekking upp till 6 000 meter genom att l\u00e4gga till den som extra aktivitet, TrueTraveller<\/a>, som med till\u00e4gget \u201dExtreme Pack\u201d t\u00e4cker trekking \u00f6ver 4 600 m, och slutligen SafetyWing<\/a>, som t\u00e4cker trekking upp till 6 000 meter om du l\u00e4gger till paketet \u201dAdventure Sports\u201d. Som jag n\u00e4mnde tidigare slutar de flesta andra f\u00f6rs\u00e4kringar vid 3 500 meter, vissa till och med l\u00e4gre.<\/p>\r\n Uppdatering, oktober 2024:<\/p>\r\n Tydligen \u00e4r det inte l\u00e4ngre obligatoriskt att visa att du har en resef\u00f6rs\u00e4kring, men jag rekommenderar \u00e4nd\u00e5 att du skaffar en.<\/p>\r\n Avslutningsvis kr\u00e4ver Nepal inga obligatoriska vaccinationer, men hepatit A och B rekommenderas.<\/p>\r\n Manang sett ovanifr\u00e5n.<\/em><\/p>\r\n\r\n L\u00e5t oss direkt konstatera att alla tre lederna med r\u00e4tt fysiska f\u00f6rberedelser och r\u00e4tt utrustning tekniskt sett skulle kunna g\u00e5s \u00e5ret runt. V\u00e5r och h\u00f6st \u00e4r dock utan tvekan den b\u00e4sta tiden f\u00f6r trekking i Annapurnaregionen.<\/p>\r\n I korthet:<\/p>\r\n\r\n Temperaturerna \u00e4r behagliga och dagarna \u00e4r till st\u00f6rsta delen klara, med undantag f\u00f6r n\u00e5gon enstaka dag och sena eftermiddagar, n\u00e4r topparna b\u00f6rjar t\u00e4ckas av moln.<\/p>\r\n Det \u00e4r dessutom s\u00e4songen d\u00e5 de gula, r\u00f6da och rosa rhododendronbuskarna blommar, vilket p\u00e5 l\u00e5g h\u00f6jd blir ett riktigt f\u00e4rgspektakel. Efter h\u00f6sten \u00e4r det den andra h\u00f6gs\u00e4songen och ocks\u00e5 den n\u00e4st b\u00e4sta perioden (rent klimatm\u00e4ssigt) f\u00f6r trekking. Jag tror att det \u00e4r den r\u00e4tta kompromissen mellan v\u00e4der och tr\u00e4ngsel p\u00e5 lederna. P\u00e5 h\u00f6g h\u00f6jd och tidigt p\u00e5 s\u00e4songen kan du, beroende p\u00e5 \u00e5r, st\u00f6ta p\u00e5 mycket sn\u00f6.<\/p>\r\n Om du skulle vara intresserad \u00e4r maj ocks\u00e5 tiden f\u00f6r Tiji Festival<\/a> i Lo-Manthang i regionen Upper Mustang. Festivalen p\u00e5g\u00e5r i tre dagar och h\u00e5lls inne i kungens palats.<\/p>\r\n\r\n Sommaren \u00e4r monsuns\u00e4songen i Nepal. S\u00e4rskilt p\u00e5 l\u00e5g h\u00f6jd kan det bli riktigt varmt, men ju h\u00f6gre upp du kommer, desto behagligare blir temperaturerna. Stora delar av regionen f\u00e5r en hel del regn, och det finns gott om blodiglar och myggor. Det \u00e4r \u00e4nd\u00e5 en enorm skillnad mellan den s\u00f6derv\u00e4nda sidan av massivet (basl\u00e4gret och Poon Hill), d\u00e4r det regnar riktigt mycket, och den norra sidan (Manang, Upper Pisang, Muktinath), d\u00e4r nederb\u00f6rden \u00e4r klart l\u00e4gre.<\/p>\r\n V\u00e4xtligheten \u00e4r under den h\u00e4r perioden s\u00e4rskilt frodig, du kan se vildblommorna blomma, och floder och vattenfall visar sig fr\u00e5n sin b\u00e4sta sida.<\/p>\r\n Kort sagt kan sommaren vara en bra tid f\u00f6r att g\u00e5 rundan eller i alla fall \u00e4gna dig \u00e5t regionen norr om massivet, medan det \u00e4r en usel tid f\u00f6r Poon Hill och Annapurna Base Camp. Lederna \u00e4r riktigt glest trafikerade och priserna d\u00e4rf\u00f6r l\u00e5ga.<\/p>\r\n Om du skulle vara intresserad kan du under fullm\u00e5nen i augusti vara med p\u00e5 festivalen Yarlung mela i Muktinath.<\/p>\r\n Soluppg\u00e5ng i Muktinath.<\/em><\/p>\r\n\r\n Det h\u00e4r anses vara den perfekta s\u00e4songen f\u00f6r trekking i Nepal. Efter monsunen \u00e4r dagarna klara, temperaturerna utm\u00e4rkta och sn\u00f6n \u00e4r praktiskt taget obefintlig \u00e4ven p\u00e5 h\u00f6g h\u00f6jd.<\/p>\r\n Det s\u00e4ger sig sj\u00e4lvt att det h\u00e4r ocks\u00e5 \u00e4r \u00e5rets \u00f6verl\u00e4gset mest v\u00e4lbes\u00f6kta och dyraste period, s\u00e4rskilt i oktober, eftersom september kan vara lite regnigt, s\u00e4rskilt p\u00e5 l\u00e5g h\u00f6jd, medan temperaturerna i november b\u00f6rjar sjunka men \u00e4nd\u00e5 f\u00f6rblir behagliga.<\/p>\r\n Om du skulle vara intresserad \u00e4r h\u00f6sten ocks\u00e5 festivals\u00e4song i Nepal: tv\u00e5 av de viktigaste hinduiska festivalerna, Dashain och Tihar, \u00e4ger rum under den h\u00e4r perioden.<\/p>\r\n\r\n Under vintern kan det bli riktigt kallt, och s\u00e4rskilt p\u00e5 h\u00f6g h\u00f6jd \u00e4r trekking inte att rekommendera, med tanke p\u00e5 den sannolikt stora m\u00e4ngden sn\u00f6. N\u00e4r allt kommer omkring \u00e4r det \u00e4nd\u00e5 en bra s\u00e4song, framf\u00f6r allt p\u00e5 l\u00e5g h\u00f6jd: nederb\u00f6rden \u00e4r inte s\u00e4rskilt vanlig och dagarna brukar vara klara.<\/p>\r\n Annapurna Circuit \u00e4r d\u00e4remot absolut inte att rekommendera (Thorongpasset \u00e4r st\u00e4ngt p\u00e5 grund av sn\u00f6 ibland \u00e4nda till mars), men basl\u00e4gret och framf\u00f6r allt Poon Hill g\u00e5r att g\u00e5 utan alltf\u00f6r stora sv\u00e5righeter.<\/p>\r\n Om du skulle vara intresserad \u00e4r festivalerna under den h\u00e4r perioden Tamu Loshar, Gyalpo Losar och Mageshangrati, och \u00e4ven julen firas.<\/p>\r\n\r\n Innan vi pratar om de olika startpunkterna kommer h\u00e4r en komplett karta \u00f6ver rundan och en sammanfattande tabell \u00f6ver det som i stort sett \u00e4r de mest popul\u00e4ra resrutterna.<\/p>\r\n Vi valde ett slags standardrutt, men utan str\u00e4ckan fr\u00e5n Muktinath till Jomsom, och lade i st\u00e4llet till trekkingen till Poon Hill och den till Annapurna Base Camp. Alla alternativ \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s bra, det enda jag avr\u00e5der fr\u00e5n \u00e4r den korta rutten: att i princip sk\u00e4ra ner trekkingen till bara Thorongpasset vore verkligen synd, f\u00f6r att inte tala om att du kan f\u00e5 problem med h\u00f6jden om du g\u00e5r s\u00e5 h\u00f6gt upp s\u00e5 snabbt.<\/p>\r\n I efterhand hade jag f\u00f6rmodligen valt att g\u00e5 \u00e4nda till Jomsom, eftersom str\u00e4ckan \u00e4r riktigt spektakul\u00e4r, b\u00e5de sett fr\u00e5n bussen och enligt vad andra resen\u00e4rer har ber\u00e4ttat, medan landskapet fr\u00e5n Jomsom och ned\u00e5t liknar den f\u00f6rsta delen av rundan. Om du inte har s\u00e5 mycket tid till f\u00f6rfogande kan du allts\u00e5 hoppa \u00f6ver den helt eller ta bussen Jomsom \u2013 Tatopani och forts\u00e4tta d\u00e4rifr\u00e5n.<\/p>\r\n\r\n I princip kan du b\u00f6rja din trekking var som helst mellan Besisahar och Manang, men med buss kommer du bara till Ngadi. D\u00e4rifr\u00e5n forts\u00e4tter du antingen till fots eller tar en jeep. \u00c4ven h\u00e4r \u00e4r alla alternativ bra, men jag avr\u00e5der starkt fr\u00e5n att g\u00e5 fr\u00e5n Besisahar till Ngadi, eftersom det inte finns n\u00e5gra alternativ till v\u00e4gen, som p\u00e5 den h\u00e4r str\u00e4ckan \u00e4r riktigt trafikerad och dammig. Praktiskt taget ingen g\u00f6r det.<\/p>\r\n De tv\u00e5 mest popul\u00e4ra startpunkterna \u00e4r Syange och Jagat, som du tar dig till med jeep, och den senare brukar f\u00f6redras framf\u00f6r den f\u00f6rra. Vi valde bussen till Ngadi, 10 respektive 14 kilometer l\u00e4ngre ner i dalen, vilket ungef\u00e4r blir en extra dags vandring. Har du tid rekommenderar jag det, eftersom leden \u00e4r riktigt trevlig och bussen \u00e4r billigare \u00e4n jeepen.<\/p>\r\n Chame och Tal, lite l\u00e4ngre upp, \u00e4r tv\u00e5 andra bra alternativ om du inte har s\u00e5 mycket tid till f\u00f6rfogande. L\u00e4ngre upp \u00e4n Tal tycker jag personligen inte att det \u00e4r s\u00e5 meningsfullt.<\/p>\r\n\r\n Precis som f\u00f6r startpunkterna finns det, n\u00e4r du har tagit dig \u00f6ver Thorongpasset, flera m\u00f6jligheter \u00e4ven f\u00f6r slutpunkterna. Som jag n\u00e4mnde tidigare valde vi Muktinath, och d\u00e4rifr\u00e5n tog vi sedan en buss till Tatopani och b\u00f6rjade trekkingen mot Poon Hill. M\u00e5nga \u00e5ker direkt tillbaka till Pokhara n\u00e4r de har kommit fram till Muktinath.<\/p>\r\n En annan riktigt popul\u00e4r slutpunkt \u00e4r Jomsom, d\u00e4r du, om du vill och budgeten till\u00e5ter, kan ta ett flyg till Pokhara. Alternativet \u00e4r att ta en buss Jomsom \u2013 Tatopani (ett popul\u00e4rt val eftersom m\u00e5nga tror att man m\u00e5ste g\u00e5 l\u00e4ngs v\u00e4gen, men om du f\u00f6ljer NATT<\/a> beh\u00f6vs det faktiskt inte), en buss Jomsom \u2013 Pokhara eller g\u00e5 hela rundan \u00e4nda till Nayapul.<\/p>\r\n \u00c4ven h\u00e4r \u00e4r valet f\u00f6rst\u00e5s helt och h\u00e5llet ditt, men jag tror att de tv\u00e5 b\u00e4sta alternativen, s\u00e4rskilt om du inte har s\u00e5 mycket tid till f\u00f6rfogande, \u00e4r Muktinath och Jomsom.<\/p>\r\n\r\n Resrutten nedan \u00e4r upplagd s\u00e5 att du bara g\u00e5r under f\u00f6rmiddagen fram till tidig eftermiddag (med n\u00e5gra f\u00e5 undantag), totalt 5\u20136 timmar om dagen, och \u00e4ter lunch f\u00f6rst n\u00e4r du har kommit fram till dagens m\u00e5l. I stort sett startar du runt 7\/7:30 och kommer fram senast runt 13\/14. Vi \u00e4r f\u00f6rmodligen lite snabbare \u00e4n en genomsnittlig person, s\u00e5 om det inte g\u00e5r ihop efter de f\u00f6rsta dagarna f\u00e5r du planera efter det.<\/p>\r\n Det finns minst tre goda sk\u00e4l att anv\u00e4nda den h\u00e4r strategin:<\/p>\r\n\r\n En annan sak att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r att du faktiskt kan stanna praktiskt taget var som helst l\u00e4ngs leden. S\u00e4rskilt p\u00e5 l\u00e5g h\u00f6jd ligger alla byar n\u00e4ra varandra, och de rekommenderade etapperna kan utan problem bytas ut mot n\u00e4sta by. Dessutom finns det v\u00e4ldigt m\u00e5nga lodger\/tea houses mellan byarna, vilket i praktiken ger o\u00e4ndliga m\u00f6jligheter att stanna om du skulle vara tr\u00f6tt eller bara vilja forts\u00e4tta g\u00e5 en bit till efter att ha kommit fram till det planerade m\u00e5let.<\/p>\r\n Slutligen rekommenderar jag att du laddar ner Organic Maps<\/a>. Appen fungerar \u00e4ven offline n\u00e4r du har laddat ner kartorna, och jag tycker att den \u00e4r ett fantastiskt verktyg f\u00f6r trekkingturerna.<\/p>\r\n Obs! Hela leden \u00e4r markerad i vitt och r\u00f6tt, men jag tycker att det, s\u00e4rskilt l\u00e4ngs den f\u00f6rsta delen (ungef\u00e4r fr\u00e5n Ngadi till Timang), finns str\u00e4ckor d\u00e4r det \u00e4r smidigare att g\u00e5 l\u00e4ngs v\u00e4gen i st\u00e4llet f\u00f6r att f\u00f6lja den h\u00e4r markeringen, som ofta f\u00e5r dig att kl\u00e4ttra en rej\u00e4l h\u00f6jdskillnad bara f\u00f6r att sedan leda dig ner till v\u00e4gen igen en kilometer senare. Ta alltid en titt p\u00e5 Organic Maps och fundera p\u00e5 om det verkligen \u00e4r v\u00e4rt det.<\/p>\r\n H\u00f6jdprofilen f\u00f6r Annapurna Circuit.<\/em><\/p>\r\n Dag 1. Buss Pokhara \u2013 Besisahar (4 timmar, 108 km) eller buss Katmandu \u2013 Besisahar (7 timmar, 184 km) \/ Buss Besisahar \u2013 Ngadi (1 timme, 13 km) \/ Vandring Ngadi \u2013 Ghermu (2:45 timmar, 9,3 km)<\/strong><\/p>\r\n Besisahar (760 m) \u2013 Ngadi (840 m) \u2013 Lampata (1 017 m) \u2013 Bahundanda (1 223 m) \u2013 Ghermu (1 108 m)<\/em><\/p>\r\n Vi \u00e5kte via Pokhara eftersom vi hade tid och tyckte att det var en bra id\u00e9 att dela upp resan, men det \u00e4r absolut inte n\u00f6dv\u00e4ndigt. Tv\u00e4rtom hade jag i efterhand kanske valt direktbussen fr\u00e5n Katmandu.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Katmandu g\u00e5r bussen fr\u00e5n busstationen Gongabu<\/a> (Gongabu Bus Park) och kostar 500\u2013600 rupier. Det finns flera avg\u00e5ngar om dagen, men jag rekommenderar att du \u00e5ker tidigt p\u00e5 morgonen (den f\u00f6rsta bussen l\u00e4r g\u00e5 6:45). G\u00e5 till busstationen dagen innan, k\u00f6p biljetten och dubbelkolla avg\u00e5ngstiden.<\/p>\r\n Om du i st\u00e4llet vill \u00e5ka via Pokhara g\u00e5r bussen Katmandu \u2013 Pokhara fr\u00e5n den h\u00e4r punkten<\/a>. N\u00e4stan alla boenden\/researrang\u00f6rer tar 700 rupier, men vi lyckades f\u00e5 tv\u00e5 biljetter f\u00f6r 1 300. Bussen Pokhara \u2013 Besisahar g\u00e5r d\u00e4remot fr\u00e5n Tourist Bus Park<\/a> (d\u00e4r bussen Katmandu \u2013 Pokhara kommer fram), med f\u00f6rsta avg\u00e5ng 7:00. Vi betalade 500 rupier var via hotellet, men tydligen g\u00e5r det att betala mindre.<\/p>\r\n Fr\u00e5n den sista h\u00e5llplatsen i Besisahar (d\u00e4r alla kliver av) kan du ordna transport med jeep till vilket m\u00e5l som helst l\u00e4ngs leden, men jag rekommenderar att du v\u00e4ntar p\u00e5 den lokala bussen, som g\u00e5r ofta, och forts\u00e4tter till Ngadi (sista h\u00e5llplatsen). Det kostar 300 rupier. Om du vill kan du kliva av i Bhulbhule (200 rupier) och forts\u00e4tta till fots, men d\u00e5 g\u00e5r du l\u00e4ngs v\u00e4gen och \u00e4rligt talat missar du ingenting. Om du d\u00e4remot inte har tid, eller helt enkelt vill b\u00f6rja h\u00f6gre upp, \u00e4r det nu du ska ta en jeep till n\u00e5gon av de andra startpunkterna.<\/p>\r\n I stort sett kan du, om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att ta dig till Syange eller Jagat med jeep under den h\u00e4r dagen, \u00e4nd\u00e5 f\u00f6lja resrutten till punkt och pricka och bara \u00e4ndra startpunkten f\u00f6r dag 2. Ha i alla fall dina tillst\u00e5nd n\u00e4ra till hands, eftersom den f\u00f6rsta checkpointen ligger i Bhulbhule. Det visste inte jag, och jag fick kl\u00e4ttra upp p\u00e5 bussens tak f\u00f6r att ta fram dem ur ryggs\u00e4cken.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Ngadi \u00e4r leden till Ghermu riktigt trevlig, och jag rekommenderar den. Vi \u00f6vernattade p\u00e5 Crystal lodge: rum, wifi och varm dusch gratis, och vi betalade f\u00f6r middag och frukost. Killen tog dock morgonen efter betalt med 10 % av totalsumman som serviceavgift. Det var f\u00f6rsta natten och vi visste inte om det, men det h\u00e4r \u00e4r absolut inte normen \u2013 ingen annan l\u00e4ngs leden ens f\u00f6rs\u00f6kte. Det finns f\u00f6rmodligen b\u00e4ttre alternativ i byn.<\/p>\r\n Leden som g\u00e5r till Ghermu.<\/em><\/p>\r\n Dag 2. Vandring Ghermu \u2013 Tal (5 timmar, 15 km)<\/strong><\/p>\r\n Ghermu (1 108 m) \u2013 Jagat (1 250 m) \u2013 Chyamch (1 367 m) \u2013 Tal (1 633 m)<\/em><\/p>\r\n Om du startar i Syange\/Jagat \u00e4r det cirka 1 km respektive 4 km mindre, s\u00e5 f\u00f6rmodligen 4\u20134,5 timmar f\u00f6r att ta dig till Tal.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Ngadi kan du, om du vill, stanna kvar p\u00e5 h\u00f6jden och ta en \u00f6vre led som helt undviker v\u00e4gen, men den \u00e4r mycket tuffare och g\u00f6r str\u00e4ckan 3 km l\u00e4ngre. Du kan ocks\u00e5 g\u00e5 ner mot byn Syange, korsa floden och f\u00f6lja v\u00e4gen till Chamje, d\u00e4r du korsar floden igen och kommer in p\u00e5 leden som g\u00e5r till Tal.<\/p>\r\n Vi valde v\u00e4gen och \u00e4rligt talat var det inte alls n\u00e5got problem. Det kanske beror p\u00e5 att det fortfarande \u00e4r lite trafik tidigt p\u00e5 morgonen, men l\u00e4ngs de cirka 7 km v\u00e4g som g\u00e5r fr\u00e5n Syange till Chamje passerade inte fler \u00e4n 10 jeepar. L\u00e4ngs de h\u00e4r 7 km kan du dessutom ta n\u00e5gra sm\u00e5 avstickare som leder dig in p\u00e5 stigar som g\u00e5r parallellt med v\u00e4gen, men de \u00e4r bara ett st\u00e4ndigt upp och ner som i princip \u00e4r meningsl\u00f6st. Efter den f\u00f6rsta fick vi nog och gick l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\r\n I Chamje korsar du floden igen och g\u00e5r ett par kilometer l\u00e4ngs en riktigt trevlig led innan den sista branta backen som leder till byn Tal.<\/p>\r\n I Tal \u00f6vernattade vi p\u00e5 River View Guest House. \u00c4ven h\u00e4r fick vi rummet (med eget badrum och varmvatten) gratis i utbyte mot att vi betalade f\u00f6r m\u00e5ltiderna, men inget wifi.<\/p>\r\n Byn Jagat.<\/em><\/p>\r\n Dag 3. Vandring Tal \u2013 Timang (5,5 timmar, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n Tal (1 633 m) \u2013 Karte (1 781 m) \u2013 Dharapani (1 844 m) \u2013 Odar (2 131 m) \u2013 Bagarchhapad (2 059 m) \u2013 Danque (2 139 m) \u2013 Timang (2 578 m)<\/em><\/p>\r\n Fr\u00e5n Tal rekommenderar jag starkt att du g\u00e5r l\u00e4ngs leden som, med byn bakom dig, g\u00e5r p\u00e5 h\u00f6ger sida av dalen (medan v\u00e4gen g\u00e5r p\u00e5 v\u00e4nster sida, p\u00e5 andra sidan floden) \u00e4nda till byn Dharapani, d\u00e4r v\u00e4gen och leden m\u00f6ts igen. Leden \u00e4r lite tuffare \u00e4n v\u00e4gen, men utsikten \u00e4r v\u00e4rd det och n\u00e4r allt kommer omkring \u00e4r det en riktigt trevlig str\u00e4cka.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Dharapani till Timang rekommenderar jag att du g\u00e5r l\u00e4ngs v\u00e4gen. Det finns n\u00e5gra skyltade genv\u00e4gar som \u00e4r v\u00e4rda att ta, men f\u00f6r det mesta f\u00f6ljer du v\u00e4gen.<\/p>\r\n Timang \u00e4r en riktigt fin by omgiven av berg. Vi sov p\u00e5 Hotel Manaslu: fina rum, utm\u00e4rkt varm dusch och wifi, allt gratis, vi betalade bara f\u00f6r m\u00e5ltiderna.<\/p>\r\n Byn Chame.<\/em><\/p>\r\n Dag 4. Timang \u2013 Dhikur Pokhari (6 timmar, 20 km)<\/strong><\/p>\r\n Timang (2 578 m) \u2013 Chhitepu (2 636 m) \u2013 Koto (2 656 m) \u2013 Chame (2 726 m) \u2013 Talekhu (2 838 m) \u2013 Bratan (2 932 m) \u2013 Dhikur Pokhari (3 211 m)<\/em><\/p>\r\n Den h\u00e4r dagen g\u00e5r du praktiskt taget hela tiden l\u00e4ngs v\u00e4gen, men jag m\u00e5ste s\u00e4ga att det \u00e4n en g\u00e5ng inte alls var n\u00e5got problem: trafiken var praktiskt taget obefintlig, och d\u00e5 och d\u00e5 finns det m\u00f6jlighet att ta leden som g\u00e5r l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\r\n Fram till Brathang \u00e4r str\u00e4ckan relativt l\u00e4tt, delvis platt, och sedan b\u00f6rjar en st\u00e4ndig stigning \u00e4nda till byn Dhikur Pokhari.<\/p>\r\n Vi sov p\u00e5 Hotel Kamala, och \u00e4ven det kan jag rekommendera: fint rum och gratis wifi om du betalar f\u00f6r m\u00e5ltiderna, varm dusch mot betalning.<\/p>\r\n Soluppg\u00e5ng i Dhikur Pokhari.<\/em><\/p>\r\n Dag 5. Dhikur Pokhari \u2013 Ngawal (5,5 timmar, 14 km)<\/strong><\/p>\r\n Dhikur Pokhari (3 211 m) \u2013 Upper Pisang (3 303 m) \u2013 Ghyaru (3 695 m) \u2013 Ngawal (3 669 m)<\/em><\/p>\r\n Fr\u00e5n Dhikur Pokhari har du tv\u00e5 alternativ: f\u00f6lja skyltarna mot Lower Pisang och g\u00e5 l\u00e4ngs v\u00e4gen \u00e4nda till Manang, eller sikta p\u00e5 Upper Pisang och ta leden som g\u00e5r h\u00f6gt upp (du n\u00e5r n\u00e4stan 4 000 m \u00f6ver havet) l\u00e4ngs andra sidan av dalen. Jag rekommenderar starkt det andra alternativet, leden \u00e4r riktigt spektakul\u00e4r, men om du inte k\u00e4nner dig i form \u00e4r det f\u00f6rmodligen b\u00e4ttre att inte ta i f\u00f6r mycket och i st\u00e4llet forts\u00e4tta mot Lower Pisang.<\/p>\r\n En annan sak du kan g\u00f6ra \u00e4r att sikta p\u00e5 Upper Pisang (d\u00e4r du har en fantastisk utsikt \u00f6ver Annapurna 2) och sedan g\u00e5 ner mot Lower Pisang och forts\u00e4tta l\u00e4ngs v\u00e4gen \u00e4nda till Manang.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Dhikur Pokhari till Upper Pisang \u00e4r leden n\u00e4stan platt och riktigt trevlig, men n\u00e4r du har l\u00e4mnat byn kommer en rej\u00e4l brant backe (400 meters h\u00f6jdskillnad) mot byn Ghyaru. Ghyaru \u00e4r en riktigt fin by, alla byggnader \u00e4r helt gjorda av sten och den \u00e4r v\u00e4rd att utforska en stund.<\/p>\r\n P\u00e5 gatorna i Ghyaru.<\/em><\/p>\r\n Fr\u00e5n Ghyaru till Ngawal \u00e4r leden i princip en svag, extremt l\u00e4ttg\u00e5ngen stigning med spektakul\u00e4r utsikt \u00f6ver Annapurnamassivet. Det h\u00e4r var den str\u00e4cka jag tyckte b\u00e4st om p\u00e5 hela rundan.<\/p>\r\n I Ngawal sov vi p\u00e5 den (bokstavligen) f\u00f6rsta lodgen vid infarten till byn. \u00c4ven h\u00e4r var wifi och rum gratis om du bara betalar f\u00f6r m\u00e5ltiderna, varm dusch mot betalning. Familjen var riktigt trevlig och maten var utm\u00e4rkt, men boendet var inte bland de b\u00e4sta, s\u00e4rskilt j\u00e4mf\u00f6rt med dem vi s\u00e5g dagen efter.<\/p>\r\n Obs! Den h\u00e4r dagen f\u00f6redrar m\u00e5nga att g\u00e5 i ett str\u00e4ck \u00e4nda till Manang, men d\u00e5 blir det en riktigt l\u00e5ng dag. Om du inte har ont om tid avr\u00e5der jag fr\u00e5n det, men om du best\u00e4mmer dig f\u00f6r att g\u00f6ra det hoppar du helt enkelt \u00f6ver dag 6 och g\u00e5r direkt till dag 7. Detsamma g\u00e4ller f\u00f6rst\u00e5s om du v\u00e4ljer att inte ta den \u00f6vre leden: ta dig till Manang samma dag och g\u00e5 direkt till dag 7.<\/p>\r\n Byn Ngawal.<\/em><\/p>\r\n Dag 6. Ngawal \u2013 Manang (2:45 timmar, 9 km)<\/strong><\/p>\r\n Ngawal (3 669 m)<\/em> \u2013 Munchi (3 500 m) \u2013 Braga (3 519 m) \u2013 Manang (3 560 m)<\/em><\/p>\r\n Det h\u00e4r \u00e4r en halv vilodag. Fr\u00e5n byn Ngawal har du tv\u00e5 alternativ: ta leden som strax utanf\u00f6r byn g\u00e5r ner mot dalen och m\u00f6ter v\u00e4gen vid Mungii, eller stanna kvar p\u00e5 h\u00f6jden lite l\u00e4ngre och g\u00e5 ner till Braka.<\/p>\r\n Den f\u00f6rsta leden \u00e4r b\u00e4ttre utm\u00e4rkt, mer upptrampad och kortare, och de flesta v\u00e4ljer det alternativet (vi ocks\u00e5), trots att tanken var att ta den andra. Vi l\u00e4t oss styras av trekkarna framf\u00f6r oss, men om du \u00e4r uppm\u00e4rksam och tar en titt p\u00e5 Organic Maps \u00e4r den andra f\u00f6rmodligen mer spektakul\u00e4r. Det g\u00f6r i alla fall inte s\u00e5 stor skillnad.<\/p>\r\n N\u00e4r du har kommit ner i dalen g\u00e5r du l\u00e4ngs den platta v\u00e4gen \u00e4nda till Manang. H\u00e4r fick vi fr\u00e5ga p\u00e5 ett par st\u00e4llen innan vi hittade ett gratis boende d\u00e4r vi bara betalade f\u00f6r m\u00e5ltiderna, men till slut kom vi \u00f6verens med Himalayan Singi Hotel: rum med eget badrum, varm dusch (solv\u00e4rmd) och wifi gratis, s\u00e5 vi betalade bara f\u00f6r de sex m\u00e5ltiderna (vi stannade tv\u00e5 n\u00e4tter f\u00f6r att acklimatisera oss, vilket rekommenderas starkt).<\/p>\r\n Eftersom dagens vandring var kort utforskade vi p\u00e5 eftermiddagen staden och den n\u00e4rliggande sj\u00f6n Gangapurna.<\/p>\r\n Staden Manang.<\/em><\/p>\r\n Dag 7. Manang (vilodag\/acklimatisering)<\/strong><\/p>\r\n \u00c4ven om du m\u00e5r bra fysiskt rekommenderas det verkligen att du tillbringar dagen i Manang och inte g\u00e5r h\u00f6gre upp, s\u00e5 att du undviker problem de f\u00f6ljande dagarna. Det \u00e4r dock bra att g\u00f6ra en kort vandring i n\u00e4rheten, b\u00e5de f\u00f6r att d\u00f6da tiden och f\u00f6r att underl\u00e4tta acklimatiseringen. Som det ber\u00f6mda engelska tales\u00e4ttet s\u00e4ger, \u201dclimb high sleep low\u201d (kl\u00e4ttra h\u00f6gt, sov l\u00e5gt): det b\u00e4sta s\u00e4ttet att anpassa sig till h\u00f6jden \u00e4r att g\u00e5 upp\u00e5t under dagen och sedan g\u00e5 ner f\u00f6r att ge kroppen m\u00f6jlighet att \u00e5terh\u00e4mta sig.<\/p>\r\n F\u00f6r det \u00e4ndam\u00e5let finns det flera alternativ i n\u00e4rheten av Manang (h\u00e4r nedanf\u00f6r ser du en riktigt fin karta). De tv\u00e5 jag rekommenderar \u00e4r utsiktsplatsen ChongKor och Praken Gompa. B\u00e5da \u00e4r vandringar p\u00e5 2\u20133 timmar tur och retur, perfekta f\u00f6r att vinna n\u00e5gra hundra h\u00f6jdmeter och sedan vila resten av dagen.<\/p>\r\n Karta \u00f6ver vandringarna i Manang.<\/em><\/p>\r\n Vi valde ChongKor och var n\u00f6jda med utsikten (vyn \u00f6ver glaci\u00e4ren \u00e4r utm\u00e4rkt), men \u00e4ven Praken Gompa p\u00e5 andra sidan dalen verkar vara ett utm\u00e4rkt alternativ. B\u00e5da ligger p\u00e5 cirka 3 900 meter. Ett annat popul\u00e4rt men klart mer kr\u00e4vande val \u00e4r att bes\u00f6ka Ice Lake p\u00e5 4 200 m h\u00f6jd.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Manang kan du slutligen v\u00e4lja att g\u00e5 upp till Tilicho Lake, den h\u00f6gst bel\u00e4gna sj\u00f6n i v\u00e4rlden (av den storleken), som dock inte ing\u00e5r i den officiella str\u00e4ckningen av Annapurna Circuit. Om du har tv\u00e5 extra dagar till f\u00f6rfogande kan du, innan du g\u00e5r upp mot passet, ta dig till Tilicho Lakes basl\u00e4ger p\u00e5 en dag och sedan, dagen d\u00e4rp\u00e5, efter att ha bes\u00f6kt sj\u00f6n, \u00e5teruppta rundans resrutt. Om du vill kan du ocks\u00e5 forts\u00e4tta mot Jomsom utan att g\u00e5 tillbaka samma v\u00e4g, l\u00e4ngs en mycket lite upptrampad variant som i princip sk\u00e4r av str\u00e4ckan Manang \u2013 Jomsom.<\/p>\r\n Vi ville g\u00f6ra tv\u00e5dagarsvarianten, men i mitten av april var leden fortfarande st\u00e4ngd p\u00e5 grund av sn\u00f6 \u2013 ovanligt, men absolut m\u00f6jligt.<\/p>\r\n Obs! Om du inte k\u00e4nner dig s\u00e4rskilt i form p\u00e5 grund av h\u00f6jden tror jag att Manang \u00e4r den perfekta platsen att vid behov tillbringa n\u00e5gra extra dagar f\u00f6r att \u00e5terh\u00e4mta dig innan du forts\u00e4tter trekkingen. En hel del stannar till och med en tredje natt i staden. Manang \u00e4r dessutom den perfekta platsen att k\u00f6pa eventuell utrustning du saknar: h\u00e4r tar v\u00e4gen slut och priserna \u00e4r fortfarande konkurrenskraftiga, men n\u00e4r du har l\u00e4mnat staden \u00e4r det en annan sak.<\/p>\r\n Utsiktsplatsen ChongKor.<\/em><\/p>\r\n Dag 8. Manang \u2013 Churi Letdar (4:30 timmar, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n Manang (3 560 m) \u2013 Tengi (3 719 m) \u2013 Ghunsang (3 947 m) \u2013 Yak Kharka (4 050 m) \u2013 Churi Letdar (4 248 m)<\/em><\/p>\r\n Uppstigningen mot Churi Letdar \u00e4r riktigt trevlig. Den f\u00f6rsta delen bjuder p\u00e5 fantastisk utsikt \u00f6ver Manang nere i dalen, medan den andra (delvis platt) gav oss utm\u00e4rkt utsikt \u00f6ver de omgivande topparna och m\u00e5nga \u00f6rnar innan vi kom fram till Yak Kharka, d\u00e4r den sista stigningen b\u00f6rjar.<\/p>\r\n Churi Letdar ligger p\u00e5 4 200 m, j\u00e4mf\u00f6rt med Manangs 3 500 m. P\u00e5 den h\u00e4r h\u00f6jden rekommenderas det att man inte stiger mer \u00e4n 500 meter om dagen, men vi hade inga problem. Om du d\u00e4remot inte k\u00e4nner dig s\u00e4rskilt i form \u00e4r ett annat popul\u00e4rt etappm\u00e5l byn Yak Kharka p\u00e5 cirka 4 100 m, ungef\u00e4r en kilometer innan du kommer fram till Churi Letdar. Ibland kan bara 100 meter g\u00f6ra skillnad!<\/p>\r\n H\u00e4r sov vi p\u00e5 SnowLand lodge: rum och wifi gratis om du betalar f\u00f6r m\u00e5ltiderna. Boendet \u00e4r inte direkt nytt, men utsikten \u00e4r fantastisk och personalen trevlig.<\/p>\r\n Infarten till byn Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n Dag 9. Churi Letdar \u2013 High Camp (3:45 timmar, 6 km)<\/strong><\/p>\r\n Churi Letdar (4 248 m) \u2013 Deurali Tea House (4 440 m) \u2013 Thorung Phedi (4 548 m) \u2013 High Camp (4 884 m)<\/em><\/p>\r\n Den f\u00f6rsta delen, i svag uppf\u00f6rsbacke, \u00e4r riktigt trevlig med utm\u00e4rkt utsikt. Sedan g\u00e5r du ner f\u00f6r att korsa floden, vinner h\u00f6jd igen (inte roligt p\u00e5 den h\u00e4r h\u00f6jden) och g\u00e5r l\u00e4ngs en svag stigning \u00e4nda till Thorung Pedi.<\/p>\r\n Fr\u00e5n Thorung Pedi till High Camp \u00e4r det en kort men tuff stigning, ta det lugnt! Jag rekommenderar att du startar tidigt p\u00e5 morgonen. S\u00e4rskilt under h\u00f6gs\u00e4song \u00e4r risken stor att du blir utan rum och m\u00e5ste sova i gemensamhetsutrymmet p\u00e5 High Camp om du kommer fram sent, eftersom det bara finns ett boende, som visserligen \u00e4r stort men har ett begr\u00e4nsat antal rum. H\u00e4r \u00e4r det om\u00f6jligt att sova gratis och bara betala f\u00f6r maten; v\u00e5rt dubbelrum kostade oss 350 rupier per person.<\/p>\r\n P\u00e5 eftermiddagen kan du, om du har lust, g\u00e5 upp till den n\u00e4rliggande utsiktsplatsen, som ger en utm\u00e4rkt 360-gradersutsikt \u00f6ver dalen. Det \u00e4r bara ungef\u00e4r tio minuter till fots, och den \u00e4r s\u00e4rskilt popul\u00e4r f\u00f6r att se soluppg\u00e5ngen, men vi hade inte viljestyrkan att krypa ur sovs\u00e4cken vid den tiden.<\/p>\r\n Ett alternativ som verkar vara ganska popul\u00e4rt \u00e4r att sova i Thorung Pedi, men \u00e4rligt talat tror jag inte att det \u00e4r n\u00e5gon s\u00e4rskilt bra id\u00e9, eftersom det skulle g\u00f6ra n\u00e4sta dag, som redan \u00e4r den tuffaste och l\u00e4ngsta p\u00e5 hela rundan, \u00e4nnu tuffare.<\/p>\r\n Det ska dock s\u00e4gas att det kan vara bra att sova p\u00e5 l\u00e4gre h\u00f6jd innan man tar sig an passet f\u00f6r den som har problem med h\u00f6jden och inte k\u00e4nner sig s\u00e4rskilt i form. Vissa tillbringar till och med en natt i Thorung Pedi och en p\u00e5 High Camp innan de tar sig an passet. Kort sagt: lyssna p\u00e5 vad din kropp s\u00e4ger, men om du m\u00e5r bra tror jag att det \u00e4r b\u00e4ttre att tillbringa natten dag 9 p\u00e5 High Camp.<\/p>\r\n Soluppg\u00e5ng p\u00e5 High Camp.<\/em><\/p>\r\n Dag 10. High Camp \u2013 Muktinath (7 timmar, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n High Camp (4 884 m) \u2013 Thorong La Pass (5 416 m) \u2013 Chambar Bir (4 200 m) \u2013 Muktinath (3 611 m)<\/em><\/p>\r\n Vid halv fyra h\u00f6rde jag de f\u00f6rsta personerna g\u00f6ra sig redo f\u00f6r uppstigningen mot passet, men vi hade best\u00e4mt oss f\u00f6r att v\u00e4nta p\u00e5 soluppg\u00e5ngen. Vi b\u00f6rjade g\u00e5 kvart \u00f6ver sex, och p\u00e5 High Camp var det n\u00e4stan ingen kvar. Den f\u00f6rsta delen var inte direkt trevlig, med leden fortfarande delvis isig och ett stup p\u00e5 v\u00e5r h\u00f6gra sida.<\/p>\r\n Att ta sig upp till passet var inte l\u00e4tt, och ofta k\u00e4ndes det som att vi skulle n\u00e5 kr\u00f6net, men i st\u00e4llet stod vi inf\u00f6r \u00e4nnu en uppf\u00f6rsbacke. Vid ett av de tillf\u00e4llena gick dessutom en av mina vandringsstavar s\u00f6nder. N\u00e4r vi \u00e4ntligen kom upp till passet var det en verkligen fantastisk k\u00e4nsla.<\/p>\r\n Det obligatoriska fotot vid Thorongpasset.<\/em><\/p>\r\n N\u00e4r de obligatoriska fotona var tagna b\u00f6rjade dagens sv\u00e5raste del: den l\u00e5nga nedstigningen mot Muktinath, 1 600 meters h\u00f6jdskillnad nedf\u00f6r, inte direkt trevligt, framf\u00f6r allt p\u00e5 grund av sn\u00f6n och leran som gjorde leden extremt hal.<\/p>\r\n N\u00e4r vi \u00e4ntligen kom fram till m\u00e5let hittade vi ett utm\u00e4rkt rum p\u00e5 Hotel The Paths of Dream. \u00c4ven h\u00e4r var varm dusch, wifi och rum gratis om du bara betalar f\u00f6r m\u00e5ltiderna.<\/p>\r\n Obs! Det h\u00e4r var den enda dagen d\u00e5 ett par stegj\u00e4rn definitivt inte hade suttit fel, men det ska s\u00e4gas att det var ett klart ovanligt \u00e5r, och av vad jag har f\u00e5tt h\u00f6ra brukar det normalt inte vara mycket sn\u00f6 i april\/maj.<\/p>\r\n\r\n
Detaljer om rundan<\/summary>\r\n
\r\n
Resrutter till basl\u00e4gret<\/summary>\r\n
\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/valle_di_manang.jpg\")
\r\nSkillnaden mellan Annapurna Circuit, Annapurna Base Camp och Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_circuito_annapurna_campo_base_poon_hill.png\")
<\/p>\r\nTrekking p\u00e5 Annapurna Circuit (Annapurna Circuit Trek)<\/strong><\/h3>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ascesa_passo_thorong.jpg\")
\r\nAnnapurna Base Camp eller Annapurna Sanctuary (Annapurna Base Camp eller Annapurna Sanctuary Trek, ofta bara f\u00f6rkortat ABC)<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/massiccio_annapurna.jpg\")
<\/p>\r\nPoon Hill Trek eller Ghorepani Poon Hill Trek<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_poon_hill.jpg\")
\r\nAnnapurna Circuit eller Everest Base Camp?<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_Thorgung_pedi.jpg\")
\r\nTillst\u00e5nd och visum som kr\u00e4vs f\u00f6r trekkingturerna och f\u00f6r inresa till Nepal<\/strong><\/h2>\r\n
Visum f\u00f6r inresa till Nepal<\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cima_annapurna_2.jpg\")
\r\nTillst\u00e5nd f\u00f6r trekking i Annapurnaregionen<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/manang_alto.jpg\")
<\/p>\r\nV\u00e4der, temperaturer och b\u00e4sta tiden<\/strong><\/h2>\r\n
V\u00e5ren (mars, april och maj)<\/strong><\/h4>\r\n
Sommaren (juni, juli och augusti)<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_muktinath.jpg\")
\r\nH\u00f6sten (september, oktober och november)<\/strong><\/h4>\r\n
Vintern (december, januari och februari)<\/strong><\/h4>\r\n
Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_trekking_circuito_annapurna.png\")
<\/p>\r\n\r\nDe mest popul\u00e4ra resrutterna p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/itinerari_Circuito_Annapurna.png\")
<\/p>\r\nDe olika startpunkterna p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_partenza.png\")
<\/p>\r\nDe olika slutpunkterna p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_arrivo.png\")
<\/p>\r\nResrutt dag f\u00f6r dag och rekommenderade etapper p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n
\r\n \t
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/profilo_altimetrico_trekking_circuito_annapurna.jpg\")
<\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_bhulbhule_Ngadi.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Jagat.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ingresso_chame.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_dhakur_pokhari.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ghyaru.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ngawal_alba.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_manang.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cosa_fare_manang.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ghiacciaio_manang.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_churi_letdar.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_high_camp.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/passo_thorong.jpg\")
\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/upper_pisang.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_tatopani_ghorepani.jpg\")
\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ghyaru_upper_pisang.jpg\")
<\/p>\r\n![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/monastero_manang.jpg\")
\r\n