{"id":10451,"date":"2019-06-24T08:23:09","date_gmt":"2019-06-24T06:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/ilbackpacker.it\/?p=10451"},"modified":"2026-11-04T13:05:16","modified_gmt":"2026-11-04T12:05:16","slug":"reise-nepal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/","title":{"rendered":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg tilbrakte nesten to m\u00e5neder i Nepal p\u00e5 backpackingtur, gjennomf\u00f8rte flere trekkinger og bes\u00f8kte de viktigste turistattraksjonene. Enten det er en tur som dreier seg om fjell eller en kulturreise, finner du i denne guiden alle r\u00e5dene og all informasjonen du trenger for \u00e5 organisere den s\u00e5 godt som mulig, som alltid med et \u00f8ye for budsjettet.<\/p>\r\n<div id=\"quick-menu\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Hurtigmeny<\/strong><\/p>\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#quando\">Beste tid \u00e5 bes\u00f8ke Nepal<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#documenti\">Dokumenter og vaksiner for innreise til Nepal<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#cosa\">Hva du kan gj\u00f8re og se i Nepal<\/a>\r\n    <details>\r\n      <summary>Destinasjoner og trekking<\/summary>\r\n      <ul>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#kathmandu\">Katmandu<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#pokhara\">Pokhara<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#lumbini\">Lumbini<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#bandipur\">Bandipur<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#chitwan\">Chitwan nasjonalpark<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#trekking-nepal\">Trekking i Nepal<\/a><\/li>\r\n      <\/ul>\r\n    <\/details>\r\n  <\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#itinerari\">Forslag til reiseruter i Nepal<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#come\">Komme seg rundt i Nepal<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#costi\">Reise til Nepal: kostnader<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#sicurezza\">Reise til Nepal: sikkerhet<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#quick-menu\" style=\"position: fixed; right: 18px; bottom: 18px; z-index: 9999; padding: 8px 12px; border: 1px solid #999; border-radius: 6px; background: #fff; text-decoration: none; font-size: 14px;\">\u2191 Meny<\/a>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/monkey_temple_kathmandu.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Monkey Temple i Katmandu.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"quando\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Beste tid \u00e5 bes\u00f8ke Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Store deler av Nepal har et temperert klima hele \u00e5ret, med fire godt adskilte \u00e5rstider. Mange regner <strong>h\u00f8sten (september, oktober og november)<\/strong> som den beste tiden \u00e5 bes\u00f8ke landet (s\u00e6rlig de som vil trekke), fordi sikten mot fjellene er optimal etter monsunen som preger sommeren og tar med seg forurensning og st\u00f8v, og fordi temperaturene ikke er for h\u00f8ye p\u00e5 lavere h\u00f8yde og ikke for lave i h\u00f8yden. I tillegg finner to av landets viktigste festivaler \u2013 Dasain og Tihar \u2013 sted akkurat i denne perioden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som du forst\u00e5r, er h\u00f8sten klart den dyreste perioden med mest folk (s\u00e6rlig oktober), og overnattingsstedene p\u00e5 stor h\u00f8yde langs de viktigste trekkingrutene er stadig fullbooket.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uansett kan Nepal fint bes\u00f8kes hele \u00e5ret, s\u00e5 lenge aktivitetene og destinasjonene p\u00e5 reisen passer til \u00e5rstiden. Her er en oversikt over de andre \u00e5rstidene.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Vinter (desember, januar og februar)<\/strong>: har et klima som stort sett er solrikt og stabilt. Det er en utmerket tid for \u00e5 bes\u00f8ke hele Terai, alts\u00e5 regionen s\u00f8r i landet ved foten av Himalaya-kjempene, og Katmandu-dalen, hvor den ganske lave gjennomsnittsh\u00f8yden gj\u00f8r at det ikke faller sn\u00f8, og selv om morgenene kan v\u00e6re virkelig kj\u00f8lige, byr resten av dagen p\u00e5 behagelige temperaturer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I denne perioden er det mulig \u00e5 trekke p\u00e5 lav h\u00f8yde, og med riktig utstyr, bortsett fra kraftig sn\u00f8fall, er det teknisk sett mulig \u00e5 g\u00e5 opp i h\u00f8yden og gjennomf\u00f8re noen av de mest popul\u00e6re trekkingene, som turen til Everest base camp og Annapurna-runden, men det er absolutt ikke den ideelle tiden \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>V\u00e5r (mars, april og mai): <\/strong>dette er den nest mest popul\u00e6re \u00e5rstiden for \u00e5 bes\u00f8ke landet. Temperaturene og sikten for trekking er gode, men om ettermiddagen bygger det seg ofte opp fuktighet, og toppene dekkes av skyer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uansett gj\u00f8r fordelen med at det er mindre folk p\u00e5 stiene, kombinert med blomstringen av mange planter og blomster (f\u00f8rst og fremst rododendron), v\u00e5ren til en utmerket tid for \u00e5 bes\u00f8ke landet, s\u00e6rlig for dem som vil trekke og unng\u00e5 den ekstremt travle h\u00f8ysesongen om h\u00f8sten.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Sommer (juni, juli og august): <\/strong>i Nepal er dette monsunperioden, som vanligvis kommer i l\u00f8pet av de f\u00f8rste ukene av juni og kan vare helt til september. Det er absolutt en interessant tid \u00e5 bes\u00f8ke landet, med naturen som bokstavelig talt v\u00e5kner til liv, ren luft og sommerfugler overalt. Det frar\u00e5des imidlertid generelt \u00e5 trekke, bortsett fra i noen omr\u00e5der kjent som \u00abrain shadow\u00bb. Her er nedb\u00f8ren betydelig lavere enn i resten av landet, og det fremste eksempelet er den nordlige delen av Annapurna-runden (Manang, Upper Pisang, Muktinath), hvor nedb\u00f8ren er klart lavere. Uansett er risikoen for stengte veier p\u00e5 grunn av jordras, og tilstedev\u00e6relsen av igler, s\u00e6rlig p\u00e5 lav h\u00f8yde, definitivt ting du m\u00e5 ta hensyn til.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Tempio_Pashupatinath.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Pashupatinath-tempelet i Katmandu.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"documenti\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Dokumenter og vaksiner for innreise til Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">La oss starte med visumet for \u00e5 komme inn i landet. Visum er obligatorisk, men heldigvis f\u00e5r innehavere av italiensk pass (med utl\u00f8psdato mer enn 6 m\u00e5neder frem i tid) et visum som kalles Visa On Arrival (VOA) i det \u00f8yeblikket de kommer inn i landet (reglene varierer etter statsborgerskap, s\u00e5 sjekk hva som gjelder for deg). Prosessen er ekstremt enkel og grei, men dessverre er den ikke gratis.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det finnes tre alternativer:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">15 dager \u2013 30 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">30 dager \u2013 50 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">90 dager \u2013 125 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Visumet kan enkelt forlenges til maksimalt 150 dager per kalender\u00e5r (1. januar \u2013 31. desember), selv om det ikke akkurat er billig. <a href=\"http:\/\/www.nepalimmigration.gov.np\/service\/3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Her<\/a> finner du prisene. Det er sannsynligvis bedre \u00e5 reise ut og inn igjen med et nytt visum, men uansett er det ikke mulig \u00e5 oppholde seg i landet i mer enn 150 dager per kalender\u00e5r med turistvisum.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det kreves dessuten offisielt to passbilder (passformat) for \u00e5 fullf\u00f8re prosessen med \u00e5 f\u00e5 utstedt visumet n\u00e5r du kommer til flyplassen\/landegrensen, men hvis du fyller ut det <a href=\"https:\/\/nepaliport.immigration.gov.np\/on-arrival\/IO01\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">elektroniske skjemaet<\/a> (det blir liggende i systemet i 15 dager, s\u00e5 ikke gj\u00f8r det for tidlig), trenger du dem ikke, og du sparer med all sannsynlighet en god del tid ved ankomst, s\u00e6rlig p\u00e5 flyplassen i Katmandu, hvor du kan g\u00e5 rett til immigrasjonen uten \u00e5 st\u00e5 der og fylle ut skjemaet. Jeg anbefaler \u00e5 gj\u00f8re det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Visumet p\u00e5 Tribhuvan-flyplassen kan i teorien betales med kredittkort, men i praksis varierer det litt fra dag til dag, etter det jeg har lest! Jeg pr\u00f8vde og fikk h\u00f8re at det ikke var mulig. Alle de viktigste valutaene (euro inkludert) aksepteres uansett, og for \u00e5 unng\u00e5 d\u00e5rlig vekslingskurs ville det ideelle v\u00e6re \u00e5 betale i amerikanske dollar, men jeg ville ikke brukt for mye krefter p\u00e5 det med mindre du allerede har dem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r det gjelder landegrensene (<a href=\"http:\/\/www.nepalimmigration.gov.np\/offices\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">her finner du hele listen<\/a>), ser det ut til at bare amerikanske dollar aksepteres, s\u00e5 innrett deg deretter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nepal krever ingen obligatoriske vaksiner, men hepatitt A og B anbefales.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For oppdatert informasjon om visum og annet anbefaler jeg at du sjekker reiseinformasjonen fra utenriksdepartementet i ditt eget land (for eksempel <a href=\"https:\/\/www.regjeringen.no\/no\/tema\/utenrikssaker\/reiseinformasjon\/velg-land\/reiseinfo_nepal\/id2416354\/\">UDs reiseinformasjon i Norge<\/a>).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/scimmie_kathmandu.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>I gatene i Katmandu.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"cosa\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Hva du kan gj\u00f8re og se i Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I denne guiden er prisene oppgitt i den lokale valutaen \u00abnepalesisk rupi\u00bb, ofte forkortet bare \u00abNPR\u00bb. Kursen er cirka 1\u20ac = 170 NPR. For dagens kurs anbefaler jeg at du tar en titt p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.xe.com\/currencyconverter\/convert\/?Amount=1&amp;From=EUR&amp;To=NPR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">denne siden.<\/a><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1130\" height=\"648\" \/>\r\n<div id=\"kathmandu\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Katmandu<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Katmandu er landets st\u00f8rste by og hovedstad, her ligger ogs\u00e5 den eneste internasjonale flyplassen, og derfor er byen utgangspunktet for de fleste som bes\u00f8ker Nepal. <a href=\"https:\/\/youtu.be\/0iMpeAYI_QA\">Her<\/a> finner du en kort video fra dagene i Katmandu (p\u00e5 italiensk, men du kan sl\u00e5 p\u00e5 tekstingen).<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Hva du kan gj\u00f8re og se i Katmandu<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Byen og omegnen kan fint holde deg opptatt i flere dager med plasser, templer og historiske bydeler. Det er bare valgets kval. Selvf\u00f8lgelig har det ogs\u00e5 noe for seg \u00e5 g\u00e5 rundt i gatene i Thamel, byens turistkvarter, s\u00e6rlig hvis du er p\u00e5 jakt etter noen suvenirer \u00e5 ta med hjem. Her er de viktigste turistm\u00e5lene i Katmandu og omegn.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Katmandu Durbar Square<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dette er uten tvil den mest ikoniske plassen i Katmandu og mer generelt i Nepal <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/JK12rswzLUryUMnG6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>, et UNESCO-sted som rommer mange templer og palasser. Dessverre, omtrent som de fleste historiske severdighetene i denne byen, ble bygningene hardt skadet av jordskjelvet i 2015 og er fortsatt under gjenoppbygging, men de er absolutt verdt et bes\u00f8k.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Du kan fint g\u00e5 til plassen fra Thamel, og det anbefaler jeg faktisk: gatene du g\u00e5r gjennom bugner av liv. Jeg anbefaler \u00e5 bes\u00f8ke den tidlig om morgenen, n\u00e5r plassen bokstavelig talt v\u00e5kner til liv, og mange lokale fyller de ulike templene og bringer sine offergaver.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Inngangen for utlendinger er veldig dyr, det er nemlig snakk om 1&nbsp;000 NPR, men det er slett ikke vanskelig \u00e5 komme inn ved \u00e5 blande seg med folkemengden eller via noen sidegater.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Kathmandu_Durbar_Square.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Katmandu Durbar Square. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Swayambhunath Stupa (Monkey Temple)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dette tempelet, som ligger p\u00e5 toppen av en \u00e5s som dominerer Katmandu <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/p4aYZ9ZBg7PtAzKZA\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>, byr p\u00e5 utmerket utsikt over byen og hele dalen. Hovedstupaen med Buddhas \u00f8yne og den gylne spiralen som strekker seg mot himmelen er virkelig fascinerende, det samme er alle de sm\u00e5 templene som omgir den.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hele omr\u00e5det er bokstavelig talt fullt av aper (ikke uten grunn har tempelet f\u00e5tt tilnavnet \u00abMonkey Temple\u00bb), noe som gj\u00f8r det enda mer interessant, s\u00e6rlig for dem som aldri har hatt med disse sjarmerende skapningene \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ikke glem \u00e5 bes\u00f8ke den nedre delen av komplekset som vender mot vest. Jeg hadde f\u00e5tt h\u00f8re at inngangen kostet 200 NPR, men siden jeg sannsynligvis kom inn via en sidetrapp, unngikk jeg uforvarende \u00e5 betale.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 komme deg dit kan du fint g\u00e5 fra Thamel, det er nemlig bare 3 km gjennom sv\u00e6rt lite turistpregede bydeler, eller ta en av de mange minibussene som g\u00e5r langs <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/jCfCnDnRe1s5PToB8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">denne veien<\/a> nord for Thamel. Destinasjonen du h\u00f8rer ropt ut, eller som du m\u00e5 sp\u00f8rre etter, er \u00abSwayambhu\u00bb, og prisen er bare 15 NPR.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Swayambhunath_Stupa.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Swayambhunath Stupa (Monkey Temple). <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Pashupatinath-tempelet<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Mer enn et tempel er det et kompleks av hindutempler <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/gZQeB9bh1GK48rSw6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>. Det viktigste, viet til Shiva, er landets st\u00f8rste og et av de helligste, og adgangen til dette tempelet er forbeholdt hinduer, men resten av komplekset er \u00e5pent for alle.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Inngangen er ogs\u00e5 her ganske dyr, 1&nbsp;000 NPR, men n\u00e5r du kommer til hovedinngangen, er det bare \u00e5 ta til h\u00f8yre og krysse elven for \u00e5 utforske komplekset gratis.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 komme meg dit fra Thamel gikk jeg rett og slett, det er nemlig bare 4 km, men hvis du heller vil bruke offentlig transport, kan du ta den bl\u00e5 linjen p\u00e5 <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/pDgznLDptt2NLMAx9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dette stedet<\/a> i n\u00e6rheten av Ratna Park, 20 rupi. Selvf\u00f8lgelig er taxi alltid et alternativ.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/complesso_Pashupatinath_kathmandu.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Pashupatinath-komplekset. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Boudhanath Stupa<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dette er en av de st\u00f8rste i verden, og det er virkelig et imponerende sted. Stupaen ligger inne p\u00e5 en virkelig praktfull sirkul\u00e6r plass, og det er uten tvil et av mine favorittsteder i Katmandu <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/TzfkhpiRCL8wNwEc8\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler \u00e5 kombinere bes\u00f8ket med det n\u00e6rliggende Pashupatinath-tempelet, som ligger mindre enn 2 km unna til fots. Ogs\u00e5 her kan du om du vil slippe \u00e5 betale inngangen p\u00e5 400 NPR ved \u00e5 g\u00e5 inn gjennom en av de mange sideinngangene til plassen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 komme tilbake til Thamel er det bare \u00e5 ta en av de bl\u00e5 linjebussene som kj\u00f8rer langs veien foran hovedinngangen til stupaen, og de setter deg av i n\u00e6rheten av Ratna Park for 25 rupi.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Boudhanath_Stupa.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Boudhanath Stupa. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Patan Durbar Square<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Patan er teknisk sett den eldste byen i hele Katmandu-dalen, og siden den ligger bare 5 km fra sentrum av hovedstaden, er den i dag i praksis en del av Katmandus storbyomr\u00e5de, og det er nesten umulig \u00e5 skille den fra resten av byen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Patan har bevart en raffinert arkitektur med mange historiske palasser som kulminerer i en av de vakreste plassene i hele regionen, Patan Durbar Square <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/Wr59KV7d59exN7fN7\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>. Plassen er ekstremt levende og full av folk, s\u00e6rlig sent p\u00e5 ettermiddagen, n\u00e5r lokalbefolkningen bruker den som m\u00f8tested.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ogs\u00e5 her er inngangen ganske dyr, 1&nbsp;000 NPR, men om du vil, er det mulig \u00e5 komme inn gjennom en av sideinngangene og slippe \u00e5 betale.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 komme til Patan fra Thamel anbefaler jeg \u00e5 ta en minibuss til \u00abLagankhel\u00bb p\u00e5 <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/dW88ZPUx5e4xR3hJ8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dette stedet<\/a>, prisen er 15\u201320 rupi, og jeg anbefaler \u00e5 g\u00e5 av p\u00e5 <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/2prr7RcDGTVCZKJA8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dette stoppet<\/a> og g\u00e5 derfra til fots til plassen, som bare ligger 1 km unna.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Patan_Durbar_Square.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Patan Durbar Square. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Kirtipur<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Kirtipur er et klart mindre popul\u00e6rt reisem\u00e5l enn de som er nevnt til n\u00e5, s\u00e5 mye at jeg ikke m\u00f8tte noen andre turister p\u00e5 ettermiddagen jeg gikk rundt i gatene i Kirtipur.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Byen ligger bare 5 km fra sentrum av Katmandu, den gamle delen ligger p\u00e5 toppen av en \u00e5s der trafikken praktisk talt er frav\u00e6rende og begrenset til noen f\u00e5 scootere, og alle severdighetene har gratis inngang. Det er en utmerket m\u00e5te \u00e5 bli kjent med det gamle Nepal p\u00e5, langt unna masseturismen, men et steinkast fra hovedstaden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En halv dag er mer enn nok til \u00e5 utforske byen: de viktigste severdighetene er <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/1mL7oP17brKhFRYV8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tri Ratna<\/a>-tempelet, <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/jarban7BnDNUNzef9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dev Pukko<\/a> (sentrum av byen med tilh\u00f8rende dronningpalass), <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/htPxhCTCCPbqneDh7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bagh Bhairab-tempelet<\/a> og til slutt <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/PQLhE1yUc8v9Ydzg7\">Uma Maheshwor-tempelet<\/a>. \u00c5 g\u00e5 rundt og g\u00e5 seg bort i gatene i den gamle byen er i seg selv virkelig interessant og en utmerket m\u00e5te \u00e5 bruke et par timer p\u00e5.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til slutt, f\u00f8r du drar tilbake til Katmandu, anbefaler jeg p\u00e5 det sterkeste \u00e5 spise p\u00e5 restauranten <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/bGfSyjZEZkDsPAri8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Newa Lehana<\/a>. Her serveres det utmerket tradisjonell mat, og kvaliteten er helt utmerket, s\u00e5 mye at mange lokale bes\u00f8ker Kirtipur utelukkende for \u00e5 spise her.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er virkelig enkelt \u00e5 komme seg til Kirtipur, bussene g\u00e5r ofte fra Ratna Bus Park og bruker omtrent 25 minutter til <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/fnLE5jv3cBTFXdgy5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Naya Bazaar<\/a> ved foten av den gamle byen, 20 rupi.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/kirtipur_kathmandu.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Uma Maheshwor-tempelet. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Bhaktapur<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Byen Bhaktapur ligger omtrent 12 km fra Katmandu og er kjent under mange navn: kulturens by, levende kulturarv, friluftsmuseum osv. osv. Bhaktapur var nemlig hovedstaden i Katmandu-dalen helt til 1400-tallet og har mange historiske bygninger og monumenter. Dessverre ble mange av disse konstruksjonene hardt skadet under jordskjelvet i 2015, men byen har likevel beholdt sin sjarm.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det viktigste stedet er definitivt den ber\u00f8mte Bhaktapur Durbar Square <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/zgSVzReiqHQSBGEN7\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>, hvor palasset som huset kongefamilien frem til 1769 ligger, og som n\u00e5 huser National Art Gallery. Andre severdigheter i Bhaktapur er <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/V3EHzkJxVmtYYgS48\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Taumadhi-plassen<\/a> og <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/3V9cUa9C6xk8Xmpu8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dattatreya-tempelet<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er virkelig enkelt \u00e5 komme seg til Bhaktapur fra Katmandu, det g\u00e5r nemlig busser ofte fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/gXtud9VPtJ2PfWtz8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bhaktapur Bus Park<\/a>, 30 rupi.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Nepal_Bhaktapur.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Bhaktapur Durbar Square. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Namo Buddha<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Namo Buddha er en liten landsby som huser klosteret Thrangu Tashi Yangtse (<a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/GPLXq2XTwwE3t9V68\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a>), som er et av de viktigste pilegrimsstedene for buddhister i hele Nepal og et av de helligste i verden. Legenden sier at det er stedet der Buddha, i et tidligere liv som prins, ga kroppen sin som f\u00f8de til en tiger og ungene hennes.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er relativt enkelt \u00e5 komme seg til landsbyen fra Katmandu: du kan ta en lokalbuss fra Ratna Park Bus mot Banepa (2\u20133 timer) og bytte der til en som g\u00e5r til Namo Buddha.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Namo_Buddha.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Thrangu Tashi Yangtse-klosteret. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Overnatting i Katmandu<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Jeg tilbrakte to uker i Katmandu og pr\u00f8vde ulike overnattingssteder, f\u00f8rst sammen med pappa og deretter alene mens jeg ventet p\u00e5 visumet til India. Her er r\u00e5dene mine.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/gurung-39-s-home.no.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Gurung&#8217;s Home<\/a> \u2013 Spottpriser b\u00e5de p\u00e5 sovesal og private rom. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/the-sparkling-turtle-backpackers-hostel.no.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">The Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a> \u2013 Utmerket hostel til en veldig god pris med virkelig hyggelig personale. Den eneste svakheten er beliggenheten, det ligger nemlig omtrent 3 km fra sentrum av Thamel, n\u00e6r Monkey Temple, men for \u00f8vrig er det sterkt anbefalt.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/andes-house.no.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Andes House<\/a> \u2013 Rene og rimelige private rom midt i Thamel.<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/patan_kathmandu.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Patan Durbar Square. <\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"pokhara\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Pokhara<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pokhara er den nest st\u00f8rste byen etter Katmandu og det ideelle utgangspunktet for de fleste trekkingene i Annapurna-regionen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Byen ligger ved innsj\u00f8en Phewa og har en klart mer avslappet og mindre kaotisk atmosf\u00e6re enn hovedstaden, men for dem som er p\u00e5 jakt etter historiske\/kulturelle severdigheter, kommer den sannsynligvis litt til kort, mens hvis det er naturen du leter etter, blir du garantert ikke skuffet.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Hva du kan gj\u00f8re og se i Pokhara<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">De fleste bes\u00f8ker byen kort f\u00f8r eller etter <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">en av de mange trekkingene regionen byr p\u00e5<\/a>, men hvis du har noen dager til r\u00e5dighet, er her noen steder du kan bes\u00f8ke i Pokhara og omegn.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Phewa-innsj\u00f8en<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Phewa-innsj\u00f8en, som byen ligger ved, er et utmerket sted \u00e5 tilbringe noen timer, rett og slett ved \u00e5 g\u00e5 langs bredden eller kanskje leie en rob\u00e5t med eller uten roer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Midt i innsj\u00f8en ligger det ogs\u00e5 en liten \u00f8y som huser et av byens mest kjente hindutempler <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/d81pYvNWvtbiCUXP8\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Phewa_lake_Pokhara.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Phewa-innsj\u00f8en. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Sarangkot Viewpoint<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dette er sannsynligvis det mest spektakul\u00e6re utsiktspunktet i hele byen. Soloppgangen er uten tvil det ideelle tidspunktet for \u00e5 bes\u00f8ke stedet og se solen stige over Annapurna-massivet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pr\u00f8v \u00e5 komme minst 20 minutter f\u00f8r soloppgang. Fra Pokhara er det omtrent 40 minutter med taxi langs en vei som ikke akkurat er i toppstand, taxi koster 2&nbsp;000 rupi <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/JmFeXBvt4sK7wn8n6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>International Mountain Museum<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Interessant museum om fjellene i Nepal, lokalsamfunnene, klatrerne, floraen og faunaen i regionen <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/wUdpu1k4YcT6SFfWA\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>. Det fortelles ogs\u00e5 om historiske ekspedisjoner og om hvilken innvirkning global oppvarming har p\u00e5 fjellene, kort sagt et sted som enhver fjellentusiast garantert vil finne interessant.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Inngangen koster 500 rupi, du kan g\u00e5 til museet p\u00e5 omtrent 45 minutter fra lakeside, og en taxi koster omtrent 300 NPR.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>The World Peace Pagoda<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Denne buddhistiske pagoden, ogs\u00e5 kjent som Pokhara Shanti Stupa <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/qh99YYDoEGgoL38X6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>, dominerer byen og innsj\u00f8en fra toppen av Anadu Hill. Det finnes flere m\u00e5ter \u00e5 komme seg dit p\u00e5, og siden den ligger dr\u00f8yt 5 km fra Lakeside (hvor praktisk talt alle hotellene ligger), kan du fint g\u00e5, og ruten er godt lagt inn p\u00e5 <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Alternativene er en kort overfart over innsj\u00f8en med b\u00e5t (700 rupi \u00e9n vei, 1&nbsp;000 tur-retur) og deretter g\u00e5 videre til fots i omtrent 45 minutter, eller ta en taxi til pagoden og g\u00e5 den siste biten til fots.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/world_peace_pagoda_pokhara.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>World Peace Pagoda. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Mahendra Gupha og Chameri Gufa<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dette er to grotter som ikke akkurat er spektakul\u00e6re, og som ligger omtrent 10 minutter til fots fra hverandre. Den f\u00f8rste <span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/fk63QcZaEe8tPW4WA\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span> huser et lite tempel, og det finnes noen interessante fjellformasjoner, mens den andre <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/meiYidaW5oE6kXig8\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span> i bunn og grunn er full av flaggermus.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Devis Falls<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Liten foss et steinkast fra byen, men den kommer absolutt ikke til \u00e5 holde deg opptatt i timevis. Inngangen koster 100 rupi <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/Vo6h3UsosUqXUDGW9\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Andre aktiviteter som kan organiseres i Pokhara er paraglidingturer, tandem koster omtrent 50 $, rafting, bungee jumping, ziplining og yogaretreat.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Overnatting i Pokhara<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/forest-way-pokhara.no.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">HOTEL FORESTWAY Hostel &amp; Backpackers<\/a> \u2013 Utmerket rimelig hostel 50 meter fra innsj\u00f8en som ogs\u00e5 tilbyr private rom.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/santana.no.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Hotel Santana<\/a> \u2013 Hvis du utelukkende leter etter et rimelig privat rom \u00e5 sove p\u00e5 f\u00f8r eller etter trekkingen din, trenger du ikke lete lenger. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Komme seg til Pokhara<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Fra Katmandu til Pokhara g\u00e5r turistbussene hver morgen klokka 7:00 fra <\/em><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/bKGRjhLrwxgDBw9H9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>dette stedet<\/em><\/a><em> nord for Thamel og kommer til <\/em><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/BXMnGoentgjp2YMz7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Tourist Bus Park<\/em><\/a><em> i Pokhara p\u00e5 omtrent 6\u20137 timer, og prisen varierer fra 600\u2013700 NPR for standardbussene til nesten 3&nbsp;000 NPR for luksusbussene. De lokale minibussene koster 400\u2013600 rupi, men turen kan v\u00e6re virkelig ubehagelig. Om du vil, er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 ta nattbuss, men gitt veiens beskaffenhet er det sannsynligvis ikke det beste. Det g\u00e5r dessuten mange daglige fly, omtrent 40 minutter, omtrent 100 $ \u00e9n vei.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Hvis du kommer fra India, g\u00e5r det daglige busser til Pokhara fra grensebyen Sunauli for 600 NPR, omtrent 8 timer.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Pokhara_tempio_talbarahi.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Talbarahi-tempelet. <\/em><\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Planlegger du reisen? Hvis du enn\u00e5 ikke har ordnet reiseforsikring, finner du her <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/sikkerhet\/reiseforsikring\/\">guiden min til de beste reiseforsikringene<\/a>. Hvis du kj\u00f8per den via lenkene i guiden, st\u00f8tter du dette nettstedet uten at det koster deg noe ekstra.<\/strong><\/em><\/p>\r\n<div id=\"lumbini\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Lumbini<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lumbini er Buddhas f\u00f8dested og et pilegrimsm\u00e5l for alle som er interessert i buddhismens verden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det finnes sv\u00e6rt mange templer, bygget av en rekke land, og alle er samlet i et avgrenset omr\u00e5de som fint kan bes\u00f8kes i l\u00f8pet av en dag, kanskje med en leid sykkel <span style=\"font-weight: 400;\">(<\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/fYNNngUKH56de34N6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Google Maps<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Overnatting i Lumbini<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/lumbini-garden-lodge.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lumbini Garden Lodge<\/a> \u2013 enkle private rom til \u00e6rlige priser, og hvis du leter etter noe luksuri\u00f8st, ta en titt p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/buddha-maya-garden-and-resort.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hotel Buddha Maya Garden<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Komme seg til Lumbini<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Det g\u00e5r daglige busser fra Pokhara og Katmandu, men det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 komme seg til Lumbini fra Varanasi, siden byen ligger noen f\u00e5 kilometer fra grensen ved Sunauli til India. N\u00e5r du har krysset grensen, tar du en delt jeep til Bhairahawa og deretter en buss til Lumbini.<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Maya_devi_temple_lumbini.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Maya Devi temple. <\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"bandipur\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Bandipur<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bandipur er fortsatt et lite kjent reisem\u00e5l. Det er en liten landsby i \u00e5sene i Nepal som byr p\u00e5 et rolig sted, ideelt for dem som vil tilbringe noen dager i fred og ro eller med korte spaserturer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hovedattraksjonen er trolig <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/KsH7UUbvpaeH7tow5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tundikhel<\/a>, et utsiktspunkt som p\u00e5 en klar dag lar deg se de sn\u00f8dekte toppene i det fjerne. Det finnes likevel andre korte turer, som den som tar deg til toppen av Gurunche Dada (<a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/dGYHZXvz9KP5m8Um7\">Google Maps<\/a>).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Overnatting i Bandipur<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/bandipur-samira-homestay.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Samira Homestay<\/em><\/a><em> og <\/em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/kayastha-restaurant-amp-lodge.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Kayastha Lodge<\/em><\/a><em> er begge utmerkede og virkelig rimelige alternativer. Hvis du leter etter noe mer luksuri\u00f8st, ta en titt p\u00e5 <\/em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/bandipur-kaushi-inn.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Bandipur Kaushi<\/em><\/a><em> og <\/em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/bandipur-chhen-bandipur.no.html?aid=1692200&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>Bandipur Chhen<\/em><\/a><em>, begge ser ut til \u00e5 v\u00e6re utmerkede.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Komme seg til Bandipur<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Fra Pokhara eller Katmandu tar du en hvilken som helst buss til Dumbre Bazaar, eller i de fleste tilfeller en buss som kj\u00f8rer via Dumbre Bazaar. Derfra g\u00e5r det delte jeeper ganske ofte til Bandipur.<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/annapurna_bandipur.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Tundikhel. <\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"chitwan\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Chitwan nasjonalpark<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Chitwan nasjonalpark lever det mange dyr, blant andre neshorn, elefanter, tigre, krokodiller og mange fuglearter. Parken strekker seg over et flatt, fuktig og frodig omr\u00e5de, s\u00e6rlig i monsuntiden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">De to byene som fungerer som knutepunkt og utgangspunkt for \u00e5 utforske parken, er Sauraha og Meghauli. Herfra kan du fint ordne turer og safarier for enhver smak og prisklasse. Om du vil, er det mulig \u00e5 ordne alt fra Katmandu eller Pokhara, eller p\u00e5 nett, men p\u00e5 stedet f\u00e5r du garantert de beste prisene.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For enhver aktivitet inne i parken m\u00e5 du betale en inngangsavgift p\u00e5 1&nbsp;700 NPR, og det er p\u00e5 ingen m\u00e5te mulig \u00e5 komme inn uten guide\/organisert tur.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Selv har jeg ikke bes\u00f8kt parken, s\u00e5 jeg oppfordrer deg til \u00e5 lese <a href=\"https:\/\/thirdeyetraveller.com\/chitwan-national-park-travel-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">denne guiden<\/a> (p\u00e5 engelsk).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Komme seg til Chitwan nasjonalpark<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Uansett om du bestemmer deg for \u00e5 bes\u00f8ke parken fra Sauraha eller Meghauli, m\u00e5 du innom byen Narayangarh, hvorfra det g\u00e5r busser ofte til begge destinasjonene. Her ligger det ogs\u00e5 en flyplass med flyvninger til og fra Pokhara og Katmandu. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Til Meghauli g\u00e5r det dessuten direktebusser fra Katmandu som drar hver morgen fra Kalanki Bus Park. Som regel g\u00e5r turistbussene fra Katmandu og Pokhara med destinasjon \u00abChitwan National Park\u00bb derimot til Sauraha, men de stopper p\u00e5 en stasjon omtrent 7 km fra byen, og derfra m\u00e5 du trolig ta en taxi.<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/rinoceronti_Chitwan_National_Park.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Neshorn i Chitwan nasjonalpark. <\/em><\/p>\r\n<div id=\"trekking-nepal\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking i Nepal<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>NB! Dessverre vil det fra 1. april 2023 ikke lenger v\u00e6re mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re mange trekkinger i Nepal uten \u00e5 v\u00e6re ledsaget av en guide. Jeg synes det er en ren skandale, nok en beslutning diktert av gr\u00e5digheten som skjuler seg bak \u00absikkerhetshensyn\u00bb. Jeg h\u00e5per den nepalesiske regjeringen kan revurdere beslutningen i fremtiden, men for \u00f8yeblikket er dette realiteten. Heldigvis, etter det jeg har forst\u00e5tt, oppst\u00e5r problemet n\u00e5r man skal skaffe TIMS (Trekker\u2019s Information Management System), som imidlertid ikke er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re trekkingen til Everest base camp, s\u00e5 det ser ut til at Everest-regionen forel\u00f8pig er sk\u00e5net, som det st\u00e5r her: <a href=\"https:\/\/explorersweb.com\/solo-trekking-banned-nepal\/\" rel=\"nofollow ugc\">https:\/\/explorersweb.com\/solo-trekking-banned-nepal\/<\/a>. N\u00e5r det er sagt, tror jeg det er best \u00e5 vente p\u00e5 noen f\u00f8rsteh\u00e5ndsberetninger f\u00f8r man drar av g\u00e5rde med tanken om at guide ikke er n\u00f8dvendig. For alle trekkinger som krever TIMS, er dette absolutt slutten p\u00e5 trekking p\u00e5 egen h\u00e5nd.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For mange er en reise til Nepal synonymt med trekking, og i l\u00f8pet av de to m\u00e5nedene jeg oppholdt meg i landet, tok trekking opp st\u00f8rstedelen av tiden min. De to klart mest popul\u00e6re og lettest tilgjengelige regionene for flerdagers trekking er uten tvil Annapurna-regionen og Khumbu, hvor Everest ligger.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg har skrevet to detaljerte guider for begge regionene, som inkluderer flere trekkinger og mulige varianter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trekking i Annapurna-regionen<\/a>: p\u00e5 denne siden finner du Annapurna-runden, trekkingen til Poon Hill og trekkingen til Annapurna base camp beskrevet i detalj.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB! For \u00e5 trekke i Annapurna-regionen m\u00e5 du s\u00f8ke om tillatelser (alt er forklart i detalj p\u00e5 lenken ovenfor). Blant de ulike opplysningene (passnummer, reiseruter osv. osv.) blir du ogs\u00e5 bedt om nummeret p\u00e5 reiseforsikringen din. Hvis du har tenkt \u00e5 gjennomf\u00f8re enten runden eller base camp, anbefaler jeg p\u00e5 det sterkeste \u00e5 tegne en <a href=\"https:\/\/www.dpbolvw.net\/click-100712672-15736546\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">World Nomads-forsikring<\/a>, den eneste forsikringen jeg kjenner til som (blant tilleggsaktivitetene) tilbyr dekning opp til 6&nbsp;000 meters h\u00f8yde.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/sikkerhet\/reiseforsikring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">P\u00e5 denne siden<\/a> forklarer jeg hvordan du velger denne dekningen, og hvis du ikke skulle v\u00e6re overbevist, ta en titt p\u00e5 artikkelen min om <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/sikkerhet\/reiseforsikring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">reiseforsikring<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/trekking-everest-base-camp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Trekking i Khumbu-regionen (Everest):<\/a> p\u00e5 denne siden finner du den klassiske ruten til Everest base camp, mulige varianter og til slutt trekkingen over de tre passene (Three Passes Trek) beskrevet i detalj.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/passo_thorong.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Jeg og pappa p\u00e5 Thorong-passet langs Annapurna-runden. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Andre trekkinger til mer avsidesliggende regioner som trolig krever st\u00f8tte fra lokale guider\/turoperat\u00f8rer, og i noen tilfeller at man m\u00e5 campe noen netter, er:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Manaslu:<\/strong> dette er en trekking p\u00e5 omtrent 14 dager som g\u00e5r rundt verdens \u00e5ttende h\u00f8yeste fjelltopp (8&nbsp;156 m). N\u00e5r det gjelder vanskelighetsgrad, kan den sammenlignes med Annapurna-runden og Everest base camp, og den gjennomf\u00f8res bare av omtrent 2&nbsp;000 personer hvert \u00e5r, hovedsakelig av to grunner: f\u00f8r 2010 var det n\u00f8dvendig \u00e5 campe minst \u00e9n natt, og fortsatt er lodgene veldig enkle sammenlignet med de man m\u00f8ter langs andre ruter; for det andre krever regionen fortsatt en spesiell tillatelse som i bunn og grunn krever to eller flere guider. Det sier seg selv at kostnadene \u00f8ker for dem som \u00f8nsker en opplevelse p\u00e5 egen h\u00e5nd, til gjengjeld har ruten klart mindre folk og er mer autentisk enn Annapurna og Everest. <a href=\"https:\/\/www.journeyera.com\/manaslu-circuit-trek\/\">P\u00e5 denne siden finner du en guide<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Kanchenjunga: <\/strong>trekkingen til Kanchenjunga base camp (verdens tredje h\u00f8yeste fjell) varer omtrent ti dager og ligger i et avsidesliggende omr\u00e5de \u00f8st i Nepal, som du kan komme deg til med fly fra Katmandu p\u00e5 omtrent 40 minutter eller etter 40 timer med buss. Ogs\u00e5 her er det et verneomr\u00e5de som bare er tilgjengelig med hjelp av en guide\/organisert tur. <a href=\"https:\/\/hwwtreks.com\/blog\/kanchenjunga-trekking-guide\">P\u00e5 denne siden finner du en guide<\/a> (p\u00e5 engelsk).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Upper Mustang: <\/strong>regionen ble offisielt \u00e5pnet for utenlandske trekkere for bare omtrent 15 \u00e5r siden, og tilgangen er fortsatt sterkt begrenset, og du m\u00e5 v\u00e6re ledsaget av en guide. Frem til 1950 var regionen faktisk uavhengig av resten av Nepal. Siden den ligger i den s\u00e5kalte \u00abrain shadow\u00bb, passer omr\u00e5det for trekking ogs\u00e5 i monsuntiden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Andre omr\u00e5der med begrenset adgang er Dolpo, Mugu og Jumla. Selvf\u00f8lgelig finnes det dusinvis av andre trekkinger, mer eller mindre lange og popul\u00e6re, men de som akkurat er nevnt, er stort sett de viktigste.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/campo_base_everest.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Everest base camp. <\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"itinerari\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Forslag til reiseruter i Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er virkelig vanskelig \u00e5 anbefale en reiserute for Nepal, siden mange bes\u00f8ker landet utelukkende for \u00e5 trekke uten \u00e5 bruke tid p\u00e5 andre destinasjoner, s\u00e5 jeg n\u00f8yer meg med \u00e5 anbefale en kort reiserute i tilfelle du ikke er interessert i noen trekking, og s\u00e5 kommer jeg med noen betraktninger i tilfelle du har mer tid til r\u00e5dighet og er interessert i en av de mest popul\u00e6re trekkingene.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Reiserute p\u00e5 10 dager i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ti dager er ikke veldig mye, men det er absolutt mulig \u00e5 se Katmandu og omegn skikkelig, pluss noen andre destinasjoner. Avhengig av interessene dine kan du legge til en av de korteste trekkingene, som den til <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/#poon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ghorepani \u2013 Poon Hill<\/a> eller <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/#base\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Annapurna base camp<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du bestemmer deg for \u00e5 gjennomf\u00f8re en flerdagers trekking, anbefaler jeg med s\u00e5 lite tid til r\u00e5dighet \u00e5 gj\u00f8re det i begynnelsen av reisen for \u00e5 unng\u00e5 mulige uforutsette hendelser. Hvis du derimot bestemmer deg for ikke \u00e5 trekke, er her hvordan du kan fordele dagene.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/itinerario-nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1130\" height=\"648\" \/>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Katmandu (3 netter)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Kom deg etter jetlaget, utforsk Thamel litt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bes\u00f8k Pashupatinath-tempelet og den n\u00e6rliggende Boudhanath Stupa om morgenen, g\u00e5 opp til Swayambhunath Stupa (Monkey Temple) om ettermiddagen, og ta til slutt turen til Katmandu Durbar Square for solnedgangen, n\u00e5r plassen fylles av folk.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler \u00e5 dele dagen mellom Patan og Bhaktapur.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Chitwan (2 netter)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Buss Katmandu \u2013 Chitwan om morgenen. Ordne aktivitetene for neste dag eller ogs\u00e5 for samme dag.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 5:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Chitwan nasjonalpark.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Pokhara (3 netter)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 6:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Buss Chitwan \u2013 Pokhara.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 7\u20138:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Utforsk Pokhara og omegn.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Katmandu (2 netter)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 9:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Buss Pokhara \u2013 Katmandu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 10:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hjemreisen.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Reiserute p\u00e5 15 dager i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Med to uker til r\u00e5dighet er lange trekkinger som Annapurna-runden og Everest base camp gjennomf\u00f8rbare, men tidsmarginene er virkelig knappe, og du blir tvunget til \u00e5 prioritere. Til Everest base camp er flyet til Lukla n\u00f8dvendig, og det er uansett ikke store marginer, mens jeg for Annapurna-runden anbefaler \u00e5 starte som et minimum fra Jagat og avslutte trekkingen i Muktinath.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bedre alternativer for denne tidsperioden er etter min mening kortere trekkinger som den til <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/#poon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ghorepani \u2013 Poon Hill<\/a> eller <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/#base\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Annapurna base camp<\/a>, og s\u00e5 bruke de resterende dagene p\u00e5 en annen destinasjon eller rett og slett f\u00f8lge reiseruten p\u00e5 10 dager i store trekk.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Reiserute p\u00e5 3 uker i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Med tre uker har du nok tid til \u00e5 vurdere en av de lengste trekkingene, som <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/annapurna-circuit-trekking\/#circuito\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Annapurna-runden<\/a> (ca. 10\u201320 dager avhengig av valgt rute) eller <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/trekking-everest-base-camp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Everest base camp<\/a> (ca. 12\u201320 dager avhengig av valgt rute). Du f\u00e5r dessuten noen ekstra dager i tilfelle noe ikke skulle g\u00e5 som planlagt, eller du kan utforske en annen destinasjon i landet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uansett er mitt r\u00e5d \u00e5 prioritere trekkingen, som p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig v\u00e6r eller ulike uforutsette hendelser kan ta noen dager lenger enn planlagt, og f\u00f8rst da bruke de resterende dagene p\u00e5 en annen destinasjon.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_chukhung_ri.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Soloppgang p\u00e5 Chukhung Ri. <\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"come\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Komme seg rundt i Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til tross for de sm\u00e5 dimensjonene tar all forflytning over land mye mer tid enn man tror, s\u00e5 la deg for all del ikke lure av antall kilometer. Veien som forbinder Katmandu og Pokhara, landets to viktigste byer, er bare 200 km lang, men med stopp, trafikk og et terreng som ikke akkurat er ideelt for landtransport, bruker man med buss ikke mindre enn 6\u20137 timer.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Buss i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bussene i Nepal kan deles inn i tre kategorier:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Mikrobuss: <\/strong>s\u00e6rlig popul\u00e6re p\u00e5 bystrekninger, dette er i bunn og grunn minibusser med 10\u201312 seter som imidlertid fint kan ta helt opptil 20 personer om n\u00f8dvendig. De er en rask og effektiv m\u00e5te \u00e5 komme seg rundt p\u00e5, men s\u00e6rlig i rushtiden kan de v\u00e6re virkelig fulle og ikke akkurat komfortable.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Lokalbuss (Local Bus): <\/strong>systemet er ikke akkurat godt organisert, og det er ofte vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne hvor de g\u00e5r fra, men med litt research er de en virkelig rimelig m\u00e5te \u00e5 komme seg rundt p\u00e5, tregere enn mikrobuss og turistbuss. Lokalbussene stopper nemlig bokstavelig talt overalt for \u00e5 slippe av og p\u00e5 folk, noe som f\u00e5r deg til \u00e5 miste mye tid. Dessuten er det vanlig praksis \u00e5 fylle bussen til randen, midtgangen inkludert.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Turistbuss (Tourist Bus): <\/strong>som navnet sier, er dette bussene beregnet p\u00e5 turister eller mer generelt p\u00e5 dem som har r\u00e5d til \u00e5 bruke litt mer. Ikke forvent noe luksuri\u00f8st, men setet er i det minste tildelt, det er ingen som st\u00e5r, og bortsett fra noen forh\u00e5ndsbestemte stopp for \u00e5 spise eller g\u00e5 p\u00e5 do g\u00e5r turen vanligvis ganske smidig. Denne typen buss betjener imidlertid i bunn og grunn bare fire destinasjoner: Katmandu, Chitwan, Lumbini og Pokhara.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Jeep: <\/strong>til mange destinasjoner finnes det jeeper som fungerer som buss. Ofte forbinder de avsidesliggende destinasjoner der veiforholdene er elendige, men i noen tilfeller kj\u00f8rer de langs de samme strekningene som bussene og tilbyr en raskere tjeneste, selv om den ikke akkurat er mer komfortabel. Det er nemlig standard praksis \u00e5 sette \u00e9n person ved siden av sj\u00e5f\u00f8ren og deretter to rader med 4 personer i stedet for 3 (det er en seterad i stedet for bagasjerommet), noe som kan v\u00e6re virkelig ubehagelig p\u00e5 lange strekninger.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bus_nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Bussen v\u00e5r blant fjellene i Nepal.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Taxi i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Taxier er virkelig billige etter europeisk m\u00e5lestokk og generelt en utmerket m\u00e5te \u00e5 komme seg rundt p\u00e5 over korte og middels lange avstander for dem som har et budsjett som ikke akkurat er stramt og vil ha litt mer komfort. Husk \u00e5 avtale prisen f\u00f8r du setter deg inn, det er absolutt \u00e5 anbefale \u00e5 prute.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En taxi fra den internasjonale flyplassen til sentrum av Thamel koster offisielt 700 NPR, men ved \u00e5 prute kan du komme ned til 500\u2013600 NPR. Det er omtrent 8 km og, avhengig av tidspunktet p\u00e5 dagen, 20\u201330 minutter.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Innenlandsfly i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er et par selskaper som tilbyr innenlandsfly mellom landets viktigste byer, men ogs\u00e5 til avsidesliggende destinasjoner. Ofte er det snakk om sm\u00e5 tomotorsfly i ikke akkurat fremragende stand, og prisene er ikke akkurat billige; i mange tilfeller sparer man likevel bokstavelig talt titalls timer sammenlignet med transport p\u00e5 vei, s\u00e5 hvis budsjettet tillater det, kan de v\u00e6re et utmerket alternativ.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Man m\u00e5 dessuten ta i betraktning at mange fly ofte kanselleres p\u00e5 grunn av v\u00e6rforholdene, s\u00e6rlig til destinasjoner h\u00f8yt i fjellet, der v\u00e6ret kan v\u00e6re ustabilt selv i den fine \u00e5rstiden, s\u00e5 sett alltid av noen dager som margin.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">De viktigste flyselskapene er: <a href=\"https:\/\/www.yetiairlines.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yeti Air<\/a> og <a href=\"https:\/\/www.buddhaair.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Buddha Air<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"costi\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Reise til Nepal: kostnader<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hva koster en reise til Nepal? Lite, veldig lite, for turer p\u00e5 egen h\u00e5nd p\u00e5 2\u20133 uker, og hvis man reiser billig, vil trolig prisen p\u00e5 flyet og reiseforsikringen din overstige kostnadene du har n\u00e5r du f\u00f8rst er framme. Her er en oversikt over kostnadene.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>NB! Hvis du har tenkt \u00e5 trekke, husk at jo h\u00f8yere du kommer, desto mer \u00f8ker prisene, i noen tilfeller helt opptil 7 eller 8 ganger prisen du ville betalt nede i dalen.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Kostnader for mat i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Maten er ekstremt billig. Nasjonalretten \u00abDal Bhat\u00bb best\u00e5r vanligvis av ris, kokte gr\u00f8nnsaker og linsesuppe, men noen ganger kan den v\u00e6re mye mer forseggjort og serveres med kj\u00f8tt, yoghurt, roti (br\u00f8d) osv. osv.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En slik rett p\u00e5 en lokal restaurant kan koste helt ned til 100 NPR, og ofte er det til og med p\u00e5fyll inkludert. Selv p\u00e5 restauranter som ikke akkurat er billige, eller i turistomr\u00e5der i landet, er det likevel vanskelig \u00e5 bruke mer enn 500 NPR p\u00e5 en enkeltrett.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/piatto_momos_nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"625\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>En tallerken momo (ligner p\u00e5 ravioli). <\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Kostnader for transport i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Turer med lokalbusser i byene koster sjelden mer enn 15\u201325 rupi, taxier koster omtrent 50\u2013100 rupi per kilometer, men p\u00e5 lange strekninger synker prisen betydelig. En turistbuss fra Katmandu til Pokhara eller Chitwan koster omtrent 700\u20132&nbsp;000 NPR avhengig av tjenesten du velger. Innenlandsflyene er ganske dyre, fly p\u00e5 30\u201340 minutter koster omtrent 100 $.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 oppsummere burde et dagsbudsjett p\u00e5 15\u201320 \u20ac om dagen i Nepal v\u00e6re mer enn nok for de fleste. Hvis du vil ha noen tips til hvordan du sparer penger p\u00e5 reisen, ta en titt p\u00e5 <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/planlegging\/reise-billig\/\">denne artikkelen<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Kostnader for overnatting i Nepal<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En seng i sovesal p\u00e5 et godt hostel koster fra 400 til 600 NPR.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Et privat rom p\u00e5 et guesthouse eller hostel fra 800 til 1&nbsp;000 NPR.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Et godt hotellrom fra 1&nbsp;000 til 2&nbsp;000 NPR.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lodger \/ tea houses langs trekkingrutene gir ofte rommet gratis s\u00e5 lenge du spiser m\u00e5ltidene der, ellers ligger prisen p\u00e5 rommet vanligvis fra 100 til 500 NPR avhengig av h\u00f8yden.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/lodge_trekking_nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Typisk lodge i fjellet.<\/em><\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00e5 redusere gebyrer ved veksling og uttak finner du her <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/utstyr\/reisekort\/\">guiden min til de beste reisekortene<\/a>.<\/p>\r\n<div id=\"sicurezza\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Reise til Nepal: sikkerhet<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nepal er generelt et virkelig trygt land, ogs\u00e5 for dem som reiser alene. De eneste reelle forholdsreglene m\u00e5 tas i fjellet, s\u00e6rlig i stor h\u00f8yde, der h\u00f8ydesyke kan f\u00e5 alvorlige konsekvenser.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her er fire nyttige r\u00e5d for \u00e5 unng\u00e5 h\u00f8ydesyke:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li>Den aller viktigste regelen er \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 overdrive, g\u00e5 opp i jevnt tempo. Det ideelle er \u00e5 g\u00e5 opp saktere enn det du f\u00f8ler du ville klart.<\/li>\r\n \t<li>Ikke undervurder symptomene. S\u00e5 lenge det er en lett hodepine f\u00f8r du legger deg og du f\u00f8ler deg bra dagen etter, er det ikke noe problem, men hvis symptomene vedvarer, b\u00f8r du unng\u00e5 \u00e5 g\u00e5 h\u00f8yere. Ofte er en dag med akklimatisering \/ hvile mer enn nok for s\u00e5 \u00e5 fortsette. I noen tilfeller er det tilr\u00e5delig \u00e5 g\u00e5 ned noen hundre meter og gjenoppta oppstigningen n\u00e5r du f\u00f8ler deg bedre. I bunn og grunn: aldri fortsett \u00e5 g\u00e5 opp hvis du f\u00f8ler deg d\u00e5rlig.<\/li>\r\n \t<li>Etter 3&nbsp;000 meter er det tilr\u00e5delig \u00e5 aldri sove mer enn 500 meter h\u00f8yere enn natten f\u00f8r. For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig har vi ofte overskredet denne anbefalingen uten \u00e5 f\u00e5 noen problemer, men uansett ville jeg begrenset meg til maksimalt 700\u2013800 meter.<\/li>\r\n \t<li>Drikk mye vann. \u00c5 holde seg hydrert er avgj\u00f8rende.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det finnes dessuten noen medisiner som Diamox (acetazolamid) som hjelper til med \u00e5 forebygge h\u00f8ydesyke, men \u00e6rlig talt har jeg ingen erfaring med det, og jeg er ikke en stor fan av medisiner. Etter min mening er det bedre \u00e5 lytte til kroppen sin i stedet for \u00e5 stole p\u00e5 medisiner: akklimatiser deg i ro og mak, og hvis symptomene forverres, g\u00e5 ned i h\u00f8yde. Husk likevel at Diamox er et legemiddel som krever resept, og som noen trekkere tar forebyggende, s\u00e5 hvis du tenker p\u00e5 \u00e5 bruke det, snakk med legen din f\u00f8r du drar.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For \u00f8vrig b\u00f8r du med et minimum av sunn fornuft ikke f\u00e5 noen sikkerhetsrelaterte problemer, men s\u00e6rlig i Katmandu er noen \u00absvindelfors\u00f8k\u00bb ganske vanlige. Unng\u00e5 \u00abhellige menn\u00bb som tilbyr seg \u00e5 velsigne deg og deretter maser om penger til gjengjeld, eller m\u00f8drene som kommer bort og sier at de ikke vil ha penger, men s\u00e5 tar deg med for \u00e5 kj\u00f8pe mat som de leverer tilbake s\u00e5 snart du g\u00e5r rundt hj\u00f8rnet for \u00e5 f\u00e5 kontanter. Generelt b\u00f8r du i hovedstaden v\u00e6re mistenksom overfor alle som kommer bort til deg med mistenkelige tilbud eller foresp\u00f8rsler.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uansett oppfordrer jeg deg til \u00e5 ta en titt p\u00e5 <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/sikkerhet\/reise-trygt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">r\u00e5dene mine for \u00e5 reise trygt<\/a> hvor som helst i verden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til slutt, s\u00e6rlig hvis du har tenkt \u00e5 trekke over 3&nbsp;500 meter, er de eneste tre forsikringene som dekker slik aktivitet (s\u00e5 vidt jeg vet) <a href=\"https:\/\/www.dpbolvw.net\/click-100712672-15736546\">World Nomads<\/a>, som lar deg forsikre trekking opp til 6&nbsp;000 meter ved \u00e5 legge den til som tilleggsaktivitet, <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">TrueTraveller<\/a>, som med pakken \u00abExtreme Pack\u00bb gir dekning for trekking over 4&nbsp;600 m, og til slutt <a href=\"https:\/\/safetywing.com\/a\/24758389\">SafetyWing<\/a>, som dekker trekking opp til 6&nbsp;000 meter med pakken \u00abAdventure Sports\u00bb. Som nevnt tidligere stopper de fleste andre forsikringene ved 3&nbsp;500 meter, noen til og med lavere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>NB! I lys av <a href=\"https:\/\/www.markhorrell.com\/blog\/2018\/the-great-nepal-helicopter-rescue-fraud-an-introduction\/\">svindelpraksis fra enkelte lokale turoperat\u00f8rer<\/a> er det viktig, hvis du virkelig skulle trenge evakuering med helikopter, \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kontakte forsikringsselskapet for \u00e5 ordne alt, slik at du unng\u00e5r tvister.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Planlegger du en reise til Nepal? Ta en titt p\u00e5 disse innleggene:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a title=\"Reiseryggsekk, hvilken skal du velge?\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/utstyr\/reiseryggsekk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hvilken reiseryggsekk du b\u00f8r velge<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a title=\"Hva du b\u00f8r ha i sekken p\u00e5 en reise (komplett liste)\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/utstyr\/pakkeliste\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hva du b\u00f8r ha med p\u00e5 reisen<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Har du noen sp\u00f8rsm\u00e5l? Har du oppdatert informasjon? Ikke n\u00f8l med \u00e5 legge igjen en kommentar eller skriv til meg p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ilbackpacker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Siden jeg ikke lenger har annonser p\u00e5 nettstedet: Hvis du syntes artikkelen var nyttig, kan du gjerne kj\u00f8pe <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/start-her\/sikkerhet\/reiseforsikring\/\">reiseforsikringen<\/a> din via en av lenkene her p\u00e5 nettstedet. Slik st\u00f8tter du arbeidet mitt uten at det koster deg noe ekstra. Bor du i EU eller Storbritannia, anbefaler jeg <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">True Traveller<\/a>. For alle andre anbefaler jeg <a href=\"https:\/\/heymondo.com\/?utm_medium=Afiliado&amp;utm_source=ILBACKPACKER&amp;utm_campaign=PRINCIPAL&amp;cod_descuento=ILBACKPACKER&amp;ag_campaign=INPUT&amp;agencia=3e3e0e90cc3ad100e738962ea2e0b0be8d69\">HeyMondo<\/a>, som gir 5&nbsp;% rabatt. Takk for st\u00f8tten!<\/strong><\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=QTBBEQQCE37GA\">For donasjoner\/virtuelle pizzaer og \u00f8l<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\r\n\r\n<h5 style=\"text-align: center;\">Likte du innlegget? Pin det!<\/h5>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/viaggio_nepal_fai_da_te.jpg\" alt=\"\" width=\"330\" height=\"495\" \/><\/p>\r\n&nbsp;","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.","protected":false},"author":2,"featured_media":2634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[560],"tags":[],"class_list":["post-10451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nepal-nb"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Tr1nCa92\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Il Backpacker - Viaggi economici con lo zaino in spalla.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-06-24T06:23:09+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-04T12:05:16+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#blogposting\",\"name\":\"Reise til Nepal p\\u00e5 egen h\\u00e5nd - Il Backpacker\",\"headline\":\"Reise til Nepal p\\u00e5 egen h\\u00e5nd\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/guida_viaggio_nepal.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},\"datePublished\":\"2019-06-24T08:23:09+02:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T13:05:16+01:00\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Nepal\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/#listItem\",\"name\":\"Destinasjoner\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Destinasjoner\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/#listItem\",\"name\":\"Nepal\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Nepal\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#listItem\",\"name\":\"Reise til Nepal p\\u00e5 egen h\\u00e5nd\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/#listItem\",\"name\":\"Destinasjoner\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Reise til Nepal p\\u00e5 egen h\\u00e5nd\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/category\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/#listItem\",\"name\":\"Nepal\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#organization\",\"name\":\"Il Backpacker\",\"description\":\"Viaggi economici con lo zaino in spalla.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/author\\\/tr1nca92\\\/\",\"name\":\"Tr1nCa92\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/418eb0c2717e744a80a3e0af9ac6669f.jpg?ver=1793365548\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Tr1nCa92\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/\",\"name\":\"Reise til Nepal p\\u00e5 egen h\\u00e5nd - Il Backpacker\",\"description\":\"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \\u00e5tte av verdens ti h\\u00f8yeste fjelltopper \\u2013 deriblant selvf\\u00f8lgelig Mount Everest \\u2013, byen Lumbini, f\\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \\u00e5 regne med.\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/06\\\/guida_viaggio_nepal.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1080},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/destinasjoner\\\/nepal-nb\\\/reise-nepal\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-06-24T08:23:09+02:00\",\"dateModified\":\"2026-11-04T13:05:16+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/\",\"name\":\"Il Backpacker\",\"description\":\"Viaggi economici con lo zaino in spalla.\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/no\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker","description":"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.","canonical_url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#blogposting","name":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker","headline":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd","author":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/author\/tr1nca92\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/guida_viaggio_nepal.jpg","width":1920,"height":1080},"datePublished":"2019-06-24T08:23:09+02:00","dateModified":"2026-11-04T13:05:16+01:00","inLanguage":"nb-NO","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#webpage"},"articleSection":"Nepal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/#listItem","name":"Destinasjoner"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/#listItem","position":2,"name":"Destinasjoner","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/#listItem","name":"Nepal"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/#listItem","position":3,"name":"Nepal","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#listItem","name":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/#listItem","name":"Destinasjoner"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#listItem","position":4,"name":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/#listItem","name":"Nepal"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#organization","name":"Il Backpacker","description":"Viaggi economici con lo zaino in spalla.","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/author\/tr1nca92\/#author","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/author\/tr1nca92\/","name":"Tr1nCa92","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#authorImage","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/litespeed\/avatar\/418eb0c2717e744a80a3e0af9ac6669f.jpg?ver=1793365548","width":96,"height":96,"caption":"Tr1nCa92"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#webpage","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/","name":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker","description":"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.","inLanguage":"nb-NO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/author\/tr1nca92\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/author\/tr1nca92\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/guida_viaggio_nepal.jpg","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#mainImage","width":1920,"height":1080},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/#mainImage"},"datePublished":"2019-06-24T08:23:09+02:00","dateModified":"2026-11-04T13:05:16+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#website","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/","name":"Il Backpacker","description":"Viaggi economici con lo zaino in spalla.","inLanguage":"nb-NO","publisher":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/#organization"}}]},"og:locale":"nb_NO","og:site_name":"Il Backpacker - Viaggi economici con lo zaino in spalla.","og:type":"article","og:title":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker","og:description":"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med.","og:url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/","article:published_time":"2019-06-24T06:23:09+00:00","article:modified_time":"2026-11-04T12:05:16+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd - Il Backpacker","twitter:description":"Dette lille landet, uten kyst, ligger mellom Tibet og India og har hele \u00e5tte av verdens ti h\u00f8yeste fjelltopper \u2013 deriblant selvf\u00f8lgelig Mount Everest \u2013, byen Lumbini, f\u00f8destedet til Gautama Buddha, grunnleggeren av buddhismen, og til slutt en kulturarv som virkelig er \u00e5 regne med."},"aioseo_meta_data":[],"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/\" title=\"Destinasjoner\">Destinasjoner<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/\" title=\"Nepal\">Nepal<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tReise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/"},{"label":"Destinasjoner","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/"},{"label":"Nepal","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/category\/destinasjoner\/nepal-nb\/"},{"label":"Reise til Nepal p\u00e5 egen h\u00e5nd","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/destinasjoner\/nepal-nb\/reise-nepal\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10451\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}