{"id":9561,"date":"2018-04-05T19:54:49","date_gmt":"2018-04-05T17:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ilbackpacker.it\/?p=9561"},"modified":"2026-09-25T15:01:17","modified_gmt":"2026-09-25T13:01:17","slug":"guia-de-equipaje-para-mochileros-que-llevar-y-como-organizar-la-mochila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/es\/sin-categorizar\/guia-de-equipaje-para-mochileros-que-llevar-y-como-organizar-la-mochila\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de equipaje para mochileros: qu\u00e9 llevar y c\u00f3mo organizar la mochila"},"content":{"rendered":"

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Al preparar una mochila para viajar, da prioridad a art\u00edculos que sean ligeros y <\/span>vers\u00e1tiles<\/span> para maximizar la comodidad y la eficiencia.<\/span><\/p>\r\n

A menos que tengas necesidades especiales, no superes los 15 kg. As\u00ed evitar\u00e1s dolores innecesarios, recargos de las aerol\u00edneas y la tentaci\u00f3n de tomar un taxi en lugar de caminar. La duraci\u00f3n de tu viaje, ya sea una semana o un a\u00f1o, no deber\u00eda afectar a tu estrategia de equipaje. La ropa se puede lavar durante el viaje.<\/span><\/p>\r\n

Esta lista pretende ser completa y vers\u00e1til, adapt\u00e1ndose a una variedad de destinos y climas. Sin embargo, es importante aplicar el sentido com\u00fan y adaptar lo que llevas a tu itinerario espec\u00edfico. Si planeas pasar un mes en el Sudeste Asi\u00e1tico disfrutando del sol y el mar, puede que no necesites botas pesadas de senderismo ni ropa voluminosa.<\/span><\/p>\r\n

Esta es una lista de equipaje general, pero para ver exactamente lo que llevo yo, <\/span>consulta la lista actualizada en esta p\u00e1gina<\/span><\/a>. Cuando viajo, meto mi mochila plegable dentro de la m\u00e1s grande. Todo pesa alrededor de 14 kg (31 lbs), pero siempre he conseguido hacerla pasar como equipaje de mano. Su tama\u00f1o compacto ayuda a que pase desapercibida y nunca nadie me ha pedido que la pese. Como referencia, mi equipo fotogr\u00e1fico (bolsa + tr\u00edpode) pesa unos 4,5 kg (10 lbs), y mi port\u00e1til, rat\u00f3n y discos duros a\u00f1aden otros 1,8 kg (4 lbs). B\u00e1sicamente, si eliminas la tecnolog\u00eda que la mayor\u00eda de los viajeros no necesita, el peso de mi mochila baja a unos mucho m\u00e1s ligeros 7,7 kg (17 lbs). \u00a1Aqu\u00ed puedes encontrar un v\u00eddeo de YouTube en italiano (usa la funci\u00f3n de traducci\u00f3n)!<\/a><\/span><\/p>\r\n\r\n

Mochilas y bolsas<\/b><\/h2>\r\n

Antes de empezar con la lista propiamente dicha, hablemos de los \u201ccontenedores\u201d m\u00e1s adecuados.<\/span><\/p>\r\n

Mochila grande (40-60 litros): especialmente si viajas por climas c\u00e1lidos, 40 litros son m\u00e1s que suficientes. La <\/span>Osprey Farpoint 40<\/span><\/a> es una excelente mochila dise\u00f1ada especialmente para viajar, bien hecha y con una c\u00f3moda apertura frontal, adem\u00e1s de que puede utilizarse como equipaje de mano.<\/span><\/p>\r\n

Mochila peque\u00f1a (10-20 litros): Para utilizar principalmente en excursiones de un d\u00eda. Cuando me desplazo entre destinos, esta es la mochila que nunca pierdo de vista, ya que contiene documentos y dispositivos electr\u00f3nicos. Soy un feliz propietario de una <\/span>North Face Borealis<\/span><\/a>, otras buenas opciones son la <\/span>Osprey Daylite<\/span><\/a> y, si buscas ligereza y portabilidad a costa de bolsillos y comodidad, entonces la <\/span>Sea to Summit<\/span><\/a> es una excelente alternativa. Con los a\u00f1os pas\u00e9 a una soluci\u00f3n de \u201cuna sola mochila\u201d, pero sigo llevando una mochila plegable. Utilizo una <\/span>Matador On-Grid de 16 litros<\/span><\/a>. <\/span><\/p>\r\n

Bolsa estanca<\/span><\/a>: Aunque una bolsa estanca no es imprescindible, puede resultar \u00fatil para determinadas actividades como kayak o barranquismo. Sin embargo, conviene plantearse si merece la pena llevarla en la mochila. Para la mayor\u00eda de la gente, no creo que sea una inversi\u00f3n que valga la pena. No obstante, si crees que vas a necesitarla y no tienes una mochila peque\u00f1a, la bolsa estanca puede servir como sustituto.<\/span><\/p>\r\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/p>\r\n

Bolsa de algod\u00f3n:<\/span><\/a> Para utilizar como bolsa para las cosas sucias. Si metes la ropa sucia en una bolsa de pl\u00e1stico, oler\u00e1 a\u00fan peor. Tambi\u00e9n es \u00fatil para los zapatos.<\/span><\/p>\r\n

Neceser de viaje<\/span><\/a>: Uno vale tanto como otro, pero si tienes que comprar uno nuevo, compra uno que se pueda colgar.<\/span><\/p>\r\n

Cubos de equipaje<\/span><\/a>: Para mantener la mochila lo m\u00e1s organizada posible y ahorrar espacio.<\/span><\/p>\r\n

Estuche de viaje para dispositivos electr\u00f3nicos:<\/span><\/a> Para organizar cargadores, cables, adaptadores, tarjetas SD, etc., etc. <\/span><\/p>\r\n

Si quieres algo dise\u00f1ado hasta el \u00faltimo detalle, de la m\u00e1xima calidad y con garant\u00eda de por vida, echa un vistazo a los productos de Peak Design: Shoe Pouch<\/a>, Tech Pouch<\/a>, Wash Pouch<\/a> (tama\u00f1o peque\u00f1o<\/a>) y cubos de equipaje<\/a>.<\/p>\r\n

\"Los<\/p>\r\n\r\n

Lista de ropa<\/b><\/h2>\r\n

Climas c\u00e1lidos y templados:<\/span><\/i><\/p>\r\n

Un par de pantalones convertibles<\/span><\/a>: Si tienes pensado viajar exclusivamente por climas c\u00e1lidos, este deber\u00eda ser tu \u00fanico par de pantalones largos. Quiz\u00e1s a\u00f1ade unos vaqueros para salir por la noche en climas que no sean exactamente tropicales.<\/span><\/p>\r\n

Especial para mujeres: Un par de leggings. Son vers\u00e1tiles y se adaptan a distintos climas, tambi\u00e9n son estupendos como pijama y, enrollados, ocupan poco espacio.<\/span><\/i><\/p>\r\n

Dos pares de pantalones cortos: Un par deportivo y otro para salir.<\/span><\/p>\r\n

Camisetas: 4-5 camisetas deber\u00edan ser m\u00e1s que suficientes.<\/span><\/p>\r\n

Capa base<\/span><\/a>: Se utiliza como primera capa, mantiene much\u00edsimo el calor sin a\u00f1adir demasiado peso.<\/span><\/p>\r\n

Sudadera t\u00e9cnica:<\/span><\/a> Abrigan much\u00edsimo y son muy ligeras; personalmente la prefiero con capucha para no tener que llevar gorro. Se utiliza como capa intermedia.<\/span><\/p>\r\n

Chaqueta impermeable<\/span><\/a>: Merece la pena invertir algo de dinero en un producto t\u00e9cnico que transpire, de lo contrario tendr\u00e1s un efecto sauna.<\/span><\/p>\r\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/p>\r\n

Gorro: Personalmente no lo considero imprescindible, ya que puede sustituirse f\u00e1cilmente por una capucha en climas fr\u00edos. Probablemente sea m\u00e1s \u00fatil en climas extremadamente c\u00e1lidos para protegerse del sol.<\/span><\/p>\r\n

Calcetines:<\/span><\/a> Para garantizar comodidad y controlar los olores, se recomiendan los calcetines de lana merina. Se pueden usar varias veces sin producir olores desagradables. Para distintos tipos de calzado y ocasiones, considera comprar tres pares de calcetines cortos y un par de calcetines largos.<\/span><\/p>\r\n

Ropa interior: 5 pares de ropa interior deber\u00edan ser m\u00e1s que suficientes.<\/span><\/p>\r\n

Ba\u00f1ador: Solo uno, por favor.<\/span><\/p>\r\n

Nota: Con la ropa indicada hasta ahora puedes viajar ligero pr\u00e1cticamente a cualquier lugar, siempre que las temperaturas no sean excesivamente fr\u00edas (camiseta t\u00e9rmica, sudadera y chaqueta impermeable, una encima de otra, son m\u00e1s que suficientes para mantenerte caliente en muchas situaciones); si est\u00e1s preparando un viaje a climas realmente fr\u00edos, considera la siguiente ropa y, por supuesto, usa el sentido com\u00fan, quiz\u00e1 llevando una sudadera adicional y dejando los pantalones cortos en casa.<\/span><\/i><\/p>\r\n

Chaqueta de plumas<\/span><\/a>: La chaqueta no afectar\u00e1 al peso de la mochila, ya que probablemente la llevar\u00e1s puesta todo el tiempo.<\/span><\/p>\r\n

Gorro: Para quienes prefieren una est\u00e9tica minimalista, la capucha de la chaqueta cumple una doble funci\u00f3n<\/span><\/p>\r\n

Guantes:<\/span><\/a> C\u00f3mpralos no demasiado voluminosos y, si es posible, resistentes al agua.<\/span><\/p>\r\n

Pantalones largos o vaqueros.<\/span><\/p>\r\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/p>\r\n\r\n

Lista de calzado<\/b><\/h2>\r\n

Chanclas: Independientemente del tipo de viaje, siempre llevo chanclas por higiene en la ducha. En climas tropicales, pr\u00e1cticamente las llevo puestas todo el d\u00eda. <\/span>Havaianas<\/span><\/a> parecen indestructibles.<\/span><\/p>\r\n

Calzado de senderismo:<\/span><\/a> Si planeas hacer varias excursiones, este tipo de calzado es muy recomendable. Sin embargo, para hacer senderismo de vez en cuando, unas zapatillas con una suela decente deber\u00edan ser suficientes y ofrecen mayor versatilidad.<\/span><\/p>\r\n

Zapatillas: Siempre las llevo conmigo, son lo bastante vers\u00e1tiles para cualquier situaci\u00f3n.<\/span>Sandalias t\u00e9cnicas:<\/span><\/a> Aunque personalmente no las he utilizado, reconozco que las sandalias son un excelente sustituto del calzado cerrado, especialmente en ambientes tropicales.<\/span><\/p>\r\n

\"\u00bfQu\u00e9<\/p>\r\n\r\n

Lista de accesorios<\/b><\/h2>\r\n

Candado<\/span><\/a>: C\u00f3mpralo con combinaci\u00f3n, preferiblemente aprobado por la TSA.<\/span><\/p>\r\n

Gafas de sol:<\/span><\/a> \u00datiles en cualquier situaci\u00f3n, desde el mar hasta la monta\u00f1a. Las recomiendo polarizadas y no demasiado caras, ya que pueden romperse f\u00e1cilmente cuando se viaja.<\/span><\/p>\r\n

Filtro de agua:<\/span><\/a> En pa\u00edses en v\u00edas de desarrollo, donde te ver\u00edas obligado a comprar agua embotellada, puede ahorrarte mucho dinero. Ahora utilizo un <\/span>LifeStraw Peak Series.<\/span><\/a><\/p>\r\n

Kit de costura<\/span><\/a>: Desde luego no es imprescindible, pero en viajes largos siempre lo llevo conmigo dado su peso insignificante.<\/span><\/p>\r\n

Navaja suiza:<\/span><\/a> Siempre la llevo conmigo. Recuerda que no puedes llevarla en el equipaje de mano (por eso, en realidad, ya no la llevo). <\/span><\/p>\r\n

M\u00e1scara y tubo de snorkel:<\/span><\/a> Para ciertos destinos los recomiendo mucho; alquilarlos puede resultar caro.<\/span><\/p>\r\n

Botella de agua:<\/span><\/a> Si no optas por una con filtro incorporado, compra una con una abertura ancha para poder limpiar f\u00e1cilmente el interior. Ahora utilizo una <\/span>LifeStraw Peak Series.<\/span><\/a><\/p>\r\n

Tapones para los o\u00eddos:<\/span><\/a> Los dormitorios compartidos a veces pueden ser muy ruidosos. Tambi\u00e9n son \u00fatiles para acampar, especialmente con viento fuerte. Utilizo <\/span>Mack\u2019s por su comodidad<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\r\n

Spork:<\/span><\/a> Siempre lo llevo.<\/span><\/p>\r\n

Cuaderno: un peque\u00f1o cuaderno y un bol\u00edgrafo donde puedas anotar notas de viaje y\/o pensamientos. <\/span><\/p>\r\n

\"Objetos<\/p>\r\n\r\n

Lista de equipo de camping<\/b><\/h2>\r\n

Obviamente, todo este equipo, debido a su peso y volumen, deber\u00eda llevarse \u00fanicamente si crees que realmente lo necesitas.<\/span><\/i><\/p>\r\n

Tienda de campa\u00f1a:<\/span><\/a> Aunque me gusta acampar, solo la recomendar\u00eda para determinados viajes. B\u00e1sicamente, solo merece la pena si se utiliza con regularidad. Imprescindible si viajas haciendo autostop.<\/span><\/p>\r\n

Hamaca:<\/span><\/a> Alternativa m\u00e1s compacta a una tienda de campa\u00f1a.<\/span><\/p>\r\n

Colchoneta: Obviamente no es imprescindible, pero es muy recomendable, especialmente a bajas temperaturas, para aislarse del suelo.<\/span><\/p>\r\n

Saco de dormir: C\u00f3mpralo seg\u00fan el clima al que vayas.<\/span><\/p>\r\n

Hornillo<\/span><\/p>\r\n

\"Equipo<\/p>\r\n\r\n

Lista de dispositivos electr\u00f3nicos<\/b><\/h2>\r\n

Adaptador universal:<\/span><\/a> Imprescindible, lo recomiendo con puertos USB para que puedas cargar varios dispositivos al mismo tiempo.<\/span><\/p>\r\n

Linterna:<\/span><\/a> Recomiendo una linterna frontal con bater\u00eda recargable y, si es posible, resistente al agua.<\/span><\/p>\r\n

Smartphone<\/span><\/p>\r\n

Tablet: El dispositivo est\u00e1 bien para cosas como ver v\u00eddeos o navegar por internet, pero en realidad no cambia mucho las cosas. B\u00e1sicamente es solo una versi\u00f3n m\u00e1s grande de tu tel\u00e9fono.<\/span><\/p>\r\n

Port\u00e1til: Ll\u00e9valo solo si lo necesitas para trabajar, de lo contrario es una carga innecesaria.<\/span><\/p>\r\n

Memoria USB: Dado su peso insignificante, siempre es recomendable llevar una.<\/span><\/p>\r\n

Power bank:<\/span><\/a> \u00datil para no quedarte nunca sin bater\u00eda, una de 10000mah deber\u00eda ser m\u00e1s que suficiente.<\/span><\/p>\r\n

C\u00e1mara de acci\u00f3n:<\/span><\/a> Desde luego no est\u00e1 entre los imprescindibles, pero es estupenda para actividades como kayak, snorkel, etc., etc.<\/span><\/p>\r\n

Lector de ebooks:<\/span><\/a>Si eres un apasionado de la lectura, no puedes irte de viaje sin llevar un libro.<\/span><\/p>\r\n

\"Dispositivos<\/p>\r\n\r\n

Lista de art\u00edculos de aseo<\/b><\/h2>\r\n

Toalla de microfibra<\/span><\/a><\/p>\r\n

Cepillo y pasta de dientes<\/span><\/p>\r\n

Protector solar<\/span><\/p>\r\n

Bastoncillos de algod\u00f3n<\/span><\/p>\r\n

Pastilla de jab\u00f3n: Compacta y ligera.<\/span><\/p>\r\n

Desodorante<\/span><\/p>\r\n

Maquinilla de afeitar<\/span><\/p>\r\n

B\u00e1lsamo labial<\/span><\/p>\r\n

Cortau\u00f1as<\/span><\/p>\r\n

Especial para mujeres:<\/span><\/i><\/p>\r\n\r\n