Egal, ob du ein unabh\u00e4ngiger Reisender bist, der gern alles selbst organisiert, oder dich einfach nur informierst, um dich dann an eine Agentur oder einen einheimischen Guide zu wenden: In diesem Blog findest du alle Infos und Tipps, um deine Reise nach Nepal<\/a> bestm\u00f6glich zu planen. Aber vorher bringen wir, wie versprochen, ein bisschen Klarheit in die Sache.<\/p>\r\n\r\n Schnellmen\u00fc<\/strong><\/p>\r\n Sonnenaufgang in Manang.<\/em><\/p>\r\n In diesem Reisef\u00fchrer sind die Preise in der Landesw\u00e4hrung angegeben, der \u201eNepalesischen Rupie\u201c, oft einfach mit \u201eNPR\u201c abgek\u00fcrzt. Der Wechselkurs liegt bei etwa 1\u20ac = 170 NPR. Den aktuellen Kurs findest du auf <\/em>dieser Seite.<\/em><\/a><\/p>\r\n\r\n Wie schon gesagt, werden die drei Treks oft miteinander verwechselt. Manche denken, es sei dasselbe, weil viele (mich eingeschlossen) sie am Ende nacheinander gehen und im Grunde zu einem einzigen Trek verbinden. Das stimmt aber nicht, und die Karte hier unten d\u00fcrfte das ziemlich gut erkl\u00e4ren.<\/p>\r\n Au\u00dferdem muss man bedenken, dass sich die als \u201eStandard\u201c geltenden oder jedenfalls durch das Fehlen von Stra\u00dfen vorgegebenen Routen seit 1977, als das Gebiet offiziell f\u00fcr den Tourismus ge\u00f6ffnet wurde, bis heute ver\u00e4ndert haben, und zwar nicht zu knapp, vor allem beim Annapurna Circuit.<\/p>\r\n Heute erm\u00f6glicht die Stra\u00dfe, die den urspr\u00fcnglichen Weg zum gro\u00dfen Teil ersetzt hat, im Grunde unendlich viele Start- und Endpunkte entlang des Circuits. Auch die beiden anderen Treks (Base Camp und Poon Hill) bieten mehrere Varianten und lassen sich ganz nach Belieben miteinander kombinieren, komplett oder in Teilst\u00fccken.<\/p>\r\n Hier eine kurze Vorstellung der drei Strecken, die hoffentlich ein bisschen Klarheit schafft.<\/p>\r\n\r\n Zun\u00e4chst einmal: Obwohl es ein Rundweg ist und man ihn theoretisch in beide Richtungen gehen k\u00f6nnte, machen 99 % der Leute ihn gegen den Uhrzeigersinn, weil dabei der t\u00e4gliche H\u00f6henunterschied gleichm\u00e4\u00dfiger ausf\u00e4llt und man mehr Zeit hat, sich zu akklimatisieren, bevor man den Thorong La auf 5.416 Metern in Angriff nimmt.<\/p>\r\n Der urspr\u00fcngliche Circuit begann im Dorf Dumre, endete in Beni und dauerte etwa 23 Tage. Heute braucht man von diesen 23 Tagen nur noch 5 f\u00fcr das eigentliche Trekking; den Rest der Strecke kann man, wenn man will, im Bus und, wo keine Busse hinkommen, im Jeep zur\u00fccklegen. Das Ganze in f\u00fcnf Tagen zu machen, bleibt trotzdem unrealistisch, weil man sich akklimatisieren muss, und auch unsinnig, weil man dann einen Gro\u00dfteil der Strecke verpassen w\u00fcrde.<\/p>\r\n Zum Gl\u00fcck gibt es seit 2010 aber ein Projekt namens NATT (New Annapurna Trekking Trail), das im Grunde eine alternative Route vorsieht, mit der man den gr\u00f6\u00dften Teil des Wegs entlang der Stra\u00dfe vermeidet. F\u00fcr einige Abschnitte des urspr\u00fcnglichen Wegs gibt es allerdings noch keine Alternative, sie werden deshalb ganz ausgelassen. Dadurch verk\u00fcrzt sich die gesamte Strecke deutlich und l\u00e4sst sich je nach gew\u00e4hlter Route in etwa 10\u201315 Tagen schaffen.<\/p>\r\n Falls du das NATT gehen willst: Hier<\/a> findest du einen fantastischen Leitfaden (auf Englisch) von Besisahar bis Nayapul, mit genauen Anweisungen, wie du die Stra\u00dfe, wo m\u00f6glich, vermeidest. Die Gehzeit betr\u00e4gt in diesem Fall etwa 15\u201320 Tage.<\/p>\r\n Wie du dir schon denken kannst, startet niemand mehr in Dumre. Der neue Startpunkt ist das Dorf Besisahar, wo aber viele (mich eingeschlossen) am Ende einen Bus oder Jeep in eines der weiter oben im Tal gelegenen D\u00f6rfer nehmen. Ich bin bis nach Ngadi gefahren, 13 km weiter oben, denn dieser Abschnitt (Besisahar \u2013 Ngadi) ist wirklich nicht spektakul\u00e4r und f\u00fchrt zwangsl\u00e4ufig \u00fcber die staubige, ziemlich stark befahrene Stra\u00dfe. Weiter unten im Reisef\u00fchrer findest du alle Infos zu den m\u00f6glichen Startpunkten.<\/p>\r\n Der Aufstieg zum Thorong La.<\/em><\/p>\r\n Auch der urspr\u00fcnglich in Beni festgelegte Endpunkt hat sich im Lauf der Jahre ziemlich ver\u00e4ndert. Heute beenden die allermeisten ihren Circuit im Dorf Muktinath, gleich nach dem Thorong La. Von dort kannst du n\u00e4mlich einen Bus oder Jeep zur\u00fcck nach Pokhara nehmen, auch hier gibt es allerdings wirklich viele M\u00f6glichkeiten, und ich werde mein Bestes tun, sie aufzulisten.<\/p>\r\n Damit hast du hoffentlich eine ziemlich klare Vorstellung davon, was als Annapurna Circuit gilt. Jetzt ist es Zeit, kurz \u00fcber die anderen beiden Treks zu sprechen.<\/p>\r\n Der Annapurna Circuit in K\u00fcrze:<\/p>\r\n 10 bis 20 Tage, je nach gew\u00e4hlter Route und eigenem Tempo.<\/p>\r\n Vom Schwierigkeitsgrad her ist das ohne Zweifel die h\u00e4rteste der drei Strecken. Besonders wenn man zu schnell aufsteigt und nicht gerade fit ist, kann man die H\u00f6he deutlich sp\u00fcren, und der Thorong La auf 5.416 Metern k\u00f6nnte ein un\u00fcberwindbares Hindernis sein.<\/p>\r\n Trotzdem ist es ein Trek, den sehr viele Menschen schaffen k\u00f6nnen. Manche brauchen vielleicht ein paar Tage mehr oder die Hilfe eines Tr\u00e4gers, aber wenn du mehrere Tage hintereinander mindestens 4\u20135 Stunden am Tag laufen kannst, stehen deine Chancen sehr gut!<\/p>\r\n\r\n Zun\u00e4chst einmal: Alle eben genannten Namen bezeichnen im Grunde dieselbe Strecke. Der Trek f\u00fchrt, wie der Name schon sagt, zum Annapurna Base Camp (4.130 Meter). Es ist kein Rundweg, man steigt im Grunde auf demselben Weg auf und wieder ab, und m\u00f6gliche Varianten gibt es nur weiter unten im Tal. Kurz gesagt: Ab Chomrong aufw\u00e4rts gibt es nur einen Weg, und diesmal gibt es keine Stra\u00dfen, die man meiden m\u00fcsste.<\/p>\r\n Der gesamte Trek l\u00e4sst sich ab Pokhara in nur 5 Tagen schaffen, und dass man \u201enur\u201c die 4.130 Meter des Base Camps erreicht, macht ihn deutlich beliebter und relativ viel leichter als den Circuit. Der Weg zum Annapurna Base Camp ist ohne Zweifel der meistbegangene des ganzen Landes; im Herbst und im Fr\u00fchling ist es praktisch unm\u00f6glich, zu laufen, ohne einen anderen Trekker in Sichtweite zu haben.<\/p>\r\n Das Annapurna-Massiv.<\/em><\/p>\r\n Der Trek zum Annapurna Base Camp in K\u00fcrze:<\/p>\r\n 5 bis 8 Tage, je nachdem, welche Route du unten im Tal w\u00e4hlst, und nat\u00fcrlich nach deinem Tempo. Der Schwierigkeitsgrad ist nicht hoch, der Weg ist extrem ausgetreten und die n\u00e4chste Lodge ist nie allzu weit weg, aber nat\u00fcrlich muss man laufen. Ich habe etliche Leute gesehen, die ganz offensichtlich nicht fit waren und es bis zum Base Camp geschafft haben. Mit etwas Geduld und Ausdauer ist die Strecke also f\u00fcr viele machbar.<\/p>\r\n\r\n Der Poon Hill ist der leichteste der drei Treks, und um ehrlich zu sein, kann man ihn zwar als eigenen Trek gehen, er l\u00e4sst sich aber eigentlich als der letzte Abschnitt des heutigen Annapurna Circuits in umgekehrter Richtung sehen. Der h\u00f6chste Punkt der Strecke ist der Poon Hill auf 3.210 m, ein H\u00fcgel neben dem Dorf Ghorepani, der fantastische Ausblicke auf das Annapurna-Massiv bietet.<\/p>\r\n Die Strecke l\u00e4sst sich als Rundtour gehen, was sie weniger eint\u00f6nig macht als den Weg zum Base Camp. Ab Pokhara reichen im Gro\u00dfen und Ganzen 4 Tage, was ihn zusammen mit der geringen durchschnittlichen H\u00f6he zweifellos zum leichtesten der drei Treks macht. Von der Beliebtheit her ist er mit dem Annapurna Base Camp vergleichbar, mit dem Unterschied, dass auf dieser Strecke viele einheimische Touristen unterwegs sind.<\/p>\r\n Sonnenaufgang am Poon Hill.<\/em><\/p>\r\n Der Poon Hill Trek in K\u00fcrze:<\/p>\r\n 4 bis 5 Tage sind mehr als genug. Vom Schwierigkeitsgrad her ist es ohne Zweifel die leichteste der drei Strecken. Wenn du 4\u20135 Stunden am Tag laufen kannst, wirst du keine Probleme haben, ihn zu schaffen; die H\u00f6he d\u00fcrfte absolut kein Problem sein.<\/p>\r\n Zum Abschluss dieser kurzen Einf\u00fchrung: Wie du weiter unten sehen wirst, kann man die drei Treks kombinieren und die gesamte Strecke in 20 bis 30 Tagen gehen.<\/p>\r\n\r\n Wenn du diesen Artikel liest, hast du dich wahrscheinlich schon entschieden. Falls du aber noch am \u00dcberlegen bist, m\u00f6chte ich ein paar Worte zu einer Frage verlieren, die f\u00fcr viele eine schwierige Wahl ist, wenn man vielleicht nur zwei Wochen f\u00fcr einen Trek in Nepal hat: Annapurna Circuit oder Everest Base Camp?<\/p>\r\n Zun\u00e4chst einmal: Beide Treks sind wundersch\u00f6n, aber wenn ich meine Vorliebe \u00e4u\u00dfern soll, w\u00fcrde ich mich f\u00fcr den Circuit entscheiden, weil die Landschaft viel abwechslungsreicher ist. Man startet in fast tropischem Klima und kommt bis zu den 5.416 Metern des Passes. Au\u00dferdem ist jeder Tag anders, weil es ein Rundweg ist und man nicht auf demselben Weg auf- und absteigen muss.<\/p>\r\n Zwei weitere Dinge, die mich zum Circuit tendieren lassen: Er ist extrem viel weniger \u00fcberlaufen und beliebt als der Trek zum Everest Base Camp. Um es mit den Worten von Papa zu sagen, nachdem wir an einer H\u00e4ngebr\u00fccke in einen regelrechten Stau geraten waren: \u201eMan kommt sich vor wie auf dem Weg zu den Drei Zinnen!\u201c Und das war bei uns im Fr\u00fchling, ich mag mir gar nicht vorstellen, wie es im Herbst aussieht.<\/p>\r\n Ein weiterer Grund, warum ich den Circuit empfehlen w\u00fcrde, sind die Kosten. Essen und Unterkunft sind im Schnitt etwa 30 % g\u00fcnstiger als beim Everest Base Camp, und besonders wenn man sich entscheidet, Letzteres mit einem Flug nach Lukla zu machen (praktisch die einzige M\u00f6glichkeit, wenn man nur zwei Wochen hat), kostet dich der Circuit praktisch nur halb so viel wie das Everest Base Camp.<\/p>\r\n Trotzdem hat das Everest Base Camp nat\u00fcrlich seinen Reiz, und die endg\u00fcltige Entscheidung liegt selbstverst\u00e4ndlich bei dir. Das Gesagte ist nur meine bescheidene Meinung.<\/p>\r\n Direkt hinter dem Dorf Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n\r\n Fangen wir mit dem Visum f\u00fcr die Einreise ins Land an. Das Visum ist Pflicht, aber zum Gl\u00fcck bekommen Inhaber eines italienischen Reisepasses (mit einer Restg\u00fcltigkeit von \u00fcber 6 Monaten) beim Betreten des Landes ein Visum namens Visa On Arrival (VOA); die Regeln h\u00e4ngen von deiner Staatsangeh\u00f6rigkeit ab, informiere dich also f\u00fcr deine. Der Ablauf ist extrem einfach und unkompliziert, aber leider nicht kostenlos.<\/p>\r\n Es gibt drei Optionen:<\/p>\r\n 15 Tage \u2013 30 USD.<\/p>\r\n 30 Tage \u2013 50 USD.<\/p>\r\n 90 Tage \u2013 125 USD.<\/p>\r\n Das Visum l\u00e4sst sich problemlos bis auf maximal 150 Tage pro Kalenderjahr (1. Januar \u2013 31. Dezember) verl\u00e4ngern, auch wenn das nicht gerade g\u00fcnstig ist. Hier<\/a> findest du die Kosten. Wahrscheinlich ist es besser, aus- und wieder einzureisen und ein neues Visum zu holen. Auf jeden Fall darf man mit einem Touristenvisum nicht l\u00e4nger als 150 Tage pro Kalenderjahr im Land bleiben.<\/p>\r\n Offiziell werden au\u00dferdem zwei Passfotos (im Passformat) verlangt, um das Visum nach der Ankunft am Flughafen oder an der Landgrenze auszustellen. Wenn du aber das Online-Formular<\/a> ausf\u00fcllst, brauchst du sie nicht, und du sparst bei der Ankunft mit ziemlicher Sicherheit eine Menge Zeit, besonders am Flughafen von Kathmandu, wo du direkt zur Einwanderungskontrolle gehen kannst, ohne dort erst das Formular auszuf\u00fcllen. Ich empfehle, es zu machen.<\/p>\r\n Das Visum am Flughafen Tribhuvan kann theoretisch mit Kreditkarte bezahlt werden, aber in der Praxis h\u00e4ngt das, soweit ich gelesen habe, ein bisschen vom Tag ab! Ich habe es versucht, und mir wurde gesagt, dass es nicht geht. Akzeptiert werden jedenfalls alle wichtigen W\u00e4hrungen (Euro eingeschlossen). Um ung\u00fcnstige Wechselkurse zu vermeiden, w\u00e4re es ideal, in US-Dollar zu bezahlen, aber ich w\u00fcrde mir nicht allzu viele Gedanken dar\u00fcber machen, au\u00dfer du hast sie schon.<\/p>\r\n An den Landgrenzen (hier findest du die vollst\u00e4ndige Liste<\/a>) werden anscheinend ausschlie\u00dflich US-Dollar akzeptiert, plane also entsprechend.<\/p>\r\n Nepal verlangt keine Pflichtimpfungen, aber Hepatitis A und B werden empfohlen.<\/span><\/p>\r\n Der Gipfel des Annapurna II, von Upper Pisang aus gesehen.<\/em><\/p>\r\n\r\n F\u00fcr die drei Strecken, um die es in diesem Reisef\u00fchrer geht (Circuit, Base Camp, Poon Hill), braucht man zwei Genehmigungen:<\/p>\r\n TIMS (Trekker\u2019s Information Management System)<\/strong><\/p>\r\n Das TIMS ist im Grunde eine Stelle, die allgemeine Informationen \u00fcber die Trekker sammelt, einschlie\u00dflich ihrer Routen, um eventuelle Rettungseins\u00e4tze zu erleichtern und zu finanzieren und die Trekkingaktivit\u00e4ten im Land zu regulieren. Die Genehmigung gilt ein Jahr und wird auch f\u00fcr andere Treks verlangt (nicht f\u00fcr den Everest).<\/p>\r\n Sie kostet 2.000 Rupien, etwa 15 \u20ac.<\/p>\r\n Hinweis: Leider ist es seit dem 1. April 2023 nicht mehr m\u00f6glich, das TIMS zu bekommen, wenn man nicht von einem Guide begleitet wird. Im Grunde ist es nicht mehr erlaubt, irgendeinen Trek in der Annapurna-Region ohne Guide zu machen. Ich finde das wirklich eine Schande, wieder eine Entscheidung, die von der Gier diktiert wird, die sich hinter \u201eSicherheitsfragen\u201c versteckt. Ich hoffe, dass die nepalesische Regierung die Entscheidung in Zukunft \u00fcberdenkt, aber im Moment ist das die Realit\u00e4t.<\/p>\r\n Update Oktober 2023:<\/p>\r\n Eine Leserin des Blogs hat mir mitgeteilt, dass sie im Moment \u00fcberhaupt nicht streng sind. Ich gebe wieder, was sie berichtet hat: \u201eAn den Checkpoints fragen sie, ob man mit Guides oder Portern unterwegs ist, aber selbst wenn man Nein antwortet, bekommt man den Stempel und gute Reise, im Moment ist es so.\u201c<\/p>\r\n Update April 2024:<\/p>\r\n Ich habe einen Reisenden getroffen, der das eben Gesagte best\u00e4tigt hat.<\/p>\r\n Update Mai 2024:<\/p>\r\n Es ist weiterhin m\u00f6glich, das TIMS zu bekommen, ohne von einem Guide begleitet zu werden.<\/p>\r\n Update Oktober 2024:<\/p>\r\n Anscheinend ist das TIMS f\u00fcr Trekking in der Annapurna-Region nicht mehr n\u00f6tig.<\/p>\r\n ACAP (Annapurna Conservation Area Project)<\/strong><\/p>\r\n Das ACAP ist im Grunde der Nationalpark, der das Annapurna-Massiv umfasst und in dem alle drei in diesem Reisef\u00fchrer beschriebenen Strecken liegen. Es ist der erste Nationalpark und zugleich das gr\u00f6\u00dfte Schutzgebiet des Landes.<\/p>\r\n Die Genehmigung gilt nur f\u00fcr einen Eintritt. Wenn du alle drei Strecken direkt nacheinander gehst, ist das also kein Problem. Wenn du aber zum Beispiel den Circuit machst, nach Pokhara zur\u00fcckkehrst (und damit den Park verl\u00e4sst) und dann noch das Base Camp oder den Poon Hill gehen willst, musst du erneut zahlen.<\/p>\r\n Sie kostet 3.000 Rupien, etwa 20 \u20ac.<\/p>\r\n Ich empfehle, beide Genehmigungen in Kathmandu oder Pokhara zu besorgen. Theoretisch geht es auch in Besisahar (zu einem h\u00f6heren Preis von 6.000 Rupien f\u00fcr das ACAP; das TIMS bekommt man in Besisahar anscheinend nicht).<\/p>\r\n Das ist wirklich einfach: In Kathmandu musst du nur beim Tourism Board<\/a> vorbeigehen, das etwa 2 km vom wichtigsten Touristenviertel Thamel entfernt liegt (man kann problemlos zu Fu\u00df hingehen). Das B\u00fcro ist von 10:00 bis 17:00 ge\u00f6ffnet. Ich empfehle, gleich bei der \u00d6ffnung hinzugehen, um unn\u00f6tiges Anstehen zu vermeiden.<\/p>\r\n Das Tourismusb\u00fcro in Pokhara<\/a> liegt dagegen nur ein paar Schritte vom Busbahnhof entfernt, auch hier von 10:00 bis 17:00 ge\u00f6ffnet.<\/p>\r\n Nat\u00fcrlich k\u00f6nntest du dich f\u00fcr die Genehmigungen auch an eine \u00f6rtliche Agentur wenden, aber dann steigen die Kosten, und ich halte das f\u00fcr absolut nicht n\u00f6tig: Der Vorgang ist im Gro\u00dfen und Ganzen schnell und einfach, und alles wird direkt vor Ort ausgestellt.<\/p>\r\n F\u00fcr beide Genehmigungen braucht man zwei Passfotos (also vier insgesamt), aber zumindest im B\u00fcro in Kathmandu werden sie vor Ort kostenlos aufgenommen, ich w\u00fcrde mir also nicht allzu viele Sorgen machen. Ich nehme an, in Pokhara ist es dasselbe.<\/p>\r\n Hinweis: Beim Ausf\u00fcllen der Formulare wirst du neben verschiedenen anderen Angaben (Passnummer, Routen usw.) auch nach der Nummer deiner Reiseversicherung<\/a> gefragt. Die einzigen drei Versicherungen, die diese Aktivit\u00e4t (soweit ich wei\u00df) abdecken, sind World Nomads<\/a>, die Trekking bis 6.000 Meter versichert, wenn man sie als Zusatzaktivit\u00e4t hinzuf\u00fcgt, TrueTraveller<\/a>, die mit dem Zusatzpaket \u201eExtreme Pack\u201c Trekking \u00fcber 4.600 m abdeckt, und schlie\u00dflich SafetyWing<\/a>, die Trekking bis 6.000 Meter abdeckt, wenn man das Paket \u201eAdventure Sports\u201c hinzuf\u00fcgt. Wie bereits gesagt, h\u00f6ren die meisten anderen Versicherungen bei 3.500 Metern auf, manche auch fr\u00fcher.<\/p>\r\n Update Oktober 2024:<\/p>\r\n Anscheinend ist es nicht mehr Pflicht, eine Reiseversicherung nachzuweisen, ich empfehle aber trotzdem, eine abzuschlie\u00dfen.<\/p>\r\n Zum Schluss: Nepal verlangt keine Pflichtimpfungen, aber Hepatitis A und B werden empfohlen.<\/p>\r\n Manang von oben.<\/em><\/p>\r\n\r\n Gleich vorweg: Mit der richtigen k\u00f6rperlichen Vorbereitung und der richtigen Ausr\u00fcstung k\u00f6nnte man alle drei Strecken technisch gesehen das ganze Jahr \u00fcber gehen. Fr\u00fchling und Herbst sind aber ohne Zweifel die beste Zeit f\u00fcr Trekking in der Annapurna-Region.<\/p>\r\n Kurz gesagt:<\/p>\r\n\r\n Die Temperaturen sind angenehm, und die Tage sind gr\u00f6\u00dftenteils klar, bis auf ein paar seltene Tage und den sp\u00e4ten Nachmittag, wenn die Gipfel allm\u00e4hlich in Wolken geh\u00fcllt werden.<\/p>\r\n Au\u00dferdem ist es die Zeit der Bl\u00fcte der gelben, roten und rosa Rhododendren, die in niedrigen Lagen ein Farbenspektakel bieten. Nach dem Herbst ist es die zweite Hochsaison und zugleich (klimatisch gesehen) die zweitbeste Zeit f\u00fcr Trekking. Ich glaube, es ist der richtige Kompromiss zwischen Wetter und Andrang auf den Wegen. In gro\u00dfer H\u00f6he und fr\u00fch in der Saison kann je nach Jahr viel Schnee liegen.<\/p>\r\n Falls es dich interessiert: Im Mai findet in Lo Manthang in der Region Upper Mustang auch das Tiji-Festival<\/a> statt. Das Festival dauert drei Tage und findet im Palast des K\u00f6nigs statt.<\/p>\r\n\r\n Der Sommer ist in Nepal die Monsunzeit. Besonders in niedrigen Lagen kann es richtig hei\u00df werden, aber je h\u00f6her man kommt, desto angenehmer werden die Temperaturen. In einem Gro\u00dfteil der Region f\u00e4llt ziemlich viel Regen, und es gibt Blutegel und M\u00fccken. Es gibt allerdings einen enormen Unterschied zwischen der nach S\u00fcden ausgerichteten Seite des Massivs (Base Camp und Poon Hill), wo es wirklich sehr viel regnet, und der Nordseite (Manang, Upper Pisang, Muktinath), wo deutlich weniger Niederschlag f\u00e4llt.<\/p>\r\n Die Vegetation ist in dieser Zeit besonders \u00fcppig, man kann die Bl\u00fcte der Wildblumen bewundern, und Fl\u00fcsse und Wasserf\u00e4lle zeigen sich von ihrer besten Seite.<\/p>\r\n Im Grunde kann der Sommer eine gute Zeit sein, um den Circuit zu gehen oder sich jedenfalls der Region n\u00f6rdlich des Massivs zu widmen, w\u00e4hrend er f\u00fcr den Poon Hill und das Annapurna Base Camp eine miserable Zeit ist. Auf den Wegen ist wirklich wenig los, und die Preise sind entsprechend niedrig.<\/p>\r\n Falls es dich interessiert: Bei Vollmond im August kannst du in Muktinath am Yarlung-Mela-Festival teilnehmen.<\/p>\r\n Sonnenaufgang in Muktinath.<\/em><\/p>\r\n\r\n Das gilt als die perfekte Jahreszeit f\u00fcr Trekking in Nepal: Nach dem Monsun sind die Tage klar, die Temperaturen ausgezeichnet, und Schnee gibt es auch in gro\u00dfer H\u00f6he praktisch keinen.<\/p>\r\n Es versteht sich von selbst, dass das auch die mit Abstand vollste und teuerste Zeit des Jahres ist, besonders der Oktober, denn der September kann etwas regnerisch sein, vor allem in niedrigen Lagen, w\u00e4hrend im November die Temperaturen zu sinken beginnen, aber immer noch angenehm bleiben.<\/p>\r\n Falls es dich interessiert: Der Herbst ist in Nepal auch die Zeit der Feste, zwei der wichtigsten hinduistischen Feste finden in dieser Zeit statt, Dashain und Tihar.<\/p>\r\n\r\n Im Winter kann es richtig kalt werden, und besonders in gro\u00dfer H\u00f6he ist Trekking wegen des wahrscheinlich vielen Schnees nicht empfehlenswert. Insgesamt bleibt es vor allem in niedrigen Lagen eine gute Jahreszeit, die Niederschl\u00e4ge sind nicht h\u00e4ufig, und die Tage sind tendenziell klar.<\/p>\r\n Der Annapurna Circuit ist allerdings absolut nicht empfehlenswert (der Thorong La bleibt wegen Schnee teils bis in den M\u00e4rz geschlossen), das Base Camp und vor allem der Poon Hill lassen sich aber ohne allzu gro\u00dfe Schwierigkeiten gehen.<\/p>\r\n Falls es dich interessiert: Die Feste in dieser Zeit sind Tamu Loshar, Gyalpo Losar und Maghe Sankranti, und es wird auch Weihnachten gefeiert.<\/p>\r\n\r\n Bevor ich \u00fcber die verschiedenen Startpunkte spreche, hier eine vollst\u00e4ndige Karte des Circuits und eine \u00dcbersichtstabelle der im Gro\u00dfen und Ganzen beliebtesten Routen.<\/p>\r\n Wir haben uns f\u00fcr eine Art Standardroute entschieden, allerdings ohne den Abschnitt von Muktinath nach Jomsom, und stattdessen den Trek zum Poon Hill und den zum Annapurna Base Camp drangeh\u00e4ngt. Nat\u00fcrlich bleibt jede Option g\u00fcltig, die einzige, von der ich abraten w\u00fcrde, ist die kurze Route: Den Trek im Wesentlichen auf den Thorong La zu verk\u00fcrzen, w\u00e4re wirklich schade, ganz abgesehen davon, dass du Probleme mit der H\u00f6he bekommen k\u00f6nntest, wenn du so schnell so hoch aufsteigst.<\/p>\r\n Im Nachhinein h\u00e4tte ich wahrscheinlich entschieden, bis Jomsom zu gehen, denn sowohl vom Bus aus als auch nach den Erz\u00e4hlungen anderer Reisender ist die Strecke wirklich landschaftlich sch\u00f6n, w\u00e4hrend die Landschaft ab Jomsom abw\u00e4rts dem ersten Teil des Circuits \u00e4hnelt. Wenn man also nicht viel Zeit hat, k\u00f6nntest du diesen Abschnitt ganz auslassen oder den Bus von Jomsom nach Tatopani nehmen und von dort weitermachen.<\/p>\r\n\r\n Im Grunde kann man seinen Trek \u00fcberall zwischen Besisahar und Manang beginnen, aber mit dem Bus kommt man nur bis Ngadi. Von dort geht man entweder zu Fu\u00df weiter oder nimmt einen Jeep. Auch hier bleibt jede Option g\u00fcltig, ich rate aber dringend davon ab, von Besisahar nach Ngadi zu laufen, denn es gibt in diesem Abschnitt keine Alternative zur Stra\u00dfe, die wirklich stark befahren und staubig ist. Praktisch niemand macht das.<\/p>\r\n Die beiden beliebtesten Startpunkte sind Syange und Jagat, die man mit dem Jeep erreicht, wobei Jagat meist Syange vorgezogen wird. Wir haben den Bus bis Ngadi genommen, das 10 beziehungsweise 14 Kilometer weiter talabw\u00e4rts liegt, was ungef\u00e4hr einen Wandertag mehr bedeutet. Wenn du Zeit hast, empfehle ich das, denn der Weg ist wirklich sch\u00f6n, und der Bus ist g\u00fcnstiger als der Jeep.<\/p>\r\n Chame und Tal, etwas weiter oben, sind zwei weitere gute Optionen, wenn man nicht viel Zeit hat. Weiter als Tal ergibt es meiner Meinung nach nicht viel Sinn.<\/p>\r\n\r\n Wie bei den Startpunkten gibt es auch f\u00fcr die Endpunkte nach dem Thorong La mehrere M\u00f6glichkeiten. Wie bereits gesagt, haben wir uns f\u00fcr Muktinath entschieden, von dort einen Bus nach Tatopani genommen und den Trek zum Poon Hill begonnen. Viele fahren von Muktinath aus direkt zur\u00fcck nach Pokhara.<\/p>\r\n Ein weiterer sehr beliebter Endpunkt ist Jomsom, von wo du, wenn du willst und das Budget es zul\u00e4sst, einen Flug nach Pokhara nehmen kannst. Die Alternative ist ein Bus von Jomsom nach Tatopani (eine beliebte Wahl, denn viele glauben, man m\u00fcsse an der Stra\u00dfe entlanglaufen, aber wenn man dem NATT<\/a> folgt, ist das nicht n\u00f6tig) oder ein Bus von Jomsom nach Pokhara, oder du gehst den Circuit komplett bis Nayapul zu Ende.<\/p>\r\n Auch hier liegt die Entscheidung nat\u00fcrlich ganz bei dir, aber ich glaube, dass Muktinath und Jomsom die beiden besten Optionen sind, vor allem wenn man nicht viel Zeit hat.<\/p>\r\n\r\n Die folgende Route ist so angelegt, dass man (bis auf wenige seltene Ausnahmen) nur vormittags bis zum fr\u00fchen Nachmittag l\u00e4uft, insgesamt 5\u20136 Stunden am Tag, und erst zu Mittag isst, wenn man am Ziel angekommen ist. Im Gro\u00dfen und Ganzen startet man gegen 7 bis 7:30 Uhr und kommt sp\u00e4testens gegen 13 bis 14 Uhr an. Wahrscheinlich sind wir etwas schneller als der Durchschnitt, wenn die Rechnung nach den ersten Tagen also nicht aufgeht, passe sie entsprechend an.<\/p>\r\n Es gibt mindestens drei gute Gr\u00fcnde f\u00fcr diese Strategie:<\/p>\r\n\r\n Etwas anderes, das du im Kopf behalten solltest: Man kann eigentlich praktisch \u00fcberall entlang der Strecke anhalten. Besonders in niedrigen Lagen liegen die D\u00f6rfer alle nah beieinander, und die empfohlenen Etappen lassen sich problemlos durch das n\u00e4chste Dorf ersetzen. Au\u00dferdem gibt es auch zwischen den D\u00f6rfern wirklich viele Lodges\/Teeh\u00e4user, was im Grunde unendlich viele M\u00f6glichkeiten zum Anhalten bietet, falls du m\u00fcde bist oder nach der geplanten Ankunft einfach noch ein bisschen weiterlaufen willst.<\/p>\r\n Schlie\u00dflich empfehle ich, dir Organic Maps<\/a> herunterzuladen. Die App funktioniert nach dem Herunterladen der Karten auch offline, und ich halte sie f\u00fcr ein fantastisches Hilfsmittel f\u00fcr die Treks.<\/p>\r\n Hinweis: Der gesamte Weg ist mit den Farben Wei\u00df und Rot markiert, aber ich glaube, dass es vor allem im ersten Teil (ungef\u00e4hr von Ngadi bis Timang) Abschnitte gibt, auf denen es besser ist, an der Stra\u00dfe entlangzulaufen, statt dieser Markierung zu folgen, die dich oft einen gro\u00dfen H\u00f6henunterschied hinauff\u00fchrt, nur um dich einen Kilometer weiter wieder auf die Stra\u00dfe hinunterzuschicken. Wirf immer einen Blick auf Organic Maps und \u00fcberlege dir, ob es sich wirklich lohnt.<\/p>\r\n H\u00f6henprofil des Annapurna Circuits.<\/em><\/p>\r\n Tag 1. Bus Pokhara \u2013 Besisahar (4 Stunden, 108 km) oder Bus Kathmandu \u2013 Besisahar (7 Stunden, 184 km) \/ Bus Besisahar \u2013 Ngadi (1 Stunde, 13 km) \/ Wandern Ngadi \u2013 Ghermu (2:45 Stunden, 9,3 km)<\/strong><\/p>\r\n Besisahar (760 m) \u2013 Ngadi (840 m) \u2013 Lampata (1.017 m) \u2013 Bahundanda (1.223 m) \u2013 Ghermu (1.108 m)<\/em><\/p>\r\n Wir sind \u00fcber Pokhara gefahren, weil wir Zeit hatten und es f\u00fcr eine gute Idee hielten, die Reise zu unterbrechen, aber das ist absolut nicht n\u00f6tig. Im Nachhinein h\u00e4tte ich sogar vielleicht den direkten Bus von Kathmandu genommen.<\/p>\r\n Ab Kathmandu f\u00e4hrt der Bus vom Busbahnhof Gongabu<\/a> (Gongabu Bus Park) ab, und er kostet 500\/600 Rupien. Es gibt t\u00e4glich mehrere Abfahrten, aber ich empfehle, fr\u00fch am Morgen zu fahren (der erste Bus d\u00fcrfte um 6:45 Uhr fahren). Geh am Tag vorher zum Busbahnhof, kauf das Ticket und lass dir die Abfahrtszeit best\u00e4tigen.<\/p>\r\n Wenn du stattdessen \u00fcber Pokhara fahren willst: Der Bus Kathmandu \u2013 Pokhara f\u00e4hrt an diesem Punkt<\/a> ab. Fast alle Unterk\u00fcnfte und Agenturen verlangen 700 Rupien, wir haben aber zwei Tickets f\u00fcr 1.300 bekommen. Der Bus Pokhara \u2013 Besisahar f\u00e4hrt dagegen vom Tourist Bus Park<\/a> ab (dem Ankunftspunkt des Busses Kathmandu \u2013 Pokhara), erste Abfahrt um 7:00 Uhr. Wir haben \u00fcber das Hotel jeweils 500 Rupien bezahlt, aber anscheinend kann man weniger zahlen.<\/p>\r\n An der letzten Haltestelle in Besisahar (wo alle aussteigen) kann man den Jeep-Transport zu jedem beliebigen Ziel entlang der Strecke organisieren. Ich empfehle aber, auf den lokalen Bus zu warten, der h\u00e4ufig vorbeikommt, und bis Ngadi (letzte Haltestelle) weiterzufahren, das kostet 300 Rupien. Wenn du willst, k\u00f6nntest du in Bhulbhule aussteigen (200 Rupien) und zu Fu\u00df weitergehen, aber du w\u00fcrdest an der Stra\u00dfe entlanglaufen und verpasst ehrlich gesagt nichts. Wenn du dagegen keine Zeit hast oder einfach weiter oben starten willst, ist jetzt der Moment, einen Jeep zu einem der anderen Startpunkte zu nehmen.<\/p>\r\n Wenn du beschlie\u00dft, an diesem Tag mit dem Jeep nach Syange oder Jagat zu fahren, kannst du der Route im Gro\u00dfen und Ganzen trotzdem aufs Wort folgen und \u00e4nderst nur den Startpunkt von Tag 2. Halte auf jeden Fall deine Genehmigungen griffbereit, denn in Bhulbhule ist der erste Checkpoint. Ich wusste das nicht und musste aufs Busdach klettern, um sie aus dem Rucksack zu holen.<\/p>\r\n Der Weg von Ngadi nach Ghermu ist wirklich sch\u00f6n, und ich empfehle ihn. Wir haben in der Lodge Crystal \u00fcbernachtet: Zimmer, WLAN und warme Dusche gratis, wenn man Abendessen und Fr\u00fchst\u00fcck dort bezahlt. Der Typ hat uns am n\u00e4chsten Morgen allerdings 10 % der Gesamtsumme als Service berechnet. Es war die erste Nacht, und wir wussten es nicht, aber das ist absolut nicht die Regel. Niemand sonst entlang der Strecke hat es auch nur versucht. Wahrscheinlich gibt es im Ort bessere Optionen.<\/p>\r\n Der Weg nach Ghermu.<\/em><\/p>\r\n Tag 2. Wandern Ghermu \u2013 Tal (5 Stunden, 15 km)<\/strong><\/p>\r\n Ghermu (1.108 m) \u2013 Jagat (1.250 m) \u2013 Chyamch (1.367 m) \u2013 Tal (1.633 m)<\/em><\/p>\r\n Wenn du in Syange\/Jagat startest, sind es ungef\u00e4hr 1 km beziehungsweise 4 km weniger, also wahrscheinlich 4 bis 4,5 Stunden bis Tal.<\/p>\r\n Ab Ngadi k\u00f6nntest du, wenn du willst, in der H\u00f6he bleiben und einem oberen Weg folgen, der die Stra\u00dfe komplett meidet, aber viel anstrengender ist und die Strecke um 3 km verl\u00e4ngert. Oder du steigst ins Dorf Syange ab, \u00fcberquerst den Fluss und folgst der Stra\u00dfe bis Chamje, wo man den Fluss erneut \u00fcberquert und auf den Weg nach Tal kommt.<\/p>\r\n Wir haben uns f\u00fcr die Stra\u00dfe entschieden, und ehrlich gesagt war das \u00fcberhaupt kein Problem. Vielleicht liegt es daran, dass am fr\u00fchen Morgen noch wenig Verkehr ist, aber auf den etwa 7 km Stra\u00dfe von Syange nach Chamje sind uns nicht mehr als 10 Jeeps begegnet. Auf diesen 7 km kann man au\u00dferdem kleine Abstecher auf Wege machen, die parallel zur Stra\u00dfe verlaufen, aber im Grunde nur ein sinnloses Auf und Ab sind. Nach dem ersten hatten wir die Nase voll und sind an der Stra\u00dfe entlanggelaufen.<\/p>\r\n In Chamje \u00fcberquert man den Fluss erneut und geht ein paar Kilometer auf einem wirklich sch\u00f6nen Weg, bevor die letzte Rampe zum Dorf Tal kommt.<\/p>\r\n In Tal haben wir im River View Guest House \u00fcbernachtet. Auch hier haben wir das Zimmer (mit Bad und Warmwasser) kostenlos bekommen, im Austausch f\u00fcr die Kosten der Mahlzeiten, aber kein WLAN.<\/p>\r\n Das Dorf Jagat.<\/em><\/p>\r\n Tag 3. Wandern Tal \u2013 Timang (5:30 Stunden, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n Tal (1.633 m) \u2013 Karte (1.781 m) \u2013 Dharapani (1.844 m) \u2013 Odar (2.131 m) \u2013 Bagarchhapad (2.059 m) \u2013 Danque (2.139 m) \u2013 Timang (2.578 m)<\/em><\/p>\r\n Ab Tal empfehle ich dringend, dem Weg zu folgen, der (mit dem R\u00fccken zum Dorf) auf der rechten Talseite verl\u00e4uft (w\u00e4hrend die Stra\u00dfe auf der linken Seite auf der anderen Flussseite liegt), bis zum Dorf Dharapani, wo sich Stra\u00dfe und Weg wieder treffen. Der Weg ist etwas anstrengender als die Stra\u00dfe, aber die Ausblicke lohnen sich, und insgesamt ist es ein wirklich sch\u00f6ner Abschnitt.<\/p>\r\n Von Dharapani nach Timang empfehle ich, an der Stra\u00dfe entlangzugehen. Es gibt ein paar ausgeschilderte Abk\u00fcrzungen, die sich lohnen, aber meistens folgst du der Stra\u00dfe.<\/p>\r\n Timang ist ein wirklich h\u00fcbsches Dorf, umgeben von Bergen. Wir haben im Hotel Manaslu geschlafen: h\u00fcbsche Zimmer, eine tolle warme Dusche und WLAN, alles kostenlos, wir haben nur die Mahlzeiten bezahlt.<\/p>\r\n Das Dorf Chame.<\/em><\/p>\r\n Tag 4. Timang \u2013 Dhikur Pokhari (6 Stunden, 20 km)<\/strong><\/p>\r\n Timang (2.578 m) \u2013 Chhitepu (2.636 m) \u2013 Koto (2.656 m) \u2013 Chame (2.726 m) \u2013 Talekhu (2.838 m) \u2013 Bratan (2.932 m) \u2013 Dhikur Pokhari (3.211 m)<\/em><\/p>\r\n An diesem Tag l\u00e4uft man praktisch immer an der Stra\u00dfe entlang, aber ich muss sagen, dass das wieder absolut kein Problem war: Verkehr praktisch keiner, und ab und zu gibt es die M\u00f6glichkeit, einen Weg zu nehmen, der neben der Stra\u00dfe verl\u00e4uft.<\/p>\r\n Bis Brathang ist die Strecke relativ leicht, stellenweise flach, dann beginnt ein stetiger Aufstieg bis zum Dorf Dhikur Pokhari.<\/p>\r\n Wir haben im Hotel Kamala geschlafen, und auch das w\u00fcrde ich empfehlen: h\u00fcbsches Zimmer und kostenloses WLAN, wenn man die Mahlzeiten bezahlt, warme Dusche gegen Aufpreis.<\/p>\r\n Sonnenaufgang in Dhikur Pokhari.<\/em><\/p>\r\n Tag 5. Dhikur Pokhari \u2013 Ngawal (5:30 Stunden, 14 km)<\/strong><\/p>\r\n Dhikur Pokhari (3.211 m) \u2013 Upper Pisang (3.303 m) \u2013 Ghyaru (3.695 m) \u2013 Ngawal (3.669 m)<\/em><\/p>\r\n Ab Dhikur Pokhari hast du zwei Optionen: den Schildern Richtung Lower Pisang folgen und an der Stra\u00dfe entlang bis Manang laufen, oder Upper Pisang ansteuern und den H\u00f6henweg nehmen (man erreicht fast 4.000 m H\u00f6he), der auf der anderen Talseite verl\u00e4uft. Ich empfehle dringend die zweite Option, der Weg ist wirklich landschaftlich sch\u00f6n, aber wenn du dich nicht fit f\u00fchlst, ist es wahrscheinlich besser, dich nicht zu \u00fcbernehmen und weiter Richtung Lower Pisang zu gehen.<\/p>\r\n Du k\u00f6nntest auch Upper Pisang ansteuern (von wo es fantastische Ausblicke auf den Annapurna II gibt), dann nach Lower Pisang absteigen und an der Stra\u00dfe entlang bis Manang weitergehen.<\/p>\r\n Von Dhikur Pokhari nach Upper Pisang ist der Weg fast flach und wirklich sch\u00f6n, aber nach dem Dorf kommt eine ordentliche Rampe (400 Meter H\u00f6henunterschied) hinauf zum Dorf Ghyaru. Das ist ein wirklich h\u00fcbsches D\u00f6rfchen, alle Geb\u00e4ude sind komplett aus Stein, und es lohnt sich, es kurz zu erkunden.<\/p>\r\n In den Gassen von Ghyaru.<\/em><\/p>\r\n Von Ghyaru nach Ngawal ist der Weg im Grunde ein extrem gut zu gehender, fast ebener Abschnitt mit spektakul\u00e4ren Ausblicken auf das Annapurna-Massiv. Das war der Abschnitt, der mir am besten gefallen hat, vom ganzen Circuit.<\/p>\r\n In Ngawal haben wir in der ersten (wortw\u00f6rtlich) Lodge am Ortseingang geschlafen, auch hier WLAN und Zimmer gratis, wir haben nur die Mahlzeiten bezahlt, warme Dusche gegen Aufpreis. Die Familie war wirklich nett und das Essen ausgezeichnet, aber die Unterkunft war nicht die beste, vor allem im Vergleich zu denen, die wir am n\u00e4chsten Tag gesehen haben.<\/p>\r\n Hinweis: An diesem Tag ziehen es viele vor, alles in einem Rutsch zu machen und bis Manang durchzulaufen, das wird dann aber ein wirklich langer Tag. Wenn du nicht unter Zeitdruck stehst, rate ich davon ab. Wenn du dich aber daf\u00fcr entscheidest, \u00fcberspringe einfach Tag 6 und geh direkt zu Tag 7. Nat\u00fcrlich gilt dasselbe, wenn du dich gegen den H\u00f6henweg entscheidest: Dann erreichst du Manang am selben Tag und gehst direkt zu Tag 7.<\/p>\r\n Das Dorf Ngawal.<\/em><\/p>\r\n Tag 6. Ngawal \u2013 Manang (2:45 Stunden, 9 km)<\/strong><\/p>\r\n Ngawal (3.669 m)<\/em> \u2013 Munchi (3.500 m) \u2013 Braga (3.519 m) \u2013 Manang (3.560 m)<\/em><\/p>\r\n Das ist ein halber Ruhetag. Ab dem Dorf Ngawal hast du zwei Optionen: den Weg nehmen, der direkt hinter dem Ort ins Tal hinabf\u00fchrt und sich in Mungii wieder mit der Stra\u00dfe trifft, oder etwas l\u00e4nger in der H\u00f6he bleiben und nach Braka absteigen.<\/p>\r\n Der erste Weg ist besser ausgeschildert, ausgetreten und k\u00fcrzer, die meisten Leute w\u00e4hlen diese Option (wir auch), obwohl wir eigentlich den anderen gehen wollten. Wir haben uns von den Trekkern vor uns lenken lassen. Wenn du aber aufpasst und einen Blick auf Organic Maps wirfst, ist der zweite wahrscheinlich landschaftlich sch\u00f6ner, auf jeden Fall macht es wenig Unterschied.<\/p>\r\n Unten im Tal angekommen, l\u00e4uft man auf der ebenen Stra\u00dfe bis Manang. Bevor wir hier eine kostenlose Unterkunft gefunden hatten, bei der wir nur die Mahlzeiten bezahlen, mussten wir an ein paar Orten fragen, aber am Ende haben wir uns mit dem Himalayan Singi Hotel geeinigt: Zimmer mit Bad, warme (Solar-)Dusche und WLAN gratis, wir haben also nur die sechs Mahlzeiten bezahlt (wir sind zwei N\u00e4chte geblieben, um uns zu akklimatisieren, was ich sehr empfehle).<\/p>\r\n Weil die Wanderung so kurz war, haben wir am Nachmittag die Stadt und den nahe gelegenen Gangapurna-See erkundet.<\/p>\r\n Die Stadt Manang.<\/em><\/p>\r\n Tag 7. Manang (Ruhe-\/Akklimatisierungstag)<\/strong><\/p>\r\n Auch wenn du dich k\u00f6rperlich gut f\u00fchlst, ist es absolut empfehlenswert, den Tag in Manang zu verbringen und nicht weiter aufzusteigen, um Probleme an den folgenden Tagen zu vermeiden. Es ist aber ratsam, in der Umgebung einen kurzen Ausflug zu machen, sowohl um die Zeit totzuschlagen als auch um die Akklimatisierung zu f\u00f6rdern. Wie der bekannte englische Spruch sagt: \u201eClimb high, sleep low\u201c (steig hoch, schlaf tief). Der beste Weg, sich an die H\u00f6he zu gew\u00f6hnen, ist, tags\u00fcber H\u00f6henmeter zu machen und dann wieder abzusteigen, damit sich der K\u00f6rper erholen kann.<\/p>\r\n Daf\u00fcr gibt es in der Umgebung von Manang mehrere Optionen (unten siehst du eine wirklich h\u00fcbsche Karte). Die beiden, die ich empfehlen w\u00fcrde, sind: der Aussichtspunkt ChongKor und die Praken Gompa. Beides sind Ausfl\u00fcge von 2\u20133 Stunden hin und zur\u00fcck, perfekt, um ein paar hundert H\u00f6henmeter zu gewinnen und den Rest des Tages auszuruhen.<\/p>\r\n Karte der Ausfl\u00fcge in Manang.<\/em><\/p>\r\n Wir haben uns f\u00fcr ChongKor entschieden und waren mit dem Panorama zufrieden (der Blick auf den Gletscher ist hervorragend), aber auch die Praken Gompa auf der anderen Talseite scheint eine ausgezeichnete Option zu sein. Beide liegen auf etwa 3.900 Metern. Eine weitere beliebte, aber deutlich anspruchsvollere Wahl ist der Besuch des Ice Lake auf 4.200 m.<\/p>\r\n Schlie\u00dflich kann man sich von Manang aus entscheiden, zum Tilicho Lake aufzusteigen, dem h\u00f6chstgelegenen See (dieser Gr\u00f6\u00dfe) der Welt, der allerdings nicht zur offiziellen Strecke des Annapurna Circuits geh\u00f6rt. Wenn du zwei zus\u00e4tzliche Tage hast, k\u00f6nntest du, bevor du zum Pass aufsteigst, das Tilicho-Lake-Basislager an einem Tag erreichen und am n\u00e4chsten Tag, nach dem Besuch des Sees, die Route des Circuits wieder aufnehmen. Wenn du willst, k\u00f6nntest du auch weiter Richtung Jomsom gehen, ohne umzukehren, \u00fcber eine deutlich weniger begangene Variante, die den Abschnitt Manang \u2013 Jomsom im Grunde abk\u00fcrzt.<\/p>\r\n Wir wollten die Variante mit zwei Tagen machen, aber der Weg war Mitte April noch wegen Schnee gesperrt, was ungew\u00f6hnlich, aber absolut m\u00f6glich ist.<\/p>\r\n Hinweis: Wenn du dich wegen der H\u00f6he nicht besonders fit f\u00fchlst, ist Manang meiner Meinung nach der ideale Ort, um gegebenenfalls ein paar zus\u00e4tzliche Tage zur Erholung einzulegen, bevor du den Trek fortsetzt. So mancher bleibt sogar eine dritte Nacht in der Stadt. Manang ist au\u00dferdem der ideale Ort, um eventuell fehlende Ausr\u00fcstung zu kaufen: Hier endet die Stra\u00dfe, und die Preise sind noch wettbewerbsf\u00e4hig, sobald man die Stadt verlassen hat, sieht das anders aus.<\/p>\r\n Aussichtspunkt ChongKor.<\/em><\/p>\r\n Tag 8. Manang \u2013 Churi Letdar (4:30 Stunden, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n Manang (3.560 m) \u2013 Tengi (3.719 m) \u2013 Ghunsang (3.947 m) \u2013 Yak Kharka (4.050 m) \u2013 Churi Letdar (4.248 m)<\/em><\/p>\r\n Der Aufstieg nach Churi Letdar ist wirklich sch\u00f6n. Der erste Abschnitt bietet wunderbare Ausblicke auf Manang unten im Tal, w\u00e4hrend uns der zweite (stellenweise flach) ausgezeichnete Blicke auf die umliegenden Gipfel und zahlreiche Adler geschenkt hat, bevor wir Yak Kharka erreichten, wo der letzte Anstieg wartet.<\/p>\r\n Churi Letdar liegt auf 4.200 m, gegen\u00fcber den 3.500 m von Manang. In dieser H\u00f6he wird empfohlen, nicht mehr als 500 Meter pro Tag aufzusteigen, wir hatten keinerlei Probleme. Wenn du dich aber nicht besonders fit f\u00fchlst, ist eine weitere beliebte Etappe das Dorf Yak Kharka auf etwa 4.100 m, ungef\u00e4hr einen Kilometer vor Churi Letdar. Manchmal k\u00f6nnen schon 100 Meter den Unterschied machen!<\/p>\r\n Hier haben wir in der SnowLand Lodge geschlafen, Zimmer und WLAN gratis, wenn man die Mahlzeiten bezahlt. Die Unterkunft ist nicht gerade neu, aber die Aussicht ist fantastisch und das Personal freundlich.<\/p>\r\n Eingang zum Dorf Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n Tag 9. Churi Letdar \u2013 High Camp (3:45 Stunden, 6 km)<\/strong><\/p>\r\n Churi Letdar (4.248 m) \u2013 Deurali Tea House (4.440 m) \u2013 Thorung Phedi (4.548 m) \u2013 High Camp (4.884 m)<\/em><\/p>\r\n Der erste, leicht ansteigende Abschnitt ist wirklich sch\u00f6n, mit ausgezeichneten Ausblicken. Dann steigt man ab, um den Fluss zu \u00fcberqueren, gewinnt wieder an H\u00f6he (in dieser H\u00f6he macht das keinen Spa\u00df) und l\u00e4uft auf einem fast ebenen St\u00fcck bis Thorung Phedi.<\/p>\r\n Von Thorung Phedi zum High Camp geht es kurz, aber steil bergauf, lass es ruhig angehen! Ich empfehle, fr\u00fch am Morgen loszugehen. Besonders in der Hochsaison ist das Risiko hoch, ohne Zimmer dazustehen und im Gemeinschaftsraum des High Camps schlafen zu m\u00fcssen, wenn man sp\u00e4t ankommt, denn es gibt nur eine Unterkunft, die, auch wenn sie gro\u00df ist, eine begrenzte Zahl an Zimmern hat. Hier ist es unm\u00f6glich, gratis zu schlafen und nur das Essen zu bezahlen, unser Doppelzimmer hat uns 350 Rupien pro Kopf gekostet.<\/p>\r\n Am Nachmittag kannst du, wenn du Lust hast, zum nahe gelegenen Aussichtspunkt hinaufsteigen, der einen ausgezeichneten 360-Grad-Blick auf das Tal bietet. Es sind nur etwa zehn Minuten zu Fu\u00df, und er ist besonders beliebt, um den Sonnenaufgang zu sehen, aber wir hatten nicht die Willenskraft, um diese Uhrzeit aus dem Schlafsack zu kriechen.<\/p>\r\n Eine Alternative, die ziemlich beliebt zu sein scheint, ist die \u00dcbernachtung in Thorung Phedi, aber ehrlich gesagt halte ich das nicht f\u00fcr eine gute Idee, weil es den n\u00e4chsten Tag, der ohnehin der h\u00e4rteste und l\u00e4ngste des ganzen Circuits ist, noch anstrengender machen w\u00fcrde.<\/p>\r\n Man muss allerdings sagen, dass es jemandem, der Probleme mit der H\u00f6he hat und sich nicht besonders fit f\u00fchlt, guttun k\u00f6nnte, vor dem Pass in geringerer H\u00f6he zu schlafen. Manche verbringen sogar eine Nacht in Thorung Phedi und eine im High Camp, bevor sie den Pass angehen. Im Grunde: H\u00f6r darauf, was dein K\u00f6rper dir sagt, aber wenn du dich gut f\u00fchlst, ist es meiner Meinung nach besser, die Nacht von Tag 9 im High Camp zu verbringen.<\/p>\r\n Sonnenaufgang am High Camp.<\/em><\/p>\r\n Tag 10. High Camp \u2013 Muktinath (7 Stunden, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n High Camp (4.884 m) \u2013 Thorong La Pass (5.416 m) \u2013 Chambar Bir (4.200 m) \u2013 Muktinath (3.611 m)<\/em><\/p>\r\n Um 3:30 Uhr habe ich die ersten Leute geh\u00f6rt, die sich f\u00fcr den Aufstieg zum Pass fertig machten, aber wir hatten beschlossen, auf den Sonnenaufgang zu warten. Wir sind um 6:15 Uhr losgelaufen, und im High Camp war fast niemand mehr. Der erste Abschnitt war nicht gerade angenehm, der Weg war teils noch vereist, und rechts von uns ging es steil bergab.<\/p>\r\n Den Pass zu erreichen, war nicht leicht, und oft kam es uns vor, als w\u00fcrden wir gleich \u00fcber die Kuppe kommen, und dann hatten wir doch wieder einen Anstieg vor uns. Bei einer dieser Gelegenheiten ist mir auch noch ein Wanderstock kaputtgegangen. Als wir endlich am Pass ankamen, war das wirklich ein wundersch\u00f6nes Gef\u00fchl.<\/p>\r\n Das obligatorische Foto am Thorong La.<\/em><\/p>\r\n Nachdem die obligatorischen Fotos gemacht waren, begann der schwierigste Teil des Tages, der lange Abstieg nach Muktinath: 1.600 H\u00f6henmeter bergab, nicht gerade angenehm, vor allem wegen des Schnees und des Schlamms, die den Weg extrem rutschig gemacht haben.<\/p>\r\n Als wir endlich am Ziel ankamen, haben wir im Hotel The Paths of Dream ein ausgezeichnetes Zimmer gefunden, auch hier warme Dusche, WLAN und Zimmer gratis, wir haben nur die Mahlzeiten bezahlt.<\/p>\r\n Hinweis: Das war der einzige Tag, an dem mir ein Paar Steigeisen bestimmt nicht unrecht gewesen w\u00e4re, aber man muss sagen, dass es ein ausgesprochen ungew\u00f6hnliches Jahr war, und wie mir gesagt wurde, liegt im April\/Mai normalerweise nicht viel Schnee.<\/p>\r\n\r\n
Details zum Circuit<\/summary>\r\n
\r\n
Routen zum Base Camp<\/summary>\r\n
\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/valle_di_manang.jpg\")
\r\nUnterschied zwischen Annapurna Circuit, Annapurna Base Camp und Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_circuito_annapurna_campo_base_poon_hill.png\")
<\/p>\r\nTrekking Annapurna Circuit (Annapurna Circuit Trek)<\/strong><\/h3>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ascesa_passo_thorong.jpg\")
\r\nAnnapurna Base Camp oder Annapurna Sanctuary (Annapurna Base Camp oder Annapurna Sanctuary Trek, oft nur mit ABC abgek\u00fcrzt)<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/massiccio_annapurna.jpg\")
<\/p>\r\nPoon Hill Trek oder Ghorepani Poon Hill Trek<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_poon_hill.jpg\")
\r\nAnnapurna Circuit oder Everest Base Camp?<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_Thorgung_pedi.jpg\")
\r\nGenehmigungen und Visum f\u00fcr die Treks und die Einreise nach Nepal<\/strong><\/h2>\r\n
Das Visum f\u00fcr die Einreise nach Nepal<\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cima_annapurna_2.jpg\")
\r\nGenehmigungen f\u00fcr die Treks in der Annapurna-Region<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/manang_alto.jpg\")
<\/p>\r\nWetter, Temperaturen und beste Reisezeit<\/strong><\/h2>\r\n
Fr\u00fchling (M\u00e4rz, April und Mai)<\/strong><\/h4>\r\n
Sommer (Juni, Juli und August)<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_muktinath.jpg\")
\r\nHerbst (September, Oktober und November)<\/strong><\/h4>\r\n
Winter (Dezember, Januar und Februar)<\/strong><\/h4>\r\n
Trekking Annapurna Circuit<\/strong><\/h2>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_trekking_circuito_annapurna.png\")
<\/p>\r\n\r\nDie beliebtesten Routen des Annapurna Circuits<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/itinerari_Circuito_Annapurna.png\")
<\/p>\r\nDie verschiedenen Startpunkte des Annapurna Circuits<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_partenza.png\")
<\/p>\r\nDie verschiedenen Endpunkte des Annapurna Circuits<\/strong><\/h4>\r\n
![\"\"](\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_arrivo.png\")
<\/p>\r\nRoute Tag f\u00fcr Tag und empfohlene Etappen f\u00fcr den Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n
\r\n \t
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