{"id":9928,"date":"2018-04-05T19:54:49","date_gmt":"2018-04-05T17:54:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ilbackpacker.it\/?p=9928"},"modified":"2026-10-27T23:48:30","modified_gmt":"2026-10-27T22:48:30","slug":"packliste-rucksack","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/packliste-rucksack\/","title":{"rendered":"Was in den Rucksack geh\u00f6rt: die komplette Packliste"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Hinweis: Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verk\u00e4ufen. In diesem Artikel findest du zahlreiche Amazon-Affiliate-Links und nicht nur das: Wenn du sie benutzt, <\/em><em>unterst\u00fctzt du meine Arbeit, ohne dass dir zus\u00e4tzliche Kosten entstehen. Danke!<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn es darum geht, den Rucksack f\u00fcr eine Reise zu packen, gibt es zwei entscheidende Aspekte, die du ber\u00fccksichtigen solltest: Leichtigkeit und Anpassungsf\u00e4higkeit.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn du keine besonderen Bed\u00fcrfnisse hast, geh nicht \u00fcber 15 kg hinaus, idealerweise 10 kg. Damit vermeidest du unn\u00f6tige Schmerzen, Zusatzgeb\u00fchren der Fluggesellschaften und die Versuchung, ein Taxi zu nehmen, statt zu Fu\u00df zu gehen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ob du f\u00fcr eine Woche oder f\u00fcr ein Jahr losziehst, macht keinen Unterschied, Kleidung kann man waschen. Denk schlie\u00dflich daran, dass das eine vollst\u00e4ndige Liste sein soll, mit der du <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/planung\/mit-leichtem-gepaeck-reisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mit leichtem Gep\u00e4ck reisen<\/a> kannst und die gleichzeitig f\u00fcr fast jede Art von Reiseziel\/Klima passt. Du musst also selbst deinen gesunden Menschenverstand benutzen und solltest keine Wanderschuhe oder dicke Kleidung einpacken, wenn du einen Monat zwischen Sonne und Meer in Thailand verbringen willst.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hier unten findest du ein paar Videos, in denen ich zeige, was ich auf verschiedenen Reisen dabeihatte:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gyXglYCl5OY\">Mein idealer Reiserucksack, den ich auf den letzten beiden Reisen durch Asien benutzt habe<\/a> (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DLnTI93i8c0\">Meine zwei Rucks\u00e4cke f\u00fcr eine 6-monatige Reise durch Indien und Nepal<\/a> (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/awioCpyWPn4\">Minimales Setup mit nur einem 28-Liter-Rucksack, benutzt auf einer 6-w\u00f6chigen Reise durch Marokko<\/a> (auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Das Folgende ist eine allgemeine Liste. Wenn du genau sehen willst, was ich mitnehme, findest du die detaillierte, laufend aktualisierte Liste auf <a href=\"https:\/\/lighterpack.com\/r\/2hokg2\">dieser Seite<\/a>. Wenn ich unterwegs bin, stecke ich den komprimierbaren Rucksack immer in den gr\u00f6\u00dferen; das sind insgesamt etwa 14 kg, aber ich habe es trotzdem immer geschafft, ihn als Handgep\u00e4ck durchzubringen. Bei den kompakten Ma\u00dfen f\u00e4llt der Rucksack nicht auf. Niemand hat mich je gebeten, ihn zu wiegen. Davon abgesehen wiegen die Fototasche plus Stativ 4,5 kg, w\u00e4hrend Laptop, Maus und die zwei Festplatten weitere 1,8 kg wiegen. Im Grunde liegt das Gewicht ohne die ganze zus\u00e4tzliche Ausr\u00fcstung, die die meisten Reisenden nicht brauchen, bei etwa 7,7 kg.<\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Rucks\u00e4cke und verschiedene Taschen<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bevor wir mit der eigentlichen Liste anfangen, reden wir \u00fcber die am besten geeigneten \u201eBeh\u00e4lter\u201c.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Gro\u00dfer Rucksack (40\u201360 Liter): Besonders wenn du in warmen Klimazonen reist, sind 40 Liter mehr als genug. Der <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3HfgS0E\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Osprey Farpoint 40<\/a> ist ein sehr guter Rucksack, der speziell zum Reisen entwickelt wurde, gut verarbeitet ist und eine praktische \u00d6ffnung an der Vorderseite hat; au\u00dferdem kann er als Handgep\u00e4ck benutzt werden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Kleiner Rucksack (10\u201320 Liter): Vor allem f\u00fcr Tagesausfl\u00fcge. Wenn ich von einem Ziel zum n\u00e4chsten fahre, ist das der Rucksack, den ich nie aus den Augen verliere, denn er enth\u00e4lt Dokumente und elektronische Ger\u00e4te. Ich bin gl\u00fccklicher Besitzer eines <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2H9qjRX\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">North Face Borealis<\/a>, weitere gute Optionen sind der <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2uZEGU7\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Osprey Daylite<\/a>, und wenn du Leichtigkeit und Transportierbarkeit auf Kosten von Taschen und Komfort suchst, sind der <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Czfcfu\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Sea to Summit Ultra-Sil<\/a> und der <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3CzMUBA\">Osprey Ultralight<\/a> zwei sehr gute Optionen. Im Laufe der Jahre bin ich dazu \u00fcbergegangen, mit nur einem Rucksack zu reisen, aber ich habe trotzdem einen komprimierbaren Rucksack dabei: Ich benutze einen <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4bBYI6U\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Matador On-Grid mit 16 Litern<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Empfohlene Artikel:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/reiserucksack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Welchen gro\u00dfen Rucksack du w\u00e4hlen solltest<\/a><\/li>\r\n \t<li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/tagesrucksack-reise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Welchen kleinen Rucksack du w\u00e4hlen solltest<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3v3Vipk\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Dry Bag<\/a>: Das geh\u00f6rt nicht zu den unverzichtbaren Dingen, und ich w\u00fcrde sie nur in Betracht ziehen, wenn du bestimmte Aktivit\u00e4ten wie Kajak oder Canyoning planst; auf jeden Fall w\u00fcrde ich es mir zweimal \u00fcberlegen, bevor ich sie in den Rucksack packe.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tipp: Wenn du aus irgendeinem Grund denkst, dass sie dir n\u00fctzlich sein k\u00f6nnte, und keinen besonders bequemen kleinen Rucksack f\u00fcr lange Fu\u00dfm\u00e4rsche brauchst, k\u00f6nntest du die Dry Bag als kleinen Rucksack benutzen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-7.jpeg\" alt=\"Welche Rucks\u00e4cke mitnehmen? Ein kleiner und ein gro\u00dfer Rucksack sind die beste L\u00f6sung.\" width=\"1286\" height=\"511\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3raPCZQ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Baumwollbeutel:<\/a> Als Tasche f\u00fcr die schmutzigen Sachen. Wenn du schmutzige Kleidung in eine Plastikt\u00fcte steckst, stinkt sie noch mehr. Auch n\u00fctzlich f\u00fcr Schuhe.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3KhSHyM\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kulturbeutel \/ Medikamententasche<\/a>: Eine ist so gut wie die andere, aber wenn du eine neue kaufen musst, dann kauf eine, die man aufh\u00e4ngen kann.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3jbd9oY\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Packw\u00fcrfel<\/a>: Um den Rucksack so organisiert wie m\u00f6glich zu halten und Platz zu sparen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/37qZNlJ\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Reise-Organizer:<\/a> Um Ladeger\u00e4te, Kabel, Adapter, SD-Karten usw. usw. zu ordnen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn du etwas bis ins Detail Durchdachtes, von sehr guter Qualit\u00e4t und mit lebenslanger Garantie willst, schau dir die Produkte von Peak Design an: <a href=\"https:\/\/peak-design.pxf.io\/XYy6Lo\">Shoe Pouch<\/a>, <a href=\"https:\/\/peak-design.pxf.io\/AW0ryj\">Tech Pouch<\/a>, <a href=\"https:\/\/peak-design.pxf.io\/1re6DR\">Wash Pouch<\/a> (<a href=\"https:\/\/peak-design.pxf.io\/VmanbA\">kleine Version<\/a>) und <a href=\"https:\/\/peak-design.pxf.io\/Jzb1LR\">Packw\u00fcrfel<\/a> (<a href=\"https:\/\/youtu.be\/VLqw1NOoGHQ?t=456\">Rezension auf dem YouTube-Kanal<\/a>, auf Italienisch, aber du kannst Untertitel einschalten).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-8.jpeg\" alt=\"Packw\u00fcrfel, Baumwollbeutel und Kulturbeutel halten den Rucksack organisiert.\" width=\"1432\" height=\"520\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an Kleidung mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn das Budget es zul\u00e4sst, empfehle ich im Allgemeinen Kleidung aus Merinowolle, die sich dank ihrer <a href=\"https:\/\/www.bergzeit.co.uk\/journal\/merino-wool-functional-fibre-detail\/\">zahlreichen Eigenschaften<\/a> (auf Englisch) besonders gut zum Reisen eignet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Hei\u00dfe und gem\u00e4\u00dfigte Klimazonen:<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3DMEOWT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Eine Zip-off-Hose<\/a>: Wenn du vorhast, ausschlie\u00dflich in warmen Klimazonen zu reisen, sollte das die einzige lange Hose sein. Vielleicht nimmst du noch eine Jeans mit, um abends in nicht gerade tropischen Klimazonen auszugehen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Extra f\u00fcr Frauen: Eine Leggings. Sie sind vielseitig und passen sich verschiedenen Klimazonen an, sind auch als Schlafanzug ausgezeichnet und nehmen aufgerollt wenig Platz ein.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Zwei kurze Hosen: Eine Sporthose und eine zum Ausgehen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3DMFf3t\">T-Shirts<\/a>: 4\u20135 T-Shirts sollten mehr als genug sein. Wenn das Budget es zul\u00e4sst, empfehle ich Merinowolle.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tanktops: Sehr n\u00fctzlich in warmen Klimazonen, und wenn die Temperatur sinkt, sind sie unter den Pullovern bequem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3LLpCvY\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Thermoshirt:<\/a> Als erste Schicht, h\u00e4lt extrem warm, ohne zu viel Gewicht hinzuzuf\u00fcgen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3JfDUDh\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Technischer Fleecepullover:<\/a> Er h\u00e4lt extrem warm und ist superleicht. Ich pers\u00f6nlich mag ihn am liebsten mit Kapuze, dann muss man keine M\u00fctze mitnehmen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3jedV4x\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Regenjacke<\/a>: Es lohnt sich, ein bisschen Geld in ein technisches, atmungsaktives Produkt zu investieren, sonst bekommst du den Sauna-Effekt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-9.jpeg\" alt=\"Welche Kleidung mitnehmen?\" width=\"1999\" height=\"875\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hut: Ich pers\u00f6nlich halte ihn nicht f\u00fcr unverzichtbar, in kalten Klimazonen l\u00e4sst er sich leicht durch eine Kapuze ersetzen, und er ist wahrscheinlich in extrem hei\u00dfen Klimazonen n\u00fctzlicher, um sich vor der Sonne zu sch\u00fctzen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2v2KgoR\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Socken:<\/a> Ich empfehle sie aus Merinowolle, man kann sie mehrmals tragen, bevor sie anfangen zu stinken: drei Paar kurze, ein Paar lange.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Unterw\u00e4sche: 5 Unterhosen sollten mehr als genug sein.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Extra f\u00fcr Frauen: BH, und ich empfehle einen Sport-BH, der viel bequemer zu tragen ist, besonders bei Fahrten mit dem Rucksack auf dem R\u00fccken.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Badebekleidung: Nur eine, bitte.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GJ5Mo1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Geldg\u00fcrtel:<\/a> Eine sehr gute L\u00f6sung, anders als die klassischen Bauchtaschen, die jeder kennt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EN6zli\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schlauchschal aus Merinowolle:<\/a> Den habe ich auch in nicht gerade kalten Klimazonen dabei. Er ist extrem n\u00fctzlich und vielseitig, und da er aus Merinowolle ist, ist er super atmungsaktiv. Er l\u00e4sst sich als Schlafmaske benutzen, um sich beim Rollerfahren vor Staub zu sch\u00fctzen usw. usw. Eines meiner Lieblingsgadgets.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Hinweis: Mit der bisher aufgelisteten Kleidung kann man praktisch \u00fcberall mit leichtem Gep\u00e4ck reisen, solange die Temperaturen nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig niedrig sind (Thermoshirt, Fleecepullover und Regenjacke \u00fcbereinander reichen in vielen Situationen mehr als aus, um dich warm zu halten); wenn du dich auf eine Reise in wirklich kalte Klimazonen vorbereitest, zieh die folgenden Kleidungsst\u00fccke in Betracht und benutze nat\u00fcrlich deinen gesunden Menschenverstand, indem du vielleicht einen Pullover mehr mitnimmst und die kurzen Hosen zu Hause l\u00e4sst.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3x7Me5J\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Dicke Jacke:<\/a> Die Jacke wirkt sich nicht auf das Gewicht des Rucksacks aus, weil du sie wahrscheinlich immer am K\u00f6rper tragen wirst.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">M\u00fctze: F\u00fcr Minimalismus-Fans erf\u00fcllt die Kapuze der Jacke dieselbe Funktion.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3DLg41b\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Handschuhe:<\/a> Kauf sie nicht zu sperrig und m\u00f6glichst wasserabweisend.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lange Hosen oder eine Jeans.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-10.jpeg\" alt=\"Welche Kleidung f\u00fcr kalte Klimazonen mitnehmen?\" width=\"1170\" height=\"520\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an Schuhen mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Flip-Flops: Immer mitnehmen, egal welche Art von Reise (aus hygienischen Gr\u00fcnden unter der Dusche), in tropischen Klimazonen trage ich sie praktisch den ganzen Tag. Die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2qiQbBf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Havaianas<\/a> scheinen unzerst\u00f6rbar zu sein.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GI5622\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Wanderschuhe:<\/a> Auf jeden Fall empfehlenswert, wenn du mehr als ein paar Wanderungen geplant hast, aber f\u00fcr ein paar gelegentliche Spazierg\u00e4nge sollten ein Paar Sportschuhe mit einer anst\u00e4ndigen Sohle mehr als genug und viel vielseitiger sein.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Sneaker: Ich habe sie immer dabei, sie passen mehr oder weniger zu allen Situationen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2H3gSDN\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Trekkingsandalen:<\/a> Auch wenn ich sie pers\u00f6nlich noch nie benutzt habe, sehe ich sie als sehr gute Alternative zu einem Paar Schuhe, besonders in tropischen Klimazonen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-11.jpeg\" alt=\"Welche Schuhe mitnehmen?\" width=\"1449\" height=\"299\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an Zubeh\u00f6r mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2v0mXf5\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Vorh\u00e4ngeschloss<\/a>: Kauf eines mit Zahlenkombination, am besten TSA-zugelassen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GNI4a3\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Sonnenbrille:<\/a> In allen Situationen n\u00fctzlich, vom Meer bis zu den Bergen. Ich empfehle polarisierte und nicht zu teure, da sie auf Reisen leicht kaputtgehen k\u00f6nnen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3jf0Dou\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Wasserfilter:<\/a> In Entwicklungsl\u00e4ndern, wo du gezwungen w\u00e4rst, Wasser in Flaschen zu kaufen, kann er dir jede Menge Geld sparen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GKrkAB\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">N\u00e4hset:<\/a> Sicher nicht unverzichtbar, aber auf langen Reisen habe ich es wegen des geringen Gewichts immer dabei.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3uhqdzv\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Schweizer Taschenmesser:<\/a> Ich nehme es nicht mehr mit, weil ich normalerweise nur mit Handgep\u00e4ck reise, wo du es nicht behalten darfst, aber wenn du den Rucksack aufgibst, kann es sich lohnen, es mitzunehmen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2qkbZfb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Tauchmaske und Schnorchel:<\/a> F\u00fcr bestimmte Reiseziele empfehle ich sie dringend, sie zu mieten kann teuer sein.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3oRQD82\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Trinkflasche<\/a><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/integrata-Escursionismo-situazioni-Emergenza-confezioni\/dp\/B00H90PFOK\/ref=sr_1_2?s=sports&amp;ie=UTF8&amp;qid=1519916406&amp;sr=1-2&amp;keywords=borraccia+filtro&amp;tag=nt92-21\">:<\/a> Wenn du dich nicht f\u00fcr eine mit integriertem Filter entscheidest, dann nimm eine mit einem weiten Verschluss, damit sich das Innere leicht reinigen l\u00e4sst. Seit Kurzem benutze ich die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3sDhi9m\">Katadyn Befree 1L<\/a> (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/353fApX\">600-ml-Version<\/a>), da sie viel kompakter und leichter zu transportieren ist als die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3h67DmJ\">LifeStraw<\/a>. Die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/48sWIfP\">LifeStraw Peak Series<\/a> ist etwas schwerer und robuster, vor allem aber kann sie als normale Trinkflasche benutzt werden, wenn du \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume Zugang zu Trinkwasser hast.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3JxKXrC\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Ohrst\u00f6psel:<\/a> Schlafs\u00e4le k\u00f6nnen manchmal wirklich laut sein. Auch n\u00fctzlich beim Camping, besonders bei starkem Wind. Wenn du Seitenschl\u00e4fer bist, empfehle ich dir dringend, die <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EAvwix\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Macks<\/a> auszuprobieren, sie sind aus Wachs, und wenn du sie tr\u00e4gst, ist es, als h\u00e4ttest du keine drin. Das sind meine liebsten Ohrst\u00f6psel.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3oOEFvx\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Spork:<\/a> Den habe ich immer dabei.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Notizbuch: ein kleines Notizbuch und ein Stift, um Reiseaufzeichnungen und\/oder Gedanken zu notieren.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-12.jpeg\" alt=\"N\u00fctzliche Dinge, die du mitnehmen solltest.\" width=\"1262\" height=\"303\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an Campingausr\u00fcstung mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Das ist nat\u00fcrlich alles Ausr\u00fcstung, die du wegen Gewicht und Volumen nur mitnehmen solltest, wenn du glaubst, sie wirklich zu brauchen.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3rbSup9\">Zelt<\/a>: Obwohl ich gerne campe, w\u00fcrde ich es nur f\u00fcr bestimmte Reisen empfehlen. Im Grunde lohnt es sich nur, wenn du es regelm\u00e4\u00dfig benutzt. Unverzichtbar, wenn du trampend reist.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2qjCcdy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">H\u00e4ngematte:<\/a> Kompaktere Alternative zum Zelt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Isomatte: Nat\u00fcrlich nicht unverzichtbar, aber vor allem bei niedrigen Temperaturen sehr empfehlenswert, um dich vom Boden zu isolieren.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Schlafsack: Kauf ihn je nach Klima, auf das du triffst.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3JhNnda\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Kocher<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-13.jpeg\" alt=\"Campingausr\u00fcstung f\u00fcr eine Reise.\" width=\"1295\" height=\"445\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an elektronischen Ger\u00e4ten mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3KcGds5\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Universaladapter:<\/a> Unverzichtbar, ich empfehle einen mit USB-Anschl\u00fcssen, damit du mehrere Ger\u00e4te gleichzeitig aufladen kannst, wie <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3O0QQlQ\">dieses Modell<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3DNM5Wg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Taschenlampe:<\/a> Nimm eine Stirnlampe mit wiederaufladbarem Akku und m\u00f6glichst wasserabweisend.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Smartphone: Es kann eine Kompaktkamera praktisch ersetzen und sollte mehr als genug sein, um \u201eonline zu bleiben\u201c, ohne Tablet oder Computer zu brauchen. Denk daran, die \u201eNadel\u201c zum Herausnehmen der SIM-Karte mitzunehmen, wenn du glaubst, sie zu brauchen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tablet: Super, um einen Film zu schauen oder einfach Zeit totzuschlagen, aber sicher nicht unverzichtbar, da es im Grunde ein Smartphone mit gr\u00f6\u00dferem Bildschirm ist.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Computer: Nimm ihn nur mit, wenn du ihn zum Arbeiten brauchst, sonst ist er unn\u00f6tiger Ballast.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">USB-Stick: Bei dem geringen Gewicht ist es immer ratsam, einen dabeizuhaben.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3uhhGwz\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Powerbank:<\/a> N\u00fctzlich, um nie ohne Strom dazustehen; um die 10.000 mAh sollten mehr als genug sein.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Action-Cam: Sicher nicht unverzichtbar, aber ausgezeichnet f\u00fcr Aktivit\u00e4ten wie Kajakfahren, Schnorcheln usw. usw. <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GKKeqT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">GoPro<\/a> ist mit Abstand die beste, aber auch die teuerste.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3JfFaGv\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">E-Book-Reader:<\/a> Wenn du ein Leseverr\u00fcckter bist, wirst du nicht darauf verzichten k\u00f6nnen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/word-image-14.jpeg\" alt=\"Elektronische Ger\u00e4te, die du mitnehmen solltest.\" width=\"1662\" height=\"520\" \/><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Was du an Hygieneartikeln mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2qgIIm2\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mikrofaserhandtuch<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Zahnb\u00fcrste und Zahnpasta<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Sonnencreme (kann im Ausland teuer sein, besonders in Entwicklungsl\u00e4ndern)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">After-Sun-Lotion<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Wattest\u00e4bchen<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">St\u00fcckseife: Viel kompakter und leichter als Duschgel, es gibt auch Shampoo als St\u00fcckseife und <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2GNPGcU\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Reiseetuis<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Deodorant<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Rasierer (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3qtyfkP\">dieser<\/a> ist der kompakteste, den ich finden konnte, und er l\u00e4dt sich sogar per USB auf!)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lippenpflegestift<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nagelknipser<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Extra f\u00fcr Frauen:<\/em><\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li><em>Pinzette<\/em><\/li>\r\n \t<li><em>Menstruationstasse, die eine gute Alternative zu Binden und Tampons sein kann<\/em><\/li>\r\n \t<li><em>Gesichtscreme<\/em><\/li>\r\n \t<li><em>Ein kleines Beutelchen mit Modeschmuck (Ohrringe, Halsketten, Armb\u00e4nder), den man, wenn man ihn nicht von zu Hause mitbringt, bestimmt unterwegs kauft, besonders in L\u00e4ndern, wo er wirklich billig ist. <\/em><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Welche Medikamente du mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pers\u00f6nliche Medikamente: bei Asthma, Diabetes usw. usw.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pflaster<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Desinfektionsmittel<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Mittel gegen Durchfall<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Probiotika<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Paracetamol \u2013 das ist der Wirkstoff von Tachipirina, einem in Italien sehr bekannten Medikament<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Entz\u00fcndungshemmer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">M\u00fcckenschutz<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Creme gegen Infektionen \u2013 z. B. Gentamicin<\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Welche Dokumente du mitnehmen solltest<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ich pers\u00f6nlich habe gern alle Dokumente in einer <\/em><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Hnkpdw\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><em>wasserdichten H\u00fclle<\/em><\/a><em> beisammen, die, sobald ich im Hostel angekommen bin, direkt in den Spind kommt, falls vorhanden.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Flug-\/Zug-\/Bustickets<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Adresse deines Hostels (auch eine erfundene, nur f\u00fcr die Einreisekontrolle)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Reisepass<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00fchrerschein<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bargeld f\u00fcr Notf\u00e4lle: Euro sind in Ordnung, aber Dollar werden h\u00e4ufiger akzeptiert.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">2 Debit-\/Kreditkarten: Achte darauf, dass sie f\u00fcr die Nutzung im Ausland freigeschaltet sind. <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/kreditkarten-fuer-reisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Die besten Reisekreditkarten<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Studentenausweis: Achte darauf, dass er ein Foto hat, sonst wird er m\u00f6glicherweise nicht akzeptiert.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Passfotos f\u00fcr eventuelle Visa<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Die Details deiner <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/sicherheit\/reiseversicherung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reiseversicherung<\/a><\/p>\r\n\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Weitere n\u00fctzliche Tipps<\/strong><\/h2>\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li>Roll deine Kleidung zusammen, statt sie zu falten, und du sparst jede Menge Platz.<\/li>\r\n \t<li>Wenn du den Rucksack immer auf dieselbe Weise packst, bist du schneller und merkst sofort, wenn etwas fehlt.<\/li>\r\n \t<li>Pack Wechselkleidung ins Handgep\u00e4ck, falls dein Aufgabegep\u00e4ck verloren geht.<\/li>\r\n \t<li>Bewahre eine Kopie aller deiner Dokumente online in einem Cloud-Dienst wie Google Drive oder iCloud auf.<\/li>\r\n \t<li>Wenn du zu zweit oder mit einer Gruppe von Freunden reist, vermeide es, Dinge doppelt mitzunehmen \u2013 zum Beispiel Medikamente.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Planst du eine Reise? Schau dir diese Beitr\u00e4ge an:<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/sicherheit\/reiseversicherung\/\">Welche Reiseversicherung du w\u00e4hlen solltest<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a title=\"Reiserucksack: Welchen solltest du w\u00e4hlen?\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/reiserucksack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Welchen Reiserucksack du w\u00e4hlen solltest<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/kreditkarten-fuer-reisen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Die besten Reisekreditkarten<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a title=\"Was du f\u00fcr eine Reise in den Rucksack packst (komplette Liste)\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/ausruestung\/packliste-rucksack\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Was du auf Reisen mitnehmen solltest<\/a><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Da ich keine Werbung mehr schalte: Wenn dir dieser Artikel geholfen hat, \u00fcberleg dir doch, deine <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/de\/starte-hier\/sicherheit\/reiseversicherung\/\">Reiseversicherung<\/a> \u00fcber einen der Links auf dieser Website abzuschlie\u00dfen. So unterst\u00fctzt du meine Arbeit, ohne dass dir zus\u00e4tzliche Kosten entstehen. Wenn du in der EU oder im Vereinigten K\u00f6nigreich wohnst, empfehle ich dir <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">True Traveller<\/a>. Allen anderen empfehle ich <a href=\"https:\/\/heymondo.com\/?utm_medium=Afiliado&amp;utm_source=ILBACKPACKER&amp;utm_campaign=PRINCIPAL&amp;cod_descuento=ILBACKPACKER&amp;ag_campaign=INPUT&amp;agencia=3e3e0e90cc3ad100e738962ea2e0b0be8d69\">HeyMondo<\/a>, wo du 5&nbsp;% Rabatt bekommst. Danke f\u00fcr deine Unterst\u00fctzung!<\/strong><\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=QTBBEQQCE37GA\">F\u00fcr Spenden\/Pizzas und virtuelle Biere<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: center;\">Hat dir der Beitrag gefallen? Dann pinne ihn!<\/h4>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid alignnone aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/lista_zaino.jpg\" alt=\"Was du f\u00fcr eine lange Reise in den Rucksack packen solltest | komplette Liste der Dinge, die du in den Rucksack packst, um mit leichtem Gep\u00e4ck zu reisen | Wie du den Rucksack f\u00fcr eine Reise packst.\" width=\"330\" height=\"495\" \/>\r\n\r\n&nbsp;","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Die endg\u00fcltige Liste der Dinge, die du f\u00fcr eine Reise in den Rucksack packen solltest.","protected":false},"author":2,"featured_media":479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[264],"tags":[],"class_list":["post-9928","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ausruestung"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - 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