{"id":10521,"date":"2019-05-28T08:51:23","date_gmt":"2019-05-28T06:51:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ilbackpacker.it\/?p=10521"},"modified":"2026-11-05T12:23:59","modified_gmt":"2026-11-05T11:23:59","slug":"annapurna-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/","title":{"rendered":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\">Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Sammen med Everest Base Camp er de uden tvivl blandt de mest popul\u00e6re og spektakul\u00e6re trekkingture i hele Himalaya. Jeg har selv gennemf\u00f8rt alle tre p\u00e5 egen h\u00e5nd, uden guide og uden b\u00e6rere, sammen med min nu ikke l\u00e6ngere helt unge far! <a href=\"https:\/\/youtu.be\/vduGISkYnVA\">Her<\/a> finder du videoen fra trekkingturen (p\u00e5 italiensk, men du kan sl\u00e5 undertekster til).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uanset om du er en uafh\u00e6ngig rejsende, der elsker at klare tingene selv, eller du bare indsamler oplysninger for derefter at overlade det til et lokalt rejsebureau eller en lokal guide, finder du her p\u00e5 bloggen alle oplysninger og tips til at g\u00f8re det og til at planl\u00e6gge din <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/rejse-nepal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rejse til Nepal<\/a> bedst muligt, men f\u00f8rst skal vi, som lovet, have lidt klarhed over tingene.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"quick-menu\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Hurtigmenu<\/strong><\/p>\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#differenza\">Forskellen p\u00e5 de tre trekkingture<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#everest\">Annapurna Circuit eller Everest Base Camp<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#permessi\">Tilladelser og visum<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#meteo\">Vejr og bedste rejsetid<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#circuito\">Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit<\/a>\r\n    <details>\r\n      <summary>Detaljer om Circuit<\/summary>\r\n      <ul>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#circuito-itinerari\">De mest popul\u00e6re ruter<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#circuito-partenze\">Startpunkter<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#circuito-arrivi\">Slutpunkter<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#circuito-giorno-per-giorno\">Rejserute dag for dag<\/a><\/li>\r\n      <\/ul>\r\n    <\/details>\r\n  <\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base\">Trekking til Annapurna Base Camp<\/a>\r\n    <details>\r\n      <summary>Rejseruter til Base Camp<\/summary>\r\n      <ul>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base-itinerari\">De mest popul\u00e6re ruter<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base-giorno-per-giorno\">Rejserute dag for dag<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base-siwai-5-giorni\">Siwai \u2013 5 dage<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base-nayapul-8-giorni\">Nayapul + Poon Hill \u2013 8 dage<\/a><\/li>\r\n        <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#base-phedi-7-giorni\">Phedi \u2013 7 dage<\/a><\/li>\r\n      <\/ul>\r\n    <\/details>\r\n  <\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#poon\">Trekking til Poon Hill Ghorepani<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#cosa\">Hvad du skal have med<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#guida\">Guide, b\u00e6rer eller p\u00e5 egen h\u00e5nd<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#panoramica\">Mad og overnatning<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#costi\">Udgifter til trekkingturene<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#sicurezza\">Sikkerhed p\u00e5 stierne<\/a><\/li>\r\n  <li><a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#dormire\">Overnatning i Kathmandu og Pokhara<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#quick-menu\" style=\"position: fixed; right: 18px; bottom: 18px; z-index: 9999; padding: 8px 12px; border: 1px solid #999; border-radius: 6px; background: #fff; text-decoration: none; font-size: 14px;\">\u2191 Menu<\/a>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/valle_di_manang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Solopgang i Manang.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>I denne guide er priserne angivet i den lokale valuta, som hedder \u00bbnepalesisk rupee\u00ab og ofte forkortes bare \u00bbNPR\u00ab. Kursen er omkring 1\u20ac = 170 NPR. Hvis du vil have den aktuelle kurs, anbefaler jeg, at du kigger p\u00e5 <\/em><a href=\"https:\/\/www.xe.com\/currencyconverter\/convert\/?Amount=1&amp;From=EUR&amp;To=NPR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>denne side.<\/em><\/a><\/p>\r\n\r\n<div id=\"differenza\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Forskellen p\u00e5 Annapurna Circuit, Annapurna Base Camp og Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som sagt bliver de tre trekkingture ofte forvekslet med hinanden, og nogle tror, at det er det samme, fordi mange (mig selv inklusive) ender med at g\u00e5 dem lige efter hinanden og dermed i bund og grund kombinerer dem til \u00e9n enkelt trekkingtur, men det forholder sig ikke s\u00e5dan, og kortet herunder burde v\u00e6re ret forklarende p\u00e5 det punkt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_circuito_annapurna_campo_base_poon_hill.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Derudover skal man huske p\u00e5, at de ruter, der regnes for \u00bbstandardruter\u00ab eller i hvert fald for de obligatoriske, fordi der ikke er veje, is\u00e6r n\u00e5r det g\u00e6lder Annapurna Circuit, har \u00e6ndret sig, og det ikke s\u00e5 lidt, siden 1977, hvor omr\u00e5det officielt blev \u00e5bnet for turisme, og frem til i dag.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I dag giver vejen, som i vid udstr\u00e6kning har erstattet den oprindelige sti, i bund og grund uendelig mange start- og slutpunkter langs ruten. Ogs\u00e5 de to andre trekkingture (Base Camp og Poon Hill) tilbyder flere varianter og kan kombineres med hinanden, hele eller i dele, som man har lyst.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her er en kort introduktion til de tre ruter, som jeg h\u00e5ber giver lidt klarhed.<\/p>\r\n\r\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit (Annapurna Circuit Trek)<\/strong><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00f8rst og fremmest: selv om det er en rundtur, og man kunne tro, at den kan g\u00e5s i begge retninger, g\u00e5r 99&nbsp;% af folk den mod uret, for p\u00e5 den m\u00e5de er den daglige h\u00f8jdeforskel mere gradvis, og man har mere tid til at akklimatisere sig, f\u00f8r man tager fat p\u00e5 Thorong La-passet p\u00e5 5.416&nbsp;meter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den oprindelige rute startede i landsbyen Dumre og sluttede i Beni og blev g\u00e5et p\u00e5 cirka 23 dage. I dag kr\u00e6ver kun 5 af de 23 dage egentlig trekking, og resten af ruten kan man, hvis man vil, tage med bus og \u2013 p\u00e5 de str\u00e6kninger, hvor busserne ikke kommer frem \u2013 med jeep, men at g\u00f8re det p\u00e5 fem dage er stadig urealistisk af hensyn til akklimatiseringen og meningsl\u00f8st, fordi man ville g\u00e5 glip af st\u00f8rstedelen af ruten.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Heldigvis er der dog i 2010 opst\u00e5et et projekt kaldet NATT (New Annapurna Trekking Trail), som i bund og grund best\u00e5r af en alternativ rute, hvor man for en stor del undg\u00e5r at g\u00e5 langs vejen. Nogle str\u00e6kninger af den oprindelige rute har dog endnu ikke noget alternativ og bliver derfor helt sprunget over, hvilket forkorter hele ruten betydeligt, s\u00e5 den kan gennemf\u00f8res p\u00e5 cirka 10\u201315 dage, afh\u00e6ngigt af hvilken rejserute man v\u00e6lger.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du er interesseret i at g\u00e5 NATT, finder du <a href=\"http:\/\/www.nepal-dia.de\/Trekking_the_Annapurna_Circuit_with_the_new_NATT_trails_111017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">her<\/a> en fantastisk guide (p\u00e5 engelsk), fra Besisahar til Nayapul, med pr\u00e6cise anvisninger i, hvordan man undg\u00e5r vejen, hvor det er muligt. G\u00e5tiden er i dette tilf\u00e6lde cirka 15\u201320 dage.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som du nok har g\u00e6ttet, starter ingen l\u00e6ngere i Dumre, det nye startpunkt regnes for at v\u00e6re landsbyen Besisahar, men her ender mange (mig selv inklusive) med at tage en bus eller jeep til en af landsbyerne l\u00e6ngere oppe i dalen. I mit tilf\u00e6lde til landsbyen Ngadi 13 km l\u00e6ngere oppe, fordi denne str\u00e6kning (Besisahar \u2013 Ngadi) bestemt ikke er spektakul\u00e6r og n\u00f8dvendigvis skal g\u00e5s langs den st\u00f8vede og ret bef\u00e6rdede vej. L\u00e6ngere fremme i guiden finder du alle oplysninger om de mulige startpunkter.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ascesa_passo_thorong.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Opstigningen mod Thorong La-passet.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ogs\u00e5 slutpunktet, som oprindeligt l\u00e5 i Beni, har \u00e6ndret sig ikke s\u00e5 lidt gennem \u00e5rene. I dag slutter langt de fleste deres rundtur i landsbyen Muktinath, s\u00e5 snart de er kommet over Thorong La-passet. Herfra kan du nemlig tage en bus eller jeep, der k\u00f8rer dig helt til Pokhara, men ogs\u00e5 her er der virkelig mange muligheder, og jeg vil g\u00f8re mit bedste for at opremse dem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Med det h\u00e5ber jeg, du har et ret klart indtryk af, hvad der regnes for Annapurna Circuit. Nu er tiden kommet til kort at tale om de to andre trekkingture.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Annapurna Circuit i sammendrag:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra 10 til 20 dage afh\u00e6ngigt af den rejserute, man v\u00e6lger, og af ens eget tempo.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvad sv\u00e6rhedsgrad ang\u00e5r, er dette uden tvivl den h\u00e5rdeste af de tre ruter, is\u00e6r hvis man stiger hurtigt op og ikke er helt i form. H\u00f8jden kan virkelig m\u00e6rkes, og Thorong La-passet p\u00e5 5.416&nbsp;meter kan v\u00e6re en uoverstigelig forhindring.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er under alle omst\u00e6ndigheder en trekkingtur, som rigtig mange kan gennemf\u00f8re. Nogle har m\u00e5ske brug for et par dage mere eller m\u00e5ske hj\u00e6lp fra en b\u00e6rer, men hvis du kan g\u00e5 mindst 4\u20135 timer om dagen flere dage i tr\u00e6k, s\u00e5 har du gode chancer for at klare det!<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Annapurna Base Camp eller Annapurna Sanctuary (Annapurna Base Camp eller Annapurna Sanctuary Trek, ofte forkortet til bare ABC)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00f8rst og fremmest: alle de netop n\u00e6vnte navne d\u00e6kker i bund og grund over den samme rute. Trekkingturen f\u00f8rer, som navnet siger, til Annapurna Base Camp (4.130&nbsp;meter). Det er ikke en rundtur, men man g\u00e5r i bund og grund op og ned ad den samme sti, og de mulige varianter findes kun nede i dalen. For at g\u00f8re en lang historie kort: fra Chomrong og opefter er der kun \u00e9n sti, og denne gang er der ingen veje, man skal undg\u00e5.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hele trekkingturen kan gennemf\u00f8res p\u00e5 kun 5 dage fra Pokhara, og at man \u00bbkun\u00ab n\u00e5r op p\u00e5 Base Camps 4.130&nbsp;meter, g\u00f8r den langt mere popul\u00e6r og forholdsvis nem sammenlignet med Circuit. Stien til Annapurna Base Camp er uden tvivl den mest brugte i hele landet, og det er stort set umuligt at g\u00e5 uden at have andre trekkere i syne i l\u00f8bet af efter\u00e5ret og for\u00e5ret.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/massiccio_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Annapurna-massivet.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Trekkingturen til Annapurna Base Camp i sammendrag:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra 5 til 8 dage afh\u00e6ngigt af den rute, man v\u00e6lger nede i dalen, og selvf\u00f8lgelig af ens eget tempo. Sv\u00e6rhedsgraden er ikke h\u00f8j, stien er ekstremt veltr\u00e5dt, og den n\u00e6ste lodge ligger aldrig for langt v\u00e6k, men man skal selvf\u00f8lgelig g\u00e5. Jeg har set flere mennesker, der tydeligvis var ude af form, n\u00e5 helt op til Base Camp, s\u00e5 med lidt t\u00e5lmodighed og udholdenhed er det en rute, som mange kan klare.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Poon Hill Trek eller Ghorepani Poon Hill Trek<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Poon Hill er den nemmeste af de tre trekkingture, og for at v\u00e6re \u00e6rlig, selv om den kan tages som en trekkingtur for sig, kan den i virkeligheden ses som den sidste del af den nuv\u00e6rende Annapurna Circuit, g\u00e5et den modsatte vej. Det h\u00f8jeste punkt p\u00e5 ruten er Poon Hill p\u00e5 3.210&nbsp;m, en h\u00f8j, der rejser sig ved siden af landsbyen Ghorepani og byder p\u00e5 fantastisk udsigt over Annapurna-massivet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ruten kan g\u00e5s som en rundtur, hvilket g\u00f8r den mindre ensformig end stien til Base Camp. Fra Pokhara er 4 dage i store tr\u00e6k nok, og sammen med den lave gennemsnitlige h\u00f8jde g\u00f8r det den utvivlsomt nemmeste af de tre. Hvad popularitet ang\u00e5r, kan den sammenlignes med Annapurna Base Camp, med den forskel at der p\u00e5 denne rute er mange lokale turister.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_poon_hill.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Solopgang p\u00e5 Poon Hill.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Poon Hill Trek i sammendrag:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra 4 til 5 dage er mere end rigeligt. Hvad sv\u00e6rhedsgrad ang\u00e5r, er det uden tvivl den nemmeste rute af de tre. Hvis du kan g\u00e5 4\u20135 timer om dagen, f\u00e5r du ingen problemer med at gennemf\u00f8re den, og h\u00f8jden burde absolut ikke v\u00e6re et problem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For at afslutte denne korte introduktion: som du vil se l\u00e6ngere nede, er det muligt at kombinere de tre trekkingture og gennemf\u00f8re hele ruten p\u00e5 20\u201330 dage.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"everest\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Annapurna Circuit eller Everest Base Camp?<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du l\u00e6ser denne artikel, har du sikkert allerede taget en beslutning, men hvis du stadig er i tvivl, vil jeg gerne bruge et par ord p\u00e5 det, som for mange er et sv\u00e6rt valg, n\u00e5r man m\u00e5ske kun har to uger til r\u00e5dighed til en trekkingtur i Nepal: Annapurna Circuit eller Everest Base Camp?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00f8rst og fremmest er de begge to smukke trekkingture, men hvis jeg endelig skal sige, hvilken jeg foretr\u00e6kker, ville jeg v\u00e6lge Circuit, fordi landskabet er langt mere afvekslende. Man starter i et n\u00e6sten tropisk klima og ender p\u00e5 passets 5.416&nbsp;meter, og fordi det er en rundtur, er hver dag forskellig, og man er ikke tvunget til at g\u00e5 op og ned ad den samme sti.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">To andre ting, der f\u00e5r mig til at h\u00e6lde til Circuit, er, at den er ekstremt meget mindre trafikeret og popul\u00e6r end trekkingturen til Everest Base Camp. For at bruge et udtryk fra far, efter at vi var st\u00f8dt p\u00e5 en decideret k\u00f8 ved en h\u00e6ngebro: \u00bbDet er som at g\u00e5 p\u00e5 stien til Tre Cime di Lavaredo!\u00ab Og vores oplevelse var om for\u00e5ret, jeg t\u00f8r ikke t\u00e6nke p\u00e5, hvordan det er om efter\u00e5ret.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En anden grund til, at jeg vil anbefale Circuit, er udgifterne. Mad og overnatning er i gennemsnit 30&nbsp;% billigere end ved Everest Base Camp, og is\u00e6r hvis man beslutter sig for at g\u00e5 sidstn\u00e6vnte med et fly til Lukla (et n\u00e6sten tvunget valg, hvis man kun har to uger til r\u00e5dighed), s\u00e5 kommer Circuit til at koste dig stort set det halve af Everest Base Camp.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r alt dette er taget i betragtning, har Everest Base Camp stadig sin charme, og det endelige valg er selvf\u00f8lgelig dit. Det, jeg har sagt indtil nu, er kun min ydmyge mening.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_Thorgung_pedi.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Lige uden for landsbyen Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"permessi\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Tilladelser og visum, der er n\u00f8dvendige for at g\u00e5 trekkingturene og rejse ind i Nepal<\/strong><\/h2>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\">Visum til indrejse i Nepal<\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lad os starte med visummet til at rejse ind i landet. Visum er obligatorisk, men heldigvis f\u00e5r indehavere af et italiensk pas (med mere end 6 m\u00e5neders gyldighed) et visum kaldet Visa On Arrival (VOA), n\u00e5r de rejser ind i landet (reglerne afh\u00e6nger af dit statsborgerskab, s\u00e5 tjek, hvad der g\u00e6lder for dig). Processen er ekstremt enkel og ligetil, men desv\u00e6rre ikke gratis.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Der er tre muligheder:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">15 dage \u2013 30 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">30 dage \u2013 50 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">90 dage \u2013 125 USD.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Visummet kan nemt forl\u00e6nges op til maksimalt 150 dage pr. kalender\u00e5r (1. januar \u2013 31. december), selv om det ikke ligefrem er billigt. <a href=\"http:\/\/www.nepalimmigration.gov.np\/service\/3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Her<\/a> finder du priserne. Det er sandsynligvis bedre at rejse ud og ind igen med et nyt visum, men med et turistvisum kan du under alle omst\u00e6ndigheder ikke blive i landet i mere end 150 dage pr. kalender\u00e5r.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Officielt kr\u00e6ves der desuden to pasfotos (i pasformat) for at gennemf\u00f8re udstedelsen af visummet, n\u00e5r du er ankommet til lufthavnen eller landgr\u00e6nsen, men hvis du udfylder <a href=\"https:\/\/nepaliport.immigration.gov.np\/on-arrival\/IO01\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">onlineformularen<\/a>, er de ikke n\u00f8dvendige, og du sparer med al sandsynlighed en hel del tid ved ankomsten, is\u00e6r i lufthavnen i Kathmandu, hvor du kan g\u00e5 direkte hen til immigrationen uden at skulle st\u00e5 og udfylde formularen. Jeg anbefaler at g\u00f8re det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Visummet i Tribhuvan-lufthavnen kan i teorien betales med kreditkort, men i praksis afh\u00e6nger det, efter hvad jeg har l\u00e6st, lidt af dagen! Jeg pr\u00f8vede, og de sagde, at det ikke var muligt. Alle de vigtigste valutaer (euro inklusive) bliver under alle omst\u00e6ndigheder accepteret. For at undg\u00e5 d\u00e5rlige vekselkurser ville det v\u00e6re ideelt at betale i amerikanske dollars, men jeg ville ikke bryde mit hoved for meget med det, medmindre du allerede har dem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvad ang\u00e5r landgr\u00e6nserne (<a href=\"http:\/\/www.nepalimmigration.gov.np\/offices\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">her finder du den komplette liste<\/a>), er det tilsyneladende udelukkende amerikanske dollars, der accepteres, s\u00e5 indret dig derefter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nepal kr\u00e6ver ingen obligatoriske vaccinationer, men hepatitis A og B anbefales.<\/span><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cima_annapurna_2.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Toppen af Annapurna II set fra Upper Pisang.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Tilladelser til trekkingture i Annapurna-regionen<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For at g\u00e5 de tre ruter, jeg skriver om i denne guide (Circuit, Base Camp, Poon Hill), skal du have to tilladelser:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>TIMS (Trekker\u2019s Information Management System)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">TIMS er i bund og grund en instans, der indsamler generelle oplysninger om de forskellige trekkere, herunder deres ruter, s\u00e5 eventuelle redningsaktioner bliver lettere og kan finansieres, og som desuden regulerer trekkingaktiviteterne i landet. Tilladelsen er gyldig i et \u00e5r og kr\u00e6ves ogs\u00e5 til andre trekkingture (ikke Everest).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Prisen er 2.000&nbsp;rupees, cirka 15 \u20ac.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Desv\u00e6rre er det fra den 1. april 2023 ikke l\u00e6ngere muligt at f\u00e5 TIMS, medmindre man har en guide med. I praksis er det ikke l\u00e6ngere tilladt at gennemf\u00f8re nogen trekkingtur i Annapurna-regionen uden guide. Jeg synes, det er en regul\u00e6r skandale, endnu en beslutning dikteret af den gr\u00e5dighed, der gemmer sig bag \u00bbsikkerhedssp\u00f8rgsm\u00e5l\u00ab. Jeg h\u00e5ber, at den nepalesiske regering vil revidere beslutningen i fremtiden, men indtil videre er det s\u00e5dan, det forholder sig.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opdatering oktober 2023:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En l\u00e6ser af bloggen har gjort mig opm\u00e6rksom p\u00e5, at de indtil videre slet ikke er strenge. Jeg gengiver, hvad hun skrev: \u00bbVed checkpointene sp\u00f8rger de, om man har guide eller porter med, men selv hvis man svarer nej, f\u00e5r man stemplet og god rejse, s\u00e5dan er det indtil videre.\u00ab<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opdatering april 2024:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg har m\u00f8dt en rejsende, der bekr\u00e6ftede det, jeg lige har sagt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opdatering maj 2024:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er stadig muligt at f\u00e5 TIMS uden at have en guide med.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opdatering oktober 2024:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tilsyneladende er TIMS ikke l\u00e6ngere n\u00f8dvendigt for at g\u00e5 trekkingture i Annapurna-regionen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>ACAP (Annapurna Conservation Area Project)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">ACAP er i bund og grund den nationalpark, der omfatter Annapurna-massivet, og som rummer alle tre ruter, der er beskrevet i denne guide. Det er den f\u00f8rste nationalpark og samtidig det st\u00f8rste beskyttede omr\u00e5de i landet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tilladelsen g\u00e6lder kun til \u00e9n indrejse, s\u00e5 hvis du g\u00e5r alle tre ruter lige efter hinanden, er der ikke noget problem. Men hvis du for eksempel g\u00e5r Circuit, vender tilbage til Pokhara (og dermed forlader parken) og derefter vil g\u00e5 Base Camp eller Poon Hill, skal du betale igen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Prisen er 3.000&nbsp;rupees, cirka 20 \u20ac.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler at skaffe begge tilladelser i Kathmandu eller Pokhara. I teorien er det ogs\u00e5 muligt i Besisahar (til en h\u00f8jere pris p\u00e5 6.000&nbsp;rupees for ACAP, TIMS kan tilsyneladende ikke f\u00e5s i Besisahar).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er virkelig nemt. I Kathmandu skal du bare m\u00f8de op hos <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/FsbuiN7Q9nzqzcWLA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tourism Board<\/a>, som ligger cirka 2 km fra det vigtigste turistomr\u00e5de, Thamel (du kan roligt g\u00e5 derhen). Kontoret er \u00e5bent fra 10:00 til 17:00, og jeg anbefaler at m\u00f8de op, s\u00e5 snart det \u00e5bner, s\u00e5 du undg\u00e5r un\u00f8dvendige k\u00f8er.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til geng\u00e6ld ligger <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/iBPDqxxy58kq1ug3A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">turistkontoret i Pokhara<\/a> et stenkast fra busstationen, ogs\u00e5 her med \u00e5bningstider fra 10:00 til 17:00.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Selvf\u00f8lgelig kan du ogs\u00e5 henvende dig til et lokalt rejsebureau for at f\u00e5 tilladelserne, men s\u00e5 stiger udgifterne, og jeg tror absolut ikke, det er n\u00f8dvendigt: processen er i store tr\u00e6k hurtig og enkel, og det hele bliver udstedt p\u00e5 stedet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Begge tilladelser kr\u00e6ver to pasfotos (fire i alt), men i hvert fald p\u00e5 kontoret i Kathmandu bliver de taget gratis p\u00e5 stedet, s\u00e5 jeg ville ikke bekymre mig for meget om det. Jeg forestiller mig, at det er det samme i Pokhara.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: N\u00e5r du udfylder formularerne, bliver du blandt de forskellige oplysninger (pasnummer, rejseruter osv. osv.) ogs\u00e5 bedt om nummeret p\u00e5 din <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/sikkerhed\/rejseforsikring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rejseforsikring<\/a>. De eneste tre forsikringer, der d\u00e6kker en s\u00e5dan aktivitet (s\u00e5 vidt jeg ved), er <a href=\"https:\/\/www.dpbolvw.net\/click-100712672-15736546\">World Nomads<\/a>, som g\u00f8r det muligt at forsikre trekkingture op til 6.000&nbsp;meter, hvis du tilf\u00f8jer det som ekstra aktivitet, <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">TrueTraveller<\/a>, som med till\u00e6gget \u00bbExtreme Pack\u00ab tilbyder d\u00e6kning til trekkingture over 4.600&nbsp;m, og endelig <a href=\"https:\/\/safetywing.com\/a\/24758389\">SafetyWing<\/a>, som d\u00e6kker trekkingture op til 6.000&nbsp;meter, hvis du tilf\u00f8jer till\u00e6gget \u00bbAdventure Sports\u00ab. Som jeg har sagt tidligere, stopper de fleste andre forsikringer ved 3.500&nbsp;meter, nogle endda lavere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opdatering oktober 2024:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tilsyneladende er det ikke l\u00e6ngere obligatorisk at dokumentere, at man har en rejseforsikring, men jeg anbefaler alligevel at tegne en.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For at afslutte: Nepal kr\u00e6ver ingen obligatoriske vaccinationer, men hepatitis A og B anbefales.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/manang_alto.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Manang set ovenfra.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"meteo\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Vejr, temperaturer og bedste rejsetid<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lad os med det samme sige, at med den rette fysiske forberedelse og det rette udstyr kan alle tre ruter teknisk set gennemf\u00f8res hele \u00e5ret. For\u00e5r og efter\u00e5r er dog uden tvivl den bedste tid at g\u00e5 trekkingture p\u00e5 i Annapurna-regionen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Kort fortalt:<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>For\u00e5r (marts, april og maj)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Temperaturerne er behagelige, og dagene er for det meste klare, bortset fra nogle f\u00e5 sj\u00e6ldne dage og sidst p\u00e5 eftermiddagen, n\u00e5r tinderne begynder at blive d\u00e6kket af skyer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er desuden s\u00e6sonen for blomstringen af de gule, r\u00f8de og lyser\u00f8de rododendroner, som i lav h\u00f8jde skaber et farvespektakel. Efter efter\u00e5ret er det den anden h\u00f8js\u00e6son og den n\u00e6stbedste periode (klimam\u00e6ssigt) at g\u00e5 trekkingture i. Jeg tror, det er det rette kompromis mellem vejr og antal mennesker p\u00e5 stierne. I stor h\u00f8jde og tidligt p\u00e5 s\u00e6sonen kan du, afh\u00e6ngigt af \u00e5ret, finde meget sne.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du er interesseret, er maj ogs\u00e5 tidspunktet for <a href=\"https:\/\/www.insidehimalayas.com\/mustangs-colourful-tiji-festival\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tiji Festival<\/a> i Lo-Manthang i regionen Upper Mustang. Festivalen varer tre dage og foreg\u00e5r inde i kongens palads.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Sommer (juni, juli og august)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Sommeren er monsuns\u00e6son i Nepal. Is\u00e6r i lav h\u00f8jde kan der v\u00e6re rigtig varmt, men jo h\u00f8jere du kommer op, jo mere behagelige bliver temperaturerne. Det meste af regionen f\u00e5r en god del regn, og der er blodigler og myg. Der er dog en enorm forskel mellem massivets sydvendte side (Base Camp og Poon Hill), hvor det regner rigtig meget, og nordsiden (Manang, Upper Pisang, Muktinath), hvor nedb\u00f8ren er markant mindre.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vegetationen er i denne periode s\u00e6rlig frodig, og man kan beundre blomstringen af vilde blomster, og floder og vandfald viser sig fra deres bedste side.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Alt i alt kan sommeren v\u00e6re en god tid at g\u00e5 Circuit eller i hvert fald at tage til regionen nord for massivet, mens den er en elendig tid for Poon Hill og Annapurna Base Camp. Der er virkelig meget lidt trafik p\u00e5 stierne, og priserne er derfor lave.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du er interesseret, kan du ved fuldm\u00e5ne i august deltage i Yarlung mela-festivalen i Muktinath.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_muktinath.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Solopgang i Muktinath.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Efter\u00e5r (september, oktober og november)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det regnes for den perfekte s\u00e6son til trekking i Nepal. Efter monsunen er dagene klare, temperaturerne fremragende, og der er stort set ingen sne, heller ikke i stor h\u00f8jde.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det siger sig selv, at det ogs\u00e5 er klart den mest velbes\u00f8gte og dyreste periode p\u00e5 \u00e5ret, is\u00e6r oktober, for september kan v\u00e6re lidt regnfuld, is\u00e6r i lav h\u00f8jde, mens temperaturerne i november begynder at falde, men stadig er behagelige.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du er interesseret, er efter\u00e5ret ogs\u00e5 festivals\u00e6son i Nepal. To af de vigtigste hinduistiske festivaler finder sted i denne periode, Dashain og Tihar.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Vinter (december, januar og februar)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Om vinteren kan det v\u00e6re rigtig koldt, og is\u00e6r i stor h\u00f8jde kan det ikke anbefales at g\u00e5 trekkingture p\u00e5 grund af den sandsynlige m\u00e6ngde sne. Alt i alt er det stadig en god s\u00e6son, is\u00e6r i lav h\u00f8jde. Nedb\u00f8ren er ikke hyppig, og dagene er som regel klare.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Annapurna Circuit kan dog slet ikke anbefales (Thorong La-passet er lukket p\u00e5 grund af sne helt til marts), men Base Camp og is\u00e6r Poon Hill kan gennemf\u00f8res uden de store vanskeligheder.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du er interesseret, er festivalerne i denne periode: Tamu Loshar, Gyalpo Losar og Mageshangrati, og der fejres ogs\u00e5 jul.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"circuito\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00f8r jeg fort\u00e6ller om de forskellige startpunkter, er her et komplet kort over Circuit og en oversigtstabel over de rejseruter, der i store tr\u00e6k er de mest popul\u00e6re.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_trekking_circuito_annapurna.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n\r\n<div id=\"circuito-itinerari\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>De mest popul\u00e6re ruter p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/itinerari_Circuito_Annapurna.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi valgte en slags standardrute, dog uden str\u00e6kningen fra Muktinath til Jomsom, og tilf\u00f8jede i stedet trekkingturene til Poon Hill og til Annapurna Base Camp. Selvf\u00f8lgelig er alle muligheder gode, den eneste, jeg vil frar\u00e5de, er den korte rute: at reducere trekkingturen til i bund og grund kun Thorong La-passet ville v\u00e6re virkelig \u00e6rgerligt, og s\u00e5 har jeg ikke n\u00e6vnt, at det at komme s\u00e5 h\u00f8jt op s\u00e5 hurtigt kan give dig problemer med h\u00f8jden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Set i bakspejlet ville jeg nok have valgt at g\u00e5 helt til Jomsom, for b\u00e5de fra bussen og fra andre rejsendes beretninger er ruten virkelig spektakul\u00e6r, mens landskabet fra Jomsom og nedefter ligner den f\u00f8rste del af Circuit. Hvis man ikke har ret meget tid til r\u00e5dighed, kan du derfor springe den helt over eller tage bussen Jomsom \u2013 Tatopani og forts\u00e6tte derfra.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"circuito-partenze\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>De forskellige startpunkter p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_partenza.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I bund og grund kan du starte din trekkingtur hvor som helst mellem Besisahar og Manang, men med bus kommer du kun til Ngadi, og derfra g\u00e5r du enten videre til fods eller tager en jeep. Ogs\u00e5 her er alle muligheder gode, men jeg anbefaler kraftigt ikke at g\u00e5 fra Besisahar til Ngadi, for der er ingen alternativer til vejen, som p\u00e5 denne str\u00e6kning er virkelig bef\u00e6rdet og st\u00f8vet, og stort set ingen g\u00f8r det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">De to mest popul\u00e6re startpunkter er Syange og Jagat, og dem kommer man til med jeep, hvor det andet som regel foretr\u00e6kkes frem for det f\u00f8rste. Vi valgte bussen til Ngadi, henholdsvis 10 og 14 kilometer l\u00e6ngere nede, hvilket i store tr\u00e6k svarer til en ekstra dags gang. Hvis du har tiden, anbefaler jeg det, for stien er virkelig dejlig, og bussen er billigere end jeepen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Chame og Tal, lidt l\u00e6ngere oppe, er to andre gode muligheder, hvis man ikke har ret meget tid til r\u00e5dighed. Efter Tal tror jeg personligt ikke, det giver ret meget mening.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"circuito-arrivi\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>De forskellige slutpunkter p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Trekking_Circuito_Annapurna_arrivo.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ligesom med startpunkterne er der ogs\u00e5 flere muligheder for slutpunkterne, n\u00e5r man er kommet over Thorong La-passet. Som sagt tidligere valgte vi Muktinath, og derfra tog vi en bus mod Tatopani og begyndte trekkingturen mod Poon Hill. Mange tager direkte tilbage til Pokhara, n\u00e5r de er n\u00e5et til Muktinath.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Et andet rigtig popul\u00e6rt slutpunkt er Jomsom, hvorfra man, hvis man vil og budgettet tillader det, kan tage et fly til Pokhara. Alternativet er at tage en bus Jomsom \u2013 Tatopani (et popul\u00e6rt valg, fordi mange tror, at man n\u00f8dvendigvis skal g\u00e5 langs vejen, men hvis man f\u00f8lger <a href=\"http:\/\/www.nepal-dia.de\/Trekking_the_Annapurna_Circuit_with_the_new_NATT_trails_111017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NATT<\/a>, beh\u00f8ver man ikke det) eller en bus Jomsom \u2013 Pokhara eller gennemf\u00f8re hele Circuit helt til Nayapul.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ogs\u00e5 her er valget selvf\u00f8lgelig udelukkende dit, men jeg tror, at de to bedste muligheder, is\u00e6r hvis man ikke har ret meget tid til r\u00e5dighed, er Muktinath og Jomsom.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"circuito-giorno-per-giorno\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Rejserute dag for dag og anbefalede etaper p\u00e5 Annapurna Circuit<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den rejserute, der f\u00f8lger, er lagt til rette, s\u00e5 man kun g\u00e5r fra morgenen og til tidligt p\u00e5 eftermiddagen (bortset fra nogle f\u00e5 sj\u00e6ldne undtagelser), i alt 5\u20136 timer om dagen, og f\u00f8rst spiser frokost, n\u00e5r man er n\u00e5et frem. I store tr\u00e6k er afgangen omkring 7 eller halv otte og ankomsten senest omkring 13\u201314. Vi er sandsynligvis lidt hurtigere end en gennemsnitlig person, s\u00e5 hvis regnestykket ikke g\u00e5r op efter de f\u00f8rste dage, s\u00e5 ret dig efter det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Der er mindst tre gode grunde til at v\u00e6lge denne strategi:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li>Vejret er hele \u00e5ret generelt bedre om morgenen, s\u00e5 du f\u00e5r bedre udsigt og mindre risiko for regn.<\/li>\r\n \t<li>Slip for at holde pause: du bryder ikke rytmen, og du undg\u00e5r is\u00e6r at g\u00e5 med fuld mave, hvor blodet ledes hen til ford\u00f8jelsessystemet, hvilket, is\u00e6r i stor h\u00f8jde, er en elendig id\u00e9. N\u00e5r du er n\u00e5et frem, har du al den tid, du har brug for, til at slappe af og komme dig.<\/li>\r\n \t<li>Hvis du f\u00f8rst ankommer og derefter spiser frokost, sparer du meget ofte pengene til v\u00e6relset. 99&nbsp;% af lodgerne, is\u00e6r i lav h\u00f8jde, er mere end villige til at give dig v\u00e6relset gratis til geng\u00e6ld for de tre m\u00e5ltider, men hvis du stopper for at spise undervejs, bliver det til to m\u00e5ltider, og lodgen kan v\u00e6re mere tilbageholdende med at give dig v\u00e6relset gratis.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En anden ting, du skal have i baghovedet, er, at man i virkeligheden kan stoppe stort set hvor som helst p\u00e5 ruten. Is\u00e6r i lav h\u00f8jde ligger landsbyerne alle sammen t\u00e6t p\u00e5 hinanden, og de anbefalede etaper kan uden problemer \u00e6ndres til den n\u00e6ste landsby. Desuden er der ogs\u00e5 rigtig mange lodges\/tea houses mellem landsbyerne, hvilket i bund og grund giver uendelig mange muligheder for at stoppe, hvis du er tr\u00e6t, eller hvis du bare gerne vil g\u00e5 lidt l\u00e6ngere, efter at du er n\u00e5et frem til det planlagte m\u00e5l.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til sidst anbefaler jeg at downloade <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a>. Appen virker ogs\u00e5 offline, n\u00e5r man har downloadet kortene, og jeg tror, det er et fantastisk v\u00e6rkt\u00f8j til at gennemf\u00f8re trekkingturene.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Hele ruten er afm\u00e6rket med farverne hvid og r\u00f8d, men jeg tror, at der, is\u00e6r p\u00e5 den f\u00f8rste del (cirka fra Ngadi til Timang), er str\u00e6kninger, hvor det er smartere at g\u00e5 langs vejen i stedet for at f\u00f8lge denne afm\u00e6rkning, som ofte f\u00e5r dig til at tage en stor h\u00f8jdeforskel for derefter at lade dig komme ned p\u00e5 vejen igen en kilometer l\u00e6ngere fremme. Kig altid p\u00e5 Organic Maps og vurder, om det virkelig er umagen v\u00e6rd.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/profilo_altimetrico_trekking_circuito_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"351\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>H\u00f8jdeprofil for Annapurna Circuit.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1. Bus Pokhara \u2013 Besisahar (4 timer, 108 km) eller bus Kathmandu \u2013 Besisahar (7 timer, 184 km) \/ Bus Besisahar \u2013 Ngadi (1 time, 13 km) \/ G\u00e5tur Ngadi \u2013 Ghermu (2:45 timer, 9,3 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Besisahar (760 m) \u2013 Ngadi (840 m) \u2013 Lampata (1.017&nbsp;m) \u2013 Bahundanda (1.223&nbsp;m) \u2013 Ghermu (1.108&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi tog vejen om Pokhara, fordi vi havde tid, og vi syntes, det var en god id\u00e9 at dele rejsen op, men det er absolut ikke n\u00f8dvendigt. Tv\u00e6rtimod ville jeg set i bakspejlet m\u00e5ske have valgt den direkte bus fra Kathmandu.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Kathmandu afg\u00e5r bussen fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/A9Sh26ETnepC2zDb7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gongabu-busstationen<\/a> (Gongabu Bus Park), og prisen er 500\u2013600 rupees. Der er flere daglige afgange, men jeg anbefaler at tage af sted tidligt om morgenen (den f\u00f8rste bus skulle afg\u00e5 6:45) \u2013 tag til busstationen dagen f\u00f8r, k\u00f8b billetten og bekr\u00e6ft afgangstiden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du i stedet vil over Pokhara, afg\u00e5r bussen Kathmandu \u2013 Pokhara fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/zQSSrxD7ZGRBQm4B7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dette sted<\/a>. N\u00e6sten alle overnatningssteder\/rejsebureauer forlanger 700 rupees, men vi fik to billetter for 1.300. Bussen Pokhara \u2013 Besisahar afg\u00e5r derimod fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/KaEYmNAxEiq4sijdA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tourist Bus Park<\/a> (ankomststedet for bussen Kathmandu \u2013 Pokhara), f\u00f8rste afgang 7:00. Vi betalte 500 rupees hver via hotellet, men man kan tilsyneladende betale mindre.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra det sidste stop i Besisahar (hvor alle stiger af) er det muligt at arrangere transport med jeep til en hvilken som helst destination langs ruten, men jeg anbefaler at vente p\u00e5 den lokale bus, som kommer forbi ofte, og forts\u00e6tte til Ngadi (sidste stop). Prisen er 300 rupees. Hvis du vil, kan du st\u00e5 af i Bhulbhule (200 rupees) og g\u00e5 videre til fods, men du ville g\u00e5 langs vejen, og helt \u00e6rligt g\u00e5r du ikke glip af noget. Hvis du derimod ikke har tid, eller bare vil starte h\u00f8jere oppe, er det nu, du skal tage en jeep til et af de andre startpunkter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I store tr\u00e6k kan du, hvis du beslutter dig for at komme til Syange eller Jagat med jeep i l\u00f8bet af denne dag, stadig f\u00f8lge rejseruten til punkt og prikke og kun \u00e6ndre startpunktet for dag 2. Under alle omst\u00e6ndigheder skal du have dine tilladelser ved h\u00e5nden, for i Bhulbhule er der det f\u00f8rste checkpoint. Det vidste jeg ikke, og jeg m\u00e5tte klatre op p\u00e5 bussens tag for at hente dem fra rygs\u00e6kken.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Ngadi er stien til Ghermu virkelig dejlig, og jeg anbefaler den. Vi overnattede i Crystal-lodgen, med v\u00e6relse, wifi og varm bruser gratis, n\u00e5r man betaler for aftensmad og morgenmad. Fyren fik os dog n\u00e6ste morgen til at betale 10&nbsp;% af totalen i servicegebyr. Det var den f\u00f8rste nat, og vi vidste det ikke, men det er absolut ikke normalt, ingen andre langs ruten pr\u00f8vede det overhovedet. Der er sandsynligvis bedre muligheder i landsbyen.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_bhulbhule_Ngadi.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Stien til Ghermu.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2. G\u00e5tur Ghermu \u2013 Tal (5 timer, 15 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ghermu (1.108&nbsp;m) \u2013 Jagat (1.250&nbsp;m) \u2013 Chyamch (1.367&nbsp;m) \u2013 Tal (1.633&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du starter fra Syange\/Jagat, er det henholdsvis cirka 1 km og 4 km mindre, s\u00e5 det tager sandsynligvis 4 til 4 og en halv time at n\u00e5 Tal.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Ngadi kan du, hvis du vil, blive oppe i h\u00f8jden og tage en \u00f8vre sti, der helt undg\u00e5r vejen, men den er meget h\u00e5rdere og forl\u00e6nger ruten med 3 km. Eller du kan g\u00e5 ned mod landsbyen Syange, krydse floden og f\u00f8lge vejen til Chamje, hvor man krydser floden igen og kommer ind p\u00e5 stien, der f\u00f8rer til Tal.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi valgte vejen, og helt \u00e6rligt var det slet ikke noget problem. Det er m\u00e5ske, fordi der stadig kun er lidt trafik tidligt om morgenen, men p\u00e5 de cirka 7 km vej fra Syange til Chamje kom der ikke mere end 10 jeeps forbi. P\u00e5 disse 7 km er det desuden muligt at tage nogle sm\u00e5 omveje, der f\u00f8rer dig ind p\u00e5 stier, som l\u00f8ber parallelt med vejen, men de best\u00e5r bare af et i bund og grund un\u00f8dvendigt op og ned. Efter at have g\u00e5et den f\u00f8rste blev vi tr\u00e6tte af det og gik langs vejen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Chamje krydser man floden igen og g\u00e5r et par kilometer ad en rigtig dejlig sti, f\u00f8r den sidste stigning f\u00f8rer op til landsbyen Tal.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Tal overnattede vi p\u00e5 River View Guest House. Ogs\u00e5 her fik vi v\u00e6relset (med badev\u00e6relse og varmt vand) gratis til geng\u00e6ld for udgiften til m\u00e5ltiderne, men ingen wifi.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Jagat.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Landsbyen Jagat.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3. G\u00e5tur Tal \u2013 Timang (5 og en halv time, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Tal (1.633&nbsp;m) \u2013 Karte (1.781&nbsp;m) \u2013 Dharapani (1.844&nbsp;m) \u2013 Odar (2.131&nbsp;m) \u2013 Bagarchhapad (2.059&nbsp;m) \u2013 Danque (2.139&nbsp;m) \u2013 Timang (2.578&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Tal anbefaler jeg kraftigt at g\u00e5 ad stien, som, n\u00e5r man har ryggen til landsbyen, l\u00f8ber p\u00e5 dalens h\u00f8jre side (mens vejen l\u00f8ber p\u00e5 venstre side p\u00e5 den anden side af floden) helt til landsbyen Dharapani, hvor vej og sti m\u00f8des igen. Stien er lidt h\u00e5rdere end vejen, men udsigten er det v\u00e6rd, og alt i alt er det en rigtig dejlig str\u00e6kning.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Dharapani til Timang anbefaler jeg at g\u00e5 langs vejen. Der er et par skiltede genveje, som er v\u00e6rd at tage, men for st\u00f8rstedelens vedkommende skal du bare f\u00f8lge vejen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Timang er en rigtig s\u00f8d landsby omgivet af bjerge. Vi sov p\u00e5 Hotel Manaslu, s\u00f8de v\u00e6relser, en fremragende varm bruser og wifi, alt sammen gratis, og vi betalte kun for m\u00e5ltiderne.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ingresso_chame.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Landsbyen Chame.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4. Timang \u2013 Dhikur Pokhari (6 timer, 20 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Timang (2.578&nbsp;m) \u2013 Chhitepu (2.636&nbsp;m) \u2013 Koto (2.656&nbsp;m) \u2013 Chame (2.726&nbsp;m) \u2013 Talekhu (2.838&nbsp;m) \u2013 Bratan (2.932&nbsp;m) \u2013 Dhikur Pokhari (3.211&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Denne dag g\u00e5r man stort set hele tiden langs vejen, men jeg m\u00e5 sige, at det endnu en gang slet ikke var noget problem: stort set ingen trafik, og en gang imellem er der mulighed for at tage stien, der l\u00f8ber langs vejen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Indtil Brathang er ruten forholdsvis nem, til tider flad, og s\u00e5 begynder en konstant stigning op til landsbyen Dhikur Pokhari.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi sov p\u00e5 Hotel Kamala, og ogs\u00e5 her vil jeg anbefale det, et s\u00f8dt v\u00e6relse og gratis wifi, n\u00e5r man betaler for m\u00e5ltiderne, varm bruser mod betaling.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_dhakur_pokhari.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Solopgang i Dhikur Pokhari.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 5. Dhikur Pokhari \u2013 Ngawal (5 og en halv time, 14 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Dhikur Pokhari (3.211&nbsp;m) \u2013 Upper Pisang (3.303&nbsp;m) \u2013 Ghyaru (3.695&nbsp;m) \u2013 Ngawal (3.669&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Dhikur Pokhari har du to muligheder: f\u00f8lge skiltene mod Lower Pisang og g\u00e5 langs vejen til Manang eller sigte mod Upper Pisang og tage stien, der l\u00f8ber h\u00f8jt oppe (man n\u00e5r n\u00e6sten 4.000&nbsp;m h\u00f8jde) p\u00e5 dalens anden side. Jeg anbefaler kraftigt den anden mulighed, stien er virkelig spektakul\u00e6r, men hvis du ikke f\u00f8ler dig i form, er det sandsynligvis bedre at undg\u00e5 at overanstrenge dig og forts\u00e6tte mod Lower Pisang.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En anden ting, du kan g\u00f8re, er at sigte mod Upper Pisang (hvorfra der er fantastisk udsigt over Annapurna II) og derefter g\u00e5 ned mod Lower Pisang og forts\u00e6tte langs vejen til Manang.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Dhikur Pokhari til Upper Pisang er stien n\u00e6sten flad og rigtig dejlig, men n\u00e5r man har forladt landsbyen, er der en kraftig stigning (400 meter h\u00f8jdeforskel) op til landsbyen Ghyaru. Sidstn\u00e6vnte er en rigtig charmerende lille landsby, alle bygningerne er helt lavet af sten, og det er v\u00e6rd at udforske den kort.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ghyaru.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>I Ghyarus gader.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Ghyaru til Ngawal er stien i bund og grund en n\u00e6sten flad str\u00e6kning, som er ekstremt nem at g\u00e5 p\u00e5, med spektakul\u00e6r udsigt over Annapurna-massivet. Det var den str\u00e6kning, jeg bedst kunne lide p\u00e5 hele Circuit.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Ngawal sov vi i den f\u00f8rste (helt bogstaveligt) lodge ved indgangen til landsbyen, ogs\u00e5 her wifi og v\u00e6relse gratis, og vi betalte kun for m\u00e5ltiderne, varm bruser mod betaling. Familien var rigtig s\u00f8d, og maden var fremragende, men bygningen var ikke den bedste, is\u00e6r sammenlignet med dem, vi s\u00e5 bagefter dagen efter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Denne dag foretr\u00e6kker mange at g\u00e5 det hele i \u00e9t str\u00e6k og n\u00e5 Manang, men p\u00e5 den m\u00e5de bliver det en rigtig lang dag. Hvis du ikke har det for travlt, vil jeg frar\u00e5de det, men hvis du beslutter dig for at g\u00f8re det, s\u00e5 spring bare dag 6 over og g\u00e5 direkte videre til dag 7. Det samme g\u00e6lder selvf\u00f8lgelig, hvis du beslutter dig for ikke at tage den \u00f8vre sti: n\u00e5 Manang p\u00e5 \u00e9n dag og g\u00e5 direkte videre til dag 7.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ngawal_alba.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Landsbyen Ngawal.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 6. Ngawal \u2013 Manang (2:45 timer, 9 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ngawal (3.669&nbsp;m)<\/em> <em>\u2013 Munchi (3.500&nbsp;m) \u2013 Braga (3.519&nbsp;m) \u2013 Manang (3.560&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er en dag med halv hvile. Fra landsbyen Ngawal har du to muligheder: tage stien, der lige uden for landsbyen g\u00e5r ned mod dalen og m\u00f8des med vejen ved Mungii, eller blive oppe i h\u00f8jden lidt l\u00e6ngere og g\u00e5 ned til Braka.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den f\u00f8rste sti er bedre afm\u00e6rket, veltr\u00e5dt og kort, og de fleste v\u00e6lger denne mulighed (os selv inklusive), selv om ideen var at tage den anden. Vi lod os guide af trekkerne foran os, men hvis du er opm\u00e6rksom og kigger p\u00e5 Organic Maps, er den anden sandsynligvis mere spektakul\u00e6r, men det g\u00f8r under alle omst\u00e6ndigheder ikke den store forskel.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r man er n\u00e5et ned i bunden af dalen, g\u00e5r man langs den flade vej til Manang. Her skulle vi, f\u00f8r vi fandt et sted at sove gratis mod kun at betale for m\u00e5ltiderne, sp\u00f8rge et par steder, men til sidst n\u00e5ede vi til enighed med Himalayan Singi Hotel, v\u00e6relse med badev\u00e6relse, varm bruser (solvarme) og wifi gratis, s\u00e5 vi betalte kun for de seks m\u00e5ltider (vi blev to n\u00e6tter for at akklimatisere os, hvilket kraftigt anbefales).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Da dagens g\u00e5tur var kort, udforskede vi om eftermiddagen byen og den n\u00e6rliggende Gangapurna-s\u00f8.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_manang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Byen Manang.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 7. Manang (hviledag \/ akklimatisering)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Selv om du har det fysisk godt, anbefales det kraftigt at tilbringe dagen i Manang og ikke stige yderligere, s\u00e5 du undg\u00e5r problemer de f\u00f8lgende dage. Det er dog tilr\u00e5deligt at tage en kort udflugt i n\u00e6rheden, b\u00e5de for at f\u00e5 tiden til at g\u00e5 og for at fremme akklimatiseringen. Som det ber\u00f8mte engelske ordsprog \u00bbclimb high sleep low\u00ab (klatr h\u00f8jt, sov lavt) siger, er den bedste m\u00e5de at tilpasse sig h\u00f8jden p\u00e5 at stige i l\u00f8bet af dagen og derefter g\u00e5 ned, s\u00e5 kroppen f\u00e5r mulighed for at restituere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til det form\u00e5l er der flere muligheder omkring Manang (herunder ser du et rigtig fint kort). De to, jeg vil anbefale, er: udsigtspunktet ChongKor og Praken Gompa. Begge er udflugter p\u00e5 2\u20133 timer tur-retur, perfekte til at vinde nogle hundrede h\u00f8jdemeter og derefter bruge resten af dagen p\u00e5 at hvile.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cosa_fare_manang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Kort over udflugterne i Manang.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi valgte ChongKor og var tilfredse med panoramaet (udsigten over gletsjeren er fremragende), men ogs\u00e5 Praken Gompa p\u00e5 den anden side af dalen ser ud til at v\u00e6re en fremragende mulighed, begge ligger i cirka 3.900&nbsp;meters h\u00f8jde. Et andet popul\u00e6rt valg, men klart mere kr\u00e6vende, er et bes\u00f8g ved Ice Lake i 4.200&nbsp;m h\u00f8jde.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Endelig kan man fra Manang beslutte sig for at g\u00e5 op til Tilicho Lake, verdens h\u00f8jest beliggende s\u00f8 (af den st\u00f8rrelse), som dog ikke er en del af den officielle rute p\u00e5 Annapurna Circuit. Hvis du har to ekstra dage til r\u00e5dighed, kan du, f\u00f8r du stiger op mod passet, n\u00e5 Tilicho Lakes base camp p\u00e5 \u00e9n dag og s\u00e5 dagen efter, n\u00e5r du har bes\u00f8gt s\u00f8en, genoptage Circuit. Hvis du vil, kan du ogs\u00e5 forts\u00e6tte mod Jomsom uden at skulle g\u00e5 den samme vej tilbage, ad en variant, som er meget lidt bef\u00e6rdet, og som i bund og grund afkorter str\u00e6kningen Manang \u2013 Jomsom.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi ville g\u00e5 varianten p\u00e5 to dage, men stien var i midten af april stadig lukket p\u00e5 grund af sne, hvilket er us\u00e6dvanligt, men absolut muligt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Hvis du ikke f\u00f8ler dig s\u00e6rlig i form p\u00e5 grund af h\u00f8jden, tror jeg, at Manang er det ideelle sted at tilbringe et par ekstra dage for at komme dig, f\u00f8r du forts\u00e6tter trekkingturen. En hel del tilbringer ogs\u00e5 en tredje nat i byen. Manang er desuden det ideelle sted at k\u00f8be eventuelt manglende udstyr: her ender vejen, og priserne er stadig konkurrencedygtige. N\u00e5r man har forladt byen, er det en anden sag.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ghiacciaio_manang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Udsigtspunktet ChongKor.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 8. Manang \u2013 Churi Letdar (4:30 timer, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Manang (3.560&nbsp;m) \u2013 Tengi (3.719&nbsp;m) \u2013 Ghunsang (3.947&nbsp;m) \u2013 Yak Kharka (4.050&nbsp;m) \u2013 Churi Letdar (4.248&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Opstigningen til Churi Letdar er virkelig dejlig. Den f\u00f8rste del byder p\u00e5 smuk udsigt over Manang nede i dalen, mens den anden (til tider flad) gav os fremragende udsigt over de omkringliggende tinder og talrige \u00f8rne, f\u00f8r vi n\u00e5ede Yak Kharka, hvor den sidste stigning ligger.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Churi Letdar ligger i 4.200&nbsp;m h\u00f8jde mod Manangs 3.500&nbsp;m. I denne h\u00f8jde anbefales det at stige h\u00f8jst 500 meter om dagen, vi havde ingen problemer. Men hvis du ikke f\u00f8ler dig s\u00e6rlig i form, er et andet popul\u00e6rt stop landsbyen Yak Kharka i 4.100&nbsp;m h\u00f8jde, cirka en kilometer f\u00f8r man n\u00e5r Churi Letdar. Nogle gange kan selv bare 100 meter g\u00f8re en forskel!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her sov vi i SnowLand lodge, v\u00e6relse og wifi gratis, n\u00e5r man betaler for m\u00e5ltiderne. Bygningen er ikke ligefrem ny, men udsigten er fantastisk, og personalet er venligt.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_churi_letdar.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Indgangen til landsbyen Churi Letdar.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 9. Churi Letdar \u2013 High Camp (3:45 timer, 6 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Churi Letdar (4.248&nbsp;m) \u2013 Deurali Tea House (4.440&nbsp;m) \u2013 Thorung Phedi (4.548&nbsp;m) \u2013 High Camp (4.884&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den f\u00f8rste, let stigende del er virkelig dejlig med fremragende udsigt. Derefter g\u00e5r man ned for at krydse floden, stiger op igen (ikke sjovt i denne h\u00f8jde) og g\u00e5r ad en n\u00e6sten flad str\u00e6kning til Thorung Pedi.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Thorung Pedi til High Camp er der en kort, men h\u00e5rd stigning, tag den med ro! Jeg anbefaler at tage af sted tidligt om morgenen. Is\u00e6r i h\u00f8js\u00e6sonen er risikoen for at st\u00e5 uden v\u00e6relse og blive n\u00f8dt til at sove i f\u00e6llesomr\u00e5det i High Camp h\u00f8j, hvis man kommer sent, for der er kun \u00e9n bygning, som, selv om den er stor, har et begr\u00e6nset antal v\u00e6relser. Her er det umuligt at sove gratis og kun betale for maden, vores dobbeltv\u00e6relse kostede os 350 rupees pr. person.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Om eftermiddagen kan du, hvis du har lyst, g\u00e5 op til det n\u00e6rliggende udsigtspunkt, som byder p\u00e5 en fremragende 360-graders udsigt over dalen. Det er kun omkring ti minutter til fods, og det er s\u00e6rlig popul\u00e6rt til at se solopgangen, men vi havde ikke viljestyrken til at komme ud af soveposen p\u00e5 det tidspunkt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Et alternativ, der ser ud til at v\u00e6re ret popul\u00e6rt, er at sove i Thorung Pedi, men helt \u00e6rligt tror jeg ikke, det er en fremragende id\u00e9, fordi det ville g\u00f8re dagen efter, som allerede er den h\u00e5rdeste og l\u00e6ngste p\u00e5 hele Circuit, endnu h\u00e5rdere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r det er sagt, kan det at sove i en lavere h\u00f8jde, f\u00f8r man tager fat p\u00e5 passet, gavne nogen, der har problemer med h\u00f8jden og ikke f\u00f8ler sig s\u00e6rlig i form. Nogle tilbringer endda en nat i Thorung Pedi og en i High Camp, f\u00f8r de tager fat p\u00e5 passet. I bund og grund: lyt til, hvad din krop siger, men hvis du har det godt, tror jeg, at natten til dag 9 er bedst tilbragt i High Camp.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/alba_high_camp.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Solopgang i High Camp.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 10. High Camp \u2013 Muktinath (7 timer, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>High Camp (4.884&nbsp;m) \u2013 Thorong La Pass (5.416&nbsp;m) \u2013 Chambar Bir (4.200&nbsp;m) \u2013 Muktinath (3.611&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Klokken halv fire h\u00f8rte jeg de f\u00f8rste folk g\u00f8re sig klar til opstigningen mod passet, men vi havde besluttet at vente p\u00e5 solopgangen. Vi begyndte at g\u00e5 klokken kvart over seks, og i High Camp var der n\u00e6sten ikke nogen tilbage. Den f\u00f8rste str\u00e6kning var ikke ligefrem behagelig, med stien delvist stadig frosset og en skr\u00e6nt p\u00e5 vores h\u00f8jre side.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">At n\u00e5 op til passet var ikke nemt, og det f\u00f8ltes ofte, som om vi var ved at n\u00e5 toppen, men s\u00e5 stod vi foran endnu en stigning. Under en af disse episoder gik en af mine vandrestave endda i stykker. Da vi endelig n\u00e5ede passet, var det en virkelig fantastisk fornemmelse.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/passo_thorong.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Det obligatoriske foto ved Thorong La-passet.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Efter de obligatoriske fotos begyndte dagens sv\u00e6reste del, den lange nedstigning mod Muktinath, 1.600&nbsp;meter h\u00f8jdeforskel nedad, som ikke ligefrem var behagelige, is\u00e6r p\u00e5 grund af sneen og mudderet, der gjorde stien ekstremt glat.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Da vi endelig n\u00e5ede frem, fandt vi et fremragende v\u00e6relse p\u00e5 Hotel The Paths of Dream, ogs\u00e5 her varm bruser, wifi og v\u00e6relse gratis, og vi betalte kun for m\u00e5ltiderne.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Det var den eneste dag, hvor et par stegjern helt sikkert ikke ville have v\u00e6ret af vejen, men det skal siges, at det var et virkelig unormalt \u00e5r, og efter hvad jeg har f\u00e5et at vide, er der normalt ikke meget sne i april\/maj.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Er du i gang med at planl\u00e6gge rejsen? Hvis du endnu ikke har tegnet en forsikring, finder du her min <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/sikkerhed\/rejseforsikring\/\">guide til de bedste rejseforsikringer<\/a>. N\u00e5r du k\u00f8ber den via linkene i guiden, st\u00f8tter du denne side uden nogen ekstra udgift.<\/strong><\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som sagt i begyndelsen af guiden er der p\u00e5 dette punkt flere muligheder. Vi besluttede at tage bussen mod Tatopani og begynde trekkingturen mod Poon Hill, men for fuldst\u00e6ndighedens skyld beskriver jeg den anbefalede rejserute, hvis man vil gennemf\u00f8re Circuit til fods.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du beslutter dig for at tage bussen, er det i store tr\u00e6k priserne til de vigtigste destinationer (for jeeps skal du regne med at betale mindst det dobbelte)<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jomsom \u2013 350 rupees \u2013 2 timer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tatopani \u2013 1.200&nbsp;rupees \u2013 7 timer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pokhara \u2013 1.450&nbsp;rupees \u2013 12 timer<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/upper_pisang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Upper Pisang.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 11. Muktinath \u2013 New Jomsom via Lupra (6 timer, 22 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Muktinath (3.611&nbsp;m) \u2013 Lupra (2.983&nbsp;m) \u2013 Jomsom (2.784&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her har du to muligheder: hvis du helt vil undg\u00e5 vejen, skal du g\u00e5 via landsbyen Lupra mod syd, alternativet er at g\u00e5 via Kagbeni (ser ud til at v\u00e6re en smuk landsby, og et bes\u00f8g var blevet anbefalet mig) mod nord og g\u00e5 til tider langs vejen. Landskabet (ogs\u00e5 set fra bussen) er virkelig imponerende, og jeg forestiller mig, at det er det endnu mere set fra stien, der g\u00e5r h\u00f8jere oppe.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r du er n\u00e5et til Lupra, har du igen to muligheder: blive oppe i h\u00f8jden og g\u00e5 langs bjergsiden eller g\u00e5 ned i dalen og g\u00e5 langs floden. Begge stier m\u00f8des igen cirka 5 km fra Jomsom, hvor man er n\u00f8dt til at g\u00e5 langs siden af vejen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bus fra New Jomsom:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Tatopani 880 rupees \u2013 5 timer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Pokhara 1.110&nbsp;rupees \u2013 10 timer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Kathmandu 1.700&nbsp;rupees \u2013 20 timer<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er desuden muligt at flyve til Pokhara.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 12. New Jomsom \u2013 Tukuche (4 og en halv time, 15,5 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Jomsom (2.784&nbsp;m) \u2013 Thini (2.836&nbsp;m) \u2013 Chhario (2.704&nbsp;m) \u2013 Tukuche (2.615&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Cirka 500 meter uden for byen tager man den, der var hovedvejen, f\u00f8r den nye blev bygget. Man krydser i praksis floden og g\u00e5r hele dagen p\u00e5 dalens modsatte side i forhold til den bef\u00e6rdede vej.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Stien\/vejen g\u00e5r hele tiden op og ned helt til landsbyen Chhario, hvorfra ruten bliver til en n\u00e6sten flad str\u00e6kning, der f\u00f8rer til landsbyen Tukuche.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 13. Tukuche \u2013 Ghasa (8 timer, 30 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Tukuche (2.615&nbsp;m) \u2013 Sauru (2.570&nbsp;m) \u2013 Kokhethanti (2.533&nbsp;m) \u2013 Konjo (2.700&nbsp;m) \u2013 Titi Lake (2.700&nbsp;m) \u2013 Chhoya Deurali (2.505&nbsp;m) \u2013 Ghasa (2.072&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her er der mindst tre forskellige muligheder: hvis du helt vil undg\u00e5 vejen og g\u00e5 via Titi Lake, er det cirka 30 km og n\u00e6sten 8 timers gang. Hvis du, n\u00e5r du er n\u00e5et til Kokhethanti, f\u00f8lger floden i stedet for at sigte mod s\u00f8en, er det cirka 25 km. Den sidste mulighed er at f\u00f8lge vejen (bef\u00e6rdet) til Larjung og forts\u00e6tte ad den korteste rute, som Organic Maps viser, og i s\u00e5 fald er det cirka 20 km, hvoraf en stor del er langs vejen.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_tatopani_ghorepani.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Stigningen op til Ghorepani.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 14. Ghasa \u2013 Tatopani (17 km, 5 timer)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ghasa (2.072&nbsp;m) \u2013 Pairothapla (1.937&nbsp;m) \u2013 Kopchepani (1.765&nbsp;m) \u2013 Narchyang (1.448&nbsp;m) \u2013 Tatopani (1.362&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ogs\u00e5 her g\u00e5r man st\u00f8rstedelen af tiden p\u00e5 den modsatte side af floden i forhold til hovedvejen, bortset fra den sidste kilometer, f\u00f8r man n\u00e5r Tatopani, hvor man krydser floden og skal g\u00e5 langs den bef\u00e6rdede vej.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Landsbyen er virkelig turistpr\u00e6get og velbes\u00f8gt, fordi den bruges som start-\/slutpunkt for mange trekkingture i omr\u00e5det. Vi ankom med bus fra Muktinath, og i mods\u00e6tning til, hvad vi troede (p\u00e5 grund af den lave h\u00f8jde), var det umuligt at f\u00e5 et v\u00e6relse gratis og kun betale for maden, og vi endte med at betale 200 rupees for et dobbeltv\u00e6relse p\u00e5 Hotel Himalaya, et beskedent logi, men fremragende wifi og mad.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Om eftermiddagen bes\u00f8gte vi de n\u00e6rliggende varme kilder, ikke noget imponerende, men det var alligevel dejligt at tilbringe en times tid i bl\u00f8d, is\u00e6r efter det, der for os havde v\u00e6ret 10 dages trekking. Entreen koster 150 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 15. Tatopani \u2013 Ghorepani (6 timer, 17 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Tatopani (1.362&nbsp;m) \u2013 Ghara (1.745&nbsp;m) \u2013 Shikha (1.934&nbsp;m) \u2013 Phalate (2.272&nbsp;m) \u2013 Chitre (2.370&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.800&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er et rigtig ordentligt slid: der er nemlig 1.600&nbsp;meter h\u00f8jdeforskel og et uendeligt antal trin, som sammen med varmen gjorde dagen til en af de h\u00e5rdeste p\u00e5 hele Circuit. P\u00e5 trods af alt n\u00e5ede vi frem omkring 2 og indlogerede os i Lodge Mountain View, hvor vi efter lidt forhandling fik v\u00e6relse og varm bruser gratis til geng\u00e6ld for frokost, aftensmad og morgenmad.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Efter at have g\u00e5et cirka 1 km langs hovedvejen skal man krydse broen, der f\u00f8rer til flodens modsatte side. Herfra er stien godt skiltet og skifter med en sidevej n\u00e6sten uden trafik i mange kilometer. Derefter finder du en uendelig r\u00e6kke trin helt til landsbyen Ghorepani, hvor vi fortsatte mod Annapurna Base Camp, mens ruten p\u00e5 Circuit sigter mod Nayapul, hvor trekkingturen slutter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis det virker for meget at g\u00e5 17 kilometer med 1.600&nbsp;meter h\u00f8jdeforskel, anbefaler jeg at overnatte i Shikha, som bogstaveligt talt ligger halvvejs.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ghyaru_upper_pisang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Ghyaru til venstre og Annapurna II til h\u00f8jre.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 16. Ghorepani \u2013 Poon Hill \u2013 Nayapul \u2013 Bus Pokhara (6 og en halv time, 22 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ghorepani (2.800&nbsp;m) \u2013 Poon Hill (3.200&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.800&nbsp;m) \u2013 Nangethanti (2.524&nbsp;m) \u2013 Banthanti (2.306&nbsp;m) \u2013 Ulleri (2.110&nbsp;m) \u2013 Tikhedhunga (1.536&nbsp;m) \u2013 Hile (1.554&nbsp;m) \u2013 Birethanti (1.120&nbsp;m) \u2013 Nayapul (1.117&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den f\u00f8rste del af dagen best\u00e5r af opstigningen til Poon Hill for at se solopgangen. Fra Ghorepani til toppen af Poon Hill er der kun halvanden kilometer, men det er n\u00e6sten 400 meter h\u00f8jdeforskel, s\u00e5 det er ikke ligefrem en spadseretur. Vi brugte cirka 40 minutter, s\u00e5 hvis du vil se solopgangen, s\u00e5 ret dig efter \u00e5rstiden. Jeg anbefaler selvf\u00f8lgelig at tage af sted med en headlamp eller i det mindste mobilens lommelygte, men v\u00e6r ikke bange, det er umuligt at fare vild, alle g\u00e5r op for at se solopgangen, og stien er ekstremt nem at f\u00f8lge. I begyndelsen af stien skal man betale entr\u00e9 til Poon Hill, 100 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r du er kommet tilbage til Ghorepani, spiser du morgenmad og begynder nedstigningen mod Nayapul, hvor Circuit slutter. Hvis du i stedet vil g\u00f8re som os og ogs\u00e5 gennemf\u00f8re trekkingturen til Annapurna Base Camp, s\u00e5 sigt mod Tadapani.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du vil dele denne dag i to, er det sandsynligvis ideelt at stoppe i Ulleri og g\u00e5 til Nayapul dagen efter. Fra Nayapul er der ofte busser til Pokhara, det er to timer, cirka 200\u2013300 rupees. Her slutter Annapurna Circuit.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/monastero_manang.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Klosteret ved indgangen til Manang.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"base\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking til Annapurna Base Camp<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">F\u00f8r jeg fort\u00e6ller om startpunkterne, er her et komplet kort over rundturen med de forskellige ruter og en oversigtstabel over de tre rejseruter, der i store tr\u00e6k er de mest popul\u00e6re, og som i bund og grund kun adskiller sig p\u00e5 startpunktet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_trekking_campo_base_annapurna.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n\r\n<div id=\"base-itinerari\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>De mest popul\u00e6re ruter p\u00e5 trekkingturen til Annapurna Base Camp<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I bund og grund anbefaler jeg, hvis du har tid, at starte fra Nayapul og tage trekkingturen til Poon Hill med eller fra Phedi via de varme kilder i Jhinu Danda. Hvis du derimod har knap tid, er den bedste mulighed at starte fra Siwai.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Under alle omst\u00e6ndigheder kan alle tre startpunkter ogs\u00e5 bruges som slutpunkter og kombineres, som man har lyst. For eksempel kan du starte fra Nayapul og vende tilbage til Pokhara fra Siwai eller starte fra Phedi og vende tilbage til Pokhara fra Nayapul osv. Valget er helt op til dig og afh\u00e6nger i bund og grund af, hvor meget tid du har.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/itinerari_campo_base_Annapurna_.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/><\/p>\r\n<div id=\"base-giorno-per-giorno\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Rejserute dag for dag og anbefalede etaper til Annapurna Base Camp<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For overskuelighedens skyld beskriver jeg dag for dag alle tre af de mest popul\u00e6re rejseruter, men kun i den f\u00f8rste rejserute beskriver jeg detaljeret str\u00e6kningen fra Chomrong til Base Camp, som er den samme p\u00e5 alle tre ruter.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ogs\u00e5 busstationen til de tre startpunkter er den samme, og i alle tilf\u00e6lde anbefaler jeg at starte tidligt om morgenen og tage en taxa til <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WTH2cjqnCJQM3nmWA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Baglung Bus Park<\/a>. Fra <em>lakeside<\/em> i Pokhara (turistomr\u00e5det langs s\u00f8en, hvor alle hotellerne\/hostellerne ligger) fik vi efter at have pruttet prisen ned p\u00e5 300 rupees for turen. Hvis du vil, kan du ogs\u00e5 komme dertil med offentlig transport og betale en br\u00f8kdel af vores pris, men vi fik at vide, at man skal skifte bus to gange, og det havde vi ikke lyst til! Det er desuden muligt at tage en jeep til alle destinationer, men regn med at betale mindst det dobbelte.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">En anden ting, du skal have i baghovedet, er, at man i virkeligheden kan stoppe stort set hvor som helst p\u00e5 ruten. Landsbyerne ligger alle sammen t\u00e6t p\u00e5 hinanden, og de anbefalede etaper kan uden problemer \u00e6ndres til den n\u00e6ste landsby. Og s\u00e5 er der ikke at forglemme, at der ogs\u00e5 er rigtig mange lodges\/tea houses mellem landsbyerne, som i bund og grund giver uendelig mange muligheder for at stoppe, hvis du er tr\u00e6t, eller hvis du bare gerne vil g\u00e5 lidt l\u00e6ngere, efter at du er n\u00e5et frem til det planlagte m\u00e5l. I stor h\u00f8jde ligger etaperne dog mere fast.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/profilo_altimetrico_trekking_campo_base_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"328\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>H\u00f8jdeprofil for trekkingturen til Annapurna Base Camp.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Alle lodgerne ved Annapurna Base Camp blev \u00f8delagt af en lavine i begyndelsen af 2019. I \u00f8jeblikket er det h\u00f8jeste sted, hvor man kan sove, Machhapuchhre Base Camp nogle f\u00e5 kilometer l\u00e6ngere nede.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Selv om der her er 5 lodges, og vi var ankommet sidst p\u00e5 formiddagen (l\u00e6nge f\u00f8r de fleste andre trekkere), var det ikke muligt for os at overnatte, fordi de var fuldt booket, og far ville ikke sove i f\u00e6llesomr\u00e5det. Det skete i april, som ikke engang er allerh\u00f8jeste h\u00f8js\u00e6son. S\u00e5 hvis du vil v\u00e6re sikker p\u00e5 at f\u00e5 et privat v\u00e6relse at sove i, anbefaler jeg kraftigt at reservere i dagene forinden. Enhver lodge kan g\u00f8re det for dig. Hvis du er med p\u00e5 en organiseret tur, burde der selvf\u00f8lgelig ikke v\u00e6re problemer.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"base-siwai-5-giorni\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking til Annapurna Base Camp med start fra Siwai p\u00e5 5 dage<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Denne rejserute er t\u00e6nkt til at gennemf\u00f8re trekkingturen p\u00e5 kortest mulig tid. Hvis du ikke er s\u00e6rlig i form, d\u00f8jer med h\u00f8jden eller bare foretr\u00e6kker at tage den med ro, m\u00e5 du gerne dele opstigningen mod Base Camp op ved at tilf\u00f8je 1\u20132 ekstra etaper.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1. Bus Pokhara \u2013 Siwai (3 og en halv time, 50 km) \/ G\u00e5tur Siwai \u2013 Chomrong (4 og en halv time, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Siwai (1.250&nbsp;m) \u2013 Chomrong (2.170&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Pokhara til Siwai er det cirka 3 og en halv time, billetprisen er 300\u2013400 rupees. N\u00e5r man er n\u00e5et til Siwai, g\u00e5r man et kort stykke langs vejen, som i bund og grund ender i denne landsby, og s\u00e5 begynder man at g\u00e5 ad en n\u00e6sten flad str\u00e6kning, der er virkelig dejlig og g\u00e5r gennem talrige typiske landsbyer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r man er n\u00e5et til Samrung, krydser man en lang h\u00e6ngebro, og der begynder en rigtig h\u00e5rd stigning, der slutter i Chomrong. Under busturen skal du pr\u00f8ve at have dine tilladelser ved h\u00e5nden, for der er et checkpoint undervejs.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Vi gik ruten den modsatte vej og \u00e6ndrede etaperne en smule, s\u00e5 jeg har ingen anbefalinger hvad ang\u00e5r overnatning i Chomrong, men jeg forsikrer dig om, at der er virkelig mange muligheder her.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/villaggio_chomrong.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Landsbyen Chomrong.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2. Chomrong \u2013 Himalaya (6 timer, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Chomrong (2.170&nbsp;m)<\/em><strong> \u2013 <\/strong><em>Himalaya (2.950&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dagen begynder med en stor nedstigning helt ned i dalen, hvorfra der derefter begynder en ret j\u00e6vn stigning til landsbyen Himalaya. Ruten best\u00e5r for en stor del af trapper gennem skoven, udsigten er ikke spektakul\u00e6r p\u00e5 denne str\u00e6kning, men stien ligger i det mindste for det meste i skygge.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du ikke har lyst til at g\u00e5 s\u00e5 langt, er to mulige alternative stop landsbyen Bamboo eller Dovan. Her er det ikke muligt at prutte om prisen p\u00e5 v\u00e6relset, 500 rupees for et dobbeltv\u00e6relse.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3. Himalaya \u2013 Annapurna Base Camp \u2013 Machhapuchhre Base Camp (6 og en halv time, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Himalaya (2.950&nbsp;m) \u2013 Annapurna Base Camp (4.130&nbsp;m) \u2013 Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er klart den flotteste dag p\u00e5 trekkingturen. Ved Himalaya kommer man ud af skoven og begynder tydeligt at se tinderne, der omgiver dalen. N\u00e5r man er n\u00e5et til Deurali, g\u00e5r man ned i nogle hundrede meter, og s\u00e5 begynder en konstant stigning op til Machhapuchhre Base Camp. Her anbefaler jeg at efterlade sin rygs\u00e6k og forts\u00e6tte mod Annapurna Base Camp, hvor man kan nyde den spektakul\u00e6re udsigt og tage de obligatoriske fotos, f\u00f8r man vender tilbage til Machhapuchhre Base Camp for at overnatte.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nogle beslutter sig for at g\u00e5 op til Annapurna Base Camp n\u00e6ste morgen, men hvis sigtbarheden er god, tror jeg, det er bedre at g\u00f8re det denne dag og dermed undg\u00e5 at forl\u00e6nge dagen efter, selv om der er st\u00f8rre sandsynlighed for bedre vejr om morgenen. Toppen kan under alle omst\u00e6ndigheder ogs\u00e5 ses fra Machhapuchhre Base Camp, valget er dit!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her er det ikke muligt at prutte om prisen p\u00e5 v\u00e6relset, 500 rupees for et dobbeltv\u00e6relse.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/campo_base_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Annapurna Base Camp.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4. Machhapuchhre Base Camp \u2013 Bamboo (4 og en halv time, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m) \u2013 Bamboo (2.345&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som lige sagt kan du begynde dagen med at g\u00e5 op til Annapurna Base Camp, eller hvis du allerede har gjort det dagen f\u00f8r, kan du begynde at g\u00e5 ned mod Bamboo.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I bund og grund g\u00e5r man hele dagen nedad ad den sti, man gik op ad. Hvis du, n\u00e5r du er n\u00e5et til Bamboo, stadig har lyst, kan du beslutte at g\u00e5 l\u00e6ngere ned til Sinuwa eller Bhanuwa for at forkorte dagen efter, som er ret lang.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 5. Bamboo \u2013 Siwai (6 og en halv time, 17 km) \/ Bus Siwai \u2013 Pokhara (3 og en halv time, 50 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Bamboo (2.345&nbsp;m) \u2013 Siwai (1.250&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nedstigningen mod Chomrong g\u00e5r virkelig hurtigt, men trappen for at komme op igen er uendelig, og der kan v\u00e6re rigtig varmt, s\u00e5 jeg anbefaler at tage af sted tidligt om morgenen, ogs\u00e5 fordi den sidste bus til Pokhara k\u00f8rer 16:00.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ruten er ogs\u00e5 her den samme som p\u00e5 vejen derop, s\u00e5 n\u00e5r du er n\u00e5et til Chomrong, venter der stort set kun nedstigning til Siwai, hvor du kan tage bussen\/jeepen eller endda en taxa tilbage til Pokhara. Ogs\u00e5 her skal du huske at have tilladelserne ved h\u00e5nden, for man stopper ved det samme checkpoint som p\u00e5 vejen derop.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Bamboo er det muligt at f\u00e5 et v\u00e6relse gratis og kun betale for m\u00e5ltiderne. The Buddha Guest House er ikke d\u00e5rligt, og den s\u00f8de dame er mere end villig til at forhandle.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ponte_sospeso_trekking_nepal.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>H\u00e6ngebro mellem Bamboo og Siwai.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"base-nayapul-8-giorni\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking til Annapurna Base Camp plus Poon Hill med start fra Nayapul p\u00e5 8 dage<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Denne rejserute er i bund og grund t\u00e6nkt til at kombinere trekkingturen til Poon Hill f\u00f8rst med trekkingturen til Annapurna Base Camp bagefter. Hvis du vil, er det ogs\u00e5 muligt at sigte direkte mod Annapurna Base Camp fra Nayapul og dermed i praksis g\u00e5 den netop beskrevne rejserute fra Siwai med en ekstra dags gang, men personligt tror jeg ikke, det giver ret meget mening, fordi man g\u00e5r langs vejen, og landskabet bestemt ikke er spektakul\u00e6rt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1. Bus Pokhara \u2013 Nayapul (2 og en kvart time, 40 km) \/ G\u00e5tur Nayapul \u2013 Ulleri (4 timer, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Nayapul (1.117&nbsp;m)<\/em><strong> \u2013 <\/strong><em>Birethanti (1.120&nbsp;m) \u2013 Hile (1.554&nbsp;m) \u2013 Ulleri (2.110&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bussen fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WTH2cjqnCJQM3nmWA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Baglung Bus Park<\/a> til Nayapul koster 200 rupees. N\u00e5r du er n\u00e5et frem, skal du g\u00e5 gennem byen og krydse broen i retning af Birethanti, her er de to f\u00f8rste checkpoints, hvor du skal vise dine tilladelser.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Herfra er ruten, man skal f\u00f8lge, ret oplagt, men du kan altid f\u00e5 hj\u00e6lp af <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a>. Den f\u00f8rste del er langs vejen, derefter er det udelukkende sti til landsbyen Hile, hvor du kan overnatte, hvis du vil. Jeg anbefaler at forts\u00e6tte til Ulleri, fordi str\u00e6kningen Hile \u2013 Ulleri er rigtig h\u00e5rd, og den tager cirka 2 timer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2. Ulleri \u2013 Ghorepani (3 timer, 8 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ulleri (2.110&nbsp;m) \u2013 Banthanti (2.210&nbsp;m) \u2013 Nangethani (2.430&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.780&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er en ret kort dag, s\u00e5 du kan tage den med ro, f\u00f8r du tager af sted, medmindre du er stoppet l\u00e6ngere nede i dalen. Stien g\u00e5r gennem skoven og forbi flere landsbyer, vandfald og b\u00e6kke. Hele turen g\u00e5r i bund og grund opad.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Lodge Mountain View fik vi efter lidt forhandling v\u00e6relse og varm bruser gratis ved at spise frokost, aftensmad og morgenmad der.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/aquila_circuito_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Himalayas \u00f8rn.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3. Ghorepani \u2013 Poon Hill \u2013 Tadapani (3 timer, 8,3 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ghorepani (2.780&nbsp;m) \u2013 Poon Hill (3.200&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.780&nbsp;m) \u2013 Tadapani (2.630&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den f\u00f8rste del af dagen best\u00e5r af opstigningen til Poon Hill for at se solopgangen. Fra Ghorepani til toppen af Poon Hill er der kun halvanden kilometer, men det er n\u00e6sten 400 meter h\u00f8jdeforskel, s\u00e5 det er ikke ligefrem en spadseretur. Vi brugte cirka 40 minutter, s\u00e5 hvis du vil se solopgangen, s\u00e5 ret dig efter \u00e5rstiden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler selvf\u00f8lgelig at tage af sted med en headlamp eller i det mindste mobilens lommelygte, men v\u00e6r ikke bange, det er umuligt at fare vild, alle g\u00e5r op for at se solopgangen, og stien er ekstremt nem at f\u00f8lge. Stort set i begyndelsen af stien skal man betale entr\u00e9 til Poon Hill, 100 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r du er kommet tilbage til Ghorepani, spiser du morgenmad og begynder stigningen mod passet, hvorfra der er fantastisk udsigt over Annapurna-massivet. Derefter venter der et konstant op og ned helt til Tadapani. Dagen efter n\u00e5r man Chomrong, hvorfra du kan f\u00f8lge den netop beskrevne rejserute og vende tilbage til Pokhara fra Siwai ved i bund og grund at g\u00f8re f\u00f8lgende.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4. Tadapani \u2013 Chomrong (3 og en halv time, 9,3 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Tadapani (2.630&nbsp;m) \u2013 Chomrong (2.170&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Afstanden er kort, men det er hele tiden op og ned, og det er ret tr\u00e6ttende, men man g\u00e5r i det mindste for det meste i skovens skygge. Hvis du vil, kan du kombinere dag 3 og 4 til \u00e9n lang g\u00e5tur og dermed reducere rejseruten til 7 dage, men hvis du har tid til r\u00e5dighed, ser jeg ikke behovet for at g\u00f8re det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 5. Chomrong \u2013 Himalaya (6 timer, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Chomrong (2.170&nbsp;m)<\/em><strong> \u2013 <\/strong><em>Himalaya (2.950&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 6. Himalaya \u2013 Annapurna Base Camp \u2013 Machhapuchhre Base Camp (6 og en halv time, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Himalaya (2.950&nbsp;m) \u2013 Annapurna Base Camp (4.130&nbsp;m) \u2013 Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 7. Machhapuchhre Base Camp \u2013 Bamboo (4 og en halv time, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m) \u2013 Bamboo (2.345&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 8. Bamboo \u2013 Siwai (6 og en halv time, 17 km) \/ Bus Siwai \u2013 Pokhara (3 og en halv time, 50 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Bamboo (2.345&nbsp;m) \u2013 Siwai (1.250&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/cima_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Toppen af Annapurna.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"base-phedi-7-giorni\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking til Annapurna Base Camp med start fra Phedi p\u00e5 7 dage<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Denne rejserute er sandsynligvis den mindst popul\u00e6re rejserute\/det mindst popul\u00e6re startpunkt af de tre, men den egner sig virkelig godt til at bes\u00f8ge de varme kilder i Jhinu Danda.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1. Bus Pokhara \u2013 Phedi (cirka 1 time, 18 km) \/ G\u00e5tur Phedi \u2013 Photana (cirka 3 timer, 7 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Phedi (1.130&nbsp;m) \u2013 Photana (1.990&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bussen fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WTH2cjqnCJQM3nmWA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Baglung Bus Park<\/a> til Phedi koster 100\u2013200 rupees. N\u00e5r du er n\u00e5et frem, skal du g\u00e5 i retning af Dhampus og derefter forts\u00e6tte gennem skoven til Pothana. Hele str\u00e6kningen er i let stigning.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2. Photana \u2013 Jhinu Danda (cirka 5 timer, 13 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Photana (1.990&nbsp;m) \u2013 Jhinu Danda (1.720&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den f\u00f8rste str\u00e6kning er opad til landsbyen Pittam Deurali, derefter f\u00f8lger en nedstigning helt ned i dalen, f\u00f8r man stiger op igen mod Jhinu Danda, hvor du kan tilbringe eftermiddagen med at slappe af ved de varme kilder.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Da jeg ikke selv har g\u00e5et denne rejserute, men foretrak vejen mod Siwai, ved jeg ikke, om det virkelig er umagen v\u00e6rd at bes\u00f8ge de varme kilder, men <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/1aVoihjrKrekSmKB9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">anmeldelserne ser ikke d\u00e5rlige ud<\/a>.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_campo_base_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Langs stien til Base Camp.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3. <\/strong> <strong>Jhinu Danda \u2013 Bamboo (cirka 5 timer, 9,4 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Jhinu Danda (1.720&nbsp;m) \u2013 Bamboo (2.345&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fra Jhinu Danda sigter man mod Chomrong og kommer ind p\u00e5 standardruten mod Annapurna Base Camp. P\u00e5 vejen tilbage er det sandsynligvis bedre at g\u00e5 til Siwai og dermed spare en dags gang, men du kan selvf\u00f8lgelig g\u00e5 den samme sti, som du kom ad, og vende tilbage til Pokhara fra Phedi. Under alle omst\u00e6ndigheder kan rejseruten v\u00e6re noget i den stil.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4. <\/strong> <strong>Bamboo \u2013 Deurali (3 og en halv time, 7 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Bamboo (2.345&nbsp;m) \u2013 Deurali (3.220&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 5. Deurali \u2013 Annapurna Base Camp \u2013 Machhapuchhre Base Camp (5 og en halv time, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Deurali (3.220&nbsp;m) \u2013 Annapurna Base Camp (4.130&nbsp;m) \u2013 Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 6. Machhapuchhre Base Camp \u2013 Bamboo (4 og en halv time, 11 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Machhapuchhre Base Camp (3.700&nbsp;m) \u2013 Bamboo (2.345&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 7. Bamboo \u2013 Siwai (6 og en halv time, 17 km) \/ Bus Siwai \u2013 Pokhara (3 og en halv time, 50 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Bamboo (2.345&nbsp;m) \u2013 Siwai (1.250&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sentiero_ghorepani_tadapani.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Stien fra Ghorepani til Tadapani.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"poon\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Trekking til Poon Hill Ghorepani<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Nogle starter fra Kimche (t\u00e6t p\u00e5 Siwai) og slutter i Nayapul, men den klassiske rejserute er den modsatte vej, som i bund og grund for en stor del er den samme rejserute, som er beskrevet tidligere: \u00bbTrekking til Annapurna Base Camp plus Poon Hill med start fra Nayapul p\u00e5 8 dage\u00ab.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Uanset om du beslutter dig for at starte fra Kimche eller fra Nayapul, anbefaler jeg at begynde den f\u00f8rste dag af trekkingturen tidligt om morgenen med en taxa til <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WTH2cjqnCJQM3nmWA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Baglung Bus Park<\/a>. Fra lakeside i Pokhara (turistomr\u00e5det langs s\u00f8en, hvor alle hotellerne\/hostellerne ligger) er det cirka 10 minutter og 300 rupees. Hvis du vil, kan du ogs\u00e5 komme dertil med offentlig transport, men man skal skifte et par gange, og det havde vi ikke lyst til.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mappa_trekking_poon_hill_Ghorepani.png\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Rejserute dag for dag og anbefalede etaper<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 1. Bus Pokhara \u2013 Nayapul (2 og en kvart time, 40 km) \/ G\u00e5tur Nayapul \u2013 Ulleri (4 timer, 12 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Nayapul (1.117&nbsp;m)<\/em><strong> \u2013 <\/strong><em>Birethanti (1.120&nbsp;m) \u2013 Hile (1.554&nbsp;m) \u2013 Ulleri (2.110&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Bussen fra <a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/WTH2cjqnCJQM3nmWA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Baglung Bus Park<\/a> til Nayapul koster 200 rupees. N\u00e5r du er n\u00e5et frem, skal du g\u00e5 gennem byen og krydse broen i retning af Birethanti, her er de to f\u00f8rste checkpoints, hvor du skal vise dine tilladelser.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Herfra er ruten ret oplagt at f\u00f8lge, men du kan altid f\u00e5 hj\u00e6lp af <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a>. Den f\u00f8rste del er langs vejen, og derefter er det udelukkende sti til landsbyen Hile, hvor du kan overnatte, hvis du vil. Jeg anbefaler at forts\u00e6tte til Ulleri, str\u00e6kningen fra Hile til Ulleri er rigtig h\u00e5rd, og den tager cirka 2 timer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 2. Ulleri \u2013 Ghorepani (3 timer, 8 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ulleri (2.110&nbsp;m) \u2013 Banthanti (2.210&nbsp;m) \u2013 Nangethani (2.430&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.780&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er en ret kort dag, s\u00e5 du kan tage den med ro, f\u00f8r du tager af sted, medmindre du er stoppet l\u00e6ngere nede i dalen. Stien g\u00e5r gennem skoven og forbi en del landsbyer, vandfald og b\u00e6kke. Hele turen g\u00e5r i bund og grund opad.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I Lodge Mountain View fik vi efter lidt forhandling v\u00e6relse og varm bruser gratis ved at spise frokost, aftensmad og morgenmad der.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 3. Ghorepani \u2013 Poon Hill \u2013 Tadapani (3 timer, 8,3 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Ghorepani (2.780&nbsp;m) \u2013 Poon Hill (3.200&nbsp;m) \u2013 Ghorepani (2.780&nbsp;m) \u2013 Tadapani (2.630&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Dagen er i bund og grund delt i to. Den f\u00f8rste del best\u00e5r af opstigningen til Poon Hill for at se solopgangen. Fra Ghorepani til toppen af Poon Hill er der kun halvanden kilometer, men det er n\u00e6sten 400 meter h\u00f8jdeforskel, s\u00e5 det er ikke ligefrem en spadseretur. Vi brugte cirka 40 minutter, s\u00e5 hvis du vil se solopgangen, s\u00e5 ret dig efter \u00e5rstiden.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler selvf\u00f8lgelig at tage af sted med en headlamp eller i det mindste mobilens lommelygte, men v\u00e6r ikke bange, det er umuligt at fare vild, alle g\u00e5r op for at se solopgangen, og stien er ekstremt nem at f\u00f8lge. Stort set i begyndelsen af stien skal man betale entr\u00e9 til Poon Hill, 100 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">N\u00e5r du er kommet tilbage til Ghorepani, spiser du morgenmad og begynder stigningen mod passet, hvorfra der er fantastisk udsigt over Annapurna-massivet. Derefter venter der et konstant op og ned helt til Tadapani. Dagen efter n\u00e5r man Chomrong, hvorfra du kan f\u00f8lge den netop beskrevne rejserute og vende tilbage til Pokhara fra Siwai ved i bund og grund at g\u00f8re f\u00f8lgende.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/poon_hill.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Udsigten fra Poon Hill.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Dag 4. Tadapani \u2013 Kimche (3 timer, 9 km)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>Tadapani (2.630&nbsp;m) \u2013 Kimche (1.550&nbsp;m)<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Afstanden er kort, og i bund og grund g\u00e5r man udelukkende nedad gennem skoven. N\u00e5r du er n\u00e5et til Ghandruk, kan du spise frokost, nyde panoramaet og derefter g\u00e5 ned til Kimche, hvorfra du kan tage en jeep\/bus og vende tilbage til Pokhara.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du ikke har l\u00e6st det foreg\u00e5ende, kan du, hvis du vil, uden problemer kombinere trekkingturen til Poon Hill med trekkingturen til Annapurna Base Camp. Rejseruten finder du i det dertil h\u00f8rende afsnit.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"cosa\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Hvad du skal have med p\u00e5 trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Base Camp og til Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Alle tre trekkingture kr\u00e6ver i bund og grund det samme udstyr, og da man ikke beh\u00f8ver at campere, skal man ikke bruge ret meget. Her er den komplette liste over <strong>udstyr<\/strong> og <strong>t\u00f8j<\/strong>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2LRWlpf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Rygs\u00e6k<\/strong><\/a> \u2013 50 liter er mere end nok, men hvis du beslutter dig for ikke at tage en sovepose med, r\u00e6kker 40 sandsynligvis. Far brugte sin <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2QaOotH\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Berghaus TrailHead 50<\/a>, mens jeg brugte min rejserygs\u00e6k <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VOGxbc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kelty Redwing 50<\/a>. Begge er fremragende rygs\u00e6kke, den f\u00f8rste er specifikt til trekking, den anden er en hybrid.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Q9rWkO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Smartphone<\/strong><\/a> \u2013 Stierne er godt skiltet, men at have <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a> ved h\u00e5nden kan virkelig hj\u00e6lpe i visse situationer.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VD9EcV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>LifeStraw<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2We1AU4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>vandfilter<\/strong><\/a><strong> eller <\/strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VB9rH5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>drikkedunk med filter<\/strong><\/a> \u2013 Alle tre er gode muligheder, som sparer dig en hel del penge. I stor h\u00f8jde kan en flaske vand koste op til 300 rupees. Jeg frar\u00e5der tabletter, da de efter min mening er upraktiske og i l\u00e6ngden dyre.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2QdQicV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Headlamp<\/strong><\/a> \u2013 De fleste lodges har lys p\u00e5 v\u00e6relset, og du ville sandsynligvis kunne klare dig med bare mobilen, men det er mere praktisk at have en headlamp, is\u00e6r hvis du vil se solopgangen p\u00e5 Poon Hill, eller hvis du begynder at g\u00e5 tidligt, for eksempel p\u00e5 dagen for Thorong La-passet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VLFyZC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Sovepose<\/strong><\/a> \u2013 Vi havde begge en med og fortr\u00f8d det ikke, men i princippet kunne du undv\u00e6re den, is\u00e6r hvis du kun skal g\u00e5 trekkingturen til Poon Hill. Lodgerne stiller altid mindst \u00e9t t\u00e6ppe til r\u00e5dighed, og ofte kan man f\u00e5 et andet gratis, hvilket er nok i de fleste situationer, men jeg ville tage en <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Vz4wpW\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">let sovepose<\/a> med, ogs\u00e5 af hensyn til hygiejnen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WgpQEY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Halsvarmer<\/strong><\/a> \u2013 Nyttig b\u00e5de til at beskytte mod kulde og mod sol. Jeg tager personligt aldrig af sted uden min <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WazTf4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">buff i merinould<\/a>, som jeg ogs\u00e5 bruger mod st\u00f8v\/smog. Hvis du ikke er fan af buffen, anbefaler jeg dig at tage en hat med, solen kan virkelig g\u00f8re skade.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WgpTAE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Termot\u00f8j<\/strong><\/a> \u2013 Aldrig brugt i l\u00f8bet af dagen, men virkelig nyttigt om aftenen i lodgerne og som pyjamas, let og fylder ikke meget.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WfIdKn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Syntetisk h\u00e5ndkl\u00e6de<\/strong><\/a> \u2013 Praktisk, let og t\u00f8rrer hurtigt.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2QaiJZr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Vandt\u00e6t etui<\/strong><\/a> \u2013 Hold dine dokumenter og tilladelser beskyttet mod vand.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VCTIHf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Kindle paperwhite<\/strong><\/a> \u2013 Det er selvf\u00f8lgelig ikke n\u00f8dvendigt, men b\u00e5de jeg og far var mere end glade for at have den med i de eftermiddage, vi tilbragte med at slappe af i lodgerne.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2We4MPA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Solbriller<\/strong><\/a> \u2013 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Vz0yh5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Helst polariserede<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VOoJx5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Kort<\/strong><\/a> \u2013 Vi gennemf\u00f8rte alle trekkingturene uden et fysisk kort, men det kan komme til nytte. I Pokhara\/Kathmandu koster det ikke mere end 400 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2QdtvOD\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Powerbank<\/strong><\/a> \u2013 Du kan n\u00e6sten altid lade gratis op i lodgerne, men i stor h\u00f8jde skal man betale, og det kan spare dig en hel del penge at have en powerbank. 10.000&nbsp;mAh er mere end nok, hvis du kun skal oplade mobilen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VCiHuq\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>F\u00f8rstehj\u00e6lpss\u00e6t<\/strong><\/a> \u2013 K\u00f8b et f\u00e6rdigpakket eller s\u00e6t et sammen selv.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2LVzxFd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Trekkingsko<\/strong><\/a><strong> \u2013 <\/strong>Et par trekkingsko er mere end nok til at gennemf\u00f8re alle ruterne, men hvis du foretr\u00e6kker vandrest\u00f8vler, s\u00e5 v\u00e6lg et par lette. Jeg brugte et par <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Edy4Un\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Columbia Peakfreak<\/a>, mens far brugte et par <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EjYYdd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salomon LTR GTX<\/a>.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Q9iT3l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Badesandaler<\/strong><\/a> \u2013 Virkelig behagelige om aftenen til at lade f\u00f8dderne tr\u00e6kke lidt frisk luft og til at bade i. Jeg frar\u00e5der klipklapper, da de er ubehagelige at have p\u00e5 sammen med sokker, som i stor h\u00f8jde er n\u00f8dvendige.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2HqAFMx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Sokker i merinould<\/strong><\/a> \u2013 Intet sl\u00e5r merinould, n\u00e5r det kommer til trekkingsokker. Vi valgte begge et <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WVtYHU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">par Danish Endurance<\/a> og var tilfredse. Mindst 2\u20133 par, s\u00e5 du kan n\u00e5 at vaske dem.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2JtGxag\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Lette stegjern<\/strong><\/a> \u2013 Dem havde vi ikke, men p\u00e5 dagen for Thorong La-passet og p\u00e5 dagen for Annapurna Base Camp ville de have v\u00e6ret praktiske. Det skal dog siges, at der normalt i april (da vi gik trekkingturene) ikke burde ligge sne l\u00e6ngere. Det afh\u00e6nger i bund og grund af \u00e5ret og af, hvorn\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret du beslutter dig for at g\u00e5 trekkingturene. Om efter\u00e5ret og sent p\u00e5 for\u00e5ret tror jeg altid, de er overfl\u00f8dige.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VzHwXN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Vandrestave<\/strong><\/a><strong> \u2013 <\/strong>Jeg tror ikke, man beh\u00f8ver at bruge en formue. <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EiSHyu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Disse AdventureAustria<\/a> har tjent os godt og er virkelig billige. Hvis du er skeptisk over for vandrestave, opfordrer jeg dig til at ombestemme dig, is\u00e6r p\u00e5 lange str\u00e6kninger hj\u00e6lper de rigtig meget.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EiWOL1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Dunjakke<\/strong><\/a> \u2013 Hvis du gennemf\u00f8rer Circuit \/ Base Camp i en periode, der ikke ligefrem er varm, er disse jakker virkelig praktiske, de fylder ikke meget og holder virkelig varmen.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EjhVwC\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Fleece<\/strong><\/a> \u2013 Om aftenen, men ogs\u00e5 mens man g\u00e5r over en vis h\u00f8jde, er det ikke ligefrem varmt, og det er virkelig praktisk at have en fleece. Jeg havde min p\u00e5 stort set hver aften.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2EkxOCS\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Regnjakke<\/strong><\/a><strong> eller <\/strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VDeFBT\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>poncho<\/strong><\/a><strong> \u2013 <\/strong>P\u00e5 over 20 dage blev vi kun v\u00e5de af regn \u00e9n gang, men det er altid bedre at forebygge end at helbrede.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/30PG5s4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Toilettaske<\/strong><\/a> \u2013 Solcreme, l\u00e6bepomade, s\u00e6be <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2LSfGql\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">med \u00e6ske<\/a> og m\u00e5ske et stykke Marseille-s\u00e6be til at vaske undert\u00f8j, tandb\u00f8rste, tandpasta, deodorant og toiletpapir (aldrig stillet til r\u00e5dighed af lodgerne).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til alt dette ville jeg tilf\u00f8je 2\u20133 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2LVh6Av\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">syntetiske T-shirts<\/a>, som t\u00f8rrer virkelig hurtigt, n\u00e5r de er vasket, et par <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2W7TgW3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lette konvertible bukser<\/a> (pigerne kan v\u00e6lge et par leggings) og et <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2Ef7cDd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">par tykkere bukser<\/a> til aftenen eller til de koldere dage i stor h\u00f8jde, og endelig 3 par undert\u00f8j.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er i bund og grund alt, hvad du har brug for til trekkingturen, men du kan altid kigge p\u00e5 min <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/udstyr\/pakkeliste\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">komplette liste over ting, du skal have med p\u00e5 rejsen<\/a>, s\u00e5 du slet ikke glemmer noget.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er selvf\u00f8lgelig absolut ikke n\u00f8dvendigt, men personligt fors\u00f8ger jeg altid at s\u00e6tte min krop i de bedst mulige forhold, og at have <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2HBWlnP\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mineralsalte<\/a> ved h\u00e5nden (i lav h\u00f8jde kan der v\u00e6re rigtig varmt, og man sveder en hel del), <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WZvxoh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">magnesium<\/a> til at tage om aftenen for at slappe af i musklerne og m\u00e5ske <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2HAXP1M\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">omega-3<\/a> til at bek\u00e6mpe inflammation, is\u00e6r efter 10\u201320 dages trekking, ville slet ikke skade.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/contadini_circuito_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00d8jeblikke fra hverdagen.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"guida\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Guide, b\u00e6rer eller p\u00e5 egen h\u00e5nd til trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Base Camp og til Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>NB: Desv\u00e6rre er det fra den 1. april 2023 ikke l\u00e6ngere muligt at f\u00e5 TIMS, medmindre man har en guide med. I praksis er det ikke l\u00e6ngere tilladt at gennemf\u00f8re nogen trekkingtur i Annapurna-regionen uden guide. Jeg synes, det er en regul\u00e6r skandale, endnu en beslutning dikteret af den gr\u00e5dighed, der gemmer sig bag \u00bbsikkerhedssp\u00f8rgsm\u00e5l\u00ab. Jeg h\u00e5ber, at den nepalesiske regering vil revidere beslutningen i fremtiden, men indtil videre er det s\u00e5dan, det forholder sig. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">De, der kender mig, ved, at jeg er en k\u00e6mpe fan af at klare tingene selv, og at jeg kun benytter mig af organiserede ture \/ guider, hvis det er absolut n\u00f8dvendigt. Jeg foretr\u00e6kker det, fordi jeg for det f\u00f8rste virkelig godt kan lide planl\u00e6gningsprocessen, og for det andet fordi det n\u00e6sten altid er den billigste mulighed. Under alle omst\u00e6ndigheder forst\u00e5r jeg godt dem, der vil holde ferie p\u00e5 en mere afslappet m\u00e5de uden at g\u00f8re sig for store anstrengelser.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er absolut ikke n\u00f8dvendigt at have en guide for at gennemf\u00f8re trekkingturene. Ruten er godt skiltet, det er stort set umuligt at fare vild, og i de sj\u00e6ldne situationer, hvor du kunne v\u00e6re i tvivl (is\u00e6r p\u00e5 den anden del af Circuit, som er mindre bef\u00e6rdet), burde det at have <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a> ved h\u00e5nden l\u00f8se al din tvivl.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvis du vil v\u00e6lge en organiseret tur, tilbyder <a href=\"https:\/\/www.getyourguide.com\/s\/?q=annapurna&amp;customerSearch=1&amp;searchSource=2&amp;p=1&amp;partner_id=9V1WPR5&amp;utm_medium=online_publisher&amp;placement=other&amp;cmp=Annapurna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GetYourGuide<\/a> et par muligheder, som du kan booke direkte hjemmefra, men alternativet er at bruge et lokalt rejsebureau, n\u00e5r du er n\u00e5et til Kathmandu, hvor du helt sikkert ville spare noget. Du skal under alle omst\u00e6ndigheder regne med at betale mindst det dobbelte i forhold til at klare det selv.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Et godt kompromis kunne v\u00e6re at finde en b\u00e6rer \/ guide ved at sp\u00f8rge de forskellige rejsebureauer i Pokhara og Kathmandu eller endda undervejs p\u00e5 ruten, hvor man ofte kan l\u00e6se skilte p\u00e5 lodgerne af typen \u00bbPorters and guides available\u00ab. Denne l\u00f8sning er sandsynligvis endnu billigere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Under alle omst\u00e6ndigheder har jeg set virkelig mange par bruge \u00e9n enkelt person, som i bund og grund hj\u00e6lper dig ved at b\u00e6re det meste af v\u00e6gten og samtidig fungerer som guide. Prisen er cirka 20 dollars om dagen, og de kan b\u00e6re op til 20\u201325 kilo, hvilket efter min mening ogs\u00e5 er perfekt til 3 personer. Prisen inkluderer normalt ogs\u00e5 deres kost og logi.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Sentiero_manang_Churi.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"740\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Rygende Manang.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"panoramica\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Oversigt over mad og overnatning p\u00e5 trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Base Camp og til Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Lad os begynde med de lodges (som af og til kaldes teahouses), man m\u00f8der langs ruten, og som jeg blev positivt overrasket over. Stort set alle de steder, vi var p\u00e5, havde wifi, varmt vand og elektricitet, og selv om disse ting i stor h\u00f8jde ofte koster penge, var det en rigtig overraskelse, at de n\u00e6sten altid var der.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Der bliver desuden altid stillet mindst \u00e9t t\u00e6ppe til r\u00e5dighed (rigtig tykt), og man kan bede om et andet uden ekstra udgifter. Da vi havde sovepose, havde vi aldrig brug for det. Den eneste gang, jeg s\u00e5 et skilt om, at det ekstra t\u00e6ppe ville koste penge, var i High Camp, som ogs\u00e5 er det eneste sted, hvor toilettet var en latrin, men i 4.900&nbsp;meters h\u00f8jde synes jeg, det er acceptabelt! I alle de andre guesthouses har toiletterne altid v\u00e6ret anst\u00e6ndige. Nogle gange er der ogs\u00e5 almindelige toiletter, men ofte er der hugtoiletter med en spand til at skylle med.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">V\u00e6relserne er virkelig enkle, og for det meste er det dobbeltv\u00e6relser med to enkeltsenge og et lille natbord imellem. I lav h\u00f8jde er det ogs\u00e5 muligt at f\u00e5 badev\u00e6relse p\u00e5 v\u00e6relset. Der er s\u00e5 altid et f\u00e6llesomr\u00e5de (dining room), som i bund og grund fungerer som spisestue, og det er ogs\u00e5 det eneste rum, der bliver varmet op om aftenen, n\u00e5r h\u00f8jden kr\u00e6ver det.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For at afslutte: forvent ikke luksushoteller, men logierne er absolut anst\u00e6ndige. Det er rigtigt, at jo h\u00f8jere man kommer op, jo mere basale bliver de: stikkontakterne (man beh\u00f8ver ikke adaptere) forsvinder fra v\u00e6relserne, den varme bruser og wifi begynder at koste penge, og s\u00e5 videre.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/piatto_di_Dalbath.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>En tallerken dal bhat.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Maden er derimod stort set en konstant langs hele ruten. Der serveres hovedsageligt fire slags k\u00f8kken: nepalesisk, indisk, kinesisk og endelig nogle vestlige retter. Menuerne har som regel: pasta, ris eller stegte nudler med gr\u00f8ntsager\/kylling\/b\u00f8ffel\/\u00e6g\/ost, kogte \u00e6g\/omelet, dal bhat (en typisk lokal ret med ris, gr\u00f8ntsager og linsesuppe), supper (tomat, \u00e6g, kartofler, hvidl\u00f8g, gr\u00f8ntsager, kylling, nudler osv. osv.), pizza, pancakes, porridge, m\u00fcsli, forskellige slags te, kaffe og forskellige l\u00e6skedrikke.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">NB: Jeg frar\u00e5der k\u00f8d for at undg\u00e5 maveproblemer, da opbevaringsmetoderne m\u00e5ske ikke ligefrem er de bedste.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som du kan se, er der ret stor variation, men personligt endte vi ofte med at spise to portioner dal bhat om dagen, som klart er den bedste ret, hvis man ser p\u00e5 forholdet mellem pris og m\u00e6ngde, da det er stort set givet, at man f\u00e5r mere, og man meget ofte kan blive ved med at f\u00e5 fyldt tallerkenen op, til man er ved at revne.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hvad ang\u00e5r vand, tilbyder nogle landsbyer sikre p\u00e5fyldningsstationer, der garanterer, at vandet er drikkeligt, og som er en klart mere milj\u00f8venlig l\u00f8sning end plastikflasker. Som sagt tidligere anbefaler jeg kraftigt en af disse: <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VD9EcV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LifeStraw<\/a>, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2We1AU4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vandfilter<\/a> og <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VB9rH5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">drikkedunk med filter<\/a>: du sparer penge og beh\u00f8ver ikke stole p\u00e5 p\u00e5fyldningsstationerne.<\/p>\r\n\r\n<div id=\"costi\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Oversigt over udgifter p\u00e5 trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Base Camp og til Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Mad<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>Morgenmad (porridge, omelet, m\u00fcsli)<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I lav h\u00f8jde: 300\u2013400 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I stor h\u00f8jde (over 3.000\u20133.500&nbsp;m): 500\u2013600 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Frokost\/aftensmad (stegt ris, pizza, pasta, dal bhat osv. osv.)<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I lav h\u00f8jde: 450\u2013500 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I stor h\u00f8jde (over 3.500&nbsp;m): 700\u2013800 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Supper<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I lav h\u00f8jde: 200\u2013250 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I stor h\u00f8jde (over 3.500&nbsp;m): 300\u2013450 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Te<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I lav h\u00f8jde: 50 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I stor h\u00f8jde (over 3.500&nbsp;m): 120 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Vand<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I lav h\u00f8jde: 50\u2013100 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">I stor h\u00f8jde (over 3.500&nbsp;m): 200 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Som sagt flere gange i denne guide anbefaler jeg kraftigt en <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VD9EcV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LifeStraw<\/a> eller et <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2We1AU4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vandfilter<\/a> eller en <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2VB9rH5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">drikkedunk med filter<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Overnatning<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Overnatningen er virkelig billig, meget ofte endda gratis, n\u00e5r man spiser 2\u20133 m\u00e5ltider, is\u00e6r hvis man gider prutte. Vi betalte for eksempel kun for v\u00e6relset i High Camp (350 rupees pr. person) og i Deurali (500 rupees for et dobbeltv\u00e6relse).<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det giver helt sikkert en fordel at v\u00e6re to, n\u00e5r man skal forhandle om prisen, men ogs\u00e5 alene kan man i lav h\u00f8jde nemt sove gratis eller i hvert fald betale h\u00f8jst 100\u2013200 rupees.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Langs ruten mod Base Camp er lodgerne klart mere tilbageholdende med at give v\u00e6relset gratis, is\u00e6r fra Bamboo og opefter. Jeg forestiller mig, at man med s\u00e5 mange mennesker ikke har brug for at give v\u00e6relserne v\u00e6k gratis.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/lodge_circuito_annapurna.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>En typisk lodge langs ruten.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Samlede udgifter til vores trekkingtur (Circuit + Poon Hill + Base Camp)<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For at afslutte: udgifterne til vores trekkingtur, inklusive to dage i Kathmandu (f\u00f8r og efter trekkingturen), tilladelser, mad, overnatning og transport (alts\u00e5 virkelig alt i l\u00f8bet af de 22 dage bortset fra visummet til indrejse i landet), var 310 \u20ac pr. person, hvilket svarer til cirka 15 \u20ac om dagen pr. person. Hvis du er alene, ender du sandsynligvis med at bruge lidt mere, og det samme g\u00e6lder, hvis du fork\u00e6ler dig selv med en alkoholisk drik eller en anden luksus.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg anbefaler under alle omst\u00e6ndigheder at begynde trekkingturen med et bel\u00f8b svarende til mindst 20 \u20ac i rupees i kontanter. Langs ruten er der helt sikkert h\u00e6veautomater i Besisahar og Jomsom, men jeg ville ikke regne for meget med dem, og det er stort set umuligt at betale med kort.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Fyld lommerne med kontanter i Kathmandu eller Pokhara. Nabil Bank g\u00f8r det muligt at h\u00e6ve op til 35.000&nbsp;rupees med et gebyr p\u00e5 500 rupees (med mit Maestro-kort fra CheBanca), mens Standard Chartered Bank g\u00f8r det muligt at h\u00e6ve op til 25.000 uden gebyrer (med mit Mastercard-kort fra N26, men sandsynligvis h\u00e6ver Visa-kort ogs\u00e5 gratis). Det er de to bedste muligheder for at h\u00e6ve penge, afh\u00e6ngigt af hvilket kort du har til r\u00e5dighed.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">For mere information om, hvilke kort du skal bruge i udlandet (uden at bruge en formue p\u00e5 bankgebyrer), anbefaler jeg kraftigt, at du kigger p\u00e5 <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/udstyr\/rejsekort\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">denne artikel<\/a>.<\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/vista_annapurna_due.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Stien, der starter fra Upper Pisang.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"sicurezza\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Sikkerhed p\u00e5 stierne p\u00e5 trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Base Camp og til Poon Hill<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Hele omr\u00e5det (og mere generelt Nepal) er ekstremt sikkert, jeg har aldrig f\u00f8lt mig truet, og de lokale er ekstremt venlige og hj\u00e6lpsomme langs hele ruten. Stierne er godt afm\u00e6rkede og veltr\u00e5dte, nemme at f\u00f8lge, men som sagt flere gange kan du altid konsultere <a href=\"https:\/\/organicmaps.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Organic Maps<\/a>, hvis du er i tvivl.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Den eneste egentlige fare kan v\u00e6re h\u00f8jden. Is\u00e6r hvis du beslutter dig for at gennemf\u00f8re Circuit, kan du opleve den s\u00e5kaldte h\u00f8jdesyge. Efter 3.000\u20133.500&nbsp;meter kan nogle mennesker nemlig begynde at m\u00e6rke nogle symptomer: appetitl\u00f8shed, \u00e5ndedr\u00e6tsbesv\u00e6r, hovedpine, s\u00f8vnbesv\u00e6r, tr\u00e6thed, opkastning osv.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Her er fire nyttige r\u00e5d:<\/p>\r\n\r\n<ul style=\"text-align: left;\">\r\n \t<li>Den allervigtigste regel er at undg\u00e5 at overanstrenge dig, stig i et j\u00e6vnt tempo. Det ideelle er at stige langsommere, end du f\u00f8ler, du kunne holde til.<\/li>\r\n \t<li>Undervurder ikke symptomerne. S\u00e5 l\u00e6nge det er en let hovedpine, f\u00f8r du g\u00e5r i seng, og du har det godt dagen efter, er der ingen problemer, men hvis symptomerne forts\u00e6tter, s\u00e5 undg\u00e5 at stige yderligere. Ofte er en dags akklimatisering \/ hvile mere end nok, f\u00f8r du forts\u00e6tter. I nogle tilf\u00e6lde er det tilr\u00e5deligt at g\u00e5 ned nogle hundrede meter og, n\u00e5r du har det bedre, genoptage opstigningen. I bund og grund: forts\u00e6t aldrig med at stige, hvis du har det d\u00e5rligt.<\/li>\r\n \t<li>Efter 3.000&nbsp;meter anbefales det aldrig at sove mere end 500 meter h\u00f8jere end natten f\u00f8r. For at v\u00e6re \u00e6rlig overskred vi ofte denne anbefaling uden nogen problemer, men jeg ville under alle omst\u00e6ndigheder h\u00f8jst g\u00e5 op til 700\u2013800 meter.<\/li>\r\n \t<li>Drik rigeligt med vand. Det er afg\u00f8rende at holde sig hydreret.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Der er desuden nogle l\u00e6gemidler som Diamox (acetazolamid), der hj\u00e6lper med at forebygge h\u00f8jdesyge, men \u00e6rligt talt har jeg ingen erfaring med det, og jeg er ikke en k\u00e6mpe fan af l\u00e6gemidler. Efter min mening er det bedre at lytte til sin krop i stedet for at stole p\u00e5 medicin: akklimatiser dig i ro og mag, og hvis symptomerne forv\u00e6rres, s\u00e5 g\u00e5 ned i h\u00f8jden. Husk dog, at Diamox er et l\u00e6gemiddel, der kr\u00e6ver recept, og som nogle trekkere tager forebyggende, s\u00e5 hvis du overvejer at bruge det, s\u00e5 tal med din l\u00e6ge, f\u00f8r du tager af sted.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Til sidst: tag aldrig af sted uden <a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/sikkerhed\/rejseforsikring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rejseforsikring<\/a>. Hvis du kun har t\u00e6nkt dig at gennemf\u00f8re trekkingturen til Poon Hill, har du flere gode muligheder (kig p\u00e5 artiklen), men hvis du i stedet vil gennemf\u00f8re Circuit eller Annapurna Base Camp, er de eneste tre forsikringer, der d\u00e6kker en s\u00e5dan aktivitet (s\u00e5 vidt jeg ved), <a href=\"https:\/\/www.dpbolvw.net\/click-100712672-15736546\">World Nomads<\/a>, som g\u00f8r det muligt at forsikre trekkingture op til 6.000&nbsp;meter, hvis du tilf\u00f8jer det som ekstra aktivitet, <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">TrueTraveller<\/a>, som med till\u00e6gget \u00bbExtreme Pack\u00ab tilbyder d\u00e6kning til trekkingture over 4.600&nbsp;m, og endelig <a href=\"https:\/\/safetywing.com\/a\/24758389\">SafetyWing<\/a>, som d\u00e6kker trekkingture op til 6.000&nbsp;meter, hvis du tilf\u00f8jer till\u00e6gget \u00bbAdventure Sports\u00ab. Som sagt tidligere stopper de fleste andre forsikringer ved 3.500&nbsp;meter, nogle endda lavere.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em>NB: I lyset af <a href=\"https:\/\/www.markhorrell.com\/blog\/2018\/the-great-nepal-helicopter-rescue-fraud-an-introduction\/\">svigagtig praksis hos nogle lokale turoperat\u00f8rer<\/a> er det, hvis du virkelig skulle f\u00e5 brug for en evakuering med helikopter, vigtigt at fors\u00f8ge at kontakte forsikringsselskabet for at f\u00e5 arrangeret det hele, s\u00e5 man undg\u00e5r tvister.<\/em><\/p>\r\n<img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Yak_Kharka.jpg\" alt=\"\" width=\"1110\" height=\"624\" \/>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>En af de mange h\u00e6ngebroer.<\/em><\/p>\r\n\r\n<div id=\"dormire\" style=\"text-align: left;\"><\/div>\r\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Overnatning i Kathmandu og Pokhara<\/strong><\/h2>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Det er h\u00f8jst sandsynligt, at du p\u00e5 din rejse i Nepal skal tilbringe mindst en nat i en af de to byer, s\u00e5 her er nogle overnatningssteder, der kan passe dig.<\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Kathmandu<\/strong><\/h4>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Jeg tilbragte to uger i Kathmandu, hvor jeg pr\u00f8vede flere forskellige overnatningssteder, f\u00f8rst sammen med far og derefter alene, mens jeg ventede p\u00e5 visummet til Indien. Her er mine anbefalinger.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/gurung-39-s-home.da.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Gurung&#8217;s Home<\/a> \u2013 Rigtig lave priser b\u00e5de til sovesal og til private v\u00e6relser. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/the-sparkling-turtle-backpackers-hostel.da.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">The Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a> \u2013 Et fremragende hostel til en rigtig god pris med virkelig venligt personale. Den eneste skavank er beliggenheden, det ligger nemlig cirka 3 km fra centrum af Thamel i n\u00e6rheden af Monkey Temple, men ellers kan det varmt anbefales.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/andes-house.da.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Andes House<\/a> \u2013 Rene og billige private v\u00e6relser lige i centrum af Thamel.<\/em><\/p>\r\n\r\n<h4 style=\"text-align: left;\"><strong>Pokhara<\/strong><\/h4>\r\n\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/forest-way-pokhara.da.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">HOTEL FORESTWAY Hostel &amp; Backpackers<\/a> \u2013 Et fremragende billigt hostel 50 meter fra s\u00f8en, som ogs\u00e5 tilbyder private v\u00e6relser.<\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\"><em><a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/np\/santana.da.html?aid=1680713&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2\">Hotel Santana<\/a> \u2013 Hvis du udelukkende leder efter et billigt privat v\u00e6relse at sove i f\u00f8r eller efter din trekkingtur, skal du ikke lede l\u00e6ngere. <\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l? Har du opdaterede oplysninger? T\u00f8v ikke med at skrive en kommentar eller skriv til mig p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ilbackpacker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a>!<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Hvis du fandt denne artikel nyttig, s\u00e5 overvej at k\u00f8be din <a title=\"S\u00e5dan v\u00e6lger du den bedste rejseforsikring til dig\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/begynd-her\/sikkerhed\/rejseforsikring\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rejseforsikring<\/a> via et af linkene her p\u00e5 siden. P\u00e5 den m\u00e5de st\u00f8tter du mit arbejde uden nogen ekstra omkostninger for dig. Den forsikring, jeg anbefaler til denne type rejse, er <a href=\"https:\/\/www.truetraveller.com\/?tag=4486\">TrueTraveller<\/a>, som med till\u00e6gget \u00bbExtreme Pack\u00ab tilbyder d\u00e6kning til trekkingture over 4.600&nbsp;meter, eller alternativt <a href=\"https:\/\/safetywing.com\/a\/24758389\">SafetyWing<\/a> med till\u00e6gget \u00bbAdventure Sports\u00ab og d\u00e6kning op til 6.000&nbsp;meter<\/em><\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.paypal.com\/donate\/?hosted_button_id=QTBBEQQCE37GA\">Til donationer\/virtuelle pizzaer og \u00f8l<\/a> \ud83d\ude42<\/p>\r\n\r\n<h5 style=\"text-align: center;\">Kunne du lide indl\u00e6gget? Pin det!<\/h5>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid aligncenter\" src=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/guida_trekking_circuito_annapurna_campo_base_poon_hill.png\" alt=\"\" width=\"330\" height=\"495\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.","protected":false},"author":2,"featured_media":2506,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[604],"tags":[],"class_list":["post-10521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nepal-da"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.5 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Tr1nCa92\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.5\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Il Backpacker - Viaggi economici con lo zaino in spalla.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-28T06:51:23+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-11-05T11:23:59+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#blogposting\",\"name\":\"Trekking p\\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker\",\"headline\":\"Trekking p\\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/guida_trekking_annapurna.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},\"datePublished\":\"2019-05-28T08:51:23+02:00\",\"dateModified\":\"2026-11-05T12:23:59+01:00\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Nepal\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/#listItem\",\"name\":\"Destinationer\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Destinationer\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/#listItem\",\"name\":\"Nepal\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Nepal\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#listItem\",\"name\":\"Trekking p\\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/#listItem\",\"name\":\"Destinationer\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"Trekking p\\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/category\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/#listItem\",\"name\":\"Nepal\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#organization\",\"name\":\"Il Backpacker\",\"description\":\"Viaggi economici con lo zaino in spalla.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/author\\\/tr1nca92\\\/\",\"name\":\"Tr1nCa92\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/418eb0c2717e744a80a3e0af9ac6669f.jpg?ver=1793970386\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Tr1nCa92\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/\",\"name\":\"Trekking p\\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker\",\"description\":\"Trekkingturene p\\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\\u00e5s hver for sig.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/author\\\/tr1nca92\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/guida_trekking_annapurna.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1080},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/destinationer\\\/nepal-da\\\/annapurna-trekking\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2019-05-28T08:51:23+02:00\",\"dateModified\":\"2026-11-05T12:23:59+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/\",\"name\":\"Il Backpacker\",\"description\":\"Viaggi economici con lo zaino in spalla.\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ilbackpacker.it\\\/da\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker","description":"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.","canonical_url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#blogposting","name":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker","headline":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill","author":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/author\/tr1nca92\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/guida_trekking_annapurna.jpg","width":1920,"height":1080},"datePublished":"2019-05-28T08:51:23+02:00","dateModified":"2026-11-05T12:23:59+01:00","inLanguage":"da-DK","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#webpage"},"articleSection":"Nepal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/#listItem","name":"Destinationer"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/#listItem","position":2,"name":"Destinationer","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/#listItem","name":"Nepal"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/#listItem","position":3,"name":"Nepal","item":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#listItem","name":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/#listItem","name":"Destinationer"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#listItem","position":4,"name":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/#listItem","name":"Nepal"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#organization","name":"Il Backpacker","description":"Viaggi economici con lo zaino in spalla.","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/author\/tr1nca92\/#author","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/author\/tr1nca92\/","name":"Tr1nCa92","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#authorImage","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/litespeed\/avatar\/418eb0c2717e744a80a3e0af9ac6669f.jpg?ver=1793970386","width":96,"height":96,"caption":"Tr1nCa92"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#webpage","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/","name":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker","description":"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.","inLanguage":"da-DK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/author\/tr1nca92\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/author\/tr1nca92\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/guida_trekking_annapurna.jpg","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#mainImage","width":1920,"height":1080},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/#mainImage"},"datePublished":"2019-05-28T08:51:23+02:00","dateModified":"2026-11-05T12:23:59+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#website","url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/","name":"Il Backpacker","description":"Viaggi economici con lo zaino in spalla.","inLanguage":"da-DK","publisher":{"@id":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/#organization"}}]},"og:locale":"da_DK","og:site_name":"Il Backpacker - Viaggi economici con lo zaino in spalla.","og:type":"article","og:title":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker","og:description":"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig.","og:url":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/","article:published_time":"2019-05-28T06:51:23+00:00","article:modified_time":"2026-11-05T11:23:59+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill - Il Backpacker","twitter:description":"Trekkingturene p\u00e5 Annapurna Circuit, til Annapurna Base Camp og til Poon Hill i Nepal kan gennemf\u00f8res lige efter hinanden i en slags stor rundtur (l\u00e6ngere nede finder du alle oplysningerne), men der er tale om tre helt forskellige ruter, som kan g\u00e5s hver for sig."},"aioseo_meta_data":[],"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/\" title=\"Destinationer\">Destinationer<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/\" title=\"Nepal\">Nepal<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tTrekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/"},{"label":"Destinationer","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/"},{"label":"Nepal","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/category\/destinationer\/nepal-da\/"},{"label":"Trekking p\u00e5 Annapurna Circuit, Base Camp og Poon Hill","link":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/destinationer\/nepal-da\/annapurna-trekking\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10521"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10521\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2506"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ilbackpacker.it\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}